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２０１３年 12月31日
4時半、珈琲を淹れ 5時から平行棒エクササイズ。 読書の続き。 9時浣腸、30分に終了。 10時、入浴。 9時40分、やまだうどんへ。 年越しそばを買う。 帰路、麒麟亭の息子さんに会う。 大阪から出てきたとか。 母親似の顔をしている。 11時20分、昼食。 ・ざるそば、うどん、かきあげ天 1時から読書の続き。 ・堂場瞬一「凍る炎」文春文庫 2012 2時、1Fへ。 ---なんだ、なんだ 正月に備え、机を異動してある。 平行棒エクササイズができない！ 事務長にかけあって、適正な位置に変えてもらう。 おやつに、りんごを食べる。 4時、この柏庵日乗を書く。 新しい本を読みはじめる。 ・池井戸潤「ロスジェネの逆襲」ダイヤモンド社 2012 夕食後、紅白歌合戦をみる。 12月30日
4時半、珈琲を淹れ 5時から平行棒エクササイズ。 読書の続き。 ・堂島瞬一「凍る炎」 ---遠出するか。 9時30分、新松戸のコモディイイダを目指す。 いい陽気なので、ダイエーまで足を伸ばす。 10時半、すき家で朝食メニュー。 前回は、7月6日、ほぼ半年ぶりだ。 身体を痛めたので、来られなかった。 ・たまごかけ御飯ミニ＋豚汁 250円 隣の"今日和"で、特売品を買う。 ・サトウの切り餅400g ローソン100ストアまで足を伸ばし、 ガムを買う。 11時50分、ホームに戻る。 お尻が痛いので調べたら、赤くなっていた。 ---お餅を焼こう！ 海苔を巻き、醤油をつけると、旨い！ 1時から昼寝。 2時、平行棒エクササイズ。 ---料理をつくるか。 まず、材料を茹でる。 ・バーコン、じゃがいも、ニンジン、たまねぎ、青葱、にんにく それに、濃厚白湯(180cc)をお湯で溶かし、 ひたひたにさせる。 一段落して、ベッドで読書の続き。 5時半、この柏庵日乗を書く。 夕食に、つくった料理を食べてみる。 「旨い！」 豚骨と鶏ガラのコク深い白湯が効いている。 お餅を焼いて食べる。 食後、読書の続き。 8時半、起きて食堂へ。 レコード大賞をやっていた。 会場は、初台の新国立劇場だとか。 12月29日
4時半、珈琲を淹れ 5時から平行棒エクササイズ。 朝食時に、豆乳に青汁を入れて飲む。 「ありがとう！」 スタッフが照明遮断壁を巧みに作り直してくれた。 録画映画をみて、映画批評を書く。 ・最後の忠臣蔵 10時50分、外出する。 松戸行きバスは、20分遅れ。 おかげで、すっかり凍ってしまう。 運転手さんに聞くと、 毎年末、正月用品の買出しで、 スーパー前で大渋滞が起きるらしい。 12時、松戸駅前のアトレでつれあいと会う。 伊勢丹そばの田中家へ。 ・鍋焼きうどん 1,200円 ・牡蠣うどん 1,200円 「この牡蠣、大きいね」 「鍋焼きうどん、量が多いわね！」 「最近、青汁を飲んでいるよ」 「ワーファリン飲んでいるでしょ。 やめたほうがいわよ」 ・納豆、クロレラ、青汁、ブロッコリー 伊勢丹の地下食品売り場をチェックする。 駅前の7-11には、お目当ての商品があった。 ・鶏だし・うま塩 風味豊かな鶏だしを、濃厚な鶏油でまろやかに。 塩のうま味が素材の味を引き立てます。 ・濃厚白湯(パイタン) 豚骨と鶏ガラのコク深い白湯。 隠し味の香味野菜がきいてます。 2時10分のバスに乗って帰る。 3時から平行棒エクササイズ。 5時まで熟睡。 5時半、この柏庵日乗を書く。 続いて、DVD映画の続きをみる。 夕食につれあいが買ってきてくれた 新村海苔店の海苔を食べてみる。 まあまあの味だった。 ---おいおい、ダイジョウブかな？ 買い置きの冷凍食品をチェックする。 ・アクリフーズ群馬工場で農薬混入 夕食後、読書の続き。 8時半、読了し、次の本を読みはじめる。 ・堂島瞬一「消失者」→「凍る炎」 12月28日
4時半、珈琲を淹れ 5時から平行棒エクササイズ。 朝食前に、青汁を飲む。 DVD映画をみる。 10時、歯医者さん。 野菜直売所へ直行する。 ・大根、白菜漬け、ゆず ---今日も、いい天気だな。 サンシャインに寄って、常連さんとコーヒー。 前庭には、紅白の垂れ幕、 11時半から餅つき。 昼食は、ナポリタン。 ほかに、あんぽ柿、茹でた大根に田楽味噌。 DVD映画の続きをみながら、うとうと。 2時、カラオケの騒音で逃げ出し、 リサイクルショップへ。 ---お、ブランドバッグ、大幅値下げだ！ ・FENDI（Made in Italy) 大根おろし器も買う。 3時から、平行棒エクササイズ。 読書の続き。 ・堂島瞬一「消失者」 4時半、この柏庵日乗を書く。 続いて、DVD映画の続きをみる。 夕食に大根おろしを食す。 夕食後、映画批評を書く。 ・ONE PIECEワンピースTHE MOVIE オマツリ男爵と秘密の島 12月27日
---エアコン、つけ忘れかい？ 4時半、珈琲を淹れ 5時から平行棒エクササイズ。 DVD映画をみる。 9時浣腸、20分完了。 10時入浴。 10時50分、馬橋高校発のバスで、図書館へ。 ---久しぶりに、中華を食べるか。 東方明珠で、ニラレバ定食を食す。
丁度、安部さんの靖国参拝のニュース。 中国人3人がじっと見ている。 東武ストアで、買い物。 ・ベーコン、あんぽ柿、らっきょう 12時40分、ホームに戻る。 薄手の靴下で出てしまったので、冷えきっている。 電気毛布を点けて、ぐっすり昼寝。 3時前、平行棒エクササイズ。 食堂に戻って、あんぽ柿を食べる。 借りてきた本を読みはじめる。 ・堂島瞬一「消失者」文春文庫 2012 5時半、この柏庵日乗を書く。 続いて、映画批評を仕上げる。 ・デジモンアドベンチャー／ぼくらのウォーゲーム！ 夕食後、映画批評を書く。 ・麒麟の翼 12月26日
4時半、珈琲を淹れ 5時から平行棒エクササイズ。 朝食は、いつもはパンだが、ごはん。 食後、録画映画をみる。 10時20分、外出し、流山街道を南下。 ---六間川を撮るのは、久しぶりだね。 セブン-イレブン古ヶ崎店で買い物。 ・バナナ、豆腐、餃子、シーチキン缶 11時20分、部屋で昼食。 ・ドライカレー、白菜漬け、きゃべつ 昼寝。 2時、起きて平行棒エクササイズ。 サンシャインに行き、借りていた文庫本を返す。 3時半、もちつきに顔を出す。 部屋に戻って、DVD映画をみる。 ・デジモンアドベンチャー／ぼくらのウォーゲーム！ 5時半、この柏庵日乗を書く。 夕食後、映画批評を書く。 ・ハンガーゲーム 8時半、読了する。 ・堂場瞬一「第四の壁」文春文庫 2011年 12月25日
4時半、珈琲を淹れ 5時から平行棒エクササイズ。 朝食後、録画映画をみる。 ---あれ、今日は浣腸か？ 9時半、読了する。 映画批評を書く。 ・金田一耕助の冒険 10時半、野菜直売所へ。 ---お、おばあちゃんがいる！ 白菜漬と白菜を買い、ゆづをもらう。 11時20分、部屋で昼食。 ・ごはん、白菜漬け、豆腐、きゃべつ 本の続きを読んでいると電話。 1時半、ホームを出て、馬橋図書館へ急行する。 汗だくになる。 2冊借りてバス停へ急行。 待っている間に、汗で冷える。 2時半、ホームに戻る。 平行棒エクササイズで身体を暖める。 3時前、誕生会に顔を出し、 部屋に戻って、身体を拭き、着替え。 食堂で、隣室の入居者と筆談。 「お住まいは？」 「好きな果物は？」 「好きな飲み物は？」 ベッドに戻り、ぐっすり昼寝。 5時半、この柏庵日乗を書く。 夕食後、読書の続き。 12月24日
4時半、珈琲を淹れ 5時から平行棒エクササイズ。 朝食後、録画映画をみる。 9時半、読了する。 ・堂場俊一「敗者の嘘」文春文庫 2011年 10時前、歯医者さん 続けて、入浴 10時40分、外出する。 神明堀を北上し、沖寿司へ。 上寿司に白身魚を加えて、1000円超にする。 応募券に住所氏名などを記入。 抽選で当選すれば、食券か旅行券がもらえる。 12時、食べ終えて、江戸川の堤防へ。 ---登ってみるか。 身体の痛みが和らいだので、チャレンジする。 190漕ぎで、松戸機場から堤防へ出る。 江戸川から富士山、スカイツリー、筑波山が望める。 ---視界が広いと気持ちも晴れるな。 12時50分ホームに戻る。 1時半、録画映画を見終える。 2時、隣室に入居者が入る。 2時半、平行棒エクササイズ。 部屋に戻る。 新入居者への説明が、 入れ替わり立ち替わり、延々と続く。 本人も覚えられないし、疲れている様子だ。 初日だからと耳栓をして過ごすが、 スタッフの声が大きい。 5時、ようやく静かになったので、 集中して、映画批評を書く。 ・ビフォア・サンセット 夕食後、この柏庵日乗を書く。 9時から、"開運！何でも探偵団"をみる。 12月23日
4時半、珈琲を淹れ 5時から平行棒エクササイズ。 朝食は、部屋で。 DVD映画の続きをみる。 朝食後、読書の続き。 9時浣腸、20分に完了。 隣室に入居者が入るので、対策。 ・天井照明が目に入らぬように遮蔽板。 ・洗面道具の置き場指定。 ・照明スイッチに名前とカバー。 ・テレビにイヤフォーン。 ---あとは、相互理解だな。 気持ちよく暮らすには、 問題がこじれる前に予防策を。 入居時に、隣人と顔合わせを！ 10時30分、サンシャインへ。 昼食は、鶏ごぼうご飯。 食後、読書の続き。 12時50分、外出する。 厳重な防寒対策をする。 1時11分、主水池発のバスで南流山駅へ。 駅前のこんがり亭へ。 菓子パンとホテルブレッドを買う。 コープみらいで、買い物。 ・もやし、たまねぎ、じゃがいも、にんじん 海老しゅうまい、焼きぎょうざ 1時52分、南流山駅発のバスで主水池下車。 2時過ぎ、ホームに戻って、 平行棒エクササイズ。 おやつは、和菓子の上にいちご！ りんごを半分食べる。 クリスマス・プレゼンントに膝かけ。 クリスマス・イベントの演者の集合写真。 3時半、この柏庵日乗を書く。 夕食後、フィギュア女子フリーを見る。 五輪代表は、鈴木明子！、浅田真央、村上佳菜子 羽生結弦、町田樹、そして高橋大輔！ 12月22日
4時半、珈琲を淹れ 5時から平行棒エクササイズ。 朝食は、部屋で、昨日の夕食のおかず。 ・じゃがいも、ニンジン、たまねぎ＋豆乳。 映画批評を書く。 ・わが町 10時27分、馬橋高校発のバスを待つ。 北風が凍るようだ。 そばの畑で、おじさんが小松菜を収し、 軽トラに積みこみ中。 一声かけて、わけてもらう。 図書館に行き、4冊借りる。 ---これで、お正月まで持つかな？ 11時20分、馬橋駅発の千代田線に乗り、松戸駅へ。 つれあいと落ち合って、アトレで買い物。 ・ココアトップ、リンゴ、バナナ 「藤助でそばでも食おう」 「いいわね」 だが、休業中。 張り紙には、肘を痛めたとある。 「サブウェイでも、いいわよ」 「そうか」 ここは、選択できる。 ・パンは、セサミ ・はさむのは、ベーコン。 ・増量する野菜は、オニオンとオリーブ ・ソースは、ドライトマトソース ・コーンクリームチャウダー 12時55分、アトレ5Fの"タリーズ"へ。 ・アメリカンとケーキ。 お正月にNYの長女が戻ってくるので、 どこへ行くか話しあう。 「小平霊園はどう？」 「この時期、寒いよ」 13時47分、馬橋高校行きのバスに乗る。 ホームに戻って、平行棒エクササイズ。 運動しても、身体が暖かくならない。 3時、食堂で、クッキング。 金町コカブカブは、剥いて蒸し器に。 葉と茎は、パックに入れて塩もみし、冷蔵庫へ。 ---寝るか。 目が覚めたら、もう外は暗い。 5時、この柏庵日乗を書く。 夕食は、つれあいのくれたかぼちゃ。 それに、茹でた金町コカブ。 ---やわらかいね。 夕食後、録画映画を見る。 ・洲崎パラダイス 赤信号 ---やはり、全日本フィギュアみておくか。 男女とも、ソチ五輪切符をめざし、熱演。 12月21日
---地震だ！ 震源地は、茨城南部、マグニチュード5.3 1時10分。 魔の時間帯に地震とは... 4時半、珈琲を淹れ 5時から平行棒エクササイズ。 朝食は、部屋で。 映画批評を書く。 ・おおかみこども雨と雪 朝食後、読書の続き。 9時浣腸、20分に完了。 ---早めに行こう！ 9時40分、野菜直売所へ。 何も置いていないので、母屋へ。 おじさんがいて、 蔵から白菜の漬物を出してくれる。 いつものおばあちゃんが出てきて、 畑から金町コカブを抜いてくれる。 待っているあいだに、新松戸のマンション群を撮る。 風もなく、いい天気だ。 10時20分、一旦ホームにもどって、 歯医者さん。 サンシャインへ行き、常連さんとおしゃべり。 ｉさんのケータイの写真をみせてもらう。 「これ何ですか？」 「坂川に飛びこんで消防が救助しているところ」 「坂川のどこ？」 「すぐそこ」 飛び込んだのは、60歳くらいの男性とか。 昼食は、部屋で。 ・しめじご飯と豆腐、豆乳。 食後、読書の続き。 2時、からおけで、逃げ出す。 リサイクルショップで、時間をつぶす。 いいバッグがあったが、未使用品なので高い。 戻る途中、ロード乗りとおしゃべり。 「どこへ行ってこられたのですか？」 「葛西まで、新海苔を買いに」 「ほー」 「毎年、買いに行くんですよ。 専門店だから、いい香りがして美味いんです。 スーパーで売っている海苔とは比べものにならない」 2時半、平行棒エクササイズ。 夕食のおかずをつくる。 ・じゃがいも、ニンジン、たまねぎ。 4時半、この柏庵日乗を書く。 夕食後、文庫本を読む。 ・広山義慶「妖花」双葉文庫 2003年 追記：新村海苔店 有明の浅瀬で大切に育てられた海苔。 サクッとした口当たり、甘みがあってとろける味わい。 海苔はおせんべいに使われるほどの確かな美味しさ。 江戸川区中葛西3-14-10 03-3877-5724 葛西駅徒歩5分 12月20日
4時半、珈琲を淹れる。 5時から平行棒エクササイズ。 朝食の食パンは、バゲット。 食後は、録画映画をみる。 10時入浴。 10時50分馬橋高校発のバスを待つのはやめて、 小雨のパラつくなか、車椅子を漕ぐ。 馬橋図書館で、4冊返却し、2冊借り、 4冊、予約する。 冷えた身体をあたためるべく、 ゆで太郎で、なべやきうどんを食す。 お正月を迎えるべく1000円理髪へ。 ローソン100ストアで、買い物。 ・ガム、海老ピラフ、ドライカレー、ほうれん草 東武ストアで、買い物。 ---正月、間近なんだ。 かまぼこ、伊達巻き、お雑煮用の小松菜などの コーナーが新設されている。 ---便利なものが出来たもんだね。 ・すぐ食べられ煮魚パック バス待ちの間に、写真を1枚撮る。 ---すこし晴れ間がみえるね。 12時25分発のバスに乗り、馬橋高校下車。 お尻の傷は、どうやら治ったようだ。 1時、ベッドで、借りてきた本を斜め読み。 ・山田真典「北朝鮮経済のカラクリ」日経プレミアシリーズ 2013年 録画映画の続きをみる。 3時、平行棒エクササイズ。 おやつに、りんごを剥く。 夕食に、買ってきたほうれんそうのおひたし。 夕食後、この柏庵日乗を書く。 9時、映画批評を書き上げる。 ・アメリカン・クリスマス・キャロル 続いて、TV映画をみる。 ・おおかみこどもの雨と雪 追記：銚子港そのまま煮魚パック ---手間いらずだね！ ・いわし赤味噌煮(2尾×2) ・いわし梅煮(3ヶ×2) ・さんまおかか煮(3切×2) ・さんまみぞれ煮(3切×2) ・さば味噌煮(1切×2) ・さば生姜煮(1切×2) 賞味期間 常温5ヶ月 12月19日
1時、ラジオ深夜便を聞く。 ・伊達政宗と慶長遣欧使節 支倉常長 仙台市博物館学芸員 佐々木徹（toru) ---なんだ！? すごい音で目覚める。 誰かが、わが部屋のドアにぶつかった。 すわ一大事とナースコールを押す。 何度も押すと、やっと通告。 「ほかのひとを回っていますから、お待ちください」 魔の1時台だ。 スタッフがひとりしかいない。 3時、録画映画をみる。 4時半、珈琲を淹れ 5時から平行棒エクササイズ。 部屋に戻ってしばらく待ったが、 尿器を戻す気配がない。 今日のスタッフは、外れ。 朝食時に、あんまん。 朝食後、録画映画を見る。 9時過ぎ、ナースが来室。 「えっ、今日だっけ？」 朝の騒ぎで、頭が一杯になって、 すっかり浣腸の準備を忘れていた。 10時、サンシャインに本を返し、 松戸整形外科で、おむすび2ケを買う。 ---都知事は、辞任したかな？ 11時から、部屋で記者会見の中継をみながら、 おむすびを食べる。 食後、読書の続き。 2時、平行棒エクササイズ。 3Fにもどって、書道教室。 2時半、ドクターランドの回診。 血液検査の結果が分かる。 「ガンは、完治状態ですね」 ベッドで読書の続き。 5時、この柏庵日乗を書く。 夕食後、録画映画を見終え、批評を書く。 ・ニューイヤーズ・イヴ ---面白かったな。続編を読もうかな。 著者は、元読売新聞記者。 ・堂場瞬一「アナザーフェイス」文春文庫 2010年 9時、夜勤スタッフに、朝ドアにぶつかったひとの 見守りを頼む。 明日は、ケアマネにも、事情を話しておかなければ。 休息に足腰が弱っているから、 深夜のトイレ通いは、危険だ。 12月18日
3時、録画映画をみる。 4時半、珈琲を淹れ 5時から平行棒エクササイズ。 朝食時に、あんまん。 朝食後、録画映画の続きを見る。 9時半、読了する。 ・池井戸潤「ルーズヴェルト・ゲーム」講談社 2012年 ---午後から雨だというからな。 10時半、外出する。 コンビニで、買い物。 ・ガム、べったら漬け、年賀葉書 帰路、貸し農園のおばさんから、野菜をいただく。 11時半、昼食。 ・本格炒飯、焼き餃子、べったら漬け 食後、映画批評を書く。 ・零戦 ベッドで、文庫本を読みはじめる。 ・堂場瞬一「アナザーフェイス」文春文庫 2010年 ---カラオケか 早速、1Fに避難する。 2時から3時まで、平行棒エクササイズ。 ベッドで、読書の続き。 5時半、この柏庵日乗を書く。 夕食時、サンチュのおひたしを食べてみる。 ---天気予報をみるか。 天気予報士の森田さん、 「雨は夜更け過ぎに雪に変わるかもしれません」 キャスターの堀尾さん、 「はは、山下達郎さんの歌でしょう」 ♪雨は夜更け過ぎに 雪へと変わるだろう Silent night, Holy night きっと君は来ない 7時から、TVをみる。 ・世界行ってみたらホントはこんなトコだ！? スウェーデン 追記：サンチュ レタスの仲間。 原産地は、中近東内陸部の小アジア地域 奈良時代におひたしとして食べられたが 戦後、レタスの普及で減っていったが、 韓国ブームで焼肉を包んで復活した。 食味がいいので、サラダとしても人気がある。 12月17日
3時、録画映画をみる。 4時半、珈琲を淹れ 5時から平行棒エクササイズ。 朝食時に、バゲットと夕食のおかずの残り。 朝食後、録画映画の続きを見る。 左目の手当てをする。 ---大分よくなったな。 9時10分浣腸、30分完了 10時前、歯医者さん 続けて、入浴 10時半、サンシャインへ。 ｋさんからバナナをわけてもらう。 映画批評を書く。 ・しとやかな獣 昼食は、本格炒飯と小籠包。 食後、日向ほっこをしながら、読書&昼寝。 ・池井戸潤「ルーズヴェルト・ゲーム」講談社 2012年 2時半、平行棒エクササイズ 3時半、読書の続き。 4時半、この柏庵日乗を書く。 9時から、「開運 何でも探偵団」をみる。 12月16日
3時、録画映画をみる。 4時半、珈琲を淹れ 5時から平行棒エクササイズ。 朝食時に、茹で器で肉まん。 朝食後、録画映画の続きを見る。 左目の手当てをする。 9時、お尻の手当て 映画批評を書く。 ・女は２度生まれる 10時半、サンシャインへ。 常連のｋさんに訳を話して、 バナナをわけてもらうことに。 コーヒーを飲みながら、表題作を読了。 ・長岡弘樹「傍聞き」双葉文庫 2011年 野菊を摘みに、いわさき幼稚園コース。 北風が畑の土を吹きつけてくるので、 途中から引き返す。 昼食時は、電子レンジが大活躍。 ・焼きそば ・蒸し器で小籠包 ・茹で器でもやし、 食後、表題作を読了。 ・長嶋有「タンノイのエジンバラ」文春文庫 2007年 2時半、平行棒エクササイズ 3時半、「三国志」を読み進む。 5時、この柏庵日乗を書く。 「三国志 その四 臣道の巻」を読了する。 夕食時、茹で器で、じゃがいもとにんじんを茹でる。 豆腐、つな缶を加えて、夕食のおかずに。 7時から、TVタックルをみる。 12月15日
3時、録画映画をみる。 4時半、珈琲を淹れ 5時から平行棒エクササイズ。 朝食後、録画映画の続きを見る。 左目の手当てをする。 9時浣腸、お尻の手当ても含めて 終わったのは、10時10分過ぎ。 映画批評を書く。 ・男はつらいよ、寅次郎夢枕 12時過ぎ、息子夫婦がくる。 早速、車に乗せてもらう。 松戸市樋の口にある"とんかつ三太"へ。 駐車場もゆとりがあって、段差なしで、店内へ。 待つこと30分、料理が届く。 「衣はさくさく、肉は柔らかい、きゃべつ山盛り」 「旨いねぇ」 「このとんかつを食べると、ほかで食べる気になれないね」 「イベリコ豚、食べてみて！」 11月10日開店のマミーマート松戸古ヶ崎店へ。 お尻のキズのせいで、買い物に出かけられないので、 1週間分の食材を買いこむ。 ・餃子、海老しゅうまい、小籠包 まいたけご飯、ちゃーはん、肉まん、焼きそば ナポリタン 野菜（じゃがいも、ニンジン、たまねぎ、もやし） 鯖味噌煮缶、ツナ缶 豆腐りんご 2時半、ホームに戻る。 3時、お尻の手当てをしてもらう。 4時、平行棒エクササイズ 食堂で、蒸し器で、肉まんにトライ。 「熱々、うまいね」 5時、この柏庵日乗を書く。 夕食時、蒸し器で、きゃべつを蒸す。 追記：とんかつ三太 松戸市樋野口-6081 047-361-0814 松戸駅西口から徒歩9分 11:30〜14:00 定休 水曜日 第２火曜日 新宿とんかつ三太の暖簾分け。 自家製生パン粉を使用。 カウンター席と小上がりあって、広い。 ひれかつ 1100円 イベリコポークソテー 1700円 12月14日
3時、録画映画をみる。 4時半、珈琲を淹れ 5時から平行棒エクササイズ。 朝食後、録画映画の続きを見る。 左目がゴロゴロするので、 手元にあったプレドニン眼軟膏を塗ってみる。 10時45分、サンシャインへ。 日経をみてから、やまだうどんへ。 餃子を買って戻る。 昼食は、部屋で餃子定食。 昼食後、目を使わないように、昼寝。 「三国志」を読み進むのはやめる。 2時、起きて映画批評を書く。 ・恋人までの距離(ディスタンス) 3時から平行棒エクササイズをやるつもりで、 1Fに降りて、ナースに聞く。 「ドクターランドでみてもらいたんだけど」 「土日はやってませんよ」 「変だな、ホームページにはやっているとあるけど」 調べ直して、急遽、ホームのクルマで、行くことに。 コンタクトの診察もやっているので、 待ち時間が長くなる。 その間を利用して、隣接する100円ショップで、 蒸し器を買う。 点眼液のクラビットとフルメトロンを処方される。 「プレドニン眼軟膏も使い続けてください」 5時前、ホームに戻る。 夕食前に、この柏庵日乗を書く。 夕食時、買ってきた蒸し器で、きゃべつを蒸す。 ---茹で器よりも、やわらかいね。 夕食後、お尻のキズパワーパッドを張り替えてもらう。 追記：プレドニン眼軟膏 塩野義製薬株式会社 主成分 プレドニゾロン酢酸エステル 剤形 白色〜微帯黄白色の眼軟膏 合成副腎皮質ホルモン剤（ステロイド）で、 炎症による目のかゆみ、赤みなどの症状を改善します。 通常、眼瞼炎、結膜炎、角膜炎などの 炎症性疾患の治療に用いられます。 12月13日
3時、録画映画をみる。 4時半、珈琲を淹れ 5時から平行棒エクササイズ。 朝食後、録画映画の続きを見る。 9時浣腸、半に完了。 藤本義一「生きいそぎの記」を読了。 直木賞候補作。 恩師・川島雄三監督との体験を赤裸々に描く。 川島監督作品をTSUTAYAで借りることにする。 10時入浴。 お尻のキズパワーパッドを張り替えてもらう。 「あと2、3日で、治りますね」 「うれしいね」 10時45分、気分よく野菜の直売所へ。 金町コカブの横に、見慣れない野菜がある。 ---重いな。 帰りは風が強くなってアゲインスト。 せつせと漕いだら、 キズパワーパッドの位置がずれて、 痛いのなんの。 張り替えてもらう。 食堂に戻って、テーブルの上に野菜を置く。 みんながよってくる。 「これなあに？」 「大きなガブね」 「丸大根かも」 「桜島大根だよ」 正解は、京野菜の聖護院大根。 お正月に千枚漬けで出てくる。 昼食は、鶏ごぼうご飯と豆腐。 昼寝後、大根葉を塩もみして冷蔵庫へ。 「三国志」を読み進む。 2時半から平行棒エクササイズ。 おやつに、みかんを食す。 4時半、映画批評を書く。 ・パニック・イン・ロンドン 夕食時、大根の葉の浅漬けを食す。 ---いい味だね。 食後、この柏庵日乗を書く。 12月12日
3時、録画映画をみる。 4時半、珈琲を淹れ 5時から平行棒エクササイズ。 ---いい天気だな。 食堂の窓から富士山がよく見える。 朝食後、録画映画を見終えて、 映画批評を書く。 10時33分、主水池発のバスで、松戸駅へ。 九州屋で、買い物。 ・バナナ、きゅうり、みかん 魚河岸大和で、海鮮丼を買う。 ファリーヌでは、バゲツトとココアトップ。 ---あああ、タッチの差だ。 11時5分に乗り遅れ、29分に乗って戻る。 バスのなかにあったビラを貰う。 矢切の渡しに、観光案内所ができるらしい。 ・野菊の蔵 12時から部屋で昼食。 ---これは旨い！ ・海鮮丼 昼食後、BS映画を見る。 ・忠臣蔵 前篇 2時半から平行棒エクササイズ。 おやつに、みかんと葛餅を食す。 「三国志その四 臣道の巻」を読み進む。 5時半、この柏庵日乗を書く。 藤本義一「鬼の詩」を読了。 12月11日
3時、録画映画をみる。 4時、起きて時事のトップ・ニュース。 ---スクープかな？ ・米GM、女性CEOが就任へ 世界の自動車大手で初 4時半、珈琲を淹れ 5時から平行棒エクササイズ。 朝食後、録画映画の続きを見る。 9時、ナ−ス来室。 「お尻が痛いんだけど」 「皮膚が剥けていますね」 浣腸後、アズノールを塗ってもらう。 映画批評に着手する。 NYで、インペリアル・イースターエッグを見て、 まとめた文章がみつからない、 旅行記、映画批評、柏庵日乗のいずれかに 書いたはずなのだが... ---いつ行ったのかなぁ? 10時40分、外出する。 サンシャインで、日経をチェック。 朝毎読の朝刊には 女性CEO就任のニュースが出ていなかった。 やはり日経は、経済・ビジネスに強い。 父親がGMの機械工だったことも出ていた。 お尻が痛いので、 花を摘んでから、早々にホ−ムに戻る。 11時半から部屋で昼食。 ・いなばのタイカレー 昼食後、「三国志 その三」を読了する。 昼寝して、2時に起きて、 映画批評をまとめる。 ・ザ・エッグ 〜ロマノフの秘宝を狙え〜 ---また、カラオケか。 2時半、1Fに避難し、平行棒エクササイズ。 おやつに柿を剥く。 Ｋさんに、Kindleを紹介する。 Newyork Timesをその場で買ってみせる。 4時半、部屋に戻って、記事を読む。 ・Public ouster in North Korea Unsettles China その後、「三国志 その四 臣道の巻」を読みはじめる。 5時半、この柏庵日乗を書く。 8時過ぎ、ナースに、お尻の手当てをしてもらう。 ---キズパワーパッドはいいね。 痛みがやわらいだような気がする。 10時、直木賞受賞作を読みはじめる。 ・藤本義一「鬼の詩/生きいそぎの記」河出文庫 2013年 追記：GMに女性CEO誕生 ダン・アカーソンCEOの後任に メアリー・バーラ上級副社長（51）が、 来年1月15日に就任する。 GMに33年勤め、製造部門を経て、 製品開発部門のトップになった。 Car Guyならぬ、"Car Girl"の誕生で、 GMの今後の動向が注目される。 12月10日
4時、録画映画をみる。 4時半、珈琲を淹れ 5時から平行棒エクササイズ。 朝食後、録画映画の続きを見る。 10時前に歯医者さん。 続いて、入浴。 10時半には、外出できる準備ができたが... ---午後まで雨か。 「三国志 その３」を読み進む。 昼食は、鶏ごぼうご飯、豆腐、昨夜の残りもの。 ぐっすり昼寝する。 ---雨が上がったぞ。 2時、リサイクルショップへ。 お目当てのペーパーフイルターパックを買う。 雨上がりで、空気が気持ちいい。 薄着でも、寒くない。 だだ、車椅子のホイールが汚れた。 タイヤは、いつも帰ってきたときに、 泥をふき取っているが、 リムの汚れ取りは、スタッフに頼む。 2時半から平行棒エクササイズ。 3時半、映画批評を書く。 ・アダム -神の使い、悪魔の子 4時半、この柏庵日乗を書く。 ---お、夕焼けだ、富士山だ！ 夕食時、茹できゃべつを食す。 12月9日
4時、録画映画をみる。 4時半、珈琲を淹れ 5時から平行棒エクササイズ。 朝食後、録画映画を見終えて、 映画批評を書く。 ・男はつらいよ 柴又慕情 ---さて、行くか。 厚手の靴下を履いて出るが、寒い。 10時25分、主水池発のバスで南流山松戸駅へ。 南流山駅前のこんがり亭へ。 菓子パンとホテルブレッドを買う。 ---名前を忘れないように、写真を撮っておこう。 コープみらいで、買い物。 ・ベーコン、もやし、たまねぎ、じゃがいも、きゃべつ 田楽みそ、絹豆腐 ---トイレへ行っておこう。冷えるからね。 バス待ちは辛いので、週刊文春をパラパラ。 ---ふーん。こんなのが、ベスト１０か。 11時34分、南流山駅発のバスで主水池下車。 12時前、ホームに戻る。 昼食は、くるみパン、ツナ缶、豆腐、いんげん。 食後、柿を剥く。 昼寝して、3時から平行棒エクササイズ。 5時、この柏庵日乗を書く。 夕食時、もやし、たまねぎ、じゃがいもを茹でる。 食後、「三国志３ 草莽の巻」を読む。 追記：2013年 週刊文春ミステリーベスト10 ---買うと高いから、図書館で予約しようっと。 国内編 1位 長岡弘樹「教場」小学館 2位 東野圭吾「祈りの幕が下りる時」講談社 3位 法月綸太郎「ノックス・マシン」角川書店 海外編 1位 スティーヴン・キング「11／22／63」文藝春秋社 2位 アーナルデュル・インドリダソン「緑衣の女」東京創元社 3位 ミネット・ウォルターズ「遮断地区」創元推理文庫 12月8日
4時、録画映画をみる。 4時半、珈琲を淹れ 5時から平行棒エクササイズ。 朝食後、録画映画を見終えて、 映画批評を書く。 ・男はつらいよ 寅次郎恋歌 ---厚手の靴下を履いていくか。 正午でも、気温は10度以下のようだ。 11時17分、主水池発のバスで松戸駅へ。 駅ビルで、つれあいと次女と落ち合う。 話題は、フィギユア・スケート。 「羽生、すごいね、急成長したね」 「真央ちゃん、キムヨナに勝てるかも」 12時半、金太郎寿司へ。 ひさしぶりに、おやじさんに握ってもらう。 ---どれも、美味いね。 ・ぶりとろ、すみいか、コハダ、あん肝のぽん酢 辛味噌万能ネギきゅうり、鉄火巻、みそ汁 1時半、伊勢丹へ。 広場でマンションのアンケートに答えて、 バトミントン・セットをゲットする。 7Fで、来年の干支である馬の置物を見る。 B1の食品店街へ。 くるみパンを買い、コーヒーを飲む。 3時25分、松戸駅発のバスで主水池下車。 4時前、ホームに戻る。 5時、この柏庵日乗を書く。 12月7日
4時30分、珈琲を淹れる。 5時から平行棒エクササイズ。 食後、録画映画をみる。 10時前、歯医者さん。 今日は、女医さん。 10時40分、外出し、野菜の直売所へ。 「芥子菜漬けある？」 「売り切れちゃった」 「じゃ、代わりに、白菜漬けをもらうよ」 「カブはいらない」 「ほしいね」 おばあちゃんは、小さな畑から取ってくる。 自家消費用なのだろう。 「これ、金町コカブって言うんだよ」 11時半、ホームに戻る。 昼食は、部屋で。 ・いなばのタイチキンカレー、白菜漬け、らつきょう 食後、日向ぼっこしながら、読書の続き。 スタッフが教えてくれる。 「2時から、カラオケがありますよ」 「じゃ、外出するか」 車椅子で、図書館に向かい、4冊借りる。 ローソン100ストアで、買い物。 15時11分、馬橋駅発のバスに乗り、馬橋高校下車。 3時半、平行棒エクササイズ。 5時、この柏庵日乗を書く。 食後、映画批評をまとめる。 ・いつも２人で 11時過ぎ、読了。 ・吉川英治「三国志２（群星の巻）」 追記：金町コカブ 明治末期に金町（現在の葛飾区東金町）の長谷緑之助が、 下千葉中生というコカブを、４月に早どりできるように改良。 千住市場に出荷され、高級料亭で高値で取り引きされていた。 その後は金町一帯で広く栽培されるようになり、 さらに全国に広まった。 青々とした葉や真っ白で光沢のあるカブの食感がいい。 12月6日
---寝坊した。 4時45分、珈琲を淹れる。 5時から平行棒エクササイズ。 食後、映画批評を書く。 ・パラレル 10時前、入浴。 映画批評を書く。 ・パラレル 10時50分のバスに間にあうように、 ホームを出る。 ---遅いな。 20分遅れで、バスがやってきた。 運転手さんによれば、 暮れのボーナスが出たせいだとか。 図書館に寄った後、 ひさしぶりに、ゆで太郎へ。 ・鍋焼きうどん ---いい陽気だね。 のんびりホームに戻る。 坂川べりの菊の植え込みを撮る。 12時、ホームに戻る。 食後、DVD映画をみる。 文庫本を読みながら日向ぼっこ。 3時、平行棒エクササイズ。 3時半、柿をむく。 4時半、映画批評を書く。 ・わたしの人生 5時、この柏庵日乗を書く。 食後、借りてきた文庫本を読みはじめる。 ・吉川英治「三国志２（群星の巻）」新潮文庫 2013 12月5日
4時半、珈琲を淹れる。 5時から平行棒エクササイズ。 痛みがないので、薬に頼らないことに。 ・経皮吸収型鎮痛・抗炎症剤とボルタレン 食後、録画映画をみる。 9時浣腸、15分完了。 10時半、外出し、いわさき幼稚園コース。 花を摘んで戻る。 11時、ホームに戻る。 昼食は、高菜ピラフに茹できゃべつ。 食後、TVをみながら昼寝。 2時、便意を催し、トイレへ。 朝、出しきれなかった分が出てくれて、スッキリ。 2時半、ドクターランドの往診。 血液採取など。 「痛みがなくなりましたよ」 「ハイペン錠は、処方するけれど、 朝夕いずれか抜いてみたら」 ・薬価は20.7円、1ケ月で約1200円。 3時、平行棒エクササイズ。 3時半、映画批評を書く。 ・メリンダとメリンダ 4時、この柏庵日乗を書く。 ベッドで、読書の続き。 夕食は、茹でた白菜に田楽味噌をつけて。 食後、一気に読了。 ・デビル500(フアイブ・オー・オー)応答せず〈下〉 講談社文庫 1987年 10時、DVD映画をみる。 ・パラレル 愛はすべてを乗り越える−。 12月4日
3時、録画映画をみる。 4時半、珈琲を淹れる。 5時から平行棒エクササイズ。 朝食の食パンは、こんがり亭のホテルブレッド。 食後、映画批評を書く。 ・風花 新しい文庫本を読みはじめる。 ・吉川英治「三国志」 10時前、外出する。 図書館に行き、本を返却する。 10時半、ローソン100ストアで買い物。 ---ブルボン・ルマンドが105円か。安いね。 ・ぽん酢、バナナ、キャベツ、ブルボン・ルマンド、ガム ハローマートでも、買い物。 ・丸大豆醤油、わさび漬け、カット白菜（1/6) 11時06分、市民センター発のバスに乗り、 馬橋高校下車。 11時半、ホームに戻る。 ---今日は、冷えたな。 昼食は、ごはん、さば味噌煮、白菜、豆腐。 ポン酢を白菜にかけたが、味はいまいち。 やはり、野菜は採れたてでないと。 食後、「三国志(一）桃園の巻」の続きを読む。 3時、平行棒エクササイズ。 3時半、ベッドで、読書の続き。 5時半、この柏庵日乗を書く。 夕食は、茹でた白菜に田楽味噌をつけて。 食後、一気に読了。 ・吉川英治「三国志(一）桃園の巻」新潮文庫 2013年 ---いいね。劉備、関羽、張飛！ 「我ら三人は、今日から義兄弟」という 桃園の誓いは、吉川英治の創作らしい。 12月3日
4時、録画映画をみる。 4時半、珈琲を淹れる。 5時から平行棒エクササイズ。 朝食の食パンは、こんがり亭のホテルブレッド。 これが、いまのところ気に入っている。 食後、映画批評を書く。 ・みんな私に恋をする 9時05分、浣腸。20分に完了。 10時前に歯医者さん。 続いて入浴。 ---いい天気が続いているなぁ。 10時40分、例の農家にホウレンソウを買いにいく。 「今日はないわよ」 出荷するには、まだ育っていないらしい。 流山街道沿いの庭の雑草を取るのを眺める。 小鎌で、さっさと取っていく。 待っていても、売ってくれそうもない。 ---ホームに戻るか。 旭町のバス停脇の畑で、白菜が育っている。 思い切って、おばさんに声をかける。 「まだ、出来ていないよ」 「いいよ、小さいほうがいいんだ」 「じゃ、採ってあげるよ」 「大きいね」 買い物袋に納まりきれないほどだ。 ホームの駐車場に、帰り際の歯医者さんたち。 「ねぇ、持っていってくれない？」 10枚ほど青い葉を剥き取ると、 スーパーでおなじみの色と大きさになる。 11時半、食堂で、ゆで容器を使って、白菜を茹でる。 昼食は、ごはん、シューマイ、茹でた白菜。 ポン酢がないので、しょうゆをちょっとかける。 ---うまい！ 採り立ての白菜は甘いのだ。 食後、文庫本を読む。 3時、昼寝から覚めて、 3時、平行棒エクササイズ。 3時半、ベッドで、読書の続き。 4時半、読了する。 ・長嶋有「パラレル」文春文庫 2007年 5時半、この柏庵日乗を書く。 夕食は、ゆで容器を使って、白菜とベーコンを茹でる。 12月2日
4時、J1サッカーをみる。 ---たまには、こういう試合もいいね。 ・レイソル柏 4 vs 1 ＦＣ東京 4時半、珈琲を淹れる。 5時から平行棒エクササイズ。 昨日から鎮痛消炎薬を塗らないでみたが、 痛みは感じない。 朝食用に、ほうれんそうを茹でる。 朝食の食パンは、金のパン。 ---うーむ、爆発的に売れているようだけど。 食後、DDV映画の続きをみる。 9時半、映画を見終わり、映画批評を書く。 ・官僚たちの夏（第9話、第10話） ---いい天気だ。 外出しようとして、エレベーター前へ。 えんえんと待たされる。 10時17分、主水池発のバスに、ぎりぎり間にあう。 南流山駅前のこんがり亭へ。 くるみパンと味をしめたホテルブレッドを買う。 コープみらいで、買い物。 ・かつを削りパック、冷凍しゅうまい ---これ必要だよね。 電子レンジ対応ゆで容器（298円）を買ったので、 茹でる材料をみつくろう。 ・たまねぎ、じゃがいも、もやし、ベーコン ---トイレへ行っておこう。 はじめて、コープのトイレへ。 11時34分発のバスに乗り、戻る。 ---いい天気だ。 電線に止まっているシロサギを撮る。 昼食は、早速、ゆで容器を使う。 メインは、たらこスパゲッテイ。 茹でたのは、ほーれんそう、もやし、ベーコン。 ---美味いじゃん！ たらことベーコンの塩味が効いている。 2時、昼寝していると、また騒音。 1Fに降りると、カライケ。 サンシャインへ逃亡すると、ｍさんに出会う。 帰り際だったが、つきあってくれる。 先月半に救急車で病院へ。 低血糖というのは、怖い病気だ。 ---派手に飾りつけているね。 3時、平行棒エクササイズ。 3Fに戻ると、まだ騒音がうるさい。 ---1時間半もやるのか？ 4時、おやつに柿を剥く。 4時半、録画映画をみはじめる。 5時半、この柏庵日乗を書く。 夕食時、味をしめて、また、ゆで容器を使う。 ・たまねぎ、じゃがいも、ベーコン 12月1日
4時、録画映画をみる。 4時半、珈琲を淹れる。 5時から平行棒エクササイズ。 朝食の食パンは、金のパン。 食後、映画の続きをみる。 9時浣腸、30分完了。 10時半、映画批評を書く。 ・善魔 ---いい天気だな。 直売農家に行き、柿とほうれんそうを買う。 「干し柿、つくってんだ」 「鳥に食べられる前に、採っておかないとね」 昼食は、金のパン2枚でサンドイッチ。 具は、ツナ缶、それにほうれんそう。 10分冷水に冷して、マヨネーズをかけて 生サラダにして食べる。 食後、福岡国際マラソンをみる。 ・ 川内優輝（埼玉県庁）、2時間9分5秒で３位。 2時半から平行棒エクササイズ。 2時57分、馬橋高校発のバスに乗り、 ハローマートでバナナを買い、 すぐやってきたバスに乗って引き返す。 4時、おやつ。 頂いた磯辺巻を食す。 4時半、この柏庵日乗を書く。 夕食時、ほうれんそうのおひたし。 食後、「官僚たちの夏、第７話、第８話」をみる。 11月30日
4時、録画映画をみる。 4時半、珈琲を淹れる。 5時から平行棒エクササイズ。 朝食の食パンは、ファリーヌ。 食後、映画の続きをみる。 10時、歯医者さん。 10時27分、馬橋高校発のバスに乗り、 市民センター下車し、図書館で、1冊借りる。 駅へ向かう途中、中道公園のプラタナスを撮る。 馬橋駅構内のセブンイレブンで買い物 ・金のバン(6枚250円）と豆腐 駅のトイレを使ってみる。 11時32分、馬橋駅発の千代田線に乗り、柏駅下車。 12時、高島屋S館7階の"新宿つな八柏店"で つれあいと落ち合う。 昼食は、和御膳（1470円） 食後、東急ハンズを冷やかしてから、 そごう1Fのドンクへ。 隣接する"donatello"で、コーヒー。 1時29分、柏駅発の千代田線に乗り馬橋下車。 2時16分、馬橋駅発のバスに間に合う。 2時40分、ホームに戻って、 平行棒エクササイズ。 3時、おやつ。 4時、この柏庵日乗を書く。 食後、映画批評を書く。 ・おもひでぽろぽろ 11月29日
3時、録画映画をみる。 4時半、珈琲を淹れる。 5時から平行棒エクササイズ。 朝食の食パンは、ファリーヌ。 食後に、文庫本を読み終える。 ・長嶋有「サイドカーに犬」文春文庫 2005年 文学界新人賞受賞作だ。 9時15分浣腸、25分完了。 10時入浴。 ---いい天気だ、散歩しよう。 無人販売所に行くとおばあちゃんが出てくる。 「いま出してきたよ」 「芥子菜漬け、2つ貰うよ」 「柚子あげようか」 「いらない」 帰路、見事な菊の花を撮る。 11時、ホームに戻る。 すこし頂いてき黄色の菊を瓶に挿す。 昼食は、海老ピラフ、豆腐、笹かま、そして芥子菜漬け。 食後、日向ぼっこしての昼寝。 3時、起きて、平行棒エクササイズ。 食堂に戻って、柿を剥く。 きゅうりとニンジンを剥いて、ピクルスに追加。 4時半、映画批評を書く。 ・グリーン・ランタン 5時、この柏庵日乗を書く。 9時から、金曜ロードショーをみる。 ・高畑勲監督「おもひでぽろぽろ」 11月28日
3時、録画映画をみる。 4時半、珈琲を淹れる。 5時から平行棒エクササイズ。 朝食の食パンは、ファリーヌ。 黒焦げを削ぎ落とす。 食後、録画映画を見終え、 続いて「天地明察」を読了する。 9時36分、馬橋高校発に乗って、 市民センター前で下車し、図書館へ。 2冊返し、3冊借りる。 ---うれしいね。 身障者トイレがあったのだ。 市民センターのそばに、 間口一間の中華料理店がある。 いつも素通りしていたが、立ち寄る。 段差があるので、ひとりでは入れない。 通りがかりのおばあさんにブザーを押してもらう。 やがて、いい顔をした中国人があらわれる。 この店主は、太極拳の先生が主で、 中華料理のほうは、テイクアウト専門。 冷凍の小籠包(8ケ300円）を注文する。 帰路は、車椅子を漕いで。 途中、相川公園の黄葉/紅葉を撮る。 11時、ホーム3Fの食堂に戻ると、例の大声。 1Fに舞い戻って、平行棒エクササイズ。 昼食は、豚モダン焼き。 食後、寝そべって、借りてきた文庫本を読む。 芥川賞受賞作だ。 ・長嶋有「猛スピードで母は」文春文庫 2005年 2時、起きて、映画批評を書く。 ・明りを灯す人 4時、アマゾンからコーヒーが届く。 定期購入で、3ケ月毎に配達としてある。 3つの缶に詰め替える。 ・ヒルス マイルドブレンド 750g 5時半、この柏庵日乗を書き終える。 夕食時、冷凍の小籠包をチン。 ---イマイチだね。 皮は固いし、つゆがなくなっている。 小籠包は、難しい。 蒸し器でやらないとダメのようだ。 8時、「猛スピードで母は」を読了。 11月27日
4時半、珈琲を淹れる。 5時から平行棒エクササイズ。 朝食の食パンは、ファリーヌ。 食後は、録画映画をみる。 9時、浣腸、20分完了。 9時36分、馬橋高校発に間にあう。 ハローマート前で下車し、買い物。 ・UCCスペシャルブレンド、わさび漬、白菜漬 1000円理髪へ。 ローソン100ストアで、買い物。 ・海老ピラフ、高菜ピラフ、たらこスパゲッティ、ガム 東武ストアで、買い物。 ・黒豆せんべい、さば味噌の缶詰 11時05分発のバスに乗り、馬橋高校下車。 昼食は、タイカレー、白菜。 食後、録画映画の続きをみる。 ・官僚たちの夏（第5話、第6話） 2時、Ｇさん来訪。 サンシャインで、木彫作品をみせていただく。 「随分、腕を上げられましたね」 3時、平行棒エクササイズ。 4時、この柏庵日乗を書く。 UCCスペシャルブレンドを試飲する。 5時、「天地明察」の続きを読む。 11月26日
3時、録画映画をみる。 4時半、珈琲を淹れる。 5時からの平行棒エクササイズは、 杖歩行に専念する。 朝食の食パンは、ファリーヌ（中村屋）のもの。 ---これは美味い！ 食後は、読書三昧。 10時前、入浴。 「足の爪、伸びているわよ」 その後、歯医者さん。 11時、松戸整形外科の売店へ 昼食を買いにいく。 ・おむすび（明太子）ミニ助六、 それに長ナスの田楽、柿。 食後は、TV映画をみる。 ・ヴェラクルス 2時、「官僚たちの夏」を読了する。 ---外出するか。 寒いと思っていたが、暖かかった。 コンビニで、豆腐とガム。 リサイクルショップで赤いバッグを買う。 3時、平行棒エクササイズは、杖歩行。 4時、部屋にもどって、 白いバッグから赤いバッグに、 カメラなどを移しかえる。 4時半、この柏庵日乗を書く。 5時、単行本を読みはじめる。 ・沖方丁「天地明察」角川書店 2009年 11月25日
3時、録画映画をみる。 4時半、珈琲を淹れる。 5時からの平行棒エクササイズは、 杖歩行に専念する。 朝食時は、こんがり亭で買った食パン 食後は、映画批評を書く。 ・官僚たちの夏 9時浣腸、20分に完了。 10時、録画映画を見終える。 ---外出しよう！ 冷凍食品の在庫がなくなってきた。 10時33分、主水池発で松戸駅へ。 ---巷は、早くもクリスマス・ムードだね。 西口のヨーカ堂で、 お目当て冷凍食品を入手する。 ・鶏ごぼうご飯、豚モダン 11時47分発のバスに乗り、主水池下車。 ---菊が花盛りだ。 曇り空の地味な写真だが、一応掲載しよう。 12時過ぎ、ホームに戻る。 昼食は、鶏ごぼうご飯とシューマイ。 食後は、読書の続き&昼寝。 3時、平行棒エクササイズは、杖歩行。 おやつのあと、ピクルスをつくり直す。 4時、この柏庵日乗を書く。 5時、映画批評を書く。 ・男はつらいよ 奮闘編 夕食後、もう1本録画映画をみて、 映画批評を書く。 ・おにいさんのハナビ 11月24日
3時、録画映画の続きをみる。 4時半、珈琲を淹れる。 5時からの平行棒エクササイズは、 杖歩行に専念する。 朝食時は、こんがり亭で買った食パン 食後は、映画批評を書く。 ・渡り鳥 北へ帰る ---もう1本、見ておこう。 ・官僚たちの夏 主人公・風越信吾は、佐藤浩市。 堺雅人や北王子欣也もでていて、 さながら「半沢直樹」だ。 途中、レントゲン撮影が入る。 またもや、不意打ちだ。 12時過ぎ、息子夫婦がくる。 1年ぶりに、自宅に戻る。 息子に支えてもらって、階段を登り、 室内に入っては、杖歩行。 ソフアから立つときも、手助けがいる。 昼食は、牡蠣鍋。 美味かったので、お代わり３杯！ 3時前、ホームに戻る。 4時から、ベッドで大相撲千秋楽をTV観戦。 ・稀勢の里 １３勝２敗 優勝は、白馬富士。 6時、この柏庵日乗を書く。 夕食は、もち帰った牡蠣鍋の汁。 食後、文庫本を読む。 ・城山三郎「官僚たちの夏」新潮文庫 1980年 主人公・風越信吾のモデルは、佐橋滋さん。 ミスター通産省、大臣よりエライ次官と呼ばれた。 退官後の余暇開発センター理事長時代に、 理事会で、親しくお話しをさせていただいた。 11月23日
3時半、録画映画をみる。 4時半、珈琲を淹れる。 5時からの平行棒エクササイズは、 杖歩行に専念する。 朝食時は、こんがり亭で買った食パン 食後は、録画映画の続きをみる。 9時浣腸15分完了。新記録だ♪ 10時33分、主水池のバス停へ。 ---しまった。土曜ダイヤだった。 リサイクルショップで、時間つぶし。 11時17分発で松戸駅へ。 アトレで、買い物。 ・ココアトップ、食パン、バナナ、はも天、豆腐 ---かき、食いてえな はじめて"てんや”で、 かき天丼弁当をテイクアウトする。 ご飯を小盛りは、50円引きで、780円。 12時25分発のバスに乗り、主水池下車。 12時40分、ホームに戻る。 早速、かき天丼に食らいつく。 ---冷えると、イマイチだな。 でも、牡蠣は実に美味だった。 1時半、ベッドで読書三昧。 3時から平行棒エクササイズは、 杖歩行に専念する。 おやつに、カキを食べる。。 4時、この柏庵日乗を書き終える。 長嶋有「夕子ちゃんの近道」を読み終える。 芥川賞受賞作「猛スピードで母は」も読みたくなった。 地味だが、ニンゲンをよく観察し、 人間そのものを描いている。 5時から大相撲１４日目をTV観戦。 ---横綱を連破したぞ！ 館内は、バンザイコール。 ・稀勢の里 １２勝２敗 夕食後、録画映画をみる。 ・ツレがうつになりまして。 11月22日
3時半、録画映画をみる。 4時半、珈琲を淹れる。 このゴールデンキャメルは、 砂糖を入れたほうがいいね。 5時からの平行棒エクササイズは、 杖歩行に専念する。 朝食時は、こんがり亭で買った食パン 食後は、録画映画の続き。 10時、入浴。 10時半、外出する。 目指すは、新松戸のスーパー"FUJI"。 紅葉と秋の雲が綺麗だ。 "FUJI"で、"助六"を買って、 坂川放水路脇の緑陰で、食べる。 帰路、無人販売所に寄る。 ・芥子菜漬け(100円）と大粒の柚子（3ケ100円) おばあちゃんが監視していたらしく、 「久しぶりだね」 「おお、いたんだ」 「柚子は、さっきスーパーで200円していたよ」 「まだあるかい？」 「あるよ。あの木、鈴なりだよ」 12時40分、ホームに戻る。 走行ルートをチェックする。 ---お、届いたか。 ・長嶋有「夕子ちゃんの近道」講談社文庫 2009年 著者は、芥川賞作家。 この連作短編集で第１回の大江健三郎賞を受賞した。 3時からの平行棒エクササイズは、杖歩行。 食堂に戻って、 柚子を絞って、ピクルスをつくリ直す。 汚れが目立つので、電気毛布を洗濯に出す。 4時半、この柏庵日乗を書き終える。 5時から大相撲１３日目をTV観戦。 ・稀勢の里 １１勝２敗 夕食時、巻き簀を取り出して、 芥子菜漬けの海苔巻きをつくる。 夕食後、録画映画を見終わる。 ・クヒオ大佐 11月21日
3時、録画映画をみる。 4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 朝食前に、フランスパン。 朝食時は、こんがり亭で買った食パン 食後は、録画映画の続きをみる。 9時浣腸、20分に終了する。 10時半、陽気がいいので外出する。 野菜直売農家に寄ってみる。 ワンちゃんが機嫌よく出迎えてくれる。 「何かないかな」 「小松菜があるわよ」 「うーん。その落花生は？」 「生乾きだよ」 「じゃ、柿は？」 「柿ならあるよ、5つで100円」 すずなりの木から熟れているのを取ってくれる。 11時開店と同時に、サイゼリアに入る。 久しぶりに、ピザを食べる。 11時40分、食堂で残りを食べる。 窓辺で、日向ぼっこしながら、昼寝。 2時、起きて映画批評を書く。 ・赤毛のアン グリーンゲーブルズへの道 2時半、ドクターランドの訪問診療。 ・ホルモン注射とインフルエンザの予防接種 3時から平行棒エクササイズ。 おやつに、昨日挽いたコーヒーを飲む。 そして、もぎたての柿。 4時半、この柏庵日乗を書き終える。 5時から大相撲１２日目をTV観戦。 ・稀勢の里 １０勝２敗 追記：ゴールデンキャメル 200g(豆) 優雅な香りをもつカリブ海沿岸と 南米で採れる豆を厳選し、 程よく甘味が出るよう焙りあげた 最上品質のカリビアンブレンド。 香 り：●●●●● 甘 み：●●●●○ 苦 味：●●●○○ 酸 味：●●●○○ ボディ：●●●●○ 価格 1,092円 11月20日
4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 サッカー中継をみる。 ---待ってたぜ！ 柿谷！本田！岡崎！日本３発でベルギーに逆転勝ち！ ・日本 3 vs 2 ベルギー 朝食前に、フランスパン。 朝食時は、こんがり亭で買った食パン。 やはりバター入りは旨い。 食後は、読書三昧。 奇声がはじまったので、録画映画を見ることに。 11時半、昼食は、鶏ごぼうご飯、塩大福。 昼食後、録画映画の続きを見る。 ---今日も、暖かいな。 窓辺で、日向ぼっこしながら、読書も。 2時半、陽気がいいので散歩へ。 今日は、猫屋敷コース。 ---猫がいないな。 いつもは、十数匹いるのだが... ---サギがいる！ 3時から平行棒エクササイズ。 おやつに、柿。 配達された珈琲豆を挽く。 5時、この柏庵日乗を書き終える。 ついに読了する。 ・「英国人一家 日本を食べる」 滞在3ケ月、ほんとど行ったところだが、 "壬生"のように、知らなかった名店もある。 続いて、大相撲１１日目をTV観戦。 ・稀勢の里 ９勝２敗 追記：壬生 世界最高の京料理。 あの"エル・ブジ"のフェランが 日本の父母と慕う大将とおかみさん。 席数わずか8。 会員制で紹介がないと入れない。 中央区銀座3-2-13 11月19日
3時、録画映画をみる。 4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 朝食前には、フランスパン。 朝食時は、とらやベーカリーの食パン。 9時浣腸、20分に終了する。 映画批評を書く。 ・鍵泥棒のメソッド 10時、歯医者さん、 続いて、入浴。 部屋で計った体重は、59.0kg。 10時半、いわさき幼稚園コースへ。 菊をすこし頂いてきて、瓶に挿す。 昼食は、海老ピラフ、焼鳥の缶詰、ピクルス、柿。: ---ぽかぽかして気持ちいいな。 窓際でひなたぼっこをしながら、読書。 ・マイケル・ブース「英国人一家 日本を食べる」亜紀書房 2013 ---買い物に行こう。 2時41分、主水池発のバスで、南流山駅へ。 こんがり亭で、食パン。 コープで、きゅうり、バナナ、しらす干し、わさび漬 サンクスで、柿。 3時28分発に乗り、主水池へ。 この柏庵日乗を書き終え、 4時半から3F廊下で、平行棒エクササイズ。 5時から、大相撲１０日目をTV観戦。 ・稀勢の里 ８勝２敗 9時から、お気に入りのTV番組をみる。 ・何でも鑑定団 11月18日
3時、録画映画をみる。 4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 踵がビンビンする。 炎症を起こしたのか、 神経がつながったのか？ とりあえず、鎮痛消炎薬を塗る。 朝食前には、フランスパン。 朝食時は、とらやベーカリーの食パン。 10時半、薄着で外出する。 松戸整形外科の売店で、おむすび2ケを買う。 いわさき幼稚園コースを散歩する。 あちらこちらで菊が花盛りだ。 昼食は、おむすび、豆腐、茄子の田楽。 食後、映画批評を書く。 ・シャイン 2時から、フラワーアレンジメント。 勢い込んで食堂へ行ったが、 花が届いていない。 2時半から平行棒エクササイズ。 おやつに、柿をむく。 3時半、この柏庵日乗を書き終える。 4時、稲荷神社まで散歩し、野の花を摘む。 自己流フラワーアレンジメントにトライ。 続いて、大相撲９日目をTV観戦。 ・稀勢の里 ７勝２敗 11月17日
4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 朝食前には、フランスパン。 朝食時は、とらやベーカリーの食パン。 食後、録画映画をみる。 9時浣腸、20分に完了。 10時過ぎ、外出する。 ---"やまや"に行こう。 日差しが暖かく、薄着でも快適だ。 江戸川沿いの花の小径を行く。 ワークマンあたりで、 古ヶ崎中学の学生3人に会ったので、 やまやまで、車椅子を押してもらう。 「今日は、何をお求めですか」 顔なじみの女店員さんに聞かれて 「ミニ・ルマンド」 2袋で500円と安いのだ。 「申し訳ありません、切らしています」 「せっかく来たのになぁ」 替わりにアルフォートを買う。 帰路、サンシャインのおばあちゃんに出会う。 「どこに行くの？」 「カラオケ、歌手になるのよ」 「すごいね」 「お宅、救急車がきていたよ」 11時。ホームに戻って、ランチ。 ・たらこスパゲッティ、とうふ、あんぽ柿 2時、目覚める。 映画批評の下調べをする。 2時半から平行棒エクササイズ。 おやつのあと、珈琲豆を挽く。 4時、この柏庵日乗を書き終える。 続いて、文庫本を読み進む。 ・デビル500(フアイブ・オー・オー)応答せず〈上〉 ---あ、見逃した！ 大相撲８日目。 ・稀勢の里 ６勝２敗 夕食後、映画批評を書く。 ・西部悪人伝 7時から、お気に入りのTV番組をみる。 ・大改造！劇的ビフォーアフター 11月16日
3時半、録画映画をみる。 4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 朝食前には、フランスパン。 朝食時は、とらやベーカリーの食パン。 10時、歯医者さん。 11時17分、主水池発のバスで、松戸駅へ。 12時、アトレ1Fで、つれあいと落ち合う。 伊勢丹の広場では 障害者の作品や中古品のバザーをやっていた。 ワンタン(150円)を試食する。 食堂街へ行くが、 お目当ての"つな八"がない。 「プラーレ松戸にあったかも」 ここにも、なかった。 「お腹、空いたわ」 とりあえず、店へ入る。 ・レストラン四六時中 つれあいは、かきの花籠御膳(990円） 「安いね。お盆が大げさだけど」 イオンの子会社らしい。 こちらは、鍋焼きうどん（860円）を注文する。 食後、ヨーカ堂で野菜を買う。 2時10分発のバスで、主水池下車。 リサイクルショップに寄って、 大きな籐のバスケットを買う。 ホームに戻って、夏物衣料を収納する。 今度、息子に、運び出してもらおう。 3時半、録画した天皇杯サッカー4回戦をみる。 ---元気ないなぁ。昨年は優勝したのに。 ・柏レイソル 0 vs 1 大分トリニータ 5時半、この柏庵日乗を書き終える。 続いて、大相撲７日目をTV観戦。 ・稀勢の里 ６勝１敗 夕食後、映画批評を書く。 ・イカとクジラ つれあいに電話すると、地震！ ・千葉県北西部を震源とする震度４の揺れ。 9時からサッカー国際親善試合をTV観戦。 ---善戦したね。 ・日本 2 vs 2 オランダ 11月15日
3時半、録画映画をみる。 4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 朝食は、フランスパン。 9時浣腸、20分に終了する。 10時、シェーバーが届いていた。 入浴後、少し剃ってみる。 11時前、サンシャインへ。 借りていた本を返してから、 取扱説明書を読む。 山田うどんに行き、野菜炒めを買う。 ランチに食べる。 食後、録画映画の続きをみる。 3時、平行線エクササイズ 食堂に戻って、おやつ。 5時から大相撲6日目をTV観戦 ・稀勢の里 ５勝１敗 この柏庵日乗を書き終える。 夕食後、映画批評を書く。 ・新吾十番勝負 第一部 第二部 総集編 追記：スピンネット・リチウム ES6801P 早剃りのスピンネット刃 水洗い可能 長寿命リチウム電池(CR123A)使用 1日1回3分で、85日間もつ 携帯サイズ 6.8×4.6×4.0cm 重量 80g(乾電池除く) カラー:シルバー ストラップつき 日本製 別売品の替刃：内刃＋外刃 ES9392 11月14日
2時、スタッフにエアコンをつけるように頼む。 2時30分、DVD映画を見る。 4時半、起床。 ---おお、丁度いい温度だ。 温度計は、23度を指している。. 珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 朝食は、昨日とらやベーカリーで買ってきた食パン。 実に、美味い。 朝食後、映画の続きを見る。 9時34分、馬橋高校発のバスに乗り、 ハローマート前下車。 ローソン100ストアで、冷凍食品を買う 図書館に行き、予約しておいた本を借りる。 東武ストアで、さんまの塩焼きを買う。 バス停に行ったら、11時05分発まで20分以上。 駅前の鳥を望遠で撮ってみたりする。 快晴、風もなく快適。 ---まだ時間があるな。 エレベーター乗って駅構内へ。 セブン-イレブンで、急いで豆腐を買う。 11時半、部屋で昼食。 ・さんまの塩焼き、豆腐、白菜の漬物 食後、島倉千代子の告別式TV中継を見る。 ---人生いろいろあったんだ。 ・細木数子を恐怖していた島倉千代子（週刊新潮） 2時半、映画批評を書く。 3時から平行棒エキササイズ おやつに、あんぽ柿。 4時半、この柏庵日乗を書く。 5時から、大相撲５日目をTV観戦する。 ・稀勢の里 ４勝１敗 ---そろそろ充電できたかな？ だが、まったく動かない。 このシェーバー、もう壊れたのか？ ・日立 回転式シェーバー 中国製 11月13日
3時、DVD映画を見る。 4時半、起床。 寒い！ 温度計を見ると20度！ 外気温6度なのに暖房を切ったのだ。 いつもは、23度前後だ。 珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 映画の続きを見る。 朝食は、部屋で。 9時浣腸、順調に20分に完了。 ---さぁ出かけよう、なぬ？ ・エレベーター点検中。 事前に知らせてくれないかな。 9時33分、主水池発のバスで、松戸駅へ。 アトレに寄らずに、金町駅直行するへ。 10時30分、とらやベーカリーへ。 ---ありゃ、開店は、11時。 凍てつく寒さのなかで、じっとしているのは辛いので、 とにかく動き回ることに。 おかげで、この付近は、八百屋の激戦区だと分かる。 いちばん、みすぼらしい八百屋で、 白菜の漬物を買う。 「おいしそうだね」 「おいしいんだ」 「105円は安いね」 「自分で漬けているからね」 このおやじさんのレーゾン・デートルのようだ。 ---おお、行列だ！ 近づくと、八百屋さんだった。 ・マルシェ・オオヤマ 葛飾区東金町1-38-3 南水元にあった「スーパーオオヤマ」が移転したとか。 野菜や果物が、安い。 よく売れるから、新鮮なのだろう。 ---買い物に便利な町だね、金町は。 ローソン100ストアとセブン-イレブンが、向かい合っている。 11時、開店一番乗りで、食パンを買う。 美味しい理由を聞くと、 マーガリンでなく、バターを使っているという。。 11時23分、金町駅発で、松戸駅へ。 駅員さんが、実に親切だった。 11時46分発のバスで、主水池下車。 バスの運転手さんも、よく気がつくひとだった。 12時過ぎ、ホームへ戻る。 部屋で、昼食をとる。 ・タイカレー、白菜の漬物、ピクルス、あんぽ柿 1時半、ベッドで冷えた身体を暖める。 うとうとしていると、またもや奇声！ 午後の行事は、 ふれあいショッピングだけと書いてあったのだが... サンシャインへ逃げ出す。 3時過ぎ、平行棒エクササイズ。 4時、きゅうりとニンジンを切り、ピクルスに。 白菜の漬物を切って食べやすくする。 4時半、この柏庵日乗を書く。 5時から、大相撲4日目をTV観戦する。 ・稀勢の里 ３勝１敗 夕食後、映画批評を書く。 ・ファニー・ゲーム 11月12日
---よく眠ったな。 4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 録画映画を見る。 朝食は、フランスパン。 10時、歯医者さん、 続いて、入浴。 10時50分、馬橋高校発のバスを待つ。 松戸整形外科からもどってきたご婦人が、 バス停の椅子に腰かけている。 「馬橋駅に行くの？」 「足が悪いから、一休みしているのよ」 家はすぐそばなんだけど」 あなたは、どこへ行くの？」 「ゆで太郎へ行こうと思って」 「あんなところよりも、家のそばに 断然美味しい蕎麦やがあるわ」 「じゃ、案内してよ」 急坂は介護してらいながら、話を続ける。 わがホームに勤めていたことがあるとか。 「その先、左よ」 言われた通りに行くと、 日大歯科病院の裏手に、お店があった。 ・そば処 和栄屋 階段があるので、車椅子では入れない。 店の前から電話して、 若いひとの肩を借りて店に入る。 天ぷらそば(海老）を注文する。 ---790円は安いな。 日大の学生食堂になっているらしい。 帰路は、急坂を避けるルートで。 ---いい景色だな。撮っておこう。 六間川だ。 12時、ホームで、走行ルートを確認する。 3時、平行線エクササイズ 食堂に戻って、コーヒー豆を挽き、 りんごを半分食べる。 5時から大相撲2日目をTV観戦 ---お粗末だね。 ・稀勢の里 ２勝１敗 この柏庵日乗を書き終える。 追記：そば処 和栄屋(かずえや） 住所 松戸市栄町西2-960-2 TEL 047-366-0926 営業時間 11時〜15時/17時〜20時 定休日：日曜日、祝日 売り文句：１つから配達します 昼は忙しいが、11時半までならＯＫ！ わがホームでも配達してもらうひとがいる。 11月11日
3時半、録画映画を見る。 4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 今朝は、大分痛みが引いた。 食後、映画の続きをみる。 朝食は、ざっくり食パン。 9時浣腸、20分完了。 10時、廊下で杖を使っての歩行練習をする。 10時半、サンシャインへ。 常連のKさんは、肺気腫の患者だ。 いつも車でやってくるが、今日は自転車。 荷台に酸素ボンベを乗せてやってきた。 ボンベから酸素が漏れて、爆発しそうになったので、 それに気をとられて目を放して、接触事故。. 相棒が、言いたいことを言う。 「だから言わんこっちゃない。 車をやめろと言っただろう」 「そんなこと言ったって、車がなければ不自由だ」 「ま、どうせ長生きできないんだから、いいか」 食は、山田うどんからテイクアウト。 部屋で、きつねうどんとチンした茄子。 食後、配達された文庫本に目を通す。 ・デビル500(フアイブ・オー・オー)応答せず（上下）講談社文庫 1987年 2時、映画批評を書く。 ・コンテイジョン 3時、平行線エクササイズ 杖のサイズ調節穴にボタンが落ちてしまう。 スタッフがやってくれても、直らない。 ケアマネさんが返品してくれて、 折りたたみ式にすることに。 このほうが使い易そうだ。 5時から大相撲2日目をTV観戦 ・稀勢の里 ２勝 追記：ミキ アルミ製折りたたみ"ジョイフルステッキ" 茶(MRA-01221) 製造者・車椅子のトップメーカー、ニック 重さ：395g 全長：80〜90cm 5段階で調節可能 パイプ径：2.2cm グリップ部は木製 ストラップと携帯ケース付き 11月10日
1時半、ラジオ深夜便を聞きはじめたら、 なじみある話題が。 ・エッセイスト 伊藤 礼「人生を耕す」 ---伊藤先生、こんな声なんだ 自転車乗りにして、農場主(？） ヘルメットを着用せよと教わった。 3時半、録画映画を見る。 4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 今朝は、さほど痛まなかった。 ---お、地震だ ウトウトしていたら、起こされた。 ・茨城沖 震度5,5 朝食は、ざっくり食パン。 食後、映画批評を書く。 ・男はつらいよ 望郷編 ---うるさいな サンシャインに避難し、本を借りる。 リサイクルショップへ行き、小さな籠を2つ買う。 ひとつは、電気シェーバー入れ、 もうひとつは、洗面台の歯磨きセット入れ。 ♪君は知るや 南の風 予報では雨だったが、日中は降らなかった。 昼食は部屋で。 ・鶏ごぼうご飯、豆腐、キウイ 食後、"新婚さん いらっしゃい"をみる。 ---もう1本、映画を見よう。 ・眠狂四郎 女地獄 5時から大相撲九州場所初日をTV観戦 ・稀勢の里 白星発進 夕食後、この柏庵日乗を書いた後、TV観戦。 ・日本代表1 vs 0台湾代表 11月9日
3時半、録画映画を見る。 4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 ---今朝は、さほど痛まないな。 朝食は、ざっくり食パン。 食後、映画批評を書く。 ・しあわせのパン 9時浣腸、20分に完了。 10時45分旭町発、松戸駅行きに乗る。 アトレ1Fで、ココアトップを買う。 比沙家の京やきぐりも試しに買ってみる。 11時30分、松戸発、五香行きの京成電車に乗る。 12時、改札口で連れあいと落ち合う。 「痛みがあるから、押してね」 12時10分、珈琲館でランチ ・きのことベーコンの和風醤油スパゲッテァ ・シナモン・トースト 話題は、島倉千代子、高橋大輔、浅田真央 回転式シェーバーを買ったことを報告する。 「へぇ、知らなかった」 娘の買った自転車の写真をみせる。 食後、"ザ・プライス”で買い物。. ・ざっくり食パン、きゅうり、みかん、バナナ 店内の片隅で、杖を使って歩いてみせる。 駅へ帰る途中で、気になるお店が。 ・星乃珈琲店... 「ここ、入ってみるか」 ブレンド・コーヒーを注文する。 「このお店、うちのそばに出来たわよ」 「へえ、行ったの？」 「まだよ」 ・柏酒井根店 柏市酒井根2-2-2 モーニング Open〜11:00 ランチ（平日） 11:00〜15:00 2時41分、五香駅発松戸駅行きに乗る。 バスの発車時間まで間があるので、 またアトレ1Fに行き、バゲットを買う。 3時45分、松戸発のバスに乗り、主水池下車。 ホームに戻ったら、杖が着いていた。 食堂と廊下で試しに歩いてみる。 ・ミキ アルミ製伸縮杖 茶 MRA-01111 5時半、この柏庵日乗を書く。 夕食後、TV観戦がいそがしい。 ・日本代表4 vs 2台湾代表 ・フィギュアスケート NHK杯 浅田真央 追記1：星乃珈琲店 2011年4月、新宿に1号店オープンし、現在35店舗 豆選びから徹底的にこだわり、 ハンドドリップで1杯1杯丁寧に抽出したコーヒー。 ふわふわスフレパンケーキ、 レトロな雰囲気のゆとりある空間が売り。 運営は、(株)日本レストランシステム。 洋麺屋五右衛門と同じグループ。 追記2：ミキ アルミ製伸縮杖 茶 MRA-01111 製造者・車椅子のトップメーカー、ニック 重さ：350g 全長：65〜92cmを2.5cm間隔で調節可能。 パイプ径：2.2cm グリップ部は木製 11月8日
3時、録画映画を見る。 4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 又、痛みがぶり返してきた。 ナースに相談すると、 しばらく大人しくしていなさいとのこと。 朝食は、一昨日買ってきた食パン。 食後、映画批評を書く。 ・白いカラス Kindle読書、9時半読了する。 10時、入浴。 ベッドで、文庫本を読む。 ・丸谷才一「男もの女もの」文春文庫 2001 昼食は、スパゲッティ（マミー）バナナ、ピクルス。 食後、次のKindle本を探す。 棚の上を整理整頓する。 ・James Patterson "Cross Fire" 3時から近所を散歩。 痛みが治まってきたので、 4時、平行棒エクササイズ。 杖を使っての歩行の写真を撮ってもらう。 食堂でも何とか歩くことができた。 ---持ち歩きたいね。 高さ調節をして半分に縮める。 車椅子の背ポケットに収納してみる。 おやつは、みかん。 文庫本を読んでいるうちに眠くなる。 夕食後、この柏庵日乗を書く。 ベースボールチャレンジ第１戦をTV観戦。 ・日本代表４ vs ２台湾代表 追記：脊髄損傷に光明 自然科学研究機構生理学研究所と 米ワシントン大の研究チームが サルの脳から脊髄に至る神経の電気信号を 縦5.5cm、横3.5cmの装置を使って増強し、 神経細胞同士の 結合を強めることに成功した。 （2013/11/08） 11月7日
3時、録画映画を見る。 4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 朝食は、一昨日買ってきた食パン。 食後、映画批評を書く。 ・ねらわれた学園 9時浣腸、30分に終了する。 ---うるさいな。 1Fに逃げて、平行棒エクササイズ。 杖での歩行訓練をする。 「届きましたよ」 「もう着いたんだ」 ・交換用替刃 部屋にもどって、替刃で剃ってみる。 昼食は、部屋で。 ・冷凍海老ピラフ、豆腐､ピクルス。 食後、Kindle読書。 2時半、ドクターランド。 通常の診察だけで終わる。 インフルエンザの注射は、12月まで延びる。 ---ようやく晴れきた！ 3時7分、馬橋高校発のバスで、馬橋駅へ。 東武ストアで、買い物。 ・ざつくり食パン ・スパゲッティ（マミー） ・バナナ ・林檎 ・しらす干し ・茄子と田楽味噌 ---駅前の築山も撮っておくか。 3時54分発に乗り、馬橋高校下車。 ---きれいだな。 いちょう並木の撮影は2度目だ。 秋が深くなって、紅葉に変わっていた。 5時、この柏庵日乗を書く。 夕食後、DVD映画をみる。 ・白いリボン またも、ベッドをTVに寄せなければならない。 字幕の字がちいさすぎるのだ。 11月6日
3時、DVD映画の続きを見る。 4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 ---気分悪いなぁ。 右の第10肋骨付近の筋肉が痛む。 朝食は、昨日買ってきた食パン。 食後、DVD映画の続きを見終えて、 索引をチェックすると既に見ていた。 ・隠された記憶 録画映画を見終えて、 索引をチェックすると、これも既に見ていた。 ・コントロール ---気分悪いなぁ。 昼食は、昨日買ってきた食パンで ジャムとツナのサンドイッチをつくる。 案外美味しくて、少し気分がよくなる。 2時、サンシャインへ。 常連さんがきていて、持病の話。 散歩し、鳥に食われた柿を撮る。 3時から平行棒エクササイズ。 湿布を貼ったせいか、痛みが薄れてきた。 スタッフからは、大股で歩行訓練するときに 上体をひねるからではないかといわれる。 ケアマネさんと杖の購入について相談する。 5時、この柏庵日乗を書く。 夕食後、録画映画を見終えて、映画批評を書く。 ・必殺！THE HISSATSU 追記：日立 回転式シェーバー RM-120 S Schickの替刃は、3日で剃り味が悪化。 ムリヤリ使うと、血が出る。 そこで、アマゾンで、肌に優しい回転式を探してみた。 昨日の夜に注文したら、正午に配達された。 プラグイン充電式 10日間使用可能(1日3分間) 充電: 8時間 充電完了表示ランプあり AC100-120V カラー: シルバー 中国製 「このシェーバー、いくらしたと思う？」 例によって、スタッフに聞くと、 1万2800円、9800円、3800円という答えが返ってきた。 「891円」 「えっ？」 試し剃りをしたら、綺麗に剃れた。 軽くて持ちやすく、音も静かだ。 ---先に手当てしておこう。 ・日立 交換用替刃(外刃＋内刃) Z-6 1,400円 だが、冷静に考えてみると、 替刃よりも、本体のほうが安かった。 11月5日
3時、録画映画を見る。 4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 朝食は、とらやベーカリーの食パン。 食後、4日9時からの録画をみる。 ・天野祐吉さん 時代に野次を飛ばし続けて 9時浣腸、20分完了 10時、歯医者さん 続けて、入浴 10時45分、主水池発で松戸駅へ。 アトレ1Fでトイレ、 ココアトップと食パンを買う。 特売の韓国海苔を 東口のイトーヨーカ堂に行き、 豆腐、鶏ごぼうご飯、きゅうり、すし酢。 4Fのダイソーで、ガラス容器。 5F"カフェ・ド・クリエ”でランチ。 ・ナポリタン＆チリクラブソース 590円 12時45分発に間に合って主水池下車。 リサイクルショップに寄って、体温計などを入れるバッグを買う。 ホームに戻って、昼寝。 3時から平行棒エクササイズ。 杖を使っての歩行練習で、アドバイスを受ける。 「それだけ歩けるなら、4点支持でなく、 普通の杖でいいですよ」 １杖を付く側 杖は麻痺のある側や怪我のある側の反対の手で持つ。 ２杖の高さ 杖先を前に15cm、外側に15cm、 肘を軽く曲げた状態がいい。 部屋にもどって、映画批評を書く。 ・新・男はつらいよ 5時半、この柏庵日乗を書く。 夕食後、DVD映画を見る。 字幕が小さくて読めないので、ベッドを動かしてもらう。 11月4日
3時、録画映画を見る。 4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 朝食は、とらやベーカリーの食パン。 ---今日は、休養日にしよう。 眠い目をこすりながらの昼食は、 冷凍のナポリタンをチンし、部屋で食べる。 ---そうだ、やらなくては。 昨日、つれあいが冬物衣料を届けてくれた。 その収納スペースをつくるために、 夏物衣料を片付け、ダンボール箱に収納する。 次回の来訪時に、運んでいってもらおう。 ---薄日が射してきたな。 2時、サンシャインへ。 裏がフリースのズボンなので、暖かい。 おばあちゃんの焼き芋イベントのアルバムが出来ていた。 帰路、おばあちゃんの畑をみる。 沢山の茄子の実がなっている畝の横に、 なぜか、プランターが1ケ置いてあって、 茄子の花が咲き、実がなっていた。 ---家庭菜園は楽しいよね。 娘の部屋は、マンション1Fで、庭付き。 ハーブやニンジンをつくっていた。 高いところに設置したほうは、 金網を隠す緑のカーテンにするらしい。 「これだけの広いと、いろいろやれるね」 「ええ、これからです」 「稲作をやると面白いかも...」 オススメは、下記の容器。 いくつか地面に埋めれば、栽培テストもできる。 ・トンボ角型タライジャンボ水抜き栓つき120型 3時、平行線エクササイズ。 娘の家の玄関からリビングのソファまで、 肩を貸してもらって歩いたことを思い出す。 ---そうだ、杖だ！ 杖があれば、自分で歩ける。 そこで、早速、試してみる。 慣れれば、使いこなせそうだ。 できれば、4点支持のスティックのほうがいい。 夕食時に備えて、ニンジンのピクルスを作る。 材料は、すし酢に、胡麻油、昆布茶、ハチミツ。 5時半、この柏庵日乗を書く。 夕食後、映画批評を書く。 11月3日
4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 朝食は、とらやベーカリーの食パン。 9時浣腸、15分で完了 9時45分、平行棒エキササイズ。 10時、つれあいと長男夫婦がきて、 娘の新居へＧＯ！ ---あのお店に寄っていこう。 10時30分、手土産のケーキを買う。 ・パティスリー ラ・ローズ・ジャポネ 「今日は道がやけに空いているね」 「３連休の中日だからかも」 高速道路を使わず、環７を行く。 11時05分、西新井大師前を通過。 11時50分、大原交差点から甲州街道へ。 12時05分、環八に入る。 12時15分、娘のマンションに到着する。 「いい感じだね」 玄関で、車椅子から降り、肩につかまって。 トイレを使い、ソファまで歩く。 娘夫婦の手料理を堪能した後、 持参のケーキと高いコーヒー。 食後、マンションの中庭を撮影する。 ---芦花公園が隣りというのはいいね。 公園内の徳富蘆花邸を撮影する。 小さいが内容の濃い資料館があった。 3時40分、帰路につく。 4時20分、西新井大師前を通過。 4時40分、水戸街道に出て、 5時15分、ホーム到着。 長時間過ごしたのにお尻が痛くない。 夕食は、つれあいの煮物、 娘の家で出された豆腐をメインに。 夕食後、この柏庵日乗を書く。 6時半、日本シリーズ最終戦。 ・楽天3 vs 0巨人 楽天が創設9年目で初の日本一 先発・美馬が6回無失点と好投、 最後はマー君が締める！ 11月2日
4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 朝食は、とらやベーカリーの食パン。 10時、歯医者さん。 10時27分、馬橋高校発で市民センター下車。 馬橋図書館に寄って、 11時、ゆで太郎で、朝そば。 ローソン100ストアで、買い物。 帰路、脚が冷え切ったので、 相川公園の階段登りで暖める。 ---この黄葉は、見事だな。 馬橋高校脇のイチョウ並木を撮る。 12時10分、ホームに戻る。 ---おいおい、窓が開け放しか！ 外気温が16度だから、室内が冷えきっている。 電気敷毛布を使う。 録画映画をみる。 ・結婚案内ミステリー 3時、平行棒エクササイズ。 おやつは、りんご。 昨日届いた珈琲豆を挽いて、 早速飲んでみる。 ---フレシュだ！ 焙煎したて、挽きたて、淹れたてだもの。 ・コーヒーばかの店 グァテマラ 中深煎り フルシティロースト (300g) 映画批評を書く。 ・新しい人生のはじめかた 夕食後、この柏庵日乗を書く。 日本シリーズをみる。 マー君、ついに連勝記録ストップ ・楽天2 vs 4巨人 ---無念残念！ だが、埋めあわせのニュースが。 ・柏レイソル 1 vs 0 浦和レッズ 柏、耐えて栄冠つかむ ナビスコ杯 11月1日
4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 朝食は、とらやベーカリーの食パン。 これだけ美味いのは、少ないのでは。 9時10分浣腸、30分完了。 10時、入浴。 11時、山田うどんに行き、 天ぷらうどんをホーム前のテーブルで食べる。 12時、録画映画をみながら、昼寝。 2時、起きて散歩に出る。 サンシャイン前の畑を通りかかったら、 また、おばあちゃんが焼き芋をくれた。 いわさき幼稚園コースで、写真を撮って歩く。 ---今日も暖かいな。 セーターを脱ぎ、半袖シャツ姿に。 柿やザクロの実などを撮って歩く。 ムクドリの群れがいる。 畑に撒いたホウレンソウの種を せっせとついばんでいた。 ♪権兵衛が 種まきゃ、カラスがほぜくる 3時、平行棒エクササイズ。 おやつは、焼きいも。 夕食まで、録画映画の続きをみて、映画批評を書く。 ・眠狂四郎 無頼剣 夕食後、この柏庵日乗を書く。 新しいKindle読書をはじめる。 追記； ・James Patterson "Cross Fire" アレックス・クロス刑事と、 ブリーの結婚プランが具体化してきた まさにその時、 アレックスは、呼び出されて、殺人現場へ。 被害者は２人だった。 一人は、 ワシントンで最も腐敗した下院議員、 もう一人は、不正なロビイスト。. 正体不明の銃撃者は、次なる不正な政治家たちに 狙いを定めはじめていた。 議論が沸騰しいた。 この銃撃者は、ヒーローなのか、 それとも、自警団員なのか？ 10月31日
4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 朝食後、映画批評の下書き。 ---さぁ、金町へ行くぞ 10時17分、主水池発で松戸駅へ。 11時02分、松戸駅発に乗り、金町駅まで。 11時15分、とらやベーカリーに着く。 今回は、2回目なので、道に迷わない。 ・バゲットサンド（生ハム、チーズ、ドライトマト） ・渋栗パン それに、食パン。 隣の八百屋で、バナナ。 とらやのご主人が買い物に付き添ってくれる。 常磐線の高架下をくぐって、南口へ。 11時30分、世界一の洋菓子屋さんへ。 ・パティスリー ラ・ローズ・ジャポネ 東京都葛飾区金町6-4-5 03-5876-9759 営業時間： 10:00〜19:00 定休日. 月曜日 チョコクッキーを買う。 オーナーの五十嵐宏さんに会えた。 11時47分、金町発の千代田線に乗る。 アトレ1Fで、ココアトップを買い、 12時18分のバスに乗って、主水池下車。 ---お尻が痛いな。 でも、我慢して、ポップアップするかどうか試す。 「きれいに焼けたわよ」 「どれどれ、うん、美味い」 部屋に戻って、買ってきたバゲットサンドを食す。 「こいつは、実に美味だなぁ」 1時半、ようやくベッドへ。 横になると、お尻の痛みが徐々に消えていく。 3時、平行棒エクササイズ。 おやつは、スイスのチョコレート。 4時、早目に、この柏庵日乗を書く。 DVD映画を見終え、映画批評を書く。 ・愛、アムール 夕食後、日本シリーズをみる。 ・楽天4 vs 2巨人 延長10回を制し、巨人に王手をかける。 10月30日
4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 ---うまくいかないなぁ。 なぜか、パンがポンと出てこない。 9時浣腸、いちじく追加で、25分完了。 10時、入浴。 ---今日は暖かいな。 コンビニへ食パンを買いに行くが、売り切れ。 ポップアップ・トースターのテスト用にと思ったが、 今日は、見送り。 江戸川堤防のサイクリストを望遠で撮る。 戻って、Kindle読書は、ついにラスト。 ・James Patterson"Kill Alex Cross" 昼食は、讃岐うどん。 油揚げ2枚、美味しく食べられた。 ---うるさいな。 また奇声で起こされた。 DVD映画を大音量で視聴することに。 3時過ぎ、1Fで、平行棒エクササイズ。 戻って、おやつ。 いままでのを捨てて、新たにピクルスをつくる。 ・すし酢、胡麻油、ハチミツ、昆布茶。 TV画面にテロップが流れる。 ・Ｖ９の川上哲治元巨人監督が死去 ９３歳 4時半、早めに、この柏庵日乗を書く。 TVで日本シリーズをみる。 勝った試合を、投手起用ミスで失う ・楽天5 vs 6巨人 10月29日
4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 ---気ぜわしいな。 慈恵医大の診察日なのだ。 雨模様のようなので、レインコート持参。 8時07分、馬橋高校発のバスに乗る。 8時31分、馬橋駅発の電車で、柏駅へ。 8時45分、つれあいと落ち合って、 駅構内のBECKERSで、モーニング。 北柏駅下車で、車椅子を押してもらって、 慈恵医大着は、9時半。 待時間は、Kindle読書をすることに。 10時、CT。 わずか数分で終わる。 時間つぶしに、2F売店へ行き、 バナナ、ミカンなどを買う。 10時半、1Fの食堂セランへ。 つれあいに、新しいカメラの望遠の威力をみせる。 「イチョウが、きれいね」 「寒いから、暖かいものを食べるか」 「そうね、急に寒くなったわ」 ・チャーシュー麺 890円 11時30分、岸本医師の診察を受ける。 ・尿路結石が見当たらない ・PSA値0.008 ガンの転移なし ・ワルファリンからイグザレルトへの切り替えＯＫ これで、納豆もブロッコリーも、食べられる、 次回診察日は、来年の3月13日（木） 会計を済ませて、12時21発柏駅行きバスに乗る。 東急ハンズは覗くだけにして、 つれあいと別れて、 1時11分、柏駅発に乗り、馬橋駅下車。 ---小雨が降ってるな。 東武ストアで、時間つぶしの買い物。 2時05分発に乗り、馬橋高校下車。 雨は、小降りになっていた。 2時半、ホームに着く。 荷物を整理して、ベッドで休憩。 5時、この柏庵日乗を書く。 夕食後、映画批評を書く。 ・ベニイ・グッドマン物語 Kindle読書中、気づいて日本シリーズをみる。 TVで日本シリーズをみる。 ・楽天5 vs 1巨人 10月28日
4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 朝食時、ポップアップトースターで、 食パンを焼いてもらう。 目盛り３で、好みの焼き加減になった。 ---明日は、浣腸できないな 9時浣腸、昨日の今日だったが、25分に完了。 録画映画をみる。 11時半、昼食に鶏ごぼうご飯。 食後、録画映画をみる。 2時、サンシャインへ。 日なたぼっこしながら、Kindle読書。 畑に行き、写真を撮ろうとしたら、 おばあちゃんが焼き芋をくれた。 「台風で1週間、遅れてね」 「また３時起きで焼き始めたの？」 「2時起きよ、この先1週間」 特養の老人たちに配るのが楽しみなのだ。 (特養とサンシャインの理事長なのだ） ホームに戻って、平行棒エクササイズ。 おやつに、りんごを剥く。 映画批評を書く。 ・男はつらいよ フーテンの寅 部屋に戻って、Kindle読書三昧。 夕食後、この柏庵日乗を書く。 10月27日
4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 朝食後、映画批評を書く。 ・２２６ 9時10分浣腸、25分完了。 ---さぁ、出かけるか。 台風一過、雲一つない快晴だ♪ ただ、北西4mと風が強い。 10時45分、旭町発のバスで、松戸駅へ。 アトレで、いつものように、ココアトップを買う。 サブウェイに入ってみるか。 お隣りの松戸薬局はお休みのようだ。。 段差がないのは、うれしい。 野菜のサブウェイと宣伝している。 ---これ、美味そうだな。 ・サーモン マスカルポーネ・セット 550円 6種類の野菜の増量が無料というので、 オニオンとレタスを増やしてもらう。 だが、マスカルポーネは、チーズなので避ける。 ツナに替えて、+60円で増量する。 ---この店、案外いいね♪ 店員の応対が素敵だし、 持ち帰り客が多いので、椅子が空いている。 12時25分のバスまで、ゆったりと過ごす。 1時半、日差しを浴びながら、昼寝。 3時、平行棒エクササイズ。 配達されたポップアップトースターを早速試す。 冷凍したココアトップを解凍してもらう。 解凍モードもあるのだ。 4時、サッカー放送を見る。 ・柏レイソル1 vs 2浦和レッズ 夕食後、TVで日本シリーズをみる。 ・楽天2 vs 1巨人 マーくん、圧巻、2死満塁での投球！ 追記：サブウェイ ---最近、よくなったんだ。 ファーストフード・チェーン。 長楕円形のサンドイッチが主力商品。. 1965年、米国コネチカット州で創業。 1974年、現社名に変更。 全世界で3万8374店と、マクドナルド以上。 1991年、サントリーの子会社がフランチャイズ契約を締結し、 424店舗を展開している。 10月26日
午前１時、ラジオ深夜便を聞く ・からくり人形と世界一の自動車メーカー ~トヨタに愛知の創造性をみる~ 国立科学博物館理工学研究部 科学技術史グループ長 鈴木一義 ---いい加減なこと言うなぁ ジャスト・イン・タイムを発明したのは、豊田佐吉？ ジャスト・イン・タイムを発想したのは、 豊田佐吉の息子・喜一郎、具体化したのは、大野耐一。 ---地震だ。珍事だぁ。 2時10分、尿器に排尿しはじめたときだった... 震源地は福島県沖、マグニチュード 7.1。 4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 朝食のパンが黒焦げ。 全く焼けていないときもあるので、 毎朝、気が気でないから、何とかしなくては。 録画映画を見終える。 ---いくつも題名をつけるな！ ・怒りの用心棒 本来の題名「復讐のダラス」は既に見ているので、 2時間をムダにした。 代わりの録画映画を見る。 10時、歯医者さん。 まだ、雨が降っているので、 アマゾンで、パンを上手に焼ける機種を探す。 ---このトースターがいいかも。 ポップアップ式なら、黒焦げにならない。 オーブントースターよりも、美味しく焼けるようだ。 安いに越したことはないが、口コミを読むと 買って２日目に壊れたとある。 ---おいおい！ ＰＣの電源不足で、書きかけの文章が消えた。 昼食は、鶏ごぼうご飯に豆腐。 映画批評を書く。 ・スウェプト・アウェイ 食後は、読書三昧。 ---うるさいな からおけがはじまったので、サンシャインへ。 幸い雨が上がったところだった。 3時、平行棒エクササイズ ヒマなので、1Fのトースターを掃除する。 やはり、掃除しやすい機種がいい。 夕食後、TVで日本シリーズをみる。 楽天の則本、力投報われず ・楽天0 vs 2巨人 その後、録画映画をみる。 ・２２６ 追記：ポップアップトースターの推奨品 ・ツインバード ポップアップトースター L.u.P.u. TS-D668B ブラック ・強火＆近火でパンを外側はカリッ、中身はふんわり。 ・セットレバーを上へ持ち上げると、ベーグルも焼ける ・冷凍保存したパンも、そのまま焼ける ・4 〜 8 枚切りの角型食パンを、2枚同時に焼ける。 ・焼き色調節ダイヤル付 ・引き出し式くず受けで手入れが簡単 28 × 18.5 × 21 cm 1.6 kg AC 100 V 50 / 60 Hz 消費電力 950 W コード長 1.4 m ・価格 2,045円 10月25日
4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ、 朝食後、読書三昧。 ---あれ、今日だったっけ？ 事前準備を全くしていなかった。 それにもかかわらず、 9時10分浣腸で20分完了は、新記録だ。 10時、入浴。 映画批評を書く。 ・フライト 早めの昼食は、海老ピラフ。 食後、読書。 ---薄日が差している！ 2時前、外出する。 10分遅れのバスに間に合い、 馬橋高校からハローマートへ。 バナナを買って、すぐ引き返す。 ---磨くか。 お茶の魔法瓶の口が汚れている。 3時、平行棒エキササイズ。 夕食用に、ツナ缶をあけ、 微塵切りしたニンジンをまぜて、チン。 部屋に戻って、読書三昧。 夕食時、食べてみる。 ---これは失敗作だったな。 夕食後、この柏庵日乗を書く。 ---"羹に懲りて膾を吹く"の感なきにしもあらず。 地方自治体が、一斉に住民に避難指示。 だが、空振りに終われば、幸いと思わなくては... 10月24日
深夜1時、ケータイの着信ランプが点滅。 NYの娘からだった。 amazon.usaからのメールについて相談する。 3時半に返事がくる。 ・メッセージを読む限り、 振込み催促じゃなさそうだけど？ 最近注文した本に２回課金してしまったので、 １回分返金しますとさ。 （you were inadvertently charged for duplicate orders of this item. As a result, we've refunded orderＸ ---そうか、よかった。 意味を取り違えていた。 「新手の詐欺ではないの？」 つれあいを心配させてしまった。 その後、DVD映画を見る。 4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 窓際が整理整頓されて、姿鏡になる。 おかげで、歩行姿勢をチェックできた。 ---しまった。 目が覚めたのは、8時20分、 慌てて、食堂へ。 朝食後、映画を見終える。 9時浣腸、25分に完了。 映画批評を書く。 ・草原の椅子 10時50分、外出する。 ---この雨じゃ、遠出はムリだ 隣接する松戸整形外科の売店へ。 サンドイッチとおむすびを買う。 昼食時、ハチミツきゅうりを食す。 ---お味はいかに？ 朝方、きゅうりを薄切りして、ハチミツをかけて、 冷蔵庫に入れておいたのだ。 なかなかの出来だった。 実は、先日、TVで知ったのだ。 ベラルーシュでは、これが朝食用のサラダ。 昼食後、kindle 読書。 ---相変わらず、面白いね。 大統領の娘と息子が誘拐されて、 刑事Alex Crossが、捜査を開始するが... ・James Patterson "Kill Alex Cross" 2012年 2時半、ドクターランドの回診。 「次回、インフルエンザの予防注射をします」 鎮痛・抗炎症剤を注文して終了。 2時半、平行棒エクササイズ。 おやつを食べた後、kindle 読書を続ける。 6時、この柏庵日乗を書き終える。 夕食後、DVD映画を見終える。 ・フライト 追記：ハチミツきゅうりの作り方 きゅうりは5mmの厚さに切る。 ナイロン袋に入れ、塩・はちみつを加える。 袋を軽くもみ、空気を抜くようにして口を閉じ、 そのまま冷蔵庫で１時間以上なじませる。 レモンを加えると風味が増す。 10月23日
3時半、録画映画を見る。 4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 朝食後、早々と映画を見終える。 9時、浣腸、25分完了。 映画批評を書く。 ・ジキル＆ハイド 10時50分、馬橋高校発のバス待ち。 ---財布を忘れた！ ホームに戻って、PCに向かう 実は、amazon.usaから支払いの催促があった。 悪戦苦闘してきたが、支払いが出来ない。 数日中に支払わないと、取引停止だと言う。 つれあいに問い合わせたが、 カードは、期限切れでもないし、残高不足でもない。 「変ねぇ」 「ＮＹの長女に助けを求めるか...」 11時、早めに昼食を済ませて、 12時12分発のバスで馬橋駅へ。 東武ストアとローソン100で、買い物を済ませ、 1000円理髪、図書館と回る。 ---汗をかかずに済むな。 ・曇り、気温19度、北東の風2m 2時、ホームに戻ると、カラオケ。 大音声のひとがいないから、さほど苦にならない。 3時、おやつに柿を剥く。 ベッドで、アマゾンから届いた本を読む。 ・町田典子「満州の旅人」講談社出版サービスセンター 1995 5時半、この柏庵日乗を書く。 ---今度は、台風のカップルか。 地球は、一体どうなっとるんかね？ 10月22日
4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 朝日新聞の天声人語が天野祐吉さんを取り上げていた。 ---偉人扱いだね... 朝食後、録画映画を見る。 9時、浣腸。25分完了。 10時前、歯医者さん、 続いて入浴。 ---"山田うどん"へ行くべし。 きつねうどんを持ち帰りにしてもらい、 11時10分から、食堂で食べる。 あわせて、豆腐と筆柿。 食後、映画を見終え、批評を書く。 ・Something Borrowed / 幸せのジンクス 2時半、平行棒エクササイズ。 おやつに白桃ゼリーを食す。 ---天野祐吉さんについて調べてみよう wikiはお粗末だったし、間違っているサイトもあるので、 調べに熱がこもってしまう。 夕食後、この柏庵日乗を書く。 追記：天野祐吉さんの経歴 誕生日：1933/4/27 - 2013/10/20 出身:東京都足立区 旧制松山中学、松山南高卒業、明治学院大学中退。 創元社、博報堂などを経て 1979年、雑誌「広告批評」を創刊し、 広告表現を論じた新ジャンルを開拓する。 88年、編集長を島森路子に引き継ぐ。 84年、朝日新聞で「私のＣＭウオッチング」を開始。 90年に改題した「ＣＭ天気図」は、連載1132回に及ぶ名物コラムに。 報道ステーションのコメンテーターなどでも活躍し、 穏やかな口調ながら、鋭い切り口で時事問題全般を論じる。 2010年、NHKラジオ深夜便で、「隠居大学」を開始。 2005年、NHK放送文化賞を受賞。 06〜07年、放送倫理・番組向上機構の放送番組委員長。 松山市立子規記念博物館館長、後に名誉館長。 間質性肺炎のため死去。80歳。 上記の経歴のなかに、漏れているものがある。 トヨタから日産へと渡り歩いた不本意な時期だ。 天野祐吉さんは、数ある著書のなかで、一切触れていない。 この時期をともにしたものとしては、一抹の寂しさを覚える。 １現代文化研究所への転職と退社 トヨタ自動車販売は、現代文化研究所を設立。 所長に小松左京さんを予定していたが、不調に終わったため、 在阪の広告代理店にいてプロデユーサー役を買って出た 田中貞夫さんが、朝日放送の月刊ＰＲ誌「放送朝日」で、 関西の有名学者たちと親交があった編集長の仁木哲さんに 声をかけて、2人でスタート。 1966年、ＰＲ誌「自動車とその世界」を発刊。 68年、オトーサンが電通と共同で企画した"広告情報センター"の 担当者として、天野祐吉さんをスカウト。 当時、博報堂のＰＲ誌「広告」の編集長だった この時期の猛勉強が、天野さんの土台となった。 現代文化研究所がシンクタンクに発展するなか、 天野さんは、広告以外のプロジェクトもやらざるを得なくなった。 退社理由は、それが不本意だったからだろう。 ２日放への転職 日産自動車のハウスエージェンシー。 1955年設立、日産のルノーによる買収後、 世界最大の広告グループ・米のオムニコムに売却され、 1998年、「TBWA日放」に社名変更した。 なお、2000年に「TBWA\JAPAN」に変更。 10月21日
2時、ラジオ深夜便を聞く。 ---ベニー・グッドマンだ。はっは。 昨日の洋食店の名前は、ベリーグッドマン。 もじったのか、あやかったのか。 4時半、目覚める。 ---いい気持ちで寝られたな。 昨夜から電気敷毛布を使いはじめた。 大急ぎで、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 朝日の朝刊1面に、天野祐吉さんの訃報。 9時05分、浣腸。20分完了。 映画批評を書く。 ・続・男はつらいよ ---お、TVでも、やっている。 10時17分、主水池発のバスに乗り、松戸駅へ。 駅ビルで、お買い物。 ココアトップ、葉わさび、さんまの塩焼き 11時29分発のバス停に乗り、主水池下車。 1時、ホームへ。 部屋で、さんまの塩焼きの昼食。 食後、YouTubeで、Benny Goodmanの名曲を聴く。 ベッドで、ぐっすり。 目覚めると、もう4時。 おやつを食べてから、 1Fに降りて、平行棒エキササイズ。 5時半、この柏庵日乗を書く。 追記：ベニー・グッドマン ・Benny Goodman 誕生日：1909/5/30 - 1986/6/13 出身：シカゴ クラリネット奏者で、バンドリーダー。 スウィング・ジャズの代表的存在。 ロシア系ユダヤ移民で貧しい縫製職人の九男、 福祉施設で教育を受け、無料音楽教室でクラリネットを習う。 1932年、楽団を結成し、NBCラジオに定期出演。 1935年、ロサンゼルスの有名ダンスホールで大成功を収める。 1938年、カーネギー・ホールで初のジャズコンサートを行う。 スウィングの王様（King of Swing）の名声を得る。 ・代表曲"Sing Sing Sing"の歌詞 ♪Sing, sing, sing, sing everybody start to sing like dee dee dee, bah bah bah dah Now you're singin' with a swing 歌え、歌え みんな歌い出せ ラ、ディ、ダ、ホ、ホ、ホ さあ、スウィングしながら歌おうぜ！ When the music goes around, Everybody's goes go to town. But here is one thing you should know Now you're singin with a swing 音楽が流れ出すと みんな街へとくり出す これだけは覚えておこう スウィングしながら歌うこと！ 10月20日
4時半、目覚める。 大急ぎで珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 天気予報をみる。 ---一日中雨だなぁ。 息子夫婦がくる日なので、ヒゲ剃り。 Schick Quatroの替刃がなくなったので、 アマゾンに注文する。 朝食後、録画映画をみる。 10時過ぎ、体重を測定する。 58.1kg。 12時、映画批評を書き終える。 ・ジャッジ・ドレッド 12時半、息子夫婦がくる。 新開店のマミーマート松戸市古ヶ崎と とんかつ三太（樋野口）に行く予定だった。 息子が言う。 「どしゃぶりだよ」 「じゃ、行くのはやめるか」 濡れないところを思いつく。 ・流山おおたかの森ＳＣ 道路が渋滞し、ナビが大回りさせるので、 時間がかかる。 1時半、3F食堂街の洋食屋さんに入る。 ・ベリーグッドマン 店内は、広い。 車椅子が動きやすかった。 窓に面した明るい個室へ案内してくれる。 ステーキを注文する。 「黒毛和牛にしては、肉が固いね」 「３年ぶりだから、十分美味いよ」 「サラダバーが300円というのは安いね」 息子は、お代わり3杯。 小生と息子のお嫁さんは、2杯。 食後、イトーヨーカ堂で買い物をする。 4時前、ホームに戻る。 買い物の整理は時間がかかるが、うれしいひととき。 5時半、この柏庵日乗を書き上げる。 「ベリーグッドマン、いいお店だったな」 好奇心を抱いたので、経営者を調べてみた。 ---カフェ・ド・クレアをつくったひとなのか。 すごいね、頑張ったんだ。 追記：町田典子 1936年 埼玉県生まれ。 軍人であった父のもと、満州で幼少期を過ごす。 戦後の混乱を生き抜く。 1948年 都立小金井高校卒業 1953年 女優を志し、NHK俳優養成所入所 1954年 銀座「松坂屋」入社 1983年 (株)クレア設立 八王子そごうに、カフェ・ド・クレアをオープン。 駅ビルを中心に直営68店舗を展開。 「カフェ・ド・クレア」「スピガ」「笹陣」「越後そば」 「凛や」「ベリーグッドマン」など多くの業態に進出。 洗練された感性とこだわりで、女性層に人気の店づくりを目指す。 (社)ニュービジネス協議会レディス・アントレプレナー賞受賞。 主な肩書き （株）クレア 代表取締役会長 八王子商工会議所 常議員 八王子市商工会議所 女性経営者の会「シルクレイズ」会長 特定非営利活動法人 ふるさとテレビ顧問 著書 「女性のための、小さなお店を持つ本」1990年 「満州の旅人」1996年 「遙かなる満州」2005年 「焦土からの出発」2008年 「食品業界の撫子 ビジネスで夢を実現した女性達」2012年 10月19日
4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ、 朝食後、録画映画を見る。 9時、浣腸。25分完了。 10時前、歯医者さん、 続いて入浴。 映画を見終える。 11時、サンシャインでコーヒーを飲む。 麒麟亭へ。 焼きそばを受け取る。 先日の洪水の話で盛り上がる。 「ヴェニスみたいだった。 歩いてみたら、腰まであるのよ」 周囲は水ひたし。 建てるときに土盛りしておいてよかった。 水が引いたら、臭いの何の。 市がやってくれないので、自費で消毒をした。 戻って、部屋で焼きそばの昼食。 2時、映画批評を書く。 ・釣りバカ日誌１６ 浜崎は今日もダメだった 3時、平行棒エクササイズ。 おやつに、筆柿を剥く。 4時半、映画批評の下調べ。 ---お、IMDbが復活した！ 過日、IMDbをクリックすると、エラー表示。 考えられるすべての対策をしたが、修復しなかった。 何もしなかったのに、小さな奇跡が起きた。 夕食後、この柏庵日乗を書く。 10月18日
3時に起きて、PCに電源コードをつなぐ。 真夜中に設備点検のため、電気が使えなくなっていた。 NYの長女からのメールを開く。 三連休に紅葉狩りに行ったとのこと。 添付写真、熊は野生なのか？。 4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ、 朝食後、録画映画を見る。 10時半、映画批評を書く。 ・眠狂四郎 炎情剣 ---撮影旅行だぁ！ COOLPIX S9500をバッグに入れてスタート。 まこも池から江戸川の堤防へ。 しばらく見ない間に、黄色一色になっている。 セイタカ・アワダチソウの群落ができたのだ。 使用説明書をみながらカメラの機能を試行する ・シャッター半押し、露出補正、逆光 堤防に漕ぎ登ると、江戸川の向こうにスカイツリー。 ---上流へ向かうのは、久しぶりだな。 松戸水門を越えてから、一般道へ。 沖寿司で、白身魚と鉄火巻を注文する。 12時半、沖寿司を出る。 ---まさに、秋の風物詩だね。 ススキの群落が地金堀沿いに伸びている。 1時、ホームに戻る。 "昼おび"をみながら、ウトウトする。 3時、平行棒エクササイズ。 おやつに、昨日買ってきたパパイヤを剥く。 ---苦いな。熟れていないのかな？ 部屋に戻って、NIKONのソフトをダウンロードする。 ・VIEW NX2 画像や動画の転送、閲覧、編集、共有 使おうとしたら、パスワードが必要。 考えてみたら、必要なソフトは、 すでに、窓の杜からダウンロードしてある。 5時、この柏庵日乗を書く。 夕食後、溜まった書類を整理する。 10月17日
4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ、 朝食後、録画映画を見る。 9時、浣腸。25分完了。 ---着いたかな？ 事務所に寄る。 「いま着いたところです」 「アマゾンは、早いなぁ。昨夕、注文したのに」 ・NIKON COOLPIX S9500 「キムタクのCMのやつ？」 「あれは、COOLPIX P310だよ」 10時50分、馬橋高校発のバスに乗り、松戸駅へ。 アトレ2Fに直行し、買い物する。 いつものバナナ、それにパパイヤと筆柿。 ほかに、さばの味噌煮と豆腐。 11時06分発もバスに乗り、主水南で降りる。 主水池まで行きたかったが。 ---冠水の影響だな。 馬橋高校から流山街道に出る 交差点渋滞している。 12時、昼食は、さばの味噌煮。 缶詰とは一味違う。 昼食後、カメラの使用説明書を読む。 バッテリーの充電作業も。 2時、起きて映画批評を書く。 ・必殺！III 裏か表か 3時、平行棒エクササイズ。 おやつに、筆柿を剥く。 4時半、読了する。 ・ALICE MUNROE"What is Remembered" 夕食時、頂き物のシュウマイ。 その後、この柏庵日乗を書く。 追記： ・NIKON COOLPIX S9500 ズーム：光学22倍＋電子44倍 1811万画素 3型有機ELモニター 夜景ポートレート 連写 動画 Wi-Fi（無線LAN） GPS 110×60×31mm（突起部除く） 205g 発売：2013/2/23 価格：1万7998円 10月16日
4時半、珈琲を淹れ、 5時からの平行棒エクササイズ、 歩幅を伸ばして歩いてみる。 朝食後は、録画映画を見る。 11時、ベッドを元の位置に戻してもらう。 ---現場検証しよう。 ホームの裏手から流山街道まで、冠水。 突っ込んでいったRVが、引き返してくる。 後続の車が事態を把握すると、 わがホームの駐車場を使って、 次々とＵターンしていく。 11時半、昼食。 ・讃岐うどん、卵、豆腐 昼寝。 サッカーの試合をみたので、寝不足だ。 2時半、起きて映画批評を書く。 ・ゲロッパ！ 3時、平行棒エクササイズ。 ---もう一度、現場検証しよう。 午前中よりは、水が引いたが、 噴き出してくる場所もある。 馬橋高校前の道路もチェック。 ホーム脇の側溝にも、水が溢れている。 部屋にもどって、撮った画像をみる。 ---変だな、故障したのかな。 撮影時に液晶に鮮明に撮れていたのに、 再生すると、画像は薄くぼんやりしている。 調べると、CCDが壊れたようだ。 修理代も調べると、新規購入のほうがトクだ。 つれあいに許可をもらって、新機種を買うことにする。 一安心して、読書を再開し、読了する。 結末は、まったくの予想外だったので、 10月15日の追記を大幅に手直しする。 老人ホームを舞台にした短編小説だった。 われらが日常をよく観察し、丁寧に美しい文体で書けば、 ノーベル賞受賞対象になるのだ。 追記："The Bear Came Over the Mountain"のあらすじ グラントは、大学で文学を教えていた。 教授という肩書きもあってか、女性にもてた。 妻のフィオナも、近寄ってきた教え子のひとりだった。 最近、妻の言動が不安定になった。 物忘れが激しくなり、家に帰れなくなる。 アルツハイマー病になったのだ。 グラントは、不本意だが、妻を施設に入れる。 週2回の面会時には、花束を抱えて行ったり、 旅行したいと話しあっていた アイスランドの写真集を持っていったりする。 彼女の美しさや愛情生活を反芻するようになった。 だが、妻は、他人行儀だった。 花束にも、写真集にも関心を示さず、 痴呆症患者のオーブリーと微笑みを交わし、 肩を貸して廊下を歩いたり、自室で一緒に過ごしたりしている。 そう、ロマンチックな関係になったのだ。 オーブリーは、セールスマンだった。 外見も行動も教育程度も、グラントとは異次元の存在だ。 憤懣やるかたないグラントだったが、 次第に、状況を受けいれていく。 だが、ある日、マリアンがやってきて、 夫であるオーブリーを家に連れ戻してしまう。 （お金の余裕もないので、一時入居だった） その直後から、フィオナは、やつれて体重が減り、 ケアマネからは、フロア変えが必要になってきたと言われる。 「一日中、寝ていることもあるのです」 グラントは、マリアンに切り出してみる。 「オーブリーと定期的に施設を訪問してくれないかな」 「そんな面倒なこと」と断られる。 だが、帰宅すると、マリアンから電話があった。 頼みを承諾してくれるだけでなく、デートにも誘われた。 朗報を告げに、フィオナに面会に行くと、 妻はアイスランドの写真集に夢中になっている。 「誰かが、そこらに置き放しにしたのよ。 ここは、そういうひとが多いの」 オーブリーが面会にくることを告げると、 「オーブリー？ そのひとって、誰？」 そして、昔のように上気した頬を寄せて囁く。 「私を忘れて...自由にしていいのよ」 10月15日
4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 朝食後は、録画映画を見る。 10時前、歯医者さん、 続いて入浴。 映画の続きを見る。 11時半、麒麟亭へ。 お好み焼きを受け取る。 「話は、今度ね」 戻って、部屋でお好み焼きの昼食。 2時、映画批評を書く。 ・ゆきゆきて、神軍 3時、平行棒エクササイズ。 柿を剥き、頂き物のメロンを食べる。 「イラクサ」の続きを読む。 ・The Bear Came Over the Mountain 9時から、サッカー強化試合を見る。 ・日本 0 vs 1 ベラルーシュ まだ、風雨が激しくないが、 窓からベッドを遠ざけてもらう。 明朝、10年に1度の大型台風が直撃する。 10月14日
4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 朝食後、録画映画を見る。 10時半、サンシャインへ。 ---もう、そんな時期になったか。 畑で、おばあちゃんが、サツマイモ掘り。 煙突を立てて芋を焼くイベントも近い。 焼き芋をもらえるはず♪ サンシャインでは、常連さんから産み立て卵をもらう。 山田うどんへ行って、 きつねうどんを注文し、卵を割って入れる。 帰途、ホームのスタッフ2人が、 車椅子のおばあちゃんを介護してやってくる。 「どこへ行くの？」 「そこのコンビニまで」 こんなことは、はじめて。 かつて、ケアマネさんに アジサイを見に連れていってもらって、 嬉しかったこと。 その直後、後ろから声。 「おお、帰ってきたの？」 ３ケ月ほど豪州に滞在していたのだ。 「ええ、また、お店、やるよ」 「いいね！明日、やる？」 「やるやる!!」 特注の野菜の多いお好み焼きが食べられそうだ。 昼寝していると大声で目が覚める。 俳句の会まで、奇声を発するとは？ 3時から平行棒エクササイズ。 おやつにケーキ。 はっきり言って、うまくない。 妙な甘味料がはびこり過ぎだ。 口直しに、りんごをたべる。 天然の甘さが一番だ! 4時、映画批評を書く。 ・新選組始末記 5時半、この柏庵日乗を書く。 夕食は、おかゆでなくて、御飯。 美味しい海苔が待つている。 夕食後、ふと疑問が横切る。 ---誰だっけ？ 村上春樹が取り損なったノーベル文学賞。 今年の受賞者は、アリス・マンローという女流作家らしい。 amazon usaで、代表作「イラクサ」を発注する。 ・Alice Munroe "Hateship, Friendship, Courtship, Loveship, Marriage" 中年独身家政婦の物語を主人公にした短編集だ。 実に平易な英語だった。 これなら、中学生でも読めそうだ。 追記：アリス・マンロー （Alice Ann Munro 1931/7/10 - 82歳） オンタリオ州 ウィンガムの出身。 ウェスタンオンタリオ大学にて英文学を専攻。 1951年に結婚、大学を中退する。 図書館勤務や書店経営をしつつ、執筆活動をはじる。 1968年、初の短篇集がカナダの総督文学賞を受賞する。 地方を舞台とする作品を発表し続ける。 オー・ヘンリー賞など多くの文学賞を受賞し、 「タイム」誌の「世界でもっとも影響力のある100人」に選ばれた。 2013年にノーベル文学賞を受賞した。 代表作 ・木星の月（1982年） ・林檎の木の下で（2006年） ・イラクサ（2001年） 10月13日
4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 朝食後、録画映画を見る。 9時、浣腸。20分完了。 映画批評を書く。 ・小川の辺で 主水池のバス停へ。 ---いい天気だなあ。 年に何回あるかという雲ひとつない快晴だ。 11時17分のバスを待つ。 ---おいおい！ 手を挙げたのに、通り過ぎおった。 次は、11時38分だ。 ぼやーっと待っていても仕方ないので、 流山街道を横断して、リサイクル・ショップへ。 バスに乗れなかったおかげで、 掘り出し物のセーターをみつける。 ・米国製、CLEVELAND SHAKERHEIGHTS COUNTRY CLUB 松戸駅には、10分遅れで着く。 つれあい、次女と3人で、アトレ7Fの食堂街へ。 「ここがいいわ」 銚子丸で、マグロ５巻盛りを注文する。 1時、6Fのユニクロへ。 週末は、カシミアのセーターが安い。 女性陣が物色している間に、 隣接する熊沢書店へ。 次女におねだりして、1冊買ってもらう。 ・池井戸潤「ロスジェネの逆襲」ダイヤモンド社 2013年 「金町へ行こう」 「えっ？」 南口から500mほどに、お目当ての洋菓子屋さん。 ・ラ・ローズ・ジャポネ 「階段がある、オレは外で待っている」 オーナーシェフと若いひとが、車椅子を運び上げてくれる。 「綺麗なお店ね」 焼き菓子やケーキを買いこむ。 ひっきりなしに客がくる。 2時半、駅前の"スタバ"へ。 カフェラテを飲みながら、 買ってきたマンゴープリンを食す。 「美味い！」 「これだけ美味しいのは、はじめてよ」 「日本はすごいね。日本のケーキは、世界一ね」 「若いのにすごいのね」 15時25分、松戸駅のバス停へ急行。 乗り遅れたかと思ったら、 松戸神社の祭礼で、みこし渋滞。 15分遅れて、ようやくバスが着く。 4時過ぎ、ホームへ。 疲れたので、ベッドへ。 夕食後、この柏庵日乗を書く。 追記：五十嵐宏さん ホテル西洋銀座シェフドパティシエ 2002年、六本木ヒルズクラブにシェフドパティシエ 2008年、マンダリン オリエンタル 東京のエグゼクティブ ペストリーシェフ 2010年、WPTC（ワールド・ペストリー・チーム・チャンピオンシップ）に優勝 2012年、ラ・ローズ・ジャポネをオープン ・東京都葛飾区金町6-4-5 03-5876-9759 10:00〜19:00 定休日 月曜日 金町駅 南口のロータリーから徒歩5分。 次女と、スイスのルツェルンの話で盛りあがる。 世界的に有名なリッチモント製パン製菓専門学校があって 五十嵐さんは、ここで研修を受けている。 10月12日
3時からサッカー録画をみる。 ---前途多難だなぁ ・日本 0 vs 1 セルビア ＦＩＦＡランクで、日本は42位。 セルビアは43位に完敗するなんて。 ---ＰＣの動き、重たいな。 ディスク・デフラグとクリーニングを行う。 4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 9時20分、馬橋へ。 ---今日は暑いな。 まず、セブンイレブンへ。 りんごと讃岐うどんを買う。 図書館で、予約していた本を借りる。 尿意を催したので、東武ストアに急行する。 ここの身障者用トイレは使い勝手がいい。 ホッとして買い物モードに。 豆腐、店内放送のさんまの塩焼きを買う。 10時41分発のバスが35分に着く。 --気分いいね。 11時、ホームに戻って、歯医者さん。 11時半からの昼食は部屋で。 2時まで、読書の続き。 3時、録画映画を見終えて、 平行棒エクササイズ。 おやつに、りんごを剥く。 4時半、この柏庵日乗を書く。 続いて、映画批評を書く。 ・女と男の名誉 10月11日
4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 朝食後、DVD映画を見る。 9時浣腸、15分に完了。 10時、入浴。 11時、強風のなか山田うどんへ。 久しぶりに、餃子を買う。 昼食は、餃子にピクルス、豆乳。 昼食後、映画の続き。 2時、起きて、映画批評の下調べ。 3時、平行棒エクササイズ。 4時、映画の続き。 夕食後、この柏庵日乗を書く。 8時に起きて、映画批評を書くのに手間取った。 ・１２モンキーズ IMDbをクリックすると、エラー表示。 考えられるすべての対策をしたが、修復しない。 1. 他のホームページを表示できるか確認する 2. ルーターやモデムをリセットする 3. 閲覧の履歴を削除する 4. IE 7やIE 8の設定をリセットする 5. IE 7やIE 8をアドオンなしモードで起動する 10月10日
4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 朝食後、DVD映画を見る。 ---今日は、金町駅へ行くぞ！ 10時33分、松戸駅行きのバスに乗る。 11時14分、金町行きの千代田線に乗る。 お目当ての店が、なかなか分からない。 ケータイに地図を入れておけばよかった。 3人目のおばさんが教えてくれる。 ・とらやベーカリー 葛飾区東金町3-17-4 03-5660-2355 金町駅北口から徒歩約3分 営業時間： 11:00〜売切れ次第終了 定休日：日曜、月曜 間口一間のキオスクほどのお店。 「どれも、美味そうだな」 若い夫婦がやっていて、8年目だとか。 3種類を買って、すぐに金町駅に引き返す。 11時47分、2分遅れで、電車がくる。 12時18分、南流山行きのバスに乗り、主水池下車。 1時前に、ホームに着く。 部屋で、バゲットサンドにかぶりつく。 ---うめぇ、本物の小麦の味だ！ 具の生ハム、チーズ、ドライトマト、それに大量のゴマ。 それぞれが美味で、全体のハーモニーも絶妙。 これまで食べてきたうちで、最高のパンかも。 2時15分、ドクターランドの回診。 巡回ルートを変更したので、 今後は、2時台になるとか。 「胸部の痛みはどうですか？」 「少し楽になりました」 「薬の量を少し減らしましょう」 ・消炎鎮痛剤ハイペン錠100mg 1日3回を2回へ。 2時半、平行棒エクササイズ。 3時のおやつの後、美味の秘密を探ると、 こうある。 ・シェフは、"シニフィアン・シニフィエ" 志賀シェフの門下生 ---何？ "シニフィアン・シニフィエ"は、フランス語で、 直訳すると、意味するもの、意味されるもの。 お店の名前らしくない。 ---志賀シェフって、そんなに有名なの？ 5時半、この柏庵日乗を書く。 夕食後、映画批評に着手し、 8時に起きて、何とか書き上げる。 ・フィッシャー・キング 追記：志賀勝栄 僕のパンづくりの基本は、 酵母量は少なめ、発酵時間は長め、水分量は多め。 小麦粉と酵母と水と塩だけを混ぜて出来るのが、本来のパン。 小麦粉は、仏の名店"ポワラーヌ"と同じものを使う。 ・経歴 1955年生まれ、 新潟県出身。 大学受験で、東京へ。 バゲットの味に感動してパン職人を志す。 アートコーヒーに12年。 代官山「カフェ アルトファゴス」で、 ベーカリーカフェの立ち上げに参加。 2000年、ユーハイムに入社し、 「パティスリーペルティエ」（赤坂） 「ユーハイム・ディー・マイスター 丸ビル店」 「フォートナム＆メイソン」（日本橋）で有名に。 2006年、独立し、美味求真のベーカリー 「シニフィアン・シニフィエ」をオープン。 ・世田谷区下馬2-43-11 03-3422-0030 11：00〜19：00 定休日：火曜、第1・3月曜 ・中央区日本橋2-4-1日本橋タカシマヤ B1F 著書に ・酵母から考えるパンづくり ・ホームベーカリーでつくる シニフィアン・シニフィエの高加水パン＆ドイツパン」 10月9日
4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 朝食後、録画映画を見る。 9時浣腸、20分に完了。 10時半、強風のなか馬橋図書館へ。 ハローマートで、梨を買う。 11時06分発のバスに乗って、馬橋高校下車。 昼食は、ローソンで買ったハヤシカレー。 味は、いまいちだった。 映画批評を書く。 ・群盗荒野を裂く 2時45分、平行棒エクササイズ、 おやつに柿を剥く。 昨日のよりは、熟していた。 ベッドで、横になって、読書の続き。 ・獅子文六「飲み・食い・書く」 夕食後、この柏庵日乗を書く。 追記：獅子文六 誕生日：1893/7/1-1969/12/13 出身：横浜 本名 岩田豊雄 慶応義塾幼稚舎、普通部を経て文科中退。 1922年、渡仏し、演劇を学ぶ。 1925年、フランスで出会ったマリー・ショウミーを 連れて帰国。一人娘は、巴絵。 37年、岸田国士、久保田万太郎らと"文学座"を結成。 アルバイトのつもりで、獅子文六名で書いた 「悦ちゃん」などの新聞小説で名声を得る。 第二次大戦中は「海軍」や「自由学校」を朝日新聞に連載。 「娘と私」は、NHK朝の連続テレビ小説の初代作品になった。 西欧的な知性と洗練されたセンスで、時代風俗を描いた。 翻訳書に、「ファブル昆虫記 第1巻」など。 芸術院会員。文化勲章受章。 作品は、数多く映画化された。 「悦ちゃん』『楽天公子』『青空二人組』『胡椒息子』 『沙羅乙女 前篇』『沙羅乙女 後篇』『信子』 『初春娘』『鮒と将軍』『太陽先生』 『南の風 瑞枝の巻』『続南の風』 『兵六夢物語』『海軍』『おばあさん』『てんやわんや』 『自由学校』『やつさもつさ』『胡椒息子』 『お嬢さん先生』『青春怪談』『青空の仲間』 『大番』『続大番 風雲編』『続々大番 怒濤篇』『大番 完結篇』 『夫婦百景』『続夫婦百景』『広い天』『かくれた人気者』 『予科練物語 紺碧の空遠く』『バナナ』『特急にっぽん』 『娘と私』『箱根山』『海軍』『「可否道」より なんじゃもんじゃ』 10月8日
4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 ---みのさんのいない"朝ズバ"なんて。 朝食後は、録画映画を見ることに。 10時前、歯医者さん、 続いて入浴。 体重計があったので、計測する。 10時半、サンシャインへ。 常連さんと雑談し、本を1冊借りる。 11時半、昼食。 ・鶏ごぼうご飯/豆腐/ピクルス 2時、映画批評を書く。 ・アンノウン ピクルスをつくり、昨日買ってきた柿を剥く。 3時、平行棒エクササイズ。 ---散歩するか。 花を接写したが、さて、花の名前は？ 誰かが、ユリと言ったが... ホームにもどって、 借りてきた本を読む。 ・獅子文六「飲み食い書く」角川文庫 1980 ・獅子文六「続 飲み食い書く」角川文庫 1981 著者は、かつて超売れっ子作家だった。 あらゆる食べものに興味をもつこと、 雰囲気を楽しむこと、 その土地のものを賞味すること ──食通家としての三原則を徹底的に追求した。 時を経て再読すると、大変な作家だと分かる。 夕食後、この柏庵日乗を書く。 10月7日
4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 朝食後、映画批評の下調べ。 9時浣腸、20分に完了。 10時09分、旭町から松戸駅行きのバスに乗る。 12時、つれあいと落ち合って、カプリチョーザへ。 お目あてのパスタを注文する。 ・もちもちパスタ“キタッラ” たっぷりキノコと豆のアマトリチャーナ 990円 キタッラ(chitarra)とは、イタリア語でギター。 長方形の箱に、ギターの弦のように針金が張ってあり 断面が四角になるロングパスタだ。 珍しいので食べてみたが、次に食べることはないと思う。 やはり、細い麺が好きだ。 1時半、改装なった伊勢丹松戸店へ。 途中、郵便局をみつけ、 TSUTAYA DISCAS宛にDVD１枚を返送する。 10F、催事場の大九州展を一通りみるが、 お値段高めで、手がでない。 B1Fの食料品売り場へ。 「美味しそうね」 「これって、日本人か？」： ・パティスリー・サダハルアオキ・パリ 「雨宮塔子さんの旦那よ、行ったじゃない」 「いや、ピエールエルメは覚えているけど」 「ああ、そうだ。娘と行ったんだっけ」 ---お茶していくか。 マカロンを買い、休憩コーナーへ。 テイクアウトした"キャピトルコーヒー"の アメリカンの味が格段にアップした。 「1Fに、食品店ができたらしい」 「化粧品だけじゃ、若いひとがこないものね」 2時55分発のバスに乗り、馬橋高校下車。 3時半、ホームにもどる。 5時半、この柏庵日乗を書く。 6時半、録画映画をみはじめ、9時半に見終える。 山崎豊子さんの追悼放映だ。 ・白い巨塔 10月6日
4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 朝食後、のんびりTVを見る。 録画映画の在庫がないし、 TSUTAYAは送ってこないし、みる映画がない。 ---そう、Gyao!の映画があった。 9時過ぎ、買い物に外出する。 9時34分、主水池バス停。 ---おーい待ってくれ！ 南流山行きのバスは、無情にも通り過ぎていく。 ---おお、37分発がある。 道路を横断して松戸駅行きに乗る。 松戸駅周辺は、お祭りで混雑していそうだし、 明日、行く予定なので、古ヶ崎中学校で降りる。 ローソンがあったので入ってみる。 ---お、バナナを売ってるじゃん。 3本で、257円とは...トホホ。 霧雨というか、糠雨というか雨模様なので、 帰りもバスに乗ることにする。 10時5分発、南流山行きに乗り、主水池下車。 リサイクルショップで、ズボンを買う。 まこも池周辺で、花を接写する。 ホームに戻ると、玄関前でイベント。 部屋で、買ってきたネギトロ巻きを食す。 味噌汁代わりに、配られたせんべい汁。 ---Gyao!の映画をみなくては。 パソコン画面で、１時間強の映画をみる。 お尻が痛くなったが、我慢する。 1時前に見終えて、ベッドへ。 3時、平行棒エクササイズ。 おやつは、返上。 映画批評を書きはじめる。 5時、この柏庵日乗を書く。 夕食後、映画批評を仕上げる。 ・チャーチルズ・ウォー 7時から、TV”大改造 劇的ビフォーアフター"をみる。 10月5日
4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 ---しまった！ TSUTAYA DISCASに2枚のところを、 1枚しか送り返していなかったのだ。 FQAを読むと、こうある。 封筒と切手をご準備の上、 下記まで郵便でご返送ください。 ◆DISCAS EAST 〒350-1191 郵便事業株式会社 川越西支店 私書箱44号 株式会社T-MEDIAホールディングス DISCAS EAST 配送センター 宛 ホーム暮らしだと、封筒と切手のご準備も、 ご返送も難しい。 つれあいにメールして、善処を依頼する。 ---今日は、見る映画がないな。 伊藤礼「耕せど耕せど」の続きを読むことに。 9時、浣腸。 ミズをカバーするいいことが起きた。 怪我で左側に横になれなかったが、 ようやく痛みを感じなくなった。 左側転の姿勢で、浣腸液を注入するほうが 腸の形状からすると自然らしい。 しかも、9時20分には完了した。 ---ああ、一日雨だというのに。 午前中は、棒体操で、午後はカラオケだ。 10時、歯医者さん。 10時半、第1回目の避難。 雨のなか、サンシャインに行く。 日経を隅から隅まで読み、ホームに戻る。 11時半、昼食は、昨日と同じカレーライス。 それに、豆腐。 食後、読書の続き。 2時、第2回目の避難。 平行棒エクササイズを終えたあと、 雨のなか、松戸整形外科へ。 2Fのリハビリテーション室に行き、担当のｙさんに会う。 怪我でこられなかったことを説明し、 自転車エクササイズをやりたいと言う。 ついで、入院病棟のサロンに行き、 本棚の本をチェックする。 ---これ、面白そうだな。 ・アガサ・クリスティ「秘密組織」創元推理文庫 ホームに戻って、馬橋図書館に電話して、 借りることにする。 3時、おやつは、部屋で頂きものの巨峰。 また、読書の続き。 4時半、読了する。 5時半 、この柏庵日乗を書く。 夕食後、6時半から映画をみる。 ・ユー・ガット・メール 10月4日
3時半、録画映画を見る。 4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 朝食後、映画の続き。 10時、入浴 11時、山田うどんへ。 カレーライスを持ち帰る。 ---気温17度！寒いな。 ウィンドブレーカーを着た上半身はいいが、 薄手のズボンだったので、急性頻尿症になった。 ホームに戻ると、アマゾンに注文した本が届いていた。 ・伊藤礼「耕せど耕せど」 昼食後、早速、読み始める。 2時、起きて、映画批評を書く。 2時半、平行棒エクササイズ。 おやつに、頂いた栗大福を食べる。 栃木の和菓子屋"和楽"の名物で、 大きな栗が丸ごと1個入っている。 4時、日課が終了したので、 ドングリでゴマを作って、みんなと遊ぶ。 5時、この柏庵日乗を書く。 8時、偶然つけたTV番組が面白かった。 ・堺雅人、『半沢』撮影秘話明かす「あれは狂気の沙汰」 （TBS ぴったんこカン☆カン） 追記：伊藤礼「耕せど耕せど」 ・伊藤礼「耕せど耕せど―久我山農場物語」 東海教育研究所 1,470円 伊藤礼先生は、68歳で自転車ライフをはじめ、 「こぐこぐ自転車」は、中高年のバイブルになった。 近著「耕せど耕せど」は、農場経営のエッセイ。 農場といっても、13m×3mの家庭菜園に過ぎないが、 80歳の高齢ゆえに、鋤や鍬で耕すのはしんどい。 小型耕運機に飛びついたが、わけあって使うのは数年後。 多くの野菜を植え、眺め、収穫し、食べる。 雑草ぼうぼうに、手をこまねくなか、 本邦初のクワイ（慈姑）フェチたらんとする。 おせち料理にしか出てこない現状を憂え、 大きな角型バケツを買い、泥中にクワイを植え、絶えず水を補給する。 しかし、本書の白眉は、その"シビニスト"ぶりだろう。 58年も使い込んだガラスのシビンに珍凹を出し入れし、 "明治おいしい牛乳"の紙パック(1000cc)に移し替えるが、 ホチキスで蓋を留め、布団の横に置いておく。 長年の尿滓をとるとフノリができた話など... あくなき探求心があれば、老いを恐れる必要はないのだ。 10月3日
4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 ナースが叫んでいる。 「すごい朝焼けよ」 補食に、ココアトップとメロン。 朝食後、録画映画を見る。 9時浣腸、20分完了。 9時半外出する。 セブン-イレブンで、 讃岐うどん、バナナ、白桃 ローソン100ストアで、 ガム、梨、海老ピラフ、きゅうり、人参 ---まだ、時間があるな。 久しぶりに、馬橋図書館へ行く。 帰途、坂川沿いの散策路で、花を撮る。 11時半から昼食。 ・海老ピラフ、豆腐、ピクルス 2時過ぎ目覚める。 久しぶりに、書道教室に出て、大書する。 ・どんぐり さっき拾ってきたのだ。 3時前に、平行棒エクササイズ おやつに梨を剥く。 5時、録画映画を見終え、批評を書く。 ・トゥーム・ストーン 夕食時、ケアマネさんが 血液検査報告書をもってきてくれる。 「おお、いいね」 夕食後、この柏庵日乗を書く。 その後、頑張ってもう1本の映画批評を書く。 ・宇宙戦艦ヤマト 復活篇 追記：PSA数値の推移(2013年) 1/31 0.008 3/31 0.010 5/23 0.008 7/2 0/010 8/15 0/010 9/26 0.008 10月2日
4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 補食に、よもぎぱんとバナナ。 朝食後、録画映画を見る。 10時45分、映画を見終える 11時、ゴホンするひとを避けて早目に昼食。 ・ふーけのふっくらご飯、缶詰（さばの味噌煮） らっきょう、きゅうり 昼食後、映画批評を書く。 ・奈緒子 朝から何度も雨雲の動きを見る。 ---雨が止みそうだ。 2時前、コンビニへ行き、豆腐と白菜キムチを買う。 食堂に戻ると、まだカラオケが続いている。 1Fに再び避難して、平行棒エクササイズ。 戻ると、席が占領されている。 ようやく空けてもらって、リンゴの皮をむく。 4時、晴れ間が見えてきたので、 ガーデンまで行き、むくげの花を撮る。 雨滴がきれいに撮れている。 ・雨はれて 心すがしく なりにけり 窓より見ゆる 白木槿のはな 斎藤茂吉 さきほど、トレシーで拭き取ったので、 レンズ表面の汚れが取れたのだ。 5時、この柏庵日乗を書く。 食堂に行ったら、虹がみえた。 追記：レンズ表面の汚れの落とし方 Yahoo!知恵袋で調べてみたら、いい情報が。 1 ティッシュペーパーや綿棒で拭く ---繊維が硬いのでレンズに傷がつく 2 お掃除キット（ブロアー、ブラシ、クリーニングクロス）を買う ---これは、2000円ほどお金がかかる。 3 カメラ店に頼むと2000円、 メーカーに頼むと1万円以上する ---カメラを買い換えたほうが安いかも。 結局、 手持ちの眼鏡拭き（東レのトレシー）で 優しく拭けばいいことが判明した。 10月1日
3時半、DVD映画をみる。 4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 朝食後、映画の続きを見る。 9時、浣腸、順調に完了。 10時、歯医者さん、続いて入浴。 ---今日は、外出できそうもないなぁ。 11時、早めに昼食の支度をはじめる。 讃岐うどん、焼き鳥の缶詰、生卵、しじみの味噌汁を 食卓に並べる。 思案したが、これらを ダイソーで買ってきたプラスチックの丼にぶちまけてみる。 ---まずい！ 個別に食べれば良かった。 11時半から昼寝。 1時に起きて、映画批評を書く。 3時から平行棒エクササイズ。 映画批評を書く。 ・ジョナ・ヘックス 夕食は、おかゆでなくて、ご飯。 安部首相の記者会見をみる。 ---増税で、庶民に重い負担が... 8時、起きて、この柏庵日乗を書く。 9月30日
4時過ぎ、ラジオ深夜便 天野祐吉の隠居大学を聴く。 ゲストは、大竹まことさん。 ---小気味よい大胆発言があった。 年寄りは、早く死ね。 朝食後、DVD映画を見る。 10時33分、主水池発のバスで松戸駅へ。 11時14分発の千代田線で1駅の金町駅へ。 バス乗り場を探す。 ---水元公園行きは、土日だけか。 柴又帝釈天に行くことにする。 バスでわずか3駅目で、参道入口でとまる。 石畳かと思ったがなめらかに舗装してある。 船橋屋のとなりが、お目当ての高木屋。 草だんこ(150円）を食べる。 参道の写真を撮りながら帝釈天へ。 昼食は、迷ったが、やぶ忠へ。 平日とあって、熱心な呼び込みに誘われた。 とろろそば、900円。 とろろの量が多く、器が一風変わっている。 亀型のお皿で、口からとろろ汁が吸い込める。 12時、バス停留所へ。 すぐにバスがくる。 ---本数が多くていいなぁ。 金町駅に戻って、駅前のスタバへ。 自転車で都心からの帰りによく立ち寄った。 またタッチの差で、バスを逃す。 1時37分発に乗って、馬橋高校下車。 ベッドで、休憩する。 3時から平行棒エクササイズ。 4時半、この柏庵日乗を書く。 常盤平で買った里芋をチンして食べる。 熱々で新鮮だから、そのままで食べるほうがおいしい。 夕食後、映画批評を仕上げる。 ・未来世紀ブラジル 9月29日
3時半、DVD映画をみる。 4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 補食のバナナを解凍したら、ふにゃふにゃ。 朝食後、映画の続きを見る。 9時、浣腸、順調に完了。 10時過ぎ、主水池のバス停へ。 考えが変わって、"やまや"へ向かう。 ミニルマンド2袋、三木本珈琲の円熟浅煎り(500g) 2Fのダイソーで、プラスティックの丼2pack（8ケ）を買う。 松戸方向へ進み、セブン-イレブンで、バナナ。 そして、昼食用に、おむすびと厚焼き玉子を買う。 戻って途中で、ツタヤで、本を探す。 「売り切れです」 ・池井戸潤「ロスジェネの逆襲」ダイヤモンド社 ワークマンで、いつもの手袋を買う。 新しいのは、グリップ力があり、 車椅子がグイグイ進む。 まこも池緑地の木陰で、ランチ。 12時、ホームに戻って、 ランチの後半は、豆乳のみ。 食後は、読書。 ・池井戸潤「オレたち花のバブル組」 文春文庫 こちらは、放送をみている。 半沢直樹の宿敵、大和田専務が男性で、 自宅が、久が原の高級住宅街にあると知る。 3時、早目に平行棒エクササイズ。 もどって、おやつ。 ・すやのくりきんとん ベッドで、本を読了する。 DVD映画も見終える。 ・ブラザーズ・グリム 大相撲千秋楽をみる。 ・稀勢の里 １１−４ 白鵬の優勝セレモニーがある。 夕食後、9時に起きて、この柏庵日乗を書く。 9月28日
3時半、録画映画をみる。 4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 ---まぁ、いい練習ができたな。 朝食後、映画を見終え、映画批評を書く。 ・集団奉行所破り 歯医者さんは、パス。 10時45分、旭町発のバスで松戸駅へ。 アトレ1Fで、ココアトップを買う。 11時40分松戸発で、常盤平へ。 つれあいと落ちあって祖光院へ。 ・祖光院 千葉県松戸市金ヶ作３５２ 047-387-1165 自転車で行くのとちがって、車椅子は遠い。 それに、難路だ。 でも、彼岸花の群落が満開！。 京都みたいと言う声が聞こえる。 先に進むとキウイ棚があり、 堀ったばかりの里芋を売っている。 12時30分、お目当てのレストランへ。 ・サンマルク 松戸常盤平店 松戸市常盤平３?１３?１ 047-383-5309 早速、よもぎぱんを1袋買う。 この店の売りは、熱々パンの食べ放題。 でも、パンばかり食べていると、 肝心のランチが食べられなくなる。 ・シェフのおすすめランチコース 本日のスープ グリーンサラダ 帆立貝のフランシャンピニオン 若鶏のグリエ 青海苔と胡麻のビネグレット 焼きたてパン食べ放題 クレームブリュレ フルーツ添え コーヒー（アメリカン） 1時35分、駅前の"西友"へ。 きゅうり、りんご、ごま油などを買う。 それから、素敵なウインド・ブレーカー。 2時50分、ミスタードーナツへ。 ここのコーヒーは、美味い。 3時33分、常盤平発の京成に乗る。 3時55分、タッチの差で、バスを逃す。 30分待ちになった。 5時前、ホームにもどる。 平行棒エクササイズは、中止。 5時半から大相撲をみる。 ・稀勢の里 １０−４ 白鵬、４連覇を許す 夕食後、この柏庵日乗を書く。 9月27日
3時半、録画映画をみる。 4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 ---まぁ、いい練習ができたな。 朝食後、映画の続きを見る。 9時、浣腸、順調に完了。 10時、入浴。 ---いい秋晴れだ！ 南流山に行こうと、主水池のバス停へ。 11時18分発まで、40分待ち。 行くのをやめて、リサイクルショップへ。 涼しくなってきたので、長袖シャツを買う。 ユニクロの古着が、100円！ コンビニへ行き、おむすび2ケを買う。 久しぶりに、まこも池緑地の木陰で食べる。 食べ終わると、目の前に階段がある。 ---一丁、登ってみるか。 この階段の登り降りは、はじめて。 12段、4分の1で引き返す。 12時、ホームに戻って、ランチの後半。 豆腐、豆乳、そして息子にもらった大きな梨。 足に負荷をかけたので、ベッドで休ませる。 2時半、早目に平行棒エクササイズ。 ---順調だ、負荷が効いたのかな？ 新しい本を読みはじめる。 ・池井戸潤「オレたち花のバブル組」 文春文庫 4時半から大相撲を見る。 ・稀勢の里 １０−３ また優勝争いから脱落だ。 九重親方（横綱・千代富士）が苦言を呈する。 「下位力士に何度も負ける。 相手の取り口を想定した練習をしなければ、 いつまで経っても、同じだ」 夕食後、この柏庵日乗を書く。 引き続き、映画批評を仕上げる。 ・やればやれるぜ全員集合!! 9月26日
3時半、録画をみる。 ・サッカーACL準決勝第１戦 ---今日は、楽勝かな？ ・柏１ vs 0 広州恒大 途中で、なぜか録画か終わってしまう。 起きて、試合結果をみる。 ---なぬ？ ・柏１ vs 4 広州恒大 Jリーグのおエライさん、 過密日程を何とかすべきだったのでは？ 台風の進路をみる。 幸い、海のほうに外れたようだ。 4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 朝食後、ひげそり。 新しい替刃の剃り心地のいいこと！ 録画映画の続きをみる。 ---お、天気がよくなってきた。 11時30分、山田うどん。 つくづくこの油揚げは、美味いと思う。 ・きつねうどん 320円 帰路、稲刈りを終えた田圃にいたシラサギを撮る。 嘴に咥えたのは、ミミズはバッタか？ 12時、食堂で豆乳を飲み、 頂きもののメロンを食べる。 ---お、もう届いたか。 昼食後、新しい本を読みはじめる。 3時、ドクターランドの回診。 今日は、血液採取。 10月中旬にインフルエンザの注射。 3時半、平行棒エクサササイズ。 部屋に戻って、読書の続き。。 4時半から大相撲を見る。 ---遠藤、ほんとに有望だね。 幸運にも恵まれて、取り直し後の一番で勝つ。 ---横綱白馬富士に勝ったか！ ・稀勢の里 １０−２ 夕食後、この柏庵日乗を書く。 引き続き、映画批評を仕上げる。 ・幸福のスイッチ 今日は、尿破棄にトライした。 忙しいスタッフをわずらわせないですむ。 8時、一気に読了する。 ・池井戸潤「オレたちバブル入行組」 文春文庫 ---やったね！ ・楽天、パ・リーグ初制覇…最後は田中将大 球団創設以来、９シーズン目で初優勝 9月25日
3時半、録画映画を見る。 4時半、珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 朝食後、録画映画を見終える。 9時、浣腸、順調に完了。 外出したいところだが、一日雨らしい。 映画批評を書く。 ・怪盗グルーの月泥棒 ---おお、やっと買えた♪ アマゾン、いろいろ試したのだが。 prime会員にならないと、意地悪されるようだ。 ・ウーケ ふんわりごはん (200g×3P)×8個 1,904円 11時半昼食は、鶏ごぼうごはん、豆腐、梨。 食後、昼おびを見る。 半沢直樹の話題で盛り上がっている。 スポーツ紙も、大騒ぎ。 来年は映画化され、 再来年には、続編の放送があるとか。 こちらもあおられて、 原作をアマゾンで注文する。 読みたいひとが大勢いるだろう。 ・池井戸潤「オレたちバブル入行組」 文春文庫 690円 ・池井戸潤「オレたち花のバブル組」 文春文庫 690円 2時半、早目に平行棒エクササイズ。 4時半から大相撲を見る。 ---遠藤、いいね。 新入幕の遠藤が、最年長の旭天鵬を豪快に上手投げ。 ---勝ったか ・稀勢の里 ９−２ 夕食後、この柏庵日乗を書く。 9月24日
夜10時、7chをみる。 ・未来世紀ジパング スイス 競争力世界一 ---あ、寝坊した 4時45分、起床。 5時、珈琲を淹れ 5時半から平行棒エクササイズ。 補食のパンがないし、 トマトジュースも、冷蔵庫に入れ忘れ。 朝の手順が狂うと、気分がよくない。 朝食後、録画映画を見る。 10時、入浴。 続いて歯医者さん。 着替えて、雨具を用意してバス停に急ぐ。 11時45分、主水池発に間に合った。 松戸駅前のアトレ2階で、 バナナ、豆腐、わさび漬を 1階で、ココアトップを買う。 11時半、ヒヨシへ。 例によって、ナポリタンを注文する。 バス停に急ぐが、12時のバスを逃す。 待ち時間を利用して、不二家に入る。 12時18分のバスで、主水池へ。 ---よかったな。 雨雲の動きをみると、 正午頃に降ったはずだが、 行き帰りとも、晴れていた。 昼食後、録画映画を見終える。 3時前から、平行棒エクササイズ。 部屋で、サバランを食す。 4時、映画批評を書き終える。 大相撲を見る。 ・稀勢の里 ８−２ ---おお、負けた！ ・横綱白鵬、豪栄道に敗れる 夕食後、この柏庵日乗を書く。 追記：日経スペシャル、未来世紀ジパング スイス観光の番組かと思ったが、さにあらず。 例えば、マッターホルン観光の基地であるツェルマット。 この村では、電車自動車しか走るのを許されていない。 どこかの自動車メーカーから購入しているかと思ったが、 さにあらず、月産10台、村の職人8人が手作りしている。 1300万円と高級車並みでデザインもオリジナル。 制限速度は、20kmに抑えられえている。。 ここにしかない特別な電気自動車の使い方をすることで、 特別な観光地で有り続けようという戦略があった。 ・半沢直樹、最終回で「ミタ」超え “紅白”並みの視聴率42.2％、瞬間最高46.7％ 第1話19.4％→21.8％→22.9％→27.6％→29.0％→29.0％ →30.0％→32.9％→35.9％。 ヒットの理由 1 鮮度とエンタメ性 2 舞台系＋意外な適役キャスティング 3 “連続ドラマ” 4 日曜21時枠の底力 5 緻密な“クチコミ連鎖”作戦 ---第1話から全部見たいよね。 だが、再放送の予定はなく、TBSの動画配信サービスを買うしかない。 9月23日
4時半、珈琲を淹れ 5時から平行棒エクササイズ。 朝食後、録画映画を見る。 9時、浣腸。 90mlでは、ダメかと思ったが、 なんとか30分に完了する。 10時半、サンシャインへ。 Kさんからうみたて卵をもらい、 代わりにオレンジジュースを受けとってもらう。 不要になった料理本を寄贈する。 コーヒーは、飲まなかった。 ---涼しいね。 気温25度、北東の風4mで、半袖はきつい。 コンビニで、しじみの味噌汁を買う。 紙容器では美味しくないので、 隣のリサイクルショップで、お椀を物色。 「いくら？」 「1円」 「えっ？」 ホームに戻って値段を聞いてまわる。 「105円」 「1000円」 1円と言うと目を丸くする。 昼食は、卵かけごはん。 しじみは、久しぶりだ。 デザートは、梨。 昼食後、映画の続き。 3時、平行棒エクササイズ。 部屋に戻って、映画批評を書く。 ・ペリカン文書 4時から大相撲を見る。 新入幕の遠藤が、いい。 うとうとして、肝心の1番を見逃す。 ---なんだ、取りこぼしか。 ・稀勢の里 ７−２ 夕食後、この柏庵日乗を書く。 9月22日
深夜TVに、ラホヤの海岸が写る。 ---なつかしいね。 4時半、珈琲を淹れ 5時から平行棒エクササイズ。 朝食後、映画の続き。 12時30分、息子夫婦がやってくる。 大きな梨、それにコーヒーも。 ---嬉しいねぇ♪ 1時、新松戸の中国料理の店へ。 ・中国料理 按里 松戸市新松戸4-206 チェリーヴィレッジ1F 047-344-3187 営業時間 11:30〜14:30 定休 木曜日 3連休で満員かと思ったが、空いていて、 奥の丸テーブルにゆったり座れた。 注文したのは ・野菜たっぷり上海焼きそば 850円 食後、京成・八柱駅そばの"八街ピーナツ"へ。 外観はいまいちだが、 千葉特産のピーナツの品揃えが凄い。 断然、おすすめするのは、 ・八街産の"半立"の"鬼殻焼き" 中国産は論外だが、千葉県産というだけではダメ、 早生種の"中手豊"はポピュラーだが、味はイマイチ。 八街産とあっても、栽培農家に良否がある。 いいワインやお米と同じだ。 3時、ホームに戻る。 ベッドで一休みして 4時過ぎ、平行棒エクササイズ 映画批評を書く。 5時、大相撲を見る。 ・稀勢の里 ７−１ 夕食後、この柏庵日乗を書く。 9時から、話題の"半沢直樹"(最終回)。 ---再放送、いつあるのかな？ 追記：ラホヤ（La Jolla） カリフォルニア州サンディエゴの 海辺のゾート地で、高級住宅地として有名。 一流ブランド店が並ぶ。 海岸で泳いだり、アザラシをみたり... ・長女からのメール ラホヤね、懐かしいね。 サンディエゴでは、 私の友達カップルと一緒にシーワールドに行って、 帰りはアジアン・フュージョン風のレストランでご飯食べた。 泊まったのは、Embassy suites hotel Ｙ紙関係の人の案内で、 白亜の豪邸が並ぶ住宅地をドライブしてもらったり、 日本食をごちそうになったよ。 ぱぱが昔出張で来たとかいう、 瀟洒なホテルも見学に行きました。 憶えてるのは、それぐらいかなー。 ・口コミ ---朝食が、食べ放題で無料だった！ We enjoyed the morning breakfasts and had a great experience with the service and speed. We never had to wait at the omelet station and the buffet line moved quickly 9月21日
3時半、録画映画をみる。 4時半、珈琲を淹れ 5時から平行棒エクササイズ。 朝食後、録画映画を見終える。 9時浣腸、25分に完了。 ---早めに出かけるか。 気温28度だ。 9時半に出て、車椅子で馬橋駅へ。 途中、7-11で、買い物する。 ・讃岐うどん/梨/バナナ/きゅうり ローソン100では、ガム、かつお削り、電池、イヤホーン 東武ストアで、すし酢とさんま塩焼き 10時41分発のバスに乗り、馬橋高校下車。 11時、歯医者さん。 昼食は、さんま塩焼き、豆腐、そして梨。 昼食後、昼寝。 からおけの大音声で起こされる。 ---傍若無人、読んで字の如し。 2時半、平行棒エクササイズ。 リハビリ・スタッフに立会ってもらい、 シルハーカーの練習をする。 あくまでも、自立歩行が基本で、 寄りかかるものではない。 ホームのシルハーカーを見て廻る。 おやつタイム、きゅうりと人参のピクルスをつくる。 生野菜は、身体にいい。 4時半、この柏庵日乗を書きあげる。 5時、大相撲を見る。 ・稀勢の里 ５−１ 夕食後、映画批評を書く。 ・バトル・オブ・ロサンゼルス 追記１：傍若無人の意味 人前をはばからず、勝手に振る舞うさま。 他人を無視して、勝手で無遠慮な言動をする様子。 追記２：象印ベビー ヘルスバッグ ライトミニN12L ---この機種、いいかも。 ・6輪で安定性があるし、座れる。 折り畳んで、車に楽に積み込める。 幅40×奥行53.5×高さ86-91cm（3段調整可） 折りたたみサイズ： 幅40×奥行34×高さ79cm キャスター径： 前輪14.5cm／後輪14.5cm 座面サイズ： 幅30×奥行き26cm 座面高： 45cm 重量： 4.1kg 耐荷重： 100kg 材質： 本体 = アルミ 袋 = ナイロン 柄部 = 綿PVC加工 カラー： ライングリーン、ライン紺 特徴： 手元ブレーキ/手元駐車ストッパー/ ハンドル高さ調節可/3wayキャスター レバー開閉式袋/反射板付/傘・杖立て付 価格：税込 14,553円 （送料別） (株）介護のおくむらさん 奈良県大和郡山市小泉町東２−７−３ 074-320-2579 9月20日
2時25分、地震で目覚める。 ラジオ深夜便を聞きながら 寝直そうとしたら、電池切れ。 録画映画を見ることに。 4時半、珈琲を淹れ 5時から平行棒エクササイズ。 7/15の怪我の痛みもだいぶ取れてきた。 朝食後、映画の続き。 10時、入浴。 10時半、サンシャインで、 常連さんの病気の話に耳を傾ける。 中秋の名月の話になって、 「次の満月は、 生きているうちに見られないな」 *19日は中秋の名月。 毎年この日が満月とは限らず、 次は、8年後らしい。 一人がまぜっかえす。 「なーに、もっと近くから見えるようになるよ」 確かに、天国に召されれば、そうなる！ 11時半ホームに戻って、昼食の準備。 讃岐うどんに、ブリの缶詰と豆腐。 ---なかなかの味だね。 昼食後、昼寝。 2時に起きて、映画批評を書く。 ・眠狂四郎 勝負 3時、平行棒エクササイズ。 片手で手すりにつかまって歩いた後、 シルハーカーを押して歩く練習をしてみる。 倒れると、また逆もどりになるので、 リハビリ・スタッフに立会ってもらう。 ---これに慣れれば、自宅のリフォームは不要かも。 杖も試したが、緊張したせいかバランスを崩す。 おやつに頂いたお菓子を食す。 ・創業380年、鶴屋"元祖・丸房露" 箱が素敵なので、 枕元の物入れにするのを思いつく。 ついでに、山のようにもらった薬を整理する。 ナースに手伝ってもらう。 Ｇさんからのメール。 ・亡き叔父さんを追慕する木彫作品。 5時、大相撲を見る。 ・稀勢の里 ５−１ 夕食後、この柏庵日乗を書く。 8時、ホームの玄関を開けてもらって、 満月を見る。 8年後にならないと中秋の日に満月は見られない。 ---見事な月光だ！ ベートーヴェンの名曲を思い出す。 ・ピアノ・ソナタ第１４番 追記 国分の人気缶つまランキング ---缶詰ブームが起きているようだね。 第1位 広島かき 燻製油漬け 第2位 厚切りベーコン プレーン 第3位 厚切りベーコンのハニーマスタード味 第4位 霧島黒豚 角煮 第5位 オイルサーディン 第6位 九州産ぶりあら炊き 第7位 ムール貝の白ワイン蒸 第8位 北海道ほたて 燻製油漬け 第9位 めいっぱい 焼鳥たれ 第10位 マテ茶鶏のオリーブオイル漬け 9月19日
2時、NYで記者をしている娘からメール。 豊田英二氏について聞かれる。 ---i'ts a long story 秘話満載のメール返信に手間どって、 試合の前半を見逃す。 ・柏レイソル2 vs 2アルシャバブ（サウジ） 2戦合計2引き分け、アウェイゴール数で上回り、 クラブ史上初のベスト4進出決定！ 準決勝は、2013年9月25日。 ・柏レイソル vs 広州恒大 （日立柏サッカー場） 4時半、珈琲を淹れ 5時から平行棒エクササイズ。 9時10分、浣腸、 90mlに減らしたが、順調に完了。 ---さあ、遠出するか。 気温23度、北東の風2mと絶好のコンディション。 9時50分、スタート。 まこも池緑地から江戸川堤防に漕ぎ登る。 褐色と緑色のバッタが交互に先導してくれる。 ---アカトンボの歓迎か。 10時45分、古ケ崎排水機場で、トイレ休憩。 11時15分、樋野口の一里塚。 堤防を降りて、松戸の市街地を進む。 ダイエーそばの喫茶・ヒヨシへ。 ナボリタン、サラダ、コーヒーのランチ。 セフンイレブンで、讃岐うどん、豆腐、花らっきょうを買う。 12時、松戸駅発のバスに乗れて、馬橋高校下車。 ---走行ルートを記録しておこう。 7kmは走ったかも。 着替えて、ベッドへ。 疲れたのか、目覚めたのは3時。 おやつをたべてから、 1Fで平行棒エクササイズ。 上司の奥様から丁重な葉書を頂く。 酷暑のお盆に、佐賀まで墓参されたそうだ。 よほど強いお気持ちがないとできない。 頭が下る。 5時、大相撲を見る。 ・稀勢の里 ４−１ 夕食後、この柏庵日乗を書く。 9月18日
3時、録画映画を見る。 4時半、珈琲を淹れ 5時から平行棒エクササイズ。 補食をとりながら、朝刊をみる。 ・豊田英二氏が死去、100歳 食後、映画の続き。 10時半、サンシャインへ。 Kさんから産み立て卵を頂く。 ホームにもどって、昼食の支度。 今日は、どん兵衛鴨だしそば。 生卵を割り入れ、 つれあいの手製"きんぴらゴボウ"を上に。 ---いまいちだな。 食後、映画批評を書く。 ・紅の豚 2時半、早めに、平行棒エクササイズ 3時半、ホームに送迎車がくる。 4時、松戸新田のドクターランドに着く。 皮膚科の若い医師に診てもらう。 「これは水虫じゃないよ。 薬用クリームを処方するから塗って」 その他の症状についても、相談する。 ・頭髪部のおでき ・耳の湿疹 ・腹部のかゆみ ・親指の爪割れ ・脚部の乾燥・粉ふき 4時半、ドクターランドを出て、ホームへ。 実に楽な通院だ。 だが、ドライバーさんが怒っていた。 「妊婦を付き添いにするなんて非常識ね」 他の患者を待たせることになって。 大相撲を見る。 ・稀勢の里 ３−１勝 夕食後、部屋の蛍光灯切れ。 9時、起きて、この柏庵日乗を書く。 9月17日
3時半、録画映画をみる。 4時半、珈琲を淹れ 5時から平行棒エクササイズ。 9時、浣腸にナースが来室。 「120mlでなくて、60mlでやってみますか？」 「ああ、トライしてみよう」 より少ない量で、排便できれば言うことない。 だが、出ない、出ないものは出ない。 いちじく浣腸を追加して、半に完了。 10時、歯医者さん、続いて入浴。 ---まさに秋晴れ♪ 11時09分、旭町発のバスで松戸駅へ。 駅ビルのアトレ1Fで、ココアトップ。 2Fの九州屋などで、バナナ、豆腐を買う。 1Fに戻って、奥ひだみそせんべい、 きなこ羊羹、シナモンレーズンを買う。 12時半、つれあいと次女と金太郎寿司へ。 おやじさんは、不在だったが、美味だった。 さんま、ひらめ、いわし、中とろ、鉄火巻き、 そして、目玉は、食べたかったさんまの塩焼き！ 新鮮で、姿がよく、焼き加減も絶妙！ 1時半、コメダ珈琲へ。 娘に手伝ってもらって、苦労して店内へ。 店長がいたので挨拶する。 アメリカンを注文する。 女性陣は、ケーキをプラス。 話題は、 ・五輪招致（おもてなしetc) ・台風禍の嵐山 ・半沢直樹 ・後発品の薬価調べ ・ドクターランドの送迎（水虫治療） 3時23分、松戸駅発のバスで馬橋高校下車。 4時前、ホームに戻る。 大相撲を見る。 ---情けない。 ・稀勢の里 ２勝１敗 夕食後、この柏庵日乗を書く。 映画批評をまとめる。 ・NEXT -ネクスト - 追記：市販の浣腸って、高いんだ。 （市販品） ・イチジク浣腸じゃばら 30g×10個 1,450円 （145円/30g） ・アイデアル浣腸 30g×10個 1,100円 （110円/30g） ・イチジク浣腸 30g×10個 799円 （ 79円/30g） ・グリセリン浣腸液 500ml 712円 ( 45円/30ml) (参考 後発品） ・グリセリン浣腸液 120ml 115円 （ 28円/30g） ・ケンエーG 浣腸液 120ml 145円 （ 36円/30g） 9月16日
4時、台風情報をみる。 --どこに上陸するのかな？ 4時半、珈琲を淹れ 5時から平行棒エクササイズ。 朝食後、DVD映画をみる。 字幕の字が小さ過ぎるので、 ベッドを動かして、TVに近づけてもらう。 11時半、部屋で昼食。 タイチキンカレー、らっきょう、きゅうり1本丸かじり。 1時、台風情報をみる。 ---もう行ってしまったか。 偏西風に乗ったので、スピードが上がった。 映画の続き。 2時、ようやく見終える。 3時、平行棒エクササイズ ---台風一過だ！ 雨は止み、風も収まって、涼しくなった。 サンシャインに行く。 Kさんは、きていなかった。 4時、てこずっていた映画批評を仕上げる 大相撲を見る。 ・稀勢の里 ２勝 夕食後、この柏庵日乗を書く。 8時、TBSのドラマ「名もなき毒」をみる。 小泉孝太郎主演、原作は宮部みゆき。 最終回になってはじめてみたが、 視聴率は振わなかったらしい。 ・13.1%→10.5%→ 10.1%→ 11.6% →8.2% → 7.7%→ 7.7%→ 7.6%→ 8.3%→ 8.4% 9月15日
4時、台風情報をみる。 4時半、珈琲を淹れ 5時から平行棒エクササイズ。 補食に、トマトジュース、ココアトップ、バナナ。 9時浣腸、20分完了。 ---浣腸液の薬価は、いくらかな？ 後発品で、もっと安いのがないかな？ ・ケンエーG 浣腸液120ml 145.8円 健栄 ---おお、あった。 ・グリセリン浣腸液120ml 115.7円 日医工 1日おきに使っている。 差額は、5万4185円/年になる。 11時、体重測定。着衣分を抜いて、58.4kg。 11時半、昼食は お好み焼に、焼き茄子、豆腐。. ---思ったより美味かったな。 ・セブン-イレブン・プレミアム"海鮮お好み焼" ---おお、青空だ！ 2時、勇んで外出する。 自転車のひとが、 サンシャイン裏手の用水路を覗いている。 「何かいますか？」 「大きな鯉がいる！」 増水すると、こいつが出てくる。 カメラを構えたら、水面から消えてしまった。 3時、平行棒エクササイズ。 おやつに梨を剥く。 4時から大相撲秋場所初日を見る。 ・稀勢の里 白星発進 夕食後も、TV視聴が忙しい。 "大改造ビフォーアフター"に続いて 話題の"半沢直樹"。 追記：セブン-イレブン・プレミアム"海鮮お好み焼" 国産キャベツにイカと海老をたっぷり。 生地に山芋を加え、ふっくらとした食感に焼き上げた。 別添のだしの効いたソース、かつお節、あおさをかける。 セブン-イレブンのPB商品で、製造はテーブルマーク。 価格: 178円 9月14日
3時半、録画映画をみる。 4時半、珈琲を淹れ 5時から平行棒エクササイズ。 補食に、明治屋のざっくり食パン。 朝食後、録画映画を見終える。 ---早めに出かけるか。 まだ、気温28度だ。 9時過ぎに出て、車椅子で馬橋駅へ。 途中、7-11で、買い物する。 ・海鮮お好み焼/讃岐うどん/豆腐/梨/バナナ ローソン100では、ガム、茄子、きゅうり。 お金をくずして、１０００円リハツ。 東武ストアで、油揚げ。 10時41分発のバスに乗り、馬橋高校下車。 11時、歯医者さん。 昼食は、讃岐うどんに油揚げ、そして梨。 昼食後、映画批評を書く。 ・眠狂四郎 殺法帖 届いたDVD映画をみる。 ・モンテーニュ通りのカフェ イヤホーンの音量をあげて、 カラオケの騒音をシャットアウト。 それでも、クラシックの名演奏シーンに寄っていると、 "キヨシ！”というノイズが侵入する。 3時、平行棒エクササイズ。 看護婦さんに問い合わせてもらうと、 ビカルタミド80mgの現行638円が450円に 切り替るのは、2週間後とのこと。 おやつに、ぶどうを食べて、ベッドへ。 気がついたら、熟睡していた。 夕食後、この柏庵日乗を書きあげて 最新の台風情報をみる。 9月13日
4時半、珈琲を淹れ 5時から平行棒エクササイズ。 補食に、明治屋のざっくり食パン。 病気になる前に、毎朝食べていた。 ---え？マーガリン入りか！ いまにして思うと、ガンを養っていたのだ。 朝食後、録画映画をみはじめる。 9時、浣腸、半に完了。 10時45分、サンシャインへ。 しばらく顔を見せなかったMさんがいた。 顔色が冴えない。 肝腎(肝臓と腎臓）のところが悪いとは... 昼食は、なす入りミートソース。 ・マ・マー スパゲティ なす入りミートソース 袋300g たまねぎ、にんじんなどの香味野菜とともに じっくり煮込んだ合挽き肉のコク豊かなミートソース。 旨みをひき出したなすをトッピング。 こだわりのプリップリ麺を使用。 ---ひと手間かけるか。 冷凍食品をチンし、. 茄子を1ケ細かく切って トースターで焼きあげたものを混ぜる。 昼食後、映画の続き。 やうやく2時半に見終える。 3時、平行棒エクササイズ。 ホルモン抑制剤が高い件ですが調剤師さんと相談。 「安い後発品がどんどん出ているのに気付きませんでした。 早速、安いのに切り替えます」 ビカルタミド80mgの現行638円が450円に下ると、 薬価は、年間で6万4800円の節約になる！ 前立腺ガンが治っていけば、 あくまでも、医師の判断ではあるが、 服用回を1日1錠から週3回に減らせるかも。 4時半、映画批評を書く。 ・パーマネント野ばら 5時半、この柏庵日乗を書きあげて 台風情報をみる。 9月12日
---よく眠れた。 "コ・ボレーヌ"さまさまだ。 3時半、録画映画をみる。 4時半、珈琲を淹れ 5時から平行棒エクササイズ。 朝食後、映画の続き。 ---夏を惜しむか。 気温が30度まで上がるらしい。 10時、蓮田橋発のバスに乗り、支社前下車。 スーパーのＦＵＪＩとイイダへ。 昼食用に、"二色鉄火丼"を買う。 特売品をゲットする。 ・ルマンド4袋 432円 ・冷凍食品半額 （鶏ごぼうご飯/ 茄子入りミートソース) ほかに、梨、大山豆腐、ざっくり食パン。 11時20分、ホームに戻る。 途中、坂川放水路の花を撮る。 昼食後、映画の続き。 やうやく2時半に見終える。 3時前、ドクターランドの回診。 「尿の出は順調ですか？」 「おかげさまで」 「イグザレルト、どうしますか？ 納豆もブロッコリーも、食べられますよ」 「薬価372円。高いから見送ります」 「ホルモン抑制剤も高いよ、後発品で636円」 「え？そんなに高かった？」 3時、平行棒エクササイズ。 4時半、映画批評を書く。 ・八日目の蝉 夕食後、この柏庵日乗を書く。 追記：ホルモン抑制剤 ・カソデックス錠80mg 先発品 957.30円 ・ビカルタミド80mg 後発品 456.00円〜636.80円 <価格比較（平成25年9月2日）> ・サンド/辰巳化学/ファイザー/大正薬工 マイラン製薬/東和薬品... 481.60円 ・シオノケミカル/ニプロファーマ/富士製薬工業/テバ製薬/大原薬品工業 日本化薬/MeijiSeikaファルマ ... 565.30円 ・沢井製薬/大興製薬 ... 597.90円 ・あすか製薬/小林化工/日本ジェネリック ... 636.80円 ---メーカーによって、随分、価格差があるなぁ。 毎日服用しているので、月に１万9000円。 3割負担で、5700円！ 効き目に差がないなら、安いほうがいい。 9月11日
---よく眠れたな。 "コ・ボレーヌ"のおかげで、 夜中に1度もナースコールを押さずに済んだ。 4時半、珈琲を淹れ 5時から平行棒エクササイズ。 9時、浣腸、半に完了。 録画映画を見る。 11時45分、山田うどんで、 きのこうどんを食す。 巴屋のうどんを思い出す。 つゆも、うどんも、こんな味だった。 昼食後も、映画の続きをみる。 3時、平行棒エクササイズ。 4時半、映画批評を書く。 ・マッドマックス２ 夕食後、この柏庵日乗を書く。 追記 巴屋 普通のお蕎麦屋さん。 夏はそうめん、冬は鴨南蛮をよく食べたっけ。 近所だったから、出前もしてもらった。 富ヶ谷商店街は、不便なところで、 代々木八幡駅や駒場東大前から かなり歩かなければならなかった。 上原小学校から松涛中学、 そして、東大教養学部...。 ここが生活圏だったのだ。 代々木公園では、東京五輪が開催されたが、 ヘソ曲がりだから、見にいかなかった。 わが家の跡地は、"どうなったのだろうか？ ---あぁ、書いてたら、巴屋に行きたくなってきた。 ・巴屋 そば、うどん 渋谷区富ケ谷2-17-13 03-3467-6306 9月10日
4時半、珈琲を淹れ 5時から平行棒エクササイズ。 朝食後、山田うどんの本を読み進む。 ---道理で、旨いはずだ。 山田うどんのつゆは、 キッコーマンとの共同開発。 山田裕通会長の葬儀委員長になったのは、 高梨兵左衛門さん。 1933年生まれ、キッコーマンの元副社長、特別顧問。 つゆの共同開発以降、山田家に可愛いがられ、 銀座やNY出店のアドバイスもしたとか。 10時、歯医者さん。 続いて入浴。 10時半、サンシャインへ。 常連のｋさんに、卵を3ケ注文する。 どん兵衛（鴨）を食べるとき、卵をかけようかな。 ホームに戻ると、アマゾンで注文した尿器が届く。 山田うどんのファン・Ｈ医師が往診にこられたので 早速、山田うどんの本をお貸しする。 「ほう、こんな本があったのですか」 昼食は、本格炒め炒飯。 3時、平行棒エクササイズ。 Ｈ医師が山田本を返してくれる。 「早いですね」 「論文を速読するクセがついているからね。 お昼に早速山田うどんに行ってきた。 秋の新メニューが美味しかったよ」 ・きのこそば 450円 4時半、映画批評を書く。 ・Ｌｏｏｐｅｒ/ルーパー 7時からサッカーTV観戦。 ---２軍相手でも、勝ちは勝ちだ。 ・日本3 vs 1ガーナ 追記：ピップフジモト コ・ボレーヌ ---夜、ゆっくり眠れそうだ。 これまでは、200ccほど溜まる毎に 枕元灯をつけ、ナースコールを押して、 尿を破棄してもらっていた。 スタッフの負担軽減にもなるだろう。 特徴 ﾞ・採尿量が余裕の1000cc ・排尿の音がしない ・傾けてもこぼれにくい ・弁が閉じるのでニオイがしない サイズ： 幅11×奥行×高14cm 重量：140g 価格：1,435円 9月9日
4時半、珈琲を淹れ 5時から平行棒エクササイズ。 朝食後、映画批評の下調べ。 9時、浣腸、20分に完了。 9時40分外出する。 ---秋晴れだ！ 10時33分、主水池発で、松戸駅へ。 11時半、駅ビルのアトレ1Fで、待ち合わせる。 2Fの九州屋で、バナナ、きゆうり、里芋などを買う。 1Fのファリーヌで、ココアトップを買う。 「ランチ、どこで食べようか？」 「コメダ珈琲でもいいわよ」 段差、エレベーター、階段に苦しみつつ、入店する。 ホットサンド網焼きチキン 650円 つれあいは、 みそカツサンド 750円 それに、アメリカン400円を。 「すごいボリュームね」 店員さんに頼んで、持ち返ることに。 新聞休刊日なので、スポーツ紙を読む。 五輪記事や写真が紙面に踊っている。 「高円宮妃久子さんって、すごいわ」 「安部首相のスピーチ、力強いけどホントかな？」 「滝川クリステルって、美人ね」 「フランス語も英語も、ぺらぺら」 「お・も・て・な・し...流行るかも」 1時37分のバスに乗り、ホームに戻る。 ベッドで休んで、 4時から、平行棒エクササイズ。 4時半、この柏庵日乗を書いていると、 事務スタッフが本を届けてくれる。 ---こっりゃ、面白いわ。 夜遅くまで読みふける。 ・北尾トロ /えのきどいちろう 「愛の山田うどん 廻ってくれ、俺の頭上で！！」 河出書房新社 2012年 追記1：安部首相発言 汚染水による影響は福島第１原発の港湾内の ０．３平方キロメートルの範囲内で 完全にブロックされている <専門家の反論> 防波堤に囲まれた港湾内（０．３平方キロ）には、 汚染水が海に流出するのを防ぐための海側遮水壁が建設され、 「シルトフェンス」という水中カーテンが設置されている。 だが、港湾内と外海の海水は１日に５０％ずつ入れ替わっている。 港湾口や沖合３キロの海水の放射性物質は検出限界値を下回るが、 大量の海水で薄まっているにすぎない。 追記2：滝川クリステル ・1977年10月1日、パリ生まれ。 父はフランス人、母は日本人。 3歳の時に来日し、母の出身地・神戸へ。 小学校6年、父の転勤で再び渡仏し、1年間滞在。 青山学院大学文学部フランス文学科卒業 フジテレビを受けるが、落ち、共同テレビへ。 「ニュースJAPAN」のキャスター時代、 机に対して斜めに座る姿勢で有名になる。 フランス広報大使、WWF(世界自然保護基金)ジャパン顧問 世界の医療団親善大使。フランス藝術文化勲章受賞。 9月8日
4時、TVをつける。 ---マドリードが落ちた？ イスタンブールとの決戦になるとは、 誰も予想しなかった。 4時半、珈琲を淹れ、5時の発表を待つ。 ---なかなか発表しないな。 5時20分、ついにロゲ会長が封筒を開く。 「Tokyo トーキョー」 晴れて、5時半から平行棒エクササイズ。 以後、五輪ニュースに釘づけ。 流石に、見飽きて、DVD映画を見る。 10時、映画批評を書く。 ・少年と自転車 サンシャインにコーヒーを飲みに。 お年寄りは、2020年五輪に関心がない。 「7年先では、生きているかどうか...」 11時半ホームに戻る。 昼食は、昨日買ってきたチャーハン。 ・ニチレイ 本格炒め炒飯 450g それに、豆腐と白桃ゼリー。 2時半から平行棒エクササイズ ---おお、号外だ。 選手村は、晴海埠頭にできるらしい。 3時半からベッドへ。 新しいDVDをみていたら、いつの間にか眠っていた。 5時に起きて、この柏庵日乗を書く。 夕食後の楽しみは、 9時からの「半沢直樹」だ。 追記１：ニチレイ 本格炒め炒飯 450g 冷凍食品とは思えない本格的なチャーハン！ 2001年の発売以来のロングセラー スマステーションの冷凍食品大手4社人気ランキングで、 第1位となった。 その製造過程はというと、 炊き立てのご飯にチャーシューが入った調味料をかける。 3年かけて開発した炒めマシーンを使い、 ご飯と具材を上から降りおろし、ご飯の一粒一粒に卵を絡め、 高温・短時間で調理するので、パラっと仕上がる。 冷凍庫内では下から冷風をあて、ご飯の一粒一粒を凍らせる。 いわば、シェフのチャーハンの作り方を メーカーが巨大な鍋で再現したものだ。 香ばしく焼きあげた焼豚、下仁田ねぎ。 にんにく、しょうがなどを加えた醤油だれで煮込み 肉にいい味が染み込んでいる。 香りがいいし、脂っぽくない！ 電子レンジで調理するときは、時間に注意。 凍ったままの商品を皿に平らに盛り、 ラップをかけないこと。 追記２：2020年東京五輪の選手村 ---あの侘しい場所が一躍人気スポットになるのか。 都所有の晴海埠頭に、 1万7000人収容の選手村を作る。 400mトラックなどトレーニング施設や 娯楽・ショッピングセンターも設置する。 オリンピック終了後は、文化・教育施設や住宅になる。 9月7日
3時半、録画映画を見る。 4時半、珈琲を淹れ 5時から平行棒エクササイズ。 朝食後、映画の続きをみる。 9時、浣腸、半に完了。 9時40分外出する。 曇っていて、気持ちいい。 休憩なしに馬橋図書館へ。 本を返却しただけで、ハローマートへ直行。 特売のきゅうり3本で138円。 先日、九州屋では、500円近くもしていた。 10時42分発のバスに乗り、馬橋高校前へ。 11時、部屋に戻る。 歯医者さんに間に合った。 昼食に買ってきた焼鶏丼を食す。 これは正解だった 食べきれないほど、焼き鳥が載っていた。 人参のピクルスと豆乳で、お腹いっぱいだ！ 昼食後、映画批評を書く。 ・薄桜記 2時、カラオケが始まったので、コンビニへ。 SMAPの中居くんが宣伝している "どん兵衛"の新製品をゲット。 ・日清食品 鴨だしそば 168円 3時、ホームに戻って、平行棒エクササイズ。 おやつに頂きもののスイカ。 ベッドで、一休みする。 5時過ぎから、この柏庵日乗を書く。 TV各局は、五輪開催地決定迫るの特番騒ぎ。 9時から、池上さんの番組をみる。 ---そうか、欧州票が割れるのか。 2020年の次を狙うパリやドイツが、離反するのか。 9月6日
3時半、録画映画を見る。 4時半、珈琲を淹れ 5時から平行棒エクササイズ。 ---お、ｇさんのメールだ。 奥さんの実家が、竜巻で半壊したとのこと。 朝食後、録画映画の続き。 10時、入浴。 10時半、サンシャインでコーヒー。 文庫本を返却し、借りる。 11時15分、山田うどん。 ---涼しいから、暖かいのにしよう。 ・きつねうどん その昔、残業帰りに五反田の駅前で、 屋台のラーメンを食べたのを思い出した。 寒いときは、暖かいだけで、美味しいのだ。 11時半、部屋で、豆乳を飲む。 昼食後、TVをみる。 話題は、東京でオリンピックが開催できるか？ ---残念だが、マドリードだろうな。 2時半に起きて、人参を切って、ピクルスに。 3時、平行棒エクサササイズ。 食堂で、梨（かおり）を食す。 部屋に戻って、ベッドで休憩。 5時半、この柏庵日乗を書く。 夕食後、映画批評を仕上げる。 ・再会の街で 7時からサッカー親善試合をみる。 ・日本3 vs 0グアテマラ 追記１山田うどんの本 ---面白そうだ、読んでみるか。 ・北尾トロ/えのきどいちろう 「愛の山田うどん 廻ってくれ、俺の頭上で！！」 河出書房新社 2012年 山田うどんは、埼玉県民のソウルフードなのだ。 コスト・パーフォーマンスを考えれば、K点を超えている！ 何も、エセ讃岐うどんを目指すことはない。 ・なぜ山田なのか？ ・山田うどんの社歴 ・両氏の山田うどんの思い出 ・メニュー再考 ・実際の山田めぐりドライブルポ ・社長インタビュー ・メニュー紹介 ・山田エッセイ 本社所在地：埼玉県所沢市上安松1032 1953年設立 埼玉県内を中心に関東地方1都6県183店舗（2011） 9月5日
3時半、DVD映画を見る。 4時半、珈琲を淹れ 5時から平行棒エクササイズ 部屋に戻ると、雷鳴。 朝食後、映画の続きを見る。 9時浣腸、半に完了。 映画批評を書く。 ・ヒアアフター 11時半、食堂で昼食。 ---ほんとに美味いな。 鶏ごぼうごはん、豆腐、チンした茄子。 食後、ベッドで休憩。 ---雨が止みそうだ。 1時46分、主水池発のバスで松戸駅へ。 アトレ2Fの九州屋で、バナナと人参。 大川水産で、チりめん山椒。 1Fのファリーヌで、ココアトップ。 バス待ちを利用して、7-11で、ごま昆布を買う。 2時55分発のバスに乗り、馬橋高校下車。 車中から、バス停の乗客を観察すると、 行きは雨傘、帰りは日傘だった。 3時20分、ホームに戻る。 頂きものの岡野栄泉の豆大福を食す。 これは好物のひとつだ。 4時半、この柏庵日乗を書く。 思い直して、1Fで平行棒エクササイズ。 真夜中のニュース。 ・ネルシーニョ監督が復帰。 追記１：岡埜栄泉総本家 豆大福 和菓子、甘味処、たい焼き 台東区上野6丁目14-7 03-3834-3331 営業 9時〜21時 定休 火曜日 たっぷり粉のかかった豆大福。 餅は、かなりの厚みで弾力がある。 餡は、粒を残し、甘さ控えめ。 えんどう豆の食感がいい。 ---学生時代に教えてもらったなぁ。 ・岡野俊一郎（1931/8/28-) 元サッカー選手・サッカー指導者。 日本サッカー協会9代目会長。 和菓子店「岡埜栄泉」代表取締役（五代目） 追記2 ネルシーニョ監督会見 この一連の問題については、申し訳ない。 鹿島戦試合後に感情的な態度をとった。 たくさんの友人や仲間と話をした結果、 積み上げてきた絆を失いたくないと思った。 Vitoriaのために、シーズン終了まで全力を尽す。 9月4日
3時半、DVD映画を見る。 4時半、珈琲を淹れ 5時から平行棒エクササイズ 朝食後、映画の続きを見る。 ---お、凄い揺れだ。 ・午前9時19分頃に、震度4の地震。 震源地は、鳥島近海で、マグニチュード6.9。 つれあいは、トイレの最中で、 娘は、地下鉄乗車中だったとか。 こちらは、ベッドが大揺れ。 ま、無事でよかった。 このところ、天変地変が続いている。 10時から棒体操。 ---変だな、やけに静かだ。 映画批評をまとめにかかるが、手間どる。 11時半、早めに昼食準備。 部屋で、ドライカレーを食す。 昼食後、窓を開ける。 勢いよく風が吹き込んでくる。 積乱雲がもくもくと沸いては、過ぎ去っていく。 栃木県の矢板と鹿沼で、竜巻が起きたらしい。 2時、からおけがはじまるので、避難する。 久しぶりに、サンクスまで。 戻って、平行棒エクササイズ。 3時半から、新しい録画映画をみる。 5時前に、この柏庵日乗を書く。 追記 鴨長明「方丈記」治承の辻風 ---１０００年前も、竜巻にやられたんだ。 治承四年（1180年）卯月のころ、 中御門京極のほどより 大きなる辻風起こりて、 六条わたりまで吹けることはべりき。 三、四町を吹きまくる間に、こもれる家ども、 大きなるも小さきも、一つとして破れざるはなし。 さながら平に倒れたるもあり、 桁・柱ばかり残れるもあり。 門を吹きはなちて四、五町がほかに置き、 また、垣を吹き払ひて隣と一つになせり。 いはむや、家のうちの資材、数を尽くして空にあり、 檜皮・葺板のたぐひ、冬の木の葉の風に乱るるがごとし。 塵を煙のごとく吹き立てたれば、 すべて目も見えず、おびたたしく鳴りどよむほどに、 もの言ふ声も聞こえず。 かの地獄の業の風なりとも、 かばかりにこそはとぞ覚ゆる。 家の損亡せるのみにあらず、 これを取り繕ふ間に、 身をそこなひ、かたはづける人、数も知らず。 この風、未の方に移りゆきて、多くの人の嘆きなせり。 辻風は常に吹くものなれど、かかることやある、 ただごとにあらず、 さるべきもののさとしか、などぞ疑ひはべりし。 ＜現代語訳＞ 竜巻は常に吹くが、これほどヒドイものがあろうか、 只事じゃない。 神仏のお告げかと疑ってしまう。 9月3日
ラジオ深夜便、2時台は、タンゴ名曲集。 3時半、DVD映画を見る。 4時半、珈琲を淹れ 5時から平行棒エクササイズ 朝食後、録画映画の続きを見る。 9時浣腸、半に完了。 松戸整形外科の売店で サンドイッチとおむすびを買う。 戻って、歯医者さん、 そして入浴する。 11時半、昼食の準備。 きゅうりを刻んで、ピクルスに。 茄子をチンしてもらう。 昼食後、映画批評を書く。 ・サイバーネット ベッドで、TVを見る。 昨日の竜巻の話題で持ちきりだ。 スタッフで、被災したひとがいるかなぁ？ つれあいからは、雷鳴がしたとのメール。 柏市から我孫子へ雷雲が北上しているようだ。 新しいDVD映画をみはじめる。 3時、1Fに降りて、平行棒エクササイズ。 「きれいな声の童謡歌手だね、 誰か分かる？」 おやつは、水羊羹。 届いたコーヒーPACKを缶や瓶に分ける。 ・ヒルス マイルドブレンド(粉）750g 5時前、この柏庵日乗を書く。 追記1 タンゴ名曲集 ---よく踊ったなぁ。 好きな曲は、以下のもの。 小雨降る径/エル・チョクロ/フェリシア/黒い瞳 淡き光に/カミニート/ジーラ・ジーラ/さらば草原よ 碧空/夜のタンゴ/ジェラシー/ブルー・タンゴ 真珠採り/ラ・クンパルシータ... ---淡谷のり子が歌っていたね。 小雨降る径 IL PLEUT SUR LA ROUTE ♪静かな雨 並木の雨 あなたを待つ 胸に降る 流れる唄 なつかし唄 夢を囁く あのメロディ いつの日にか また相見ん あふれ来るは 涙 静かな雨 並木の雨 痛む心に しのび泣く ---発音練習で、歌ったっけ。 L'orage est partout Dans un ciel de boue Mais l'amour se rit de tout Elle a dit ce soir Pour la recevoir Chez moi tout chante l'espoir... Il pleut sur la route... Le coeur en de route Dans la nuit j'coute Le bruit de tes pas... 追記2：渡辺かおり 昔の歌手かと思ったら、現役だった。 誕生日： 1973年4月13日 出身： 大阪府 赤とんぼなど童謡・唱歌・抒情歌の歌手 173 cm、B/W/H： 80/59/88 ---"追われて"と覚えていたっけ。 ♪夕焼小焼の、赤とんぼ "負われて"見たのは、いつの日か 山の畑の、桑の実を 小籠に摘んだは、まぼろしか 9月2日
3時半、録画映画をみる。 4時半、珈琲を淹れる。 5時、平行棒エクササイズ。 朝食後、映画の続きをみる。 9時45分、映画批評を書く。 10時45分、騒音に耐えられず、サンシャインへ。 ---今日も暑いな。 いつまで続く、この暑さ。 11時半、ホームに戻る。 今日のランチは、 ・ごっつ旨い お好み焼 ---美味くないな。 やはり、豚モダンでなくては。 食後、録画映画をみながらウトウト。 3時、平行棒エキササイズ。 おやつに梨を食べる。 スポーツ紙をみると、 レイソル柏の監督が辞任とある。 ---ホントか？ いくら完敗でも、辞めるほどじゃないだろうに。 ・鹿島 3 - 1 柏 ベッドに戻って、録画映画をみる。 5時半、この柏庵日乗を書く。 夕食時のTVニュース。 ・埼玉県越谷市と千葉県野田市で竜巻、６３人重軽傷 追記1 柏のネルシーニョ監督（63)が、 試合後に辞任を表明した。 鹿島に１−３と完敗した後の会見で 「チームは下位ではなく、首位を走らなくてはならない。 今日の試合で決めたわけではない。冷静な判断だ」と語った。 ネルシーニョ監督は就任５年目。 １１年にリーグ優勝も果たし、 今季は現時点で１０勝８敗６分けの勝ち点３６で ９位と低迷している。 追記2：レイソル柏の広報日記 報道を見て多くのサポーターの方が 練習場にお越しになられていました。 またクラブ宛に「何とか慰留して欲しい」「辞めないで」と 数多くのメールいただきました。 現時点でお知らせできることは、 ・本日の練習をネルシーニョ監督は欠席しました ・昨晩から本日にかけて引続き監督への慰留に努めており、 正式な受理には至っていません ・今後について本日公式発表できることはありません 9月1日
3時半、録画映画をみる。 4時半、珈琲を淹れる。 5時、平行棒エクササイズ。 朝食後、映画の続きをみる。 ・忠臣蔵外伝 四谷怪談 9時浣腸、スタッフに腹部を押してもらう。 9時半完了。 映画批評を書く。 ・忠臣蔵外伝 四谷怪談 12時半、息子夫婦来室。 差し入れの品々がたくさんで、重そうだ。 お願いした大久保梨園の梨も、ハイジのごぼうパン、 それに、新潟土産の手づくりせんべいetc... 「ベラボーに暑いね、近場にしよう」 華屋与兵衛新松戸店まで車に乗せてもらい、 昨日、TV朝日でプロが激賞していた料理を注文する。 ・「中とろ」と「天身」2色本まぐろ重 1980円 「天身っていうのは、赤身の一番いいところらしい。 食べる順番は、天身のあとに、中とろ」 「旨い！それにしても、高いね」 2時過ぎ、ホームに戻り、休憩。 3時、平行棒エキササイズ。 食堂に戻って、読売新聞を読む。 ---お、酒井さん、2冊目書いたね。 5時過ぎ、この柏庵日乗を書く。 追記1 ファミレス・新メニューランキング 1位 ビッグボーイ 骨付き日南どりの直火焼き サラダバー、スープバー、カレーバー、ライスバー付 9月5日発売 2位 夢庵 【みちのく】鮭といくらのはらこ飯弁当 9月4日発売 3位 華屋与兵衛 「中とろ」と「天身」2色本まぐろ重 赤身の中でも最上級の部位として知られる天然本マグロの天身を使用 スジが少なく柔らかな触感とさわやかな酸味が特徴 濃厚な中トロとサッパリした天身のバランスは絶妙 4位 ジョナサン フォアグラのグルメハンバーグ 5位 ガスト 柔らか牛肉のラグーソーススパゲティ モッツァレラチーズ添え 9月12日発売 追記2 酒井進児「トヨタの伝え方」 幻冬舎ルネッサンス 2013年 1,365円 今や常識になってしまったメールでのやりとり、 どれも同じように見えるパワポの企画書、 必要な時に欲しい情報が取り出せないエクセルのデータベース。 便利になり過ぎたことで、 人間はだんだん考えることをしなくなってきているのではないか。 そんな状況に歯止めをかけるべく、 かつてトヨタという大企業を動かしていたA3用紙の書類を例に デジタル時代におけるアナログ的な考え方と その活用の仕方を解説する。 デジタル時代にたりないものは、 アナログ的な思考を活用したコミュニケーション力だった。 第1章 デジタルバカ時代のさまざまな症状 第2章 「デジタル社会の過信」に奪われていく革新の可能性 第3章 たった1 枚のA3用紙で動いていた超巨大企業トヨタ 第4章 デジタル技術を活用できるアナログ人になれ 8月31日
---寝不足だなぁ。 昨夜、両脚に湿布薬を貼ったおかげで、 張りがとれた。 4時半、珈琲を淹れる。 5時、平行棒エクササイズ 朝食後、読み終える。 池井戸潤「空飛ぶタイヤ（上下）」 10時、歯医者さん。 録画映画をみはじめる。 12時前、配達された寿司を食す。 「どこから取ったの？」 「銀のさら 新松戸店からです」 「どこにあるんだろう？」 昼食後、録画映画をみはじめる。 2時、からおけの騒音を逃れて、1Fへ。 新聞を読み、ガーデンで日光浴をして 平行棒エクササイズ。 3時半、映画批評を書く。 ・ホームレス中学生 夕食後、この柏庵日乗を書く。 追記：銀のさら 新松戸店 ---随分、遠方から取るんだなぁ。 浜寿司なら、5分なのに。 只今のお届け時間 30分〜45分 流山市南流山3-16-3 ヒルフォレスト 04-7157-5011 インターネット 受付時間 10:00?14:00 16:00?21:00 土・日・祝日 10:00?21:00 8月30日
3時半、録画映画をみる。 4時半、珈琲を淹れる。 5時、平行棒エクササイズ 朝食後、映画の続きをみる。 9時浣腸、いちじく追加して半に完了。 10時前、入浴。 10時半、サンシャインへ。 ---今日は、むし暑いな。 常連さんが集まっている。 久しぶりに、アイスコーヒーを飲む。 コーヒーチケット(1000円で11枚）を買う。 11時過ぎ、ホームへ戻る。 昼食に、サンドイッチをつくる。 ハムとレタスを石釜パンに挟んで、豪快に食べる。 食後、映画批評を書く。 ・エンジェル ウォーズ 昼寝して、目覚めると、もう3時。 1Fに降りて、平行棒エキササイズ。 おやつタイム、ピクルスをつくる。 4時、ベッドで、借りてきた本を手にとり、 夜半まで、読み耽り、700pまで読み進む。 追記：池井戸潤「空飛ぶタイヤ（上下）」 講談社文庫 2009 著者は、いま評判の「半沢直樹」の原作者、 直木賞受賞作「町ロケット」よりも面白い。 大型トレーラーの車輪が脱輪し、若い主婦を直撃する。 運送会社は、遺族から訴訟を起こされる。 警察は、整備不良として家宅捜索する。 取引先からは仕事を断られ、主力銀行は融資を拒む。 だが、誠実に、整備はやってきた。 メーカーの設計ミスも、ありうるのではないか？ だが、"罪罰"系企業は、傲慢に運送会社の社長をあしらう。 直木賞候補作、吉川英次文学新人賞受賞。 信念を貫いて戦いを挑む男のドラマに胸が熱くなる。 著者は、元三菱銀行社員。 フィクションと断ってはいるが、 2000年に発覚した三菱ふそうの大規模リコール隠しを 題材にしていることは明らかだ。 8月29日
3時半、録画映画をみる。 4時半、珈琲を淹れる。 5時、平行棒エクササイズ 朝食後、映画批評を書く。 ・リング 9時57分、主水池発で南流山駅へ。 10時21分発のｔｘに乗り、おおたかの森駅へ。 尿意をこらえていたので、 身障者トイレへ駆け込んだが、 閉ボタンを何回押しても、ドアが閉まらない。 用をたすと突然、照明が消え、パニックになる。 イトーヨーカ堂で、お買い物。 おむすび、お好み焼き、きゅうり、ニンジン、 スイカ、梨、バナナ、ハムとパン。 それに、"豆腐屋の意地"なる豆腐を買う。 11時34分、南流山駅発のバスに乗る。 ホームに戻り、玄関先のテーブルで、 おむすび2ケ(紅鮭、ちりめん昆布)を食す。 食堂で、豆腐の残り、ピクルス、スイカを食べる。 3時半、ドクターランドの回診。 ホルモン注射をする。 尿の出が順調なので、 尿量計測と記入はやめることになった。 血液検査結果をみて、 「ワーファリンが効いていませんね」 「毎日夕食時に4錠も飲んでいるんだけど」 「いい薬が出ましたよ」 「何という名前？」 「イグザレルトです。 納豆も、ブロッコリーも、食べられます。 あなたの場合、コレステロール値が高いので、 これを飲めば、直りますよ。 毎朝１錠飲むだけですみます ただ、お値段が高い」 「いい提案だけど...」 次回（9/12)の回診時に決めることにする。 3時半、平行棒エキササイズ。 おやつに、スイカを食す。 5時過ぎ、この柏庵日乗を書く。 追記：イグザレルト バイエル薬品が、2012年4月18日に発売。 効果は、ワーファリンとほぼ同等か少し優れており、 ビタミンKと関係しないので、納豆を食べても大丈夫。 効果発現も早く、副作用も少なく、 1日1回1錠、錠剤も小さく飲みやすい。 難点は、薬価が高いこと。10mg 372円。 ワーファリンは、 1日4錠で36円。 8月28日
明け方、胸部に薬を塗る。 ---しまった！ ゲンタシン軟膏は、感染症治療薬だったっけ... 鎮痛消炎剤は、ボルタレンだ。 濡れタオルで、ゲンタくんを拭い去り、 ボルちゃんを塗り直す。 ---痛みが取れんなぁ。 もう1カ月半になる。 3時半、録画映画をみる。 4時半、珈琲を淹れる。 5時、平行棒エクササイズ 朝食後、続きをみる。 9時浣腸、いちじく追加して10時完了。 DVD映画を見終える。 11時20分、外出する。山田うどんへ。 冷やし麺が気に入ったので、 かき揚げ天を乗せたのを注文する。 軒先のわずかな日陰で、待機していると 持ち帰りにしてくれる。 容器は、水がこぼれない優れものだ。 ホームに戻る。 食堂で食べるつもりだったが、 玄関先のテーブルをみて、考えが変わる。 アウトドア気分を味わおう♪ 水元公園のメタセコイアの森に こんな感じのテーブルがあった。 ここには、森の香りがないが、 流れる空気を感じるだけで、味が数倍良くなる。 昼寝をして2時に起きて、 映画批評を書く。 ・聯合艦隊司令長官 山本五十六 -太平洋戦争70年目の真実- 2時半、平行棒エキササイズ。 おやつに、梨を剥く。 5時過ぎ、この柏庵日乗を書く。 夕食後、録画映画をみはじめる。 8月27日
3時半、録画映画をみる。 4時半、珈琲を淹れる。 5時、平行棒エクササイズ 朝食後、続きをみる。 朝日の朝刊に目を通すと、放火の記事。 ---おいおい、近所じゃないか。 9時半、映画批評を書く。 ・風速40米 10時前、入浴。 続いて、歯医者さん。 10時20分、外出する。 カラっとしたいい天気だが、 日差しは強い。 相川公園で一休みしただけで馬橋図書館へ。 長らく待たされた本を受け取る。 ・池井戸潤「空飛ぶタイヤ」実業之日本社 2006 その後、ローソンで買い物。 ・ガム、スイカ、梨 11時06分、市民センターからバスに乗り、 馬橋高校で下車。 松戸整形外科の遠景を撮る。 ---澄み切った秋の空だな。 11時半、ホームに戻る。 食堂で、タイ鶏カレーうを食す。 それに、らっきょう、豆腐、ピクルス、スイカ。 2時半まで、DVD映画をみる。 ・スノーホワイト 3時、平行棒エキササイズ。 おやつに、梨を剥く。 5時過ぎ、ベッドで休んでいると、 事務長さんが本を届けてくれる。 ・金子信雄の楽しい夕食 夕食後、この柏庵日乗を書く。 追記１ 柏で連続放火 26日午後1時45分ごろ、柏市のスーパー「ライフ増尾店」１階で 衣料品が燃えているのに店員が気付き119番通報した。 35分後には、「しまむら増尾台店」の衣料品が焼けた。 千葉県警柏署は、器物損壊の疑いで、 柏市の解体工の少年（19）を逮捕した。 追記２：金子信雄「金子信雄の楽しい夕食」 実業之日本社 1988 著者は、俳優にして、料理研究家。 幼時より、大根の味噌汁が好きで、 これが嵩じて、大根役者になったという。 料理が月ごとに分類されていて、 先生の格調高い随筆がついている。 食材別の索引もある。 8月26日
4時、天野祐吉の隠居大学を聴く。 4時半、珈琲を淹れる。 5時、平行棒エクササイズ 朝食後、続きをみる。 9時浣腸、30分完了。 録画映画の続きをみる。 イヤホーンの音量を大きくしておいて、 布団＋ビニールシーツを耳にあてがうと、 大分、騒音が防げることを発見する。 10時20分、山田うどんへ。 ここの、冷やし麺を食べて見たかった。 このところ、大分涼しくなったので、 店の外に運んでもらって食べることに。 お膳を膝の上に置いて食べる。 つるっとして腰がある。 栄養が不足するので、ちくわを追加する。 花の小径へ廻ると、セミの声。 ♪ ツクツクボーシ ツクツクウィーヨ 12時過ぎ、ホームに戻って、 豆乳、ピクルス、頂き物の巨峰。 昼食後、映画批評を書く。 ・トランスポーター３ アンリミテッド 3時、1Fに降りて、平行棒エクササイズ。 からおけの騒音に悩まされる。 戻って、おやつ。 ベッドに戻って、録画映画をみる。 夕食後、この柏庵日乗を書く。 8月25日
3時半、目覚めたが、 録画映画のストックなし。 このところ、TV映画は、みたやつばかりなのだ。 4時半、珈琲を淹れる。 5時、平行棒エクササイズ。 ---Schickは、剃り味がいいなぁ。 発病前に愛用していたのをつれあいに持ってきてもらった。 6時からTV映画をみる。 食後、映画批評を書く。 ・仮面ライダーvs スーパー大隊 10時半サンシャインへ。 松戸市立図書館とコメダ珈琲に行く予定だった。 ---この雨では、仕方ないなあ。 雨が小止みになったので、サンシャインへ。 コーヒーを飲み、本を借りて戻る。 昼食は、海老ピラフ、大山豆腐、焼き茄子。 1時からTVで、新婚さんいらっしゃい！をみる。 2時20分、馬橋高校発で松戸駅へ。 アトレ2Fの九州屋で、バナナときゅうり。 1Fのファリーヌで、ココアトップを買う。 3時、念願のコメダ珈琲店へ。 名古屋勤務の頃、よく通った。 喫茶店激戦区の名古屋でも、出色だった。 開店から午前11時までは、ドリンクを注文すると トースト・ゆで卵が付くというモーニングサービス。 ---それが、松戸に出来たのだ！ だが、いきなり段差。 親切なご婦人に介助してもらって、 狭いエレベーターに押し込んでもらう。 2階に着くと、今度は、階段。 店員さんの肩につかまって登る。 混んでいたが、顔見知りの店長さんがいる。 流山おおたかの森店では、開店に駆けつけたし、 コーヒーチケットも買って常連になった。 優先的に4人席に案内してくれる。 小倉トーストとコーヒーを注文。 4枚もあるので、3枚は持ち帰ることに。 マーガリンをバターに切り替えたのは、英断だ。 帰りは、店長さんが、伊勢丹通りまで介助してくれる。 2時55分のバスに乗り、ホームに戻る。 4時、平行棒エクササイズをする元気なく、ベッドへ。 6時、夕食時、持ち帰ったトーストを食す。 食後、この柏庵日乗を書く。 追記コメダ珈琲店 松戸伊勢丹通店 平成25年8月19日オープン 松戸市松戸1286-1 北辰ﾋﾞﾙ2F 047-368-0308 年中無休 営業 AM7：00〜PM11：00 （株）コメダの概要 本社：名古屋市東区葵三丁目12番23号 創業 1968年 当時大学を卒業したばかりの加藤太郎さんが設立。 「コメダ」の由来は、実家の米穀店を継がないので、 せめて名前だけはと、「米屋の太郎」を縮めて”コメダ” 497店舗(2012/3現在） 2008年4月 アドバンテッジパートナーズLLPが サービスを提供するファンド等に事業承継 2013年2月 香港のＭＢＫパートナーズ(株)がサービスを提供するファンドに 事業承継 アメリカの投資ファンド会社であるカーライル・グループの アジア地域担当幹部2人が独立し設立。 繁盛のヒミツ @駐車場が広い A店内がゆったりしている テーブルや壁など客が直接触れる部分は、本物の木材 トイレも冷暖房完備 B長居“大歓迎” 近所のおじさん、おばさんが気軽におしゃべり 一日中客層が変わり客が絶えない ( 20代以下は11%、30代は22%、40代は21%、50代は22%、60代が24%) Cボリューム感、おまけでお得 たっぷりある新聞や雑誌、布おしぼり、提供時間が早い 店員の服装も黒エプロンに白のポロシャツ、三角巾とシンプル Dオーナーが、ほぼフランチャイズ制でよく努力している 食材を安く仕入れている 8月24日
3時半、録画映画をみる。 4時半、珈琲を淹れる。 5時、平行棒エクササイズ 朝食後、続きをみる。 9時浣腸、30分完了。 10時、歯医者さん。続いて、入浴。 11時前、サンシャインへ。 常連さんは、病気の話。 コーヒーを飲んで、ホームに戻る。 昼食は、鶏ごぼうごはん、大山豆腐、 ピクルス、豆乳、レタスと健康的。 昼食後、映画批評を書く。 ・イーオンフラックス 昼寝していると、カラオケの騒音。 耳栓をしやが、ガマンできず、 平行棒エクササイズ。 もう一度、サンシャインへ。 本を借りて戻る。 ・金子信雄「新・口八丁手包丁」角川文庫 1983 3時過ぎ、おやつタイム。 梨を剥いて食べる。 ---大久保梨園の幸水を食べたいな。 食べ終わったので、 また、次のピクルスをつくる。 4時、早めに、この柏庵日乗を書く。 8月23日
3時半、録画映画をみる。 4時半、珈琲を淹れる。 5時、平行棒エクササイズ 朝食後、続きをみる。 入浴は、見送ることにして、外出。 スタッフに声をかけられる。 「雨降りますよ」 10時17分、主水池発のバスで松戸駅へ。 10時50分、京成で五香駅へ。 車椅子を押してくれる駅員さんとおしゃべり。 「今日は、じめじめしてますね」 「独身かね？ 「ええ」 「じめじめしない女性を選ぶといいよ」 「彼女います」 「じめじめしないかい？」 「しません！」 11時20分、ザ・プライスの手前で、つれあいと落ち合う。 今日のテーマは、すし酢、きゅうり、ニンジンの購入。 ほかに、鶏ごぼうごはん、らっきょう、豆腐、梨。 12時10分、珈琲館で昼食。 ・昔なつかしいナポリタン スポーツ紙の一面トップは、藤圭子の飛び降り自殺。 その昔、晴海の高層マンションに住んでいた頃、 目の前に老人が落下してきた。 ドスンという鈍い音は、いまでも耳に残っている。 1時21分、五香駅発の京成に乗る。 松戸駅に着いて、バス待ちの20分を利用して、 BOOK OFFに寄ってみる。 ここなら、350円で買える。 お目当ての本は、在庫がないとのこと。 TVで紹介されるとたちまち売れてしまう。 ・池谷敏郎「血管力 血管力で若々しく健康に生きる！」 成隆出版 2009年 1,680円 2時07分、松戸駅発のバスに乗る。 道路工事による渋滞で、15分間動かない。 3時過ぎ、ホームに戻る。 荷物整理と着替えをすますともう4時近い。 3時過ぎ、平行棒エクササイズ。 「すごい雨ですよ、降られなくてよかったですね」 食堂に戻って、ピクルスをつくる。 5時から、この柏庵日乗を書く。 夕食後、映画批評を書く。 ・二つの祖国で 日系陸軍情報部 8月22日
3時半、録画映画をみる。 4時半、珈琲を淹れる。 5時、平行棒エクササイズ 朝食後、見終える。 9時浣腸、順調で、20分には完了。 ---馬橋図書館へ行こうかな？ だが、昨夜、寝方を工夫したので、痛みが薄い。 馬橋まで漕いでいくと、 せっかく収まった痛みがぶり返すおそれがある。 10時、近場に行くことにする。 近所の農家へ行くが、やっていない。 ---夏野菜は終わったのかも。 山田うどんで、野菜炒めを買う。 一雨きて、駐車場に大きな水溜まりができて、 スズメが嬉しそうに水浴びしている。 ---今日は涼しいなぁ。 曇っているので、待っているのが、苦にならない。 夏も終わりが近づいている。 リサイクルセンターに寄ると、バック１０円セール！ 「100円はするぞ、10ケ買っても、100円だ」 中年夫婦が、本当に、10ケ買っていた。 サンシャインへ。 ｋさんにお礼をいうつもりが、今日は来ていない。 本を１冊返却して、1冊借りる。 昼食は、野菜炒めで、ごはん。 デザートは、頂き物のスイカ。 昼食後、映画批評を仕上げる。 ・あなたへ 2時、騒ぎで目覚める。 安眠を妨害するほど大声を出しあうのは如何なものか？ ---高校野球は、どうなったかな？ TVをつけると、もう９回２死だ。 2年生投手が、141kmの豪速球を投げる。 只者ではない。 打ちとって、前橋育英が優勝だ。 ---主将は、監督の息子なのか！ 母親は、寮母さん。 一家を上げて野球に打ち込んでいるのだ。 負けた延岡学園も、涙はみせたが、 暗涙ではなく、清々しい涙だ。 初出場で、ここまでこれたのだ。 3時過ぎ、平行棒エクササイズ。 もどると、廊下の向かいの部屋で、 今夜の居酒屋の準備がはじまる。 ---またかよ、大声でからおけ。 夜は、逃げ場がないのだ。 だが、スタッフの配慮で、静穏な夜を過ごせた。 1Fのソファやベッドに避難しないですんだ。 8月21日
3時半、録画映画を見る。 4時半、珈琲を淹れる。 5時、平行棒エクササイズ 朝食後、映画の続き。 10時35分、主水池発のバスを待つ。 無風、木陰なし、照り返し... 10分遅れを覚悟していたが、 8分遅れでやってきた。 南流山駅で下車し、 こんがり亭とコーブ未来で、買い物。 目ぼしい冷凍食品は、なかった。 バス停前のサンクスをのぞいたが、 ここにも、目ぼしい冷凍食品なし。 11時34分発で、帰る 昼食は、鶏ごぼうごはん。 ---やはり、美味いなぁ。 買ってきたレタスをむしゃむしゃ。 1時から読書と昼寝。 2時、カラオケの騒音を逃れて、サンシャインへ。 ---いいね、この緑のカーテン。 ネピアのティシュ（5箱）を受け取る。 嵩張るので車椅子だと持ち運びにくい。 ｋさんのご好意に感謝多謝。 3時過ぎから、1Fで平行棒。 4時から映画批評を書く。 ・アメイジング・スパイダーマン 5時から、この柏庵日乗を書く 今年は、高校野球をみなかったが、 TVニュースで知る。 ・決勝は、延岡学園vs前橋育英 追記 PSA値の推移 2013年 1/31 0.008 3/31 0.010 5/23 0.008 7/2 0/010 8/15 0/010 8月20日
ラジオ深夜便で、藤山一郎の歌。 ♪雨にぬれてる 焼けあとの 名も無い花も ふり仰ぐ 青い山脈 かがやく峰の なつかしさ 見れば涙が またにじむ ---ああ、山荘に行きたいなぁ。 4時半、珈琲を淹れる。 5時、平行棒エクササイズ。 朝食前後、録画映画をみる。 9時浣腸、30分完了。 10時、歯医者さんをすませ、入浴。 11時、サンシャインへ。 11時半、昼食。 ・ごっつ旨い 豚モダン 12時、映画の続きをみる。 2時半、おやつ。 3時、平行棒エクササイズ。 終わって、部屋で体重測定をする。 4時、映画批評を書く。 ・終着駅 トルストイ最後の旅 少し、心に余裕ができたので、 長女に貰った珈琲を淹れる。 ---これは美味い！ 5時半、この柏庵日乗を書き終える。 追記１ ごっつ旨い 豚モダン
テーブルマーク 内袋を開けずに600Wで6分温める。 ソースを熱湯で温める。 フワフワなお好み生地に、 香ばしい焼きそば（麺はやや細め） それに豚肉、国産キャベツ。 おこげも絶妙な硬さで、激うま！ 昼食、夜食、おやつに最適。 内容量：250g 210円(5割引） ---お店に食べに行く必要ないね。 大人買いしなくては。 追記２ 体重の推移 1/18 55.0kg 2/11 56.0kg 3/19 57.5kg 4/21 60.0kg 5/19 57.0kg 6/23 58.5kg 7/23 57.0kg 8/20 58.5kg 8月19日
今日も、寝不足だ。 4時半、珈琲を淹れる。 5時、平行棒エクササイズ。 朝食前後、録画映画をみる。 10時45分、サンシャインへ。 畑の冬瓜の写真を撮る。 ---青いはずなのに、白いのもあるんだ。 恐竜の卵に見えなくもない。 映画の見すぎかも。 借りた本を返して、新しい本を借りる。 常連のＫさんに買い物を頼む。 「明日持って来て上げるよ」 11時20分、ホームに戻って、昼食の支度。 ---ホットドッグを作ろう！ 厳選具材を揃えてある。 先日の残りのバゲット、ベビーリーフ。 それに、ヨーカ堂で買ってきた生ハム。 ・ハモンクラード（70g） スペイン産原料使用。 発酵臭を抑えるために、現地で5ヶ月熟成。 塩味でクセがない。 昼食後、読書 昼寝。 2時、起きて映画批評を書く。 ・ワイルドバンチ 3時、平行棒エクササイズ 脚がひどくしびれて冷える。 追記：孵化寸前の恐竜 ---へぇ、ほんとうにあるんだ！ カナダ・トロント大学などの研究チームが 中国・雲南省のジュュラ紀前期（1億9000万年前）の地層から、 恐竜の卵から生まれる瞬間の化石を発見した。 8月18日
今日も、寝不足だ。 寝坊して5時、珈琲を煎れ、 5時半から平行棒エクササイズ 9時浣腸、40分完了。 45分、近所の農家へきゅうりを買いに。 ---まだお盆休みか。 主水南のバス停留所へ行ってみる。 10時5分のバスが直ぐにやって来る。 松戸駅のアトレに行くつもりだったが、 急遽、東口のヨーカ堂に行くことにする。 昨夜、TV番組で見た"プロが選ぶ冷凍食品ごはん部門" の2位に選ばれた食品を買いたくなったのだ。 ・アクリフーズの"鶏ごぼうごはん 昨日の番組を見た主婦が居合わせて、探してくれる。 きゅうりなどを買い終えて、2階の車椅子用トイレへ。 ---ドアのカギが壊れている！ 使用中に、誰かが入ってこようとしたので 大声で制止する。 ---表面的な管理をしてるなぁ。 11時27分のバスで、ホームに戻る。 息子夫婦が来るかと思って、1時間ほど待つ。 空腹になったので昼食にする。 スタッフに迷惑をかけるが、仕方がない。 一人遅れて昼食を摂る。 "鶏ごぼうごはん"は、なかなかのお味。 ---冷凍食品も進歩しているんだ！ 1時半、ベッドへ。 3Fの本棚を整理していて、みつけた本を読む。 ・ポール・ウェブスター「星の王子さまを探して」角川文庫 1996 2時半、食堂が騒がしいので、 1Fへ避難して、平行棒エキササイズ。 食堂へ戻って、足りなくなってきたジャムをつくる。 といっても、支給されるジャム&マーガリンを切り離すだけ。 マーガリンは、身体に悪いからだ。 ついで、コーヒー豆を挽く。 5時半、この柏庵日乗を書き終える。 夕食後は、見たいTV番組が目白押しだ。 ・劇的改造！ビフォーアフター（車椅子用に） ・高倉健主演「あなたへ」 ・世界陸上 追記１：鶏ごぼうごはん 九州産の安心咲鶏と国産ごぼうを使用した 和風炊きこみごはん。利尻昆布とかつおだし、 女性の味方！「コラーゲン」入りの出汁で炊いた、 和風のしみじみする、ほっとする味わい。 戦場カメラマンの渡部陽一さんがＣＭで紹介している。 150g×3袋 270円(5割引） 追記２：マーガリンは危険か？ マーガリンは、止めた方が良い。 植物性油脂から製造する過程で、 トランス脂肪酸が生成されてしまう。 悪玉コレステロールを増やして、 血栓形成、動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞に加えて、 悪性リンパ腫、乳ガンの原因となる。 アメリカでは、年間3万人が命を落としているので、 トランス脂肪酸の含有量を表示することが 2006年1月1日から義務づけられた。 カナダ、ドイツ、オーストリアでも表示義務がある。 デンマークでは基準以上のトランス脂肪酸を含むものは、 販売できず、オランダでは、発売そのものが禁止されている。 8月17日
今日も寝不足。 明け方まで、世界陸上をみていた。 4時半、珈琲を淹れる。 5時、平行棒エクササイズ。 ---ｂｅがない! 毎週土曜日は 朝日の付録に週間番組表がついていて 映画がビンク色になっている。 毎日これを見て録画予約をしている。 いわば、生活必需品だ。. 朝日の販売店が挿入し忘れたのか それともお盆休みなのか？ 販売店に電話するが誰も出てこない ---ネットで探して見るか？ 週間番組表を検索すると、 ジャンルを選べて、映画を指定できる。 ---これは便利だ！ だが、地上波はいいが、ＢＳが問題だ。 いい映画を放映するNHKＢＳプレミアムが出ずに、 ＷＯＷＷＯＷやスターチャネルといった 有料番組しか出てこない。 これでは、使えない。 コンビニでＴＶガイドを買うしかないか。 ---困ったねぇ 朝食後、録画映画を見る。 9時半、起きて、映画批評を書く。 ・眉山 びざん 10時、歯医者さん。 10時半、外出し、コンビニへ。 ---ひさしぶりに、そうめんを食べるか。 11時15分、ホームに戻り、昼食の支度。 ツナ缶を開け、キュウリをスライスする。 これをつゆ汁に入れて、そうめんを食す。 夏の山荘の昼食だった。 昼食後、昼寝。 2時半、からおけの騒音を逃れて 1Fで平行棒エクササイズ。 ---おお、ありがたい。 事務のスタッフが、 新聞販売店に問いあわせてくれて、 ｂｅは、お休みだが、週間番組表は、 本紙に組みこまれていることが分かる。 3時のおやつは、寒天。 4時、ベッドに寝転んで、録画映画の続きをみる。 5時半起きて、この柏庵日乗を書き終える。 夕食は、ワサビ漬け＋ウニで食が進む。 8時半、TVで世界陸上男子マラソン観戦。 ---公務員ランナーの川内優輝、６位入賞なるか？ ・中本５位入賞、藤原１４位、前田１７位 川内は１８位... 8月16日
一晩中、窓を開放して寝る。 風が入ってきて、快適だった。 --痛むな。 姿勢が悪いのか、薬効が失せたのか。 4時半、珈琲を淹れる。 5時、平行棒エクササイズ。 朝食後、録画映画を見る。 9時、浣腸 順調に20分に完了。 映画の続きを見る。 10時、入浴。 10時半、サンシャインへ。 常連さんがいない。 コーヒーを飲んで、本を借りて帰る。 ---さて、ホットドッグを作ろう！ 厳選具材を揃えてある。 バゲット、サニーレタス、ロースハム。 まず、長いバゲットを半分に切る ついで、ハムとレタスを挟めるように縦に切れ目を入れる。 冷凍してあるので、トースターで、こんがり焼く。 あとは、大きなハムを三切れバゲットに挟みこむ。 レタスは、細かくちぎって、バゲットに挟みこむ。 あとは、しっかり指で押さえて、かぶりつく。 ---うめぇ♪ これぞ、パリのカフェ・ド・ラ・ペの味だ！ １００歩譲っても、ドトールコーヒーの ミラノサンドよりは、美味だ！ 3時から平行棒エキササイズ。 薬が効いたのか、姿勢もよく、ほめられる。 4時から、映画批評の下調べ。 この柏庵日乗も書き終える。 時間に余裕が出来たので、 NYの長女にもらった カフェ・パウリスタの森のコーヒーを挽く。 久しぶりに、後輩のｋさんに電話する。 夕食は、ワサビ漬け＋ウニで食が進む。 夕食後、映画批評を仕上げる。 ・ロケット 8月15日
3時半、録画映画を見る。 4時半、珈琲を淹れる。 5時、平行棒エクササイズ。 朝食後、録画映画の続き。 10時半、外出する。 ---おお！ 油蝉が地面に落ちている。 声はすれども姿をみせずだったのに、 どういうわけか、3匹も。 セミも熱中症か？ それとも、天敵との戦いに敗れたのか？ 10時45分、馬橋高校発のバスで、松戸駅へ。 11時10分、1000円理髪に行く。 はじめてアトレの通用口から エレベーターに乗って、九州屋へ。 つれあいに手伝ってもらって、 きゅうり、サニーレタス、 そして特売で157円のバナナを買う。 12時、次女もやってきて、3人で伊勢丹へ。 寿司清は、20分待ち。 やはりお盆だ。 注文したのは、前回とおなじ盛りあわせ。 なぜか前回ほど美味しくない。 築地市場がお盆休みで、ネタが古いからだろう。 次女の、お引っ越しは、一段落したようだ。 蘆花公園散歩、ベランダの蚊対策、スマホなどの話をする。 伊勢丹B1Fに降りて、ハムとバゲットを買う。 外へ出ると、熱気に包まれる。 1時47分発のバスに乗る。 病院帰りの麒麟亭のおばあちゃんに会う。 馬橋高校で下車。 ホーム着、2時10分。 早めに戻ったので、洗髪、着替え、 買い物整理、それに書道教室にも参加できた。 3時前、ドクターランドの訪問診療。 血液採取を採取し、PSAを調べてもらう。 痛み止めは、内服薬と塗り薬のボルタリンを処方してもらう。 3時の平行棒エクササイズは、見送る。 5時半、この柏庵日乗を書く。 夕食後、映画批評を書き終える。 ・人生はビギナーズ 8月14日
---今日も、寝不足だな。 明け方まで、世界陸上をみていた。 3時半、録画映画を見る。 4時半、珈琲を淹れる。 5時、平行棒エクササイズ。 ---ムカデが床を這ってる！ 時々、クモと蚊もでる。 朝食後、録画映画の続き。 9時、浣腸 順調に20分に完了。 農家へ行ったが、お盆休みだった。 コンビニへ行き、食べたかったうどんを買う。 ・中村うどん丸亀店監修のぶっかけうどん 11時過ぎ、ホームに戻る。 映画批評を書く。 ・南から来た用心棒 昼食は、うどんに、豆腐と茄子を加えて。 2時まで昼寝 TVで世界陸上を見る。 3時過ぎから平行棒エキササイズ。 4時から、この柏庵日乗を書く。 ７時半からTVでサッカー観戦。 ・キリンチャレンジ杯、日本2‐4ウルグアイ 追記：中村うどん 讃岐うどんを代表する有名店。 サンクスのものは、 具材やフィルムを外し、 タレをかけてできあがりとはいうものの、 一手間かけると本物に近づくはずと、 冷えているちくわの天ぷらは、電子レンジでチン。 少々固まっているうどんは、南アルプスの天然水でほぐす。 ただ、量が少ないので、絹豆腐を加え、 チンした茄子で増量してみた。 うどんは、太麺で、こしがあって、いける！ ・中村うどん ---茹でたてはさぞ美味かろうな 香川県丸亀市土器町東9-283 CLOVER SHOEIビル1F 電話 877-21-6477 営業 午前10時〜午後2時 定休 金曜日 通信販売もしている。 8月13日
---寝不足だ。 明け方まで、世界陸上をみていた。 3時半録画映画を見る。 4時半珈琲を淹れ 5時から平行棒エクササイズ 右のまぶたに湿疹。 タリビット眼軟膏を塗ってもらう。 右耳の湿疹は、よくなった。 朝食後、録画映画の続きを見る。 10時、入浴。 松戸整形外科の売店で、 サンドイッチとおむすびを買う。 サンシャインで、常連さんとおしゃべり。 今日は、ネコよけで盛り上がる。 昼食後、昼寝。 2時から、録画映画をみる。 3時、平行棒エキササイズ。 4時半から映画の続き。 夕食は、ワサビ漬け＋ウニで食が進む。 食後、この柏庵日乗を書きあげ、 映画批評を2本書く。 ・ボビー ・自虐の詩 追記：ネコ公害について Q;猫が庭に来て、糞をし、夜の鳴き声がうるさい。 どうしたら、いいでしょうか？ A:わずか数匹だった野良猫が 2年で30数匹まで増殖することがある。 そこで、ネコよけグッズの出番ですが、 効果のあるものはありません。 忌避剤、柑橘系、木酢液、コーヒー、タバコ水、 さらに、超音波やトゲトゲもすぐ慣れてしまう。 ペットボトルは、火事の原因になるだけ。 対策としては、 ・刑務所のような高い壁で敷地を囲う ・中型犬以上を敷地に放し飼いにする ・猫を捕獲器で捕獲し、保健所に持ち込む (餌は、ちくわや唐揚げ、魚の頭、キャットフード) 8月12日
3時、録画映画を見る。 4時半、珈琲を淹れる。 5時、平行棒エクササイズ 朝食前後に映画批評を書く。 ・HOME 愛しの座敷わらし 9時、浣腸 順調に20分に完了。 ---明日からお盆ダイヤか。 10時33分、主水池発で、松戸駅へ。 11時半、駅ビルのアトレ1Fで、待ち合わせる。 2Fの九州屋で、バナナ、茄子を買う。 そのほか、葉ワサビと粒うに。 伊勢丹松戸店へ。 寿司清でランチ 明治22年創業の老舗だけあって味は、一流だ！ ひとつひとつの寿司が、越の寒梅のごとく、 さらさらと口中を通過していく。 仕入れからちがうのだ。 これぞ江戸前の寿司だ。 その昔、銀座の寿司清へ行ったことがある。 清水の舞台から飛び降りる覚悟だった。 カウンターに座り、老職人が寿司を握ってくれた。 寿司を置く時の手つきに、感銘した。 あたかも、宝石を扱っているようだった。 伊勢丹では、B1Fの食品街をぶらぶらし、 6Fの眼鏡屋で、ゆがみを補正してもらう。 1時半、サンマルクでコーヒー。 ---あれ、向かいにコメダ珈琲が出来たんだ。 開店は、8月19日、エレベーターで入れる。 2時07分発で、主水池下車。 3時前にホームに戻る。 頑張って、平行棒エキササイズ。 4時半、着替えや買い物の片付けを終えて、ベッドへ。 夕食まで、休憩する。 夕食は、ごはんにワサビ漬けで食が進む。 食後、この柏庵日乗を書く。 8月11日
4時半、珈琲を淹れる。 5時、平行棒エクササイズ 昨日、買ってきたGillettを試す。 使い捨てのほうが剃り残しがないね。 朝食に昨日買ってきたレタス ---生野菜は、いいね。 読書の続き。 すっかり物語のなかに入りこんでしまった。 10時45分、外出。 近所の農家で朝採りきゅうりを買う。 スーパーのは、うまくない。 山田うどんで、野菜炒めを買う。 11時半、ホームに戻る。 シャツがびっしょり。 昨日よりも、今日のほうが暑かった。 昼食後、読書の続き。 2時、読了する。 ・藤田宜永「愛の領分」文藝春秋 2004 引き続き、新しい本に着手。 ---このひと、柏市出身なんだ。 独学で日本史を研究し、多数の著書がある。 ・関裕二「神話のカラクリ 不比等の野望」ポプラ社 2009 2時半、平行棒。 3時半、映画批評の下調べ。 遠雷聞こゆ。 ---夜分、涼しくなるかな？ 夕食時、焼き茄子を食す。 9時からTV映画をみる。 ・HOME 愛しの座敷わらし 追記：読書メーターの書評 関祐二の本は読み易い。 神話にはそれぞれ符合する歴史上の人物がいる。 都合の悪いものを抹殺したのに、 祟られぬよう神として祀った。 出雲・九州・ヤマト、神武天皇・応神天皇・入鹿・不比等、 これらの地でどんな陰謀がめぐらされてか、 想像すると楽しい。 でも、ほんと歴史は都合のいいように改ざんされ、 またそれを解釈する歴史家が自分に都合のいいことだけを 主張するから訳が分からん。 特に古代史は何が真実やら...。 それがまた面白いけど。 8月10日
3時半、録画映画を見る。 4時半、珈琲を淹れる。 5時、平行棒エクササイズ 食堂に戻って、日課になっているトマトジュースを飲む。 含まれているリコピンが癌細胞をやっつける。 冷蔵庫にしまおうとして横にしたところ、 大量に床にこぼれた。 フタを閉めていなかったのだ。 スタッフに謝まって、 オレも、ボケてきたとボヤくと そんなことはありませんよと慰められる。 朝食後、読書の続き。 9時、浣腸 順調に20分に完了。 映画批評に着手する。 10時8分、主水池発のバスを待つ。 その10分間が、今日一番の暑さだった。 南流山駅で下車し、 こんがり亭とコーブ未来で、買い物。 11時12分発で、帰る 頭を洗い、着替え、買い物を片付けて、昼食。 買ってきたサンドイッチ、バナナ、珈琲。 12時の気温は、35度。 今年最高らしい。 1時から読書と昼寝。 2時半カラオケの騒音を逃れて、1Ｆで平行棒。 食堂に戻って、買ってきたスイカを食べる。 ---真夏は、スイカだね。 金沢の料亭で食べたスイカは、うまかったなぁ… 4時から映画批評を書き、 5時からこの柏庵日乗を書く。 夕食後、7時から 世界陸上初日の女子マラソンを見る。 野口、ガンバレ！だったが、棄権。 ・福士 銅メダル、木崎 ４位入賞！ 8月9日
3時、DVD映画をみる。 4時半、コーヒーを淹れる。 5時、平行棒エクササイズ。 ネットでニュースをみる。 ---アマゾンのアウトレットができたんだ。 掲載されている全商品に目を通したが、 めぼしいものはない。 ---The Washington Post、読んでみるか。 アマゾンが、この名門新聞を買収したが、 今後、どういうビジネスモデルを作るかに興味がある。 Kindle経由で、Free Trial Length: 14 Daysを申し込む。 ・Bezos:Patient innovator,at times... Bezos氏は、社員に提案を強く促す経営者らしい。 朝食後、映画を見終えて、映画批評を書く。 ・人生、ブラボー！ 10時、入浴。 30分ですませて、サンシャインへ。 入口の緑のカーテンが見事だ。 常連さんとおしゃべり。 本棚から、1冊借りてくる。 ・藤田宜永「愛の領分」文藝春秋 2004 昼食は、海老ピラフ、鰊の蒲焼（缶）きゅうりなど。 昼食後、読書。 やはり、直木賞受賞作は面白い。 3時、平行棒エキササイズ。 ベッドに寝転んで、映画を見終える。 ・大いなる休暇 5時、起きて、この柏庵日乗を書く。 夕食後、映画批評に着手する。 追記：ベゾス氏、ポスト紙で生かすアマゾンの知恵 （英フィナンシャル・タイムズ 2013/8/7） ベゾス氏の投資姿勢は忍耐強く、長期的視野に立ち、 損失も「誤解」も恐れない。 利益がわずかしかない新規事業もある。 苦境に陥った会社の救済にあたったことはないが、 ワシントン・ポスト紙を買収し、 アマゾンで18年間に展開したさまざまな事業で得た、 知見を５つの面で生かそうとするだろう。 １、顧客の趣向に関する大量の情報。 ベゾス氏はポスト紙社員に送った電子メールで 「我々にとっての試金石は読者だ。 読者が何に関心を持っているのか、 政治、地元有力者、企業、慈善事業、スポーツなどへの 読者の関心を頭に入れるべきで、 そこまでさかのぼって仕事をすべきだ」と指摘した。 ただ、それでワシントン・ポスト紙の質が向上し、 利益につながるかどうかは議論が分かれる。 新聞など印刷された物を読むことで肝心なのは、 偶然に面白い話を見つけることなのだ。 過度に記事を個人化し過ぎると、 読者を狭い部屋に閉じ込めてしまう。 ２、ニュースの提供手法 彼は書籍に、キンドルを導入した。 新しいハードウエアが必要とは限らないが、 ニュース提供の手法については 工夫の余地があると専門家たちは指摘する。 ３、自らのジャーナリズムに関する考えを伝えるだろう。 アマゾンの元従業員は「ベゾス氏は記事をとても注意深く、 批判的かつ思慮深く読んでいる」と話す。 ４、広告 ポスト紙の印刷広告収入は昨年、14％減の２億2800万ドルに落ち込んだ。 ５、アマゾンでは多数の商品を一束にまとめあげ、 アマゾン全体のサービスの魅力を高めているが、 そうした専門的知見も生かせるだろう。 8月8日
3時、録画映画をみる。 4時半、コーヒーを淹れる。 5時、平行棒エクササイズ。 9時浣腸、いちじく追加し、40分に終了。 ---猛暑のなか出かけなくては。 麦わら帽子、濡れタオル、水筒なる 猛暑"三種の神器"を用意して出発。 ---こりゃ、すごい暑さだ！ 汗が吹き出てくる。 途中、相川公園の脇で休憩。 ここには、大きな木陰がある。 ---いい風だ、うれしいね。 馬橋図書館、ローソン100ストア、ゆで太郎と 涼みながらまわる。 11時6分、市民センター発のバスで馬橋高校下車。 曇ってきたので、助かった。 11時半、ホームに戻る。 朝そばだけでは足りないので、 買ってきたパンをコーヒーや豆乳で食べる。 ぐっすり昼寝。 スタッフが車椅子を綺麗にしてくれる。 ---ありがたい。 3時、平行棒エキササイズ。 Ｓさんからトコロテンをいただく。 まさに、夏の盛りだ！ 4時、映画批評を書く。 ・ラストソング 5時、ベッドに寝転んで、 この柏庵日乗の下書き。 一段落したので、昨日引越した娘夫婦に電話する。 「どう、新居は？」 「緑が濃くて、セミの声が聞こえます」 「西日対策に、いい製品が出たよ」 追記：「わぁ！暖かい・わぁ！涼しい」」 窓にスプレーするだけ！ 透明断熱シリコンコーティング剤 使用量の目安 窓ガラス(90×180cm)30枚分/1本 効果は1ヶ月以上持続 窓の両面に塗れば、より効果的で、汚れも減る。 お風呂にスプレーすると床にたまった水を弾き、カビも減少。 300ml 1,118円 室内温度が劇的に下ることはありませんが、 窓に近づくと、暑く感じません。 シートを張るよりも、手間が楽です。 この猛暑、テレビで紹介されたので、品薄です。 8月7日
4時半、珈琲を淹れ、 5時、平行棒エクササイズ 部屋にサーモス・ケータイマグを運ぼうとしたら、 珈琲がこぼれる。 栓をしっかり締め直しても同じで、 食堂の床が盛大に汚れてしまう。 30分ほど苦闘するが、ダメ。 「これじゃない？」 スタッフがパッキンを探し出してくれる。 昨夜、スタッフが親切に分解して洗浄したのが、 裏目に出たようだ。 朝食後、介護認定調査に備えて、資料を作成。 10時、部屋にやって来て面談が始まる。 正直に現状を伝えるが、 改めてガンの後遺症の深刻さに気づかされた。 排便、排尿、いまだにきつい両脚の麻痺と痺れ... 自分で何でもやっているつもりだったが 数えあげると色々と介護してもらっているのだ。 昼食は、部屋で。 レトルトご飯と豆乳をチンしてもらい、 お茶と薬を運んでもらう。 こんな風に、ずいぶん助けてもらっているのだ。 食後、疲れて、昼寝。 元気回復して読書の続き。 2時半読了。 ・木谷恭介「消された邪馬台国への道」 3時から平行棒エクササイズ。 食堂で、今日2回目の珈琲を淹れる。 熱湯を汲むのもスタッフ頼みだ。 4時、湿布薬で肌に炎症が出てきたので、 塗り薬に変えることにする。 肌を清潔にしてもらってから塗布してもらう。 5時、ベッドに寝て、この柏庵日乗の下書き。 今日は真夏日なので、外出できなかった。 明日も、真夏日だが、買い物に行かなければならない。 図書館に本を返し、本を借りなければ。 夕食後、ＰＣのメールをチェック。 ---おお、今日は届いている 追記 本の紹介 木谷恭介「消された邪馬台国への道」 光文社知恵の森文庫 2012 作家ならではの大胆な推理にあふれている。 ・日本書紀は、白村江の戦いで唐に惨敗し、 中国の属国になった事実を抹殺するために、 関係資料をすべて焼却し、神話を創作したもの。 ・邪馬台国は、奈良にあるに決まっている。 魏志倭人伝は、信用できない ・藤原鎌足は、韓人だった。 8月6日
3時半録画映画を見る。 4時半珈琲を淹れ 5時から平行棒エクササイズ ---これじゃ、危ない バーの高さを戻してもらう。 朝食前にヒゲ剃り。 ---剃り残しが多いな、 別のシェーバーを使うか。 朝食後、録画映画の続きを見る。 9時浣腸、半に完了。 すぐに入浴する。 ---おお、雨が止んだ！ 松戸整形外科の売店で サンドイッチとおむすびを買う。 ---昼食は、この2品にゴーヤのキムチ和えを加えよう。 映画批評に着手する。 11時、歯医者さん 昼食後ベッドで読書する。 2時読了。 昭和天皇の心境と昭和史を学べた。 ・辺見じゅん、保坂正康 「よみがえる昭和天皇 御製で読み解く87年」文藝春秋 2012 起きて映画批評を書く。 デュー・デート 〜出産まであと5日!史上最悪のアメリカ横断〜 3時平行棒エクササイズ。 おやつに枝豆をチン --お、雷だ！ パソコンの電源コードを抜いて、 ケータイで、この柏庵日乗の下書き。 夕食後、ＰＣのメールをチェック。 ---変だな、着いていない！ 1時間ほど試行錯誤して、ようやく復旧。 夜、新しい文庫本を読みはじめる。 ・木谷恭介「消された邪馬台国への道」光文社知恵の森文庫 2012 8月5日
3時半録画映画を見る。 4時半珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 ---尿路結石かも。 排尿時に痛みが走る。 バルーンを外して以来、痛まなかったので、 石は自然排尿されたと思っていたが... 8時半トイレで排尿。 痛みはないものの、おむつパッドに血痕が... ナースを呼ぶように頼む 待つこと、1時間半。 催促しても、お待ちくださいの声。 3Fのスタッフでは埒があかないので、 直接、事務所に電話してナースを呼んでもらう。 「大量出血でないから、様子をみましょう」 先刻のスタッフがやって来る。 「もう1つ謝まらなければならないことがあります。 介護認定調査員が午後2時に来るので、 お部屋にいてください」 「今頃、急に言われても困る。 連れ合いと松戸で会う。 もう家を出てしまったから、連絡がとれない」 面談は、日のべしてもらう。 10時33分、主水池発で、松戸駅へ。 11時半、駅ビルのアトレ1Fで、待ち合わせる。 2Fの九州屋で、バナナを買う。 「外は暑いから、ランチは、このビルでね」 「そうするか」 つれあいは、暑さで大分弱っているようだ。 三崎丸で、おすし。 ネタは、こぶりだが、海苔が口中で溶ける。 腹こなしに、ユニクロへ。 ---この花柄パンツ、いいね。 マネキンが履いている。 1280円とあるが、今日まで特別セールで、500円！ 「500円なら、買いだね」 熊沢書店を覗き、新刊書コーナーを撮る。 タリーズで、コーヒー。 「ひとり暮らしは、心配だから、 お隣りの電話番号、教えてよ」 「あなたが心配すると思って、言わなかったけど、 お隣さん、3月に亡くなられたのよ」 「えーっ」 孤独死は、身近で他人事ではない。 2時07分発で、主水池下車。 3時前にホームに戻る。 平行棒エキササイズは、やめて 食堂で枝豆をチンしてもらう。 4時、ベッドで、この柏庵日乗を下書きし、 夕食後、仕上げる。 続いて、映画批評を仕上げる。 ・エンパイア・オブ・ザ・ウルフ 8月4日
4時半珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 7時、たまたまNHKBSをみる。 ---おお、サントリーニ島だ。楽しかったなぁ。 ・岩合光昭の世界ネコ歩き：「エーゲ海の島々 ジャンプ！」 光のギリシャへいらっしゃい！ 9時、浣腸、35分完了。 DVD映画を見る。 10時過ぎ、外出する。 リサイクルショップへ。 ---やる気あんのか？ 商品に青いビニールカバーをかけたまま。 農家へ行き、きゅうり、枝豆、ゴーヤを買う。 ---ざくろ、撮っておくか。 ゴーヤだと、キムチがいるな。 コンビニへ行き、絹豆腐も買う。 11時過ぎ、ホームに戻る。 昼食は、イナバタイチキンカレーに豆腐、焼き茄子。 2時までDVD映画を見る。 3時から平行棒エキササイズ。 食堂に戻って、枝豆をチンしてもらう。 4時から映画批評に着手する。 5時、ベッドで、この柏庵日乗を書く。 夕食後、映画批評を仕上げる。 ・シェフ! 〜三ツ星レストランの舞台裏へようこそ〜 ---視覚障害者のリフォームか。 ・大改造!!劇的ビフォーアフター 8月3日
3時半録画映画を見る。 4時半珈琲を淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 朝食後、録画映画の続きを見る。 借りてきた本を読み始める。 ・辺見じゅん、保坂正康 「よみがえる昭和天皇 御製で読み解く87年」文藝春秋 2012 ・米窪明美「明治宮殿のさんざめき」文藝春秋 2011 10時、映画批評に着手。 棒体操のかけ声がウルサイので、耳栓。 11時、歯医者さん。 ---外出するか。 山田うどんに行って、野菜炒めを注文する。 待っている間に、"てぃだかんかん"になり、 日陰が減ってきた。 11時、早々に切り上げて、ホームに戻る。 昼寝しているとカラオケの騒音。 また、耳栓の出番がくる。 映画批評を書く。 ・沓掛時次郎 サンシャインに避難する。 ---今日が納涼祭なんだ。 スタッフが準備で駆けづり廻っている。 わがホームより小規模だが、 松戸花火を屋上から眺められるのが羨ましい。 そういえば、手賀沼の花火大会も、今夜だ。 自宅から、花火をみたっけ... 3時半、平行棒エキササイズ。 「バランスはどうかな？」 少し歩いてみせる。 「うん、まあまあですね」 ｓさんに少し褒められる。 4時半から、この柏庵日乗を書く。 夕食後、DVD映画をみる。 ---花火、はじまったかな？ 3Fの窓際のベッドから、花火が少し見える。 撮ってみたが、いまいち。 8月2日
3時半、録画映画を見る。 4時半、コーヒーを淹れる。 5時から平行棒エクササイズ。 ---あれ、今日だったけ。 9時浣腸、20分に完了。 10時、大いそぎで入浴。 10時33分主水池発のバスに乗って松戸駅下車。 松戸図書館に行き、2冊返却して2冊借りる。 通りを隔てて図書館の向かいに蕎麦屋がある。 松戸の蕎麦やは大体制覇してきたが、ここはまだ。 主人とおぼしきおじいさんが、店の前に打ち水している。 「おーい、おじさーん」 「俺のことか？」 「そう。お宅のお蕎麦を食べたかったんだ。 車椅子だから、入れなくてね。押してくれる？」 「ああ、いいとも。まだ開店前だけど、入りなよ。」 そば・うどんの多喜に入店し、野菜天ざる注文する。 950円なのに、野菜も、そばもテンコ盛りだ。 町のお蕎麦屋さんは、みなこうだった。 妙に気取らずに、そこそこの蕎麦を食べさせてくれた。 いい気分で店を出ると、いい涼風！ セブン-イレブンに寄って、ごま昆布を買う。 駅ビルのアトレ1Fで、ココアトップ。 2Fの九州屋で、バナナ、きゅうり、なす、桃を買う。 12時49分発で、主水池下車。 久しぶりにリサイクルショッブに寄ったが、 めぼしい品物はなかった。 2時過ぎ、ホームに戻る。 気温25度、北東の風、涼しい一日だった。 あちこち回って疲れたので、グッスリ眠る。 目覚めたら、3時半。 急いで、平行棒エキササイズ。 戻って、映画批評に手をつける。 ベッドで、この柏庵日乗を書く。 もう5時半だ。 夕食後、映画批評を書く。 ・あの日の指輪を待つきみへ 8月1日
2時、NYの長女とメールのやり取り。 ホームページの料金が馬鹿にならないので、 無料サイトへ引っ越したいのだ。 「お引っ越しが面倒でね。 少しずつ引っ越そうかと思ったこともあったけど 楽にやる方法ってないかな？」 「引越し代行業者発見！ かなり分かりやすく説明してあるので一読の価値アリ」 ・サイト引越しサービス 3時、録画映画を見る。 4時、珈琲を淹れ、5時から平行棒エキササイズ。 痛みが出ないように工夫する。 朝食までベッドで、一眠り。 ---おいおい、今日も雨？ 食料の調達ができない。 朝食後、録画映画の続きを見る。 9時半雨が降っていないと教えられて、 松戸整形外科の売店へ。 サンドイッチとおむすびを買う。 戻って録画映画を見終える。 昼食は、部屋で。 昼食後、映画批評を書く。 ・ランド・オブ・ザ・ロスト 借りてきた本を読む。 1時半、勤めておられたＡさんが来室。 30分ほど、四方山話をする。 2時半過ぎ、トクターランドの回診。 痛み止めの薬を2週間分、処方してもらう。 3時過ぎから平行棒エキササイズ 部屋に戻って、読書の続き。 5時半、読了する。 ・リミコ・パケ「ダーリンはフランス人、しかもシェフ！」 バジリコ（株）2009年 1260円 追記１ 本の紹介 私はごく平凡な日本人女性。 普通の恋愛をして普通に結婚しました。 ただ、ちょっと皆さんと違っていたのは、 ダーリンがおフランス人、しかもシェフだったことです。 留学先カナダでフランス人シェフ、ロロさんと恋におちたリミコ。 二人三脚で人気レストラン「マルシェロロ」を 開くまでの悪戦苦闘を綴った、 マダム・リミコの抱腹絶倒、ラブリーエッセイ！ オマケ「簡単に作れるおフランス家庭料理」レシピ11点付 追記２：マルシェロロ 練馬区石神井町2-13-5 グリーンハイムたちばな102 03-6763-0909 ランチ：11:30〜14:00 定休日 月曜日 ・ランチコース（2100円） 前菜、メイン（魚＆肉＆野菜のプレート）、デザート。 前菜はかなりの量で白身魚のマスタードソースとサラダ。 デザートは、ホワイトチョコレートを使ったムース ハウスワインも魅力的。 7月31日
3時半、録画映画を見る。 4時半、コーヒーを淹れる。 5時から平行棒エクササイズ。 朝食時にホワイトボードをみる。 ---熱中症の警告かな。 水分は"細め"にとりましょう、とある。 (正しい表記は、"こまめに/小まめに"では？） 9時浣腸、20分に完了と順調だ。 おかげで、映画批評に時間をかけられる。 10時半、サンシャインへ。 おばあちゃんが畑仕事中だ。 「何してるの？」 「鶴の恩返しだよ」 サツマイモのツルから根がいっぱい生えて、 そのままにしておくとイモが小さくなるので、 ツルを抜いて、引っくり返している。 正しくは、ツル返しというらしい。 ---今日は寿司を食おう！ 地金掘に沿って北上して浜寿司へ。 ---うめえ! 久しぶりに中トロを食べる。 赤身、大トロよりも、中トロのほうが旨い。 12時過ぎ、ホームに戻り、昼寝。 2時、元気回復して録画映画を見終える。 3時、平行棒エキササイズ ベッドに寝転びながら、ケータイに柏庵日乗を書く。 自分のパソコン宛てにメールすれば、 少し手直しして今日の分は、完了だ。 ---重たいメールだな。 Ｇさんから蓮の花が咲いた写真7枚！ 7月30日
3時半、録画映画を見る。 途中で最近見た映画と気付く。 朝食の補食は、パンもバナナもないので 頂き物の生わらび餅を食べる。 朝食後は映画批評を書く。 ・コッブランド 10時、入浴に続いて歯医者さん。 すぐに外出する。 10時40分、蓮田橋発のバスがくる。 新松戸のダイエー前で下車し、 コープみらいで、買い物。 新松戸図書館へ行き、3冊借りる。 ---日が照ると暑いな。 たらたらと額から汗がしたたり落ちる。 ホームまではかなりの距離があるが、 さほど痛みがなく、熱中症になることもなかった。 途中、サンシャインの常連2人に出会う。 Ｉさんは、自転車で颯爽と散歩、 さんは、クルマから手を振ってくれる。 12時過ぎ、ホームに戻る。 洗面台で頭を洗い、着替える。 昼食は、部屋で。 身体に悪いのは分かっているが、 買ってきたホットドッグベーコンを食す。 食後、昼寝。 目が覚めて、借りてきた本を読む。 3時、平行棒エキササイズ。 おやつの後、読書の続き。 5時半、起きて、この柏庵日乗を書く。 夕食後、読了。 ・木谷恭平「死にたい老人」幻冬舎新書 2011 追記1：生わらび餅 ・京 嵯峨野 竹路庵 本店 京都市右京区嵯峨天龍寺北造路町45-4 ---渡月橋、天竜寺、懐かしいなぁ。 嵐山の保養所に泊まって、 四季折々、いい時間を過ごしました。 ♪真紅の冬もみじ 渡る渡月橋 いつか日暮れが 忍び寄る あなたにふたたび 逢う日はないの 淋しさ胸に 降りつもる 京都・嵯峨野路... 夢ははかない 桂川 追記2：木谷恭平さんの近況。 去年、断食でお騒がせしましたが、 今度はもう駄目です。 99パーセントの狭窄で、病名は「超重症狭心症」。 病院から追い返された日は、 予約されたも同然の『死』について、動揺しましたが、 いまはもう、まったく平静な気持ちに戻っています。 このあと、何度か狭心症を体験し、 そのあと、心筋梗塞に襲われ、 84年の人生を終えるのでしょうが、 その苦痛も含めて、覚悟はついております。 「死にたい老人」に書いたように、 “もう充分生きた。思い残すことはない”。 その日は近いのではないか。 朝の気分のよいときを活用して、 最後のミステリー「京都鞍馬街道殺人事件」を 書き継ぐつもりでおりますが、 完結まではとても無理だと思っております。 7月29日
3時半、録画映画をみはじめる。 4時ラジオ深夜便は、天野祐吉さんの隠居大学。 お相手は、"最後の喜劇人"伊東四朗さん。 4時半、コーヒーを淹れる。 5時から平行棒エクササイズ。 補食のバナナが傷んでいる。 パンもなくなってしまった。 ---今日は、朝一番で、買い物に行かなくては。 だが、天気は、雨に変わった。 明朝は、バナナもパンもない悲惨なことになる。 朝食前、NYの娘が教えてくれた ポケットWiFiについて調べる。 通信料が安くなるというのだが... ---いまいち分からんなぁ。 血圧計の数値が高い。 痛みのせいもありそうだ。 9時、浣腸、いちじく追加して 10時にようやく完了。 ---今日は、物事がうまくいかないな。 小雨のなか、松戸整形外科の売店に。 昼食用にサンドイッチとおむすびを買う。 ベッドに戻って、映画の続き。 12時半、遅くなったので、部屋で昼食。 午後は、映画を2本見る。 3時半、平行棒エキササイズ、22回。 雨が小止みになったので、 もう一度松戸整形外科の売店へ。 幸い、ヨモギパンが売れ残っていた。 TVニュースは、暗い話題ばかり。 ・集中豪雨被害/株の全面安 夕食後、この柏庵日乗を書く。 ---３時間は長いなぁ。 録画映画の残り30分をみる。 8時半、起きて、映画批評。 ・ワイアットアープ 9時からTVタックルをみる。 7月28日
---痛いな。 夜半に湿布薬を張り替えてもらう。 位置を変えたら、痛みが消えてきた。 4時半、コーヒーを淹れる。 5時から平行棒エクササイズ 広背筋が痛まないように、40回。 朝食前後、録画映画をみる。 11時、外出する。 花の小径へ。 アブラゼミの声がする。 柳の木に近づくと、ミンミンゼミの声が大きくなる。 最寄のコンビニへ。 「バナナ、ない？」 「ありません」 「何時くる？」 「分かりません、不定期なので」 キムチだけを買う。 11時半、ホームにもどって、昼食の支度。 まず、ゴーヤ・キムチをつくり、 じゃがいもを切って、チン。 レトルトごはんをチンしてもらい、 昨日半分食べたカレーをかけて、 らっきょう、福神漬を添える。 昼寝＆読書。 2時過ぎ、「キリンと暮らす...」を読了。 3時、平行棒エクササイズ、22回。 ---痛ぇ！ スタッフに頼んで、バーを高くしてもらう。 これで、広背筋が痛まなくなる。 4時半、この柏庵日乗を書く。 スタッフに頼んで、 背中に当って痛いので、 S字フックの取り付け位置を工夫してもらう。 ---これなら、痛くないな。 夕食後、録画映画をみる。 追記： ・アクセル・ハッケ「キリンと暮らすクジラと眠る」講談社 1998 情緒あふれる博物学入門 ヒキガエルのイボイボは何を意味するのか？ 虐待されても人間に近づくゴキブリの不屈の精神とは？ キリンと星空を眺めたら？ 巨鯨がいたら、非道な日本を飲み込むだろう。 ハッケは、生き物たちへ目を向け、 みずみずしい日常を取り戻してくれる。 M・ゾーヴァのカラー挿画が、ファンタスティック。 7月27日
3時半、録画映画を見る。 4時半、コーヒーを淹れる。 ---痛いな。 痛み止めの薬が、まる1日来ない。 今朝は中止する方がいいかもと思ったが、 5時から平行棒エクササイズ40回。 9時浣腸、追加して40分終了。 映画の続きを見る。 11時、外出する。 痛みをこらえて、"山田うどん"へ。 夏カレーをテイクアウト。 こぼれないように両膝の上に置いて、 慎重にホームまで持ち帰る。 ---うまいね！ 辛口でよく煮込んでいる。 よく顔を会わせるお医者さんの好物だ。 昼食後、映画批評に着手する。 ・ジュラシック・レイク ベッドで昼寝。 図書館で借りた本を読む。 ・アクセル・ハッケ「キリンと暮らすクジラと眠る」 講談社 1998 ---午後のエキササイズはできないな。 痛み止めの薬が利いてきたのだが... 3時半、サンシャインへ。 つれあいと息子夫婦と落ちあい、 クルマで、2ケ所に寄ってもらう。 ・馬橋図書館:CD（ヴァイオリン名曲集：Ｉ.スターン） ・やまや:コーヒー、ツナ缶 4時半から納涼祭。 ---みんなよかったね。 ・司会 ・新施設長挨拶:療養の場でなく生活の場 ・ソーラン節 ・チンドン屋さん... 雨も降らなかったし、テント下は涼しかった。 ---食べるのは、控えめに。 ・やきそば、大判焼き、スイカ 他の施設に行ったスタッフや、 招待されたサンシャインの人たちと挨拶。 5時半、一足先に部屋に戻り、ベッドで休む。 スタッフ2人が息子の差し入れ品をもってきて、 ベッド脇にうまく収納してくれた。 7時起きて、夕食をとる。 おむすびに、しそ昆布を添えて海苔を巻く。 この柏庵日乗を書く。 7月26日
---やけに汗かくなぁ。 どうも窓を開けっ放しにしたので、 湿気が充満したようだ。 4時半、コーヒーを淹れる。 5時から平行棒エクササイズ 広背筋が痛まないように、40回。 朝食後、DVD映画を見る。 日本語吹き替えがなく、字幕も小さいので、 スタッフに頼んで、ベッドをTVに近づけてもらう。 10時、入浴。 10時半、外出する。 農家できゅうりとコーヤを買う。 11時半早めに昼食。 たらこスパゲッティにツナきゅうり、コーヒー 昼食後、映画の続き。 見終わったので、ベッドを元に戻してもらう。 そして、読了する。 ・エリザベート・リュックハイデ 「癒す力は あなたの胸に ガン回復物語」春秋社 1999 2時半、ドクターランドの回診。 皮膚科の若い女医さんとナース。 足の湿疹は、治癒したので、 薬は塗布しないでいいとのこと。 長い間、塗ってくれたスタッフのみなさんに多謝。 「痛み止めとロキソニン・テープが切れたんだけど」 １週間分をもらうことに。 3時、平行棒エクササイズ、22回。 広背筋の痛みがきつい。 4時、この柏庵日乗を書く。 心に余裕ができたので、ゴーヤ料理に挑戦。 突然の席変えで、夕食は部屋で。 追い討ちをかけるように、 手違いで痛みどめの薬がこない。 後、映画批評を書く。 ・女王ファナ ---おお、サッカーあるんだ。 ・セレッソ大阪2 vs 2 マンチェスター・U 香川真司がゴール！ 追記：ゴーヤキムチ ・ゴーヤを半分に切って綿を出し、 斜めにやや長めにスライスする。 ・塩をして、下漬けをする。 ・水洗いしてしっかりと水分を切る。 少し塩分が残る程度が良い。 ・電子レンジでチンする。 ・キムチ汁をかけて食べる。 7月25日
3時半、DVD映画を見る。 4時のニュース。 ・日銀前白川総裁が、青学へ 4時半、コーヒーを淹れる。 5時から平行棒エクササイズ 自重して、40回。 9時浣腸、35分完了。 10時、外出する。 馬橋図書館へ。 途中、かわいい犬を撮る。 ---チロそっくりだ。 痛みがこないようにゆっくり漕いだので、 30分かかって、図書館に着く。 本を返すだけと思っていたが 本棚を見ると借りたくなる。 ローソン100ストアで、焼き鳥缶詰めなどを買う。 11時06分のバスでもどる。 昼食は、助六寿司 昼食後、映画批評を書く。 ・荒野の１ドル銀貨 3時、平行棒エクササイズ、22回。 広背筋の痛みがきつい。 ---なんだか心配になってきたな。 １週間前に撮ったＣＴスキャンの結果がまだ分からない。 広背筋の痛みは、ガンの転移ではないだろうか。 こういう本を読むと尚更心配になる。 ・エリザベート・リュックハイデ 「癒す力は あなたの胸に ガン回復物語」春秋社 1999 4時半、ナースがやってくる。 「ドクターランドからのＦＡＸですよ」 CTスキャンの結果は、異状なし！だった。 夕食後、この柏庵日乗を書く。 追記：白川方明(63) 誕生日：1949/9/27 - 京都大学大学院公共政策教育部教授、 東京大学金融教育研究センター客員研究員を歴任。 日本銀行審議役、理事を経て 第30代総裁に就任（2008/4月/9 ? 2013/3/19) 退任後は、自由の身になって 趣味のバードウォッチングをやると言っていたが、 青山学院大学の特任教授に就任し、 9月から大学院・国際政治経済学研究科で1年間教鞭をとる。 ---大学院で教えたなぁ。 ・国際政治経済学研究科講師（1996- 98年） わが家は、青学に縁がある。 つれあいも、長女も、青学出身だ。 いまも脳裏に浮かぶのは、 クリスマスの頃の学園風景！ ペギー葉山さんの歌う"学生時代"そのまま。 ♪つたのからまるチャペルで 祈りを捧げた日 夢多かりしあの頃の 想い出をたどれば なつしい友の顔が 一人一人浮かぶ 重いカバンをかかえて かよったあの道 秋の日の図書館の ノートとインクのにおい 枯葉の散る窓辺 学生時代 7月24日
4時半、昨日買ってきたコーヒーを淹れる。 ・カルディ マイルド 5時から平行棒エクササイズ 広背筋に痛みが出てきたので、自重して40回。 朝食後、録画映画の続きをみる。 10時、外出する。 雨模様なので、最寄りのコンビニへ。 昼食用に、焼き鳥缶（塩）とキムチ。 リサイクルショップに行く。 ---お休みか。 久しぶりに、まこも池緑地へ。 江戸川の堤防に続くスロープが見える。 ---少し登ってみるか。 なんとか登れる ---半分まで登るか。 頑張って折り返しまで行って 松戸排水機場の遠景を撮る。 すると、堤防上まで行きたくなる。 だが、痛みがぶりかえしては、元も子もない。 幸い、ご婦人2人連れが降りてくる。 「少しだけ押してくれませんか」 「いいわよ、上まで行ってあげるわよ」 てなことで、久しぶりに江戸川の川面を見る。 気温25度、川風が涼しい。 11時半ホームに戻る。 運動したので、食欲が回復する。 昼食後、昼寝。 2時過ぎ、また大音声が。 廊下のドアを閉めて、耳栓をする。 3時、平行棒エクササイズ、22回。 広背筋の痛みがきつい。 4時、この柏庵日乗を書く。 ---甘いものが食べたいな。 いただきものの水羊羹を食す。 続いて、映画批評を仕上げる。 ・危険がいっぱい 追記：たねや 滋賀県にある老舗。
本生水羊羹は、中元商品として人気が高い。 豆は北海道産、水は鈴鹿山系、寒天もこだわる。 甘さが控えめで、滑らかな食感で、 程よく柔らかくて、あんこが美味しい。 ・販売期間4月1日〜9月下旬 9個入 3,150円 134kcal（1個98g） 日保ち2カ月 7月23日
夜中に何度も尿が出る おかげで、今日も寝不足気味。 3時半録画映画を見る。 4時半、コーヒーを淹れる。 5時から平行棒エクササイズ 自重して、40回。 9時浣腸、35分完了。 10時、歯医者さん、続いて入浴。 部屋で体重測定。 ・57.0kg 10時50分、馬橋高校発のバスを待つ。 大きな木陰があって、暑さを感じずに済む。 11時35分、松戸駅に着く。 連れ合いがくるまでの間に、 買い物をすます。 伊勢丹の新館2階のカフェでランチ。 「ここは、穴場だよ。 伊勢丹新宿店に入っている店なんだ」 「お上品なところね」 ・カフェノーブル 伊勢丹松戸店2階 ・パンケーキプレート 1280円 生ハムのパンケーキ ジャガイモのスープ サラダ ドライフルーツのメープル漬入り有機ヨーグルト コーヒー 本館8Fへ。 ここにジュンク堂書店がオープンしたのだ。 「大きいわね」 ソフトバンク松戸店に寄る連れ合いと別れて。 2時29分発のバスに乗る。 3時過ぎ、ホームに戻る。 疲れたので、平行棒グエクササイズは止める。 うとうとしながら、録画映画の続きを見る。 5時半、この柏庵日乗を書く。 夕食後、映画批評を仕上げる。 ・バファロー大隊 7月22日
---寝不足だ。 4時半、コーヒーを淹れる。 5時から平行棒エクササイズ 自重し忘れて、50回。 朝食後、録画映画を見る。 11時ベッドを思いきり起こして、 痛みなしに一人で、車椅子へ移乗。 映画批評に着手。 11時45分、外出する。 最寄りのサイゼリアへ。 子供連れの母親が多い。 夏休みになったのだ。 久しぶりぶりにピザを食べる。 ・真イカとアンチョビのピザ NYのブルックリン橋たもとのピザ屋を思いだす。 行列で有名な店だ。 ---名前、忘れたな。 少しずつ痛みが和らいでいる。 車椅子を漕いでいても、それを感じる。 空は晴れ、風も爽やか♪ 12時半、ホームにもどって映画の続き。 3時、平行棒エクササイズを通常通り22回。 ベッドで、昼寝。 夕食後、この柏庵日乗を書く。 映画批評を仕上げる。 ・復讐のダラス 追記：GRIMARIDI'S DAMMBO /19 Old Fulton St./Brooklyn NYで一番うまい薄いクラストのピザ（40cm)! 長い行列で1時間待ちが普通。 7月21日
3時、DVD映画をみる。 4時半、コーヒーを淹れる。 5時から平行棒エクササイズ。 自重して、40回で止める。 ---課題をもってやらなけりゃな。 映画批評を2本、仕上げる。 痛みがこないような動作を工夫。 ・ベッドと車椅子との間の移動、 ・洗面所での手洗い ・デスク周りでの動作、 戸棚のものを取ろうと手を伸ばすなど 不用意な動作で痛みが走ることがある。 荷物の配置を工夫したり、 痛みがない右側に傾いてゴミを拾ったり... 9時浣腸、40分完了。 排便でイキむとき、痛む左側へ。 そうしないと、出ないのだ。 10畤45分、外出する。 農家に向かう。 帰宅途中のホームのスタッフが 親切に、坂や段差を押してくれる。 ---おお、ミンミンゼミが鳴いている。 農家で、きゅうりと茄子を買う。 居合わせた奥さん方と 茄子の蒲焼きの話題で盛り上がる。 コンビニでは、おむすびとサンドイッチを買う。 ---外は、暑いから店内で食べよう。 アイスコーヒーを追加する。 昼食後、部屋に戻ると会話が聞こえる。 体温37.5度、病院に行くらしい。 あわててマスクをする。 夏風邪は、長引く。 そのウィルスが蔓延している。 対策が後手に回らなければいいが... 1時、TV「新婚さん、いらっしゃい」を見る。 中年男性のカップルが登場して 三枝が椅子から転げ落ちていた。 番組44年の歴史で、初めてとか。 旦那さんは、フランス人！ 2時半、起きて映画批評を書く。 ・Ｘ-ファイル：真実を求めて ---スタッフに頼もう。 車椅子に移乗しようとして ベッドで身体を起こすときが、一番痛むのだ。 3時、平行棒エクササイズを通常通り22回。 茄子をチンしてもらい、醤油とかつお削りで食す。 5時から大相撲千秋楽をTV観戦。 ・稀勢の里、黒星 ---大事な一番なのになぁ。 7時50分から「池上彰の参院選ライブ」をみる。 夜半、大勢が決まる。 ・衆参ねじれ解消 自公過半数、…民主惨敗 自民党６５、公明党１１、民主党17、 みんなの党8、共産党8、維新の会8、 社民党1、諸派・無所属3。 追記：なすの蒲焼き丼 作り方 ---安くてうまければ、言うことなし。 1 なすは皮を剥き、ラップして柔らかくなるまでレンジで加熱。 2 加熱したなすの中心に菜箸で線を引き、少しずつ開いて平らに。 3 熱したフライパンに油を引いてなすを入れ、両面に焼き目。 4 タレを絡める。 5 刻み海苔や山椒をかける。 7月20日
3時、DVD映画をみる。 ---痛いな。 100ｇじゃ足りないのかも。 べッドから車椅子への移乗が辛い。 4時半、コーヒーを淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 自重して、40回で止める。 朝食後、映画の続きをみるく。 9畤半、入浴させてもらえる。 スタッフが丁寧に足指を洗ってくれる。 10畤過ぎ、歯医者さん。 11時半、映画批評を書く。 ・スイートリトルライズ 11畤45分、外出する。 ---まあまあだね。 ・曇り時々晴れ、気温25度、湿度56、北東の風3m 山田うどんで、野菜炒めを買う。 ここからは、江戸川の堤防がみえるが、 残念ながら、この痛みでは堤防まで登れそうもない。 ホームに戻ってくると、 ケアマネのｈさんが、異動の挨拶。 「あなたも、行くの？寂しくなるね」 昼食は、野菜炒めとレトルトご飯。 ・ウーケ ふんわりごはん 富山県産コシヒカリ 2時、昼寝の後、録画映画を見る。 ・猫の恩がえし 相変わらず、痛みが取れない。 安静にするか迷ったが、 3時、平行棒エクササイズを通常通り22回。 5時から大相撲をTV観戦。 ・稀勢の里、１１-３ 白鵬を破る。 白鵬は４３連勝でストップ。 夕食後、プロ野球オールスター第２戦を見る。 8時、起きて、この柏庵日乗を書く。 追記：グレースメイト鷺の宮 東京都練馬区中村三丁目33番15号 TEL.03-3577-8555 ・グレースメイト鷺ノ宮弐番館 ---ここに異動するひと、多いなぁ。 東京都練馬区中村3丁目32番 TEL 未定 平成25年9月新築開業予定 7月19日
2時、DVD映画をみる。 ---しまった。 細かい字幕に苦労したが、 日本語吹き替えがあったのだ。 4時半、コーヒーを淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 自重して、40回で止める。 朝食前後、映画批評を書く。 ・プルートで朝食を 9時浣腸、40分完了。 大急ぎで、支度して、1Fへ。 10時前に迎えの車が来る。 松戸新田に、ドクターランドがある。 診察、レントゲン、ＣＴスキャンと待ち時間なし。 医師が、レントゲン写真をみながら教えてくれる。 「肋骨にヒビはないね」 痛み止めの薬（ハイペン）を処方してくれる。 「胃薬がいるね」 帰りの車が直ぐに来て、ホームへ。 本当は、隣接する百円大使館やサミットに 寄って、買い物したかったのだが。 １１時１０分にはベッドへ。 夢のような手際のよさだった！ 昼食は、手持ちのタイカレー。 食後、グッスリ。 ---やはり疲れたのかな？ ２畤、痛み止めの薬をナースが届けてくれて、 すぐに服用する。 3時、平行棒エキササイズ。 通常通りに22回。 ---まだ痛むなぁ。 そんなに速く効くはずないか。 4畤、枝豆をチンしてもらって食べる。 3日も経つと甘味がへるような気がする。 5時から大相撲をTV観戦。 ・稀勢の里、１０-３ ・白鵬、１３戦全勝で３場所連続２６度目Ｖ 夕食後、読書の続き。 ---面白かった、勉強になったな。 単なる野村證券の2代目徳七の伝記ではなく、 明治以降の日本経済史でもある。 ・小堺 昭三「小説野村証券―財閥が崩れる日」〈上下〉 角川文庫 1989 8時、起きて、痛み止めの薬を飲む。 明日のエキササイズのときに痛みがないといいが。 ・追記：ハイペン 1錠 29円 淡黄色、直径9.2mm、厚さ4.3mm 効果 炎症に伴う腫れや痛みをやわらげる。 関節リウマチ、変形性関節症、腰痛症、肩関節周囲炎、 頸腕症候群、腱鞘炎、手術後ならびに外傷後の消炎・鎮痛。 成人は1回1錠（200mg）朝夕2回。 副作用 腹痛、吐き気、嘔吐、食欲不振、下痢、口内炎、 消化不良、胃炎、発疹、かゆみ、蕁麻疹、 紅斑、光線過敏症、紫斑、斑状出血、皮膚血管炎など。 7月18日
3時、録画映画をみる。 4時半、コーヒーを淹れ、 5時から平行棒エクササイズ。 自重して、40回で止める。 映画批評を書く。 ・東京家族 ---南流山駅へ行くべし。 9時57分、主水池発のバスに乗る。 南流山駅で下車し、こんがり亭とコープ未来へ。 パン、バナナ、ジャム、かつおフレークなどを買う。 同じ運転手さんのバスに乗る。 運転手さんが、同姓と分かって、話しかけてくる。 「貸切りだね」 ---日が照ると暑いね。 路傍の花を撮る。 名前が出てこない。 山荘の駐車場にいつも咲いていたけど、 今年も、咲いているかな？ 昼食は、ぶっかけそば、焼きなす、豆乳。 食後は、読書&昼寝。 2時半、ドクターランドの回診。 「この部分の肋骨は、頑丈だから、折れませんよ」 「ヒビが入っているかも」 「内出血の跡がないですよ。 急に引っ張られて筋肉がやられたのでしょう。 あなたなら2週間程度でヒビがくっつきます」 「でも、心配だから」 「では、レントゲン撮りましょう。 ヒビは、レントゲンでは分からないと思うけど。 それより、頭を打ったほうが心配だから、 CTスキャンも撮りましょう」 その後、ケアマネのtさんから連絡、 「明日だけどいい？」、 急遽、ドクターランドのクルマが 10時頃に迎えにくるらしい。 3時、平行棒エクササイズ 通常通りに22回。 5時から大相撲をTV観戦。 ・稀勢の里、９-３ ・白鵬12戦全勝だが、右わき腹の肉離れ 夕食後、この柏庵日乗を書く。 ---面白そうだね。 NHKのTVを見続ける。 追記：ノアザミ キク科アザミ属 多年草 生育地 草地、土手 分布 本州〜九州 花期 ５〜８月 花色 紅紫色 花のつき方 枝の先に１個上向きにつく 花びら 舌状花なし、小さな筒状花多数 花の大きさ ４cm 葉の形 羽状に中裂、縁には鋭いとげが多い 葉のつき方 互性、中部の葉は茎を抱く 茎の高さ ５０〜１００cm ・あざみの歌 ♪山には山の 愁いあり 海には海の 悲しみや ましてこころの 花園に 咲きしあざみの花ならば 7月17日
2時、録画映画をみる。 ---あ、寝過ごした！ 5時、コーヒーを淹れ、 5時半から平行棒エクササイズ。 自重して、40回で止める。 9時10分、浣腸45分完了。 映画批評を書く。 ・男はつらいじょ 純情編 ---野菜を買いに行こう 問題は、いくつかある坂や段差。 何とか、慎重に乗り切る。 農家へ行き、きゅうり、枝豆、茄子を買う。 ---桃かな？ 梅、あるいはプラムかも... 11時半、ホームに戻る。 昼食時、そうめん、つな缶、豆乳、 それに、焼き茄子をプラス。 ---やはり、新鮮野菜は美味いね。 昼食後、読書&昼寝。 3時、チンしてもらった枝豆をふるまう。 これも、美味だ。 3時半、平行棒エクササイズ 通常通りに22回。 5時半、大相撲をTV観戦。 ・稀勢の里、８-３ 夕食後、読書の続き。 8時、起きて、この柏庵日乗を書く。 追記：速報 芥川賞に藤野可織さん(33)の「爪と目」 京都市出身。同志社大学文学部卒、 同大学院美学および芸術学専攻修士課程修了。 出版社でアルバイト後、結婚。 直木賞に桜木紫乃さん(48)の「ホテルローヤル」 北海道釧路市出身。釧路東高校卒業。 裁判所でタイピスト、専業主婦。 7月16日
2時、かゆくて目覚める。 ---蚊だ。 ひさしぶりに熱帯夜から解放されて、 窓を全開していた。 NYの長女からメールがくる。 胸の痛みは、筋肉痛ではなく肋骨のヒビではないか。 さらしを巻いて、固定しておかないと ずれてくっつくと、後で痛みが再発するよ。 3時、録画映画をみようとすると、音が聞こえない。 イヤホーンが断線したらしい。 スタッフに、別系統のものに代えてもらう。 4時半、コーヒーを淹れる。 5時、1Fに降りて、平行棒エクササイズ。 自重して、40回で止める。 朝食後、読書の続き。 10時、歯医者さんのあと、入浴。 10時50分、馬橋高校発で、ハローマートへ。 バナナを買っただけで、同じバスで引き返す。 バス代180円、バナナ代128円とは。 入店は、買物客に、 買い物後バス停への送りは女店員に頼んだ。 馬橋高校での道路横断は、女子高生に。 「すまないね」 「いいのよ、わたしリキ（力）あるから」 坂をこいだり、段差越えをすると、 胸が痛むから、当分は好意に甘えることにする。 12時、昼食は、ソ−ス焼きそば。 本当は、麒麟亭の焼きそばにしたかったが、 電話したら、女将は、オーストラリアにいた。 代わりに、最寄のコンビニに配達したもらう。 これも、胸痛対策だ。 昼食後、読書＆昼寝。 2時半、起きて、映画批評を書く。 ・白夜行 3時、平行棒エクササイズは、通常通りに22回。 5時半、大相撲をTV観戦。 ・稀勢の里、７-３ 夕食後、メールをチェックする。 ---お、ｇさんからだ。 この柏庵日乗を書き、読書の続き。 追記：ｍくん、表彰台へ。 サーフィンの千葉県大会で初優勝したらしい。 7月15日
3時、録画映画をみる。 ---痛みが和らいだ。 ベッドから車椅子への移乗も、ひとりで出来た。 4時半、コーヒーを淹れる。 尿意を感じたので、トイレで立ちション。 これも、問題なし。 5時、1Fに降りて、平行棒エクササイズ。 手放しで歩いてみたが、 前屈姿勢にならなければ、問題ない。 自重して、2往復でやめる。 スクワットも、ＯＫ。 ただし、前屈は、ムリだ。 ガンとは知らず、湿布薬を貼って、 ＮＹに行ったときの激痛と比べると、 今回のは、大したことはない。 9時15分、浣腸45分完了。 イキんでも、痛くないことが分かる。 10時半、サンシャインへ。 創業祭とかで、大勢がロビーで遊んでいる。 ｋさんからきゅうりを受け取る。 マルエツまで行くのは、何なので、 ｋさんに買い物を頼んだのだ。 昼食は、手持ちのもので。 ・タイツナカレー・グリーン/きゅうり/らっきょう 辛さで咳こむと痛みが走る。 昼食後は、新しい文庫本を読みはじめる。 ・小堺 昭三「小説野村証券―財閥が崩れる日」〈上下〉 角川文庫 1989 3時、平行棒エクササイズは、通常通りに22回。 部屋にもどって、映画批評を書く。 ・ヒドラ 5時半、大相撲をTV観戦。 ・稀勢の里、６-３ 夕食後、読書の続き。 8時、起きて、この柏庵日乗を書く。 7月14日
3時、録画映画をみる。 4時半、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 これまでで、一番スムースに歩けた。 ---投票に行くべし 9時半、ホームを出る。 9時34分馬橋高校発に乗るつもりだったが、 日曜日は、運行していない。 10時27分まで待つわけにはいかない。 いちょう通リを馬橋駅へ。 デニースの交差点に差し掛かる。 急な段差がある。 ---トライしてみるか。 いつもは迂回するのだが、やってみた。 ---ア、しまった！ 後ろ向きに降りて、見事にひっくり返った。 あばら骨のあたりに痛みが走る。 骨折したか、ひびが入ったか、それとも、筋肉痛か 幸い、大勢のひとに助け起こされ、 ガンセンターのナースが無事に駅まで押してくれる。 病院へ急行することも考えたが、 JRに乗って、柏駅へ。 ---おお、みんなの党の演説だ。 党首と候補者がいる。 支援者に頼んで、写真を撮ってもらう。 10時半、期日前投票所へ。 ・柏駅前行政サービスセンター （ファミリかしわ3階） ---世話になったから、みんなに投票するか。 2階のコンパルで、美味しいコーヒー。 11時半、松戸駅へ。 公明党と民社党の代議士が演説していたが、 民主党は、誰も見向かない。 松戸伊勢丹11Fの"つきじ植むら"へ。 つれあいと息子夫婦が来ていた。 次女は、20分遅れ。 目移りしたが、うなぎのひつまぶしを注文する。 うなぎの味は、吉野家並み。 つれあいや娘からの差し入れをもらう。 食後、B1Fの京都うまいもの特集をみてまわる。 「痛むから、ホームまで送ってね」 「いいよ」 乗り込むときが、痛い。 3時、ホームに戻って、怪我を報告する。 施設長以下、総出で気遣ってくれる。 部屋に戻ったが、ベッドへの移乗は2人がかり。 うつむいたり、力を入れると、あばら骨のあたりが痛い。 ---どうやら筋肉痛のようだな。 胸と左首に、湿布薬を貼ってもらう。 頭のコブは、まったく痛みがない。 ベッドで、横を向くのは、支障がない。 TVも、読書も、排尿も自在だ。 ---平行棒エキササイズは、ムリだな。 5時、スタッフに頼んで、起きてPC作業。 前かがみにならなければ、痛くない。 5時半、ベッドに移乗する。 「痛い、痛い！」 ・稀勢の里、４-４ 6時、夕食にベッドから、車椅子へ移乗する。 「痛い、痛い！」 夕食後、この柏庵日乗を書く。 また、ベッドへ。 「痛い、痛い！」 ドクターランドは、きてくれない。 様子をみるとのこと。 8時半、読了。 ・高杉良「金融腐食列島」(上下)角川文庫 1997 7月13日
---寝過ごした。 4時半、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 朝食前後、DVD映画をみる。 9時浣腸、半に終了。 ---今日こそ馬橋図書館に行かなくては。 熱中症覚悟で、馬橋まで往復したが、 曇っていて、湿度も低いので、楽だった。 涼みながら、あちこち廻る。 馬橋図書館、ローソン100ストア、1000円理髪、 ゆで太郎、ハローマート、7-11。 1000円理髪は、ローソン100ストアの隣りに移転、 階段がなくなったので、出入りが楽になった。 「バリカンだけでいいよ」 担当したのは、若いひと。 「いくつ？」 「26歳です」 「結婚してるの？」 「ええ、2つ年上です」 「どこで知り合ったの？」 「婚活って、ご存知ですか」 いい具合に日焼けしているのをみて、 「２人でサーフィンやってるでしょう」 「よく分かりますね」 11時半、ホームに戻る。 昼寝。 3時、平行棒エキササイズ。 4時、映画批評を書く。 ・レ・ミゼラブル 5時半、大相撲をTV観戦。 ---なんだ、なんだ この体たらくでは、8-７も危うい。 ・稀勢の里、４-３ 夕食後、この柏庵日乗を書く。 7月12日
3時、録画映画をみる。 4時半、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 朝食前後、一気に読了する。 ・高杉良「金融腐食列島」(上)角川文庫 1997 10時過ぎ、入浴。 10時半に外出し、コンビニへ。 そうめんと絹豆腐を買う。 11時、戻って、映画批評を書く。 ・ワイルド・スピードＸ３ TOKYO DRIFT 昼食は、そうめん、きゅうり、とうふ、生卵。 お腹一杯になったので、ぐっすり昼寝。 3時、平行棒エキササイズ。 5時半、大相撲をTV観戦。 ・稀勢の里、４-２ 夕食後、この柏庵日乗を書く。 読書の続き。 7月11日
3時、録画映画をみる。 4時半、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 朝食前後、一気に読了する。 ・関野吉晴「グレートジャーニー2」ちくま新書 2005 ---レバノン杉って、松の一種だったのか。 9時浣腸、9時半完了。 ---早めに近場へ。 9時45分に外出し、農家へ。 きゅうりとじゃがいもを買う。 コンビニでは、そうめんといなばの焼き鳥（塩） 11時、戻って、映画批評を書く。 ・バウンド 昼食は、そうめん、きゅうり、焼き鳥、そしてじゃがいも。 お腹一杯になったので、ぐっすり昼寝。 3時、平行棒エキササイズ。 部屋に戻って、新しい文庫本を読みはじめる。 ・高杉良「金融腐食列島」(上下)角川文庫 1997 5時、この柏庵日乗を書く。 5時半、大相撲をTV観戦。 ---これで綱取りは終わった ・稀勢の里、３-２ 追記：レバノン杉 マツ科ヒマラヤスギ属の針葉樹。 古代、地中海東岸の山々は、 鬱蒼たるレバノン杉の森に覆われていた。 紀元前2500年頃、フェニキア人は、レバノン杉で船を作り、 エジプトやヨーロッパとの交易によって大いに繁栄した。 エジプトのファラオたちは、すばらしい香りを放つので、 古代神殿の内装材、ピラミッドの梁、棺に使った。 ノアの箱舟やキリストの棺も、レバノン杉で造られている。 だが、長年にわたる森林破壊によって、砂漠化し、 いまでは、千数百本しか残っていない。 7月10日
3時、録画映画をみる。 4時半、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 朝食後、一気に読了する。 流石、直木賞受賞作。 面白いの何の。 舞台となった大田区の地名が出てくるのも、うれしい。 雪谷、長原... ・池井潤「下町ロケット」小学館 2010 ---今日は、休養しよう。 10時半、サンシャインで、 常連さんが買った血圧計についてのおしゃべり。 ランチは、いなばのタイチキンカレーを部屋で。 昼食後、昼寝。 目覚めて、新しい本を読みはじめる。 ・関野吉晴「グレートジャーニー」ちくま新書 2003 3時、平行棒エキササイズ。 部屋に戻って、映画批評を書く。 ・影の軍団 服部半蔵 5時半、大相撲をTV観戦。 ・稀勢の里、3-1 夕食後、一眠りし、 8時半に起きて、この柏庵日乗を書く。 追記：グレートジャーニー イギリス人考古学者のブライアン・M・フェイガンが 命名したもの。 東アフリカで20万年前に生まれたホモ・サピエンスは、 6万年前にアフリカから世界中に拡散していった。 日本に着いたのは、4万年前。 探検家・関野吉晴さんは、8年3ヶ月をかけて 動力を使わずに、この旅路をたどった。 7月9日
3時、録画映画をみる。 4時半、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 朝食後、映画を見終え、映画批評を書く。 ・金融腐食列島 呪縛 9時、浣腸、30分に終了。 10時、歯医者さん。 続いて、入浴。 ---今日も暑いな。 1時30分、外出する。 西４丁目10時51分発のバスで、馬橋駅へ。 東武ストアの身障者トイレ。 昼食用に、鯖の塩焼きを買う。 ドライアイスをパックしゅてもらう。 ローソンをのぞいてから、馬橋図書館へ。 長らく待たされた本を受け取る。 帰路、涼みがてら、7-11に寄る。 棚に大量に並んでいた富田の冷し麺を買う。 12時半、大汗をかいて、ホームに戻る。 食堂で、冷し麺と鯖の塩焼きを食す。 2時半まで昼寝。 起きて、読書の続き。 3時、平行棒エキササイズ。 4時半、読了する。 ・山口恵以子「月下上海」文藝春秋 2012 5時、この柏庵日乗を書く。 5時半、大相撲名古屋場所３日目をTV観戦。 ・稀勢の里、敗れる 夕食後、新しい本を読みはじめる。 ・池井潤「下町ロケット」小学館 2010 直木賞をとって、話題になった。 畏友・白象さんは、図書館の順番待ちに耐えられず、 買ってしまわれた。 2011/08/17のブログに素敵な書評を書かれている。 7月8日
3時半、録画映画をみる。 4時半、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 朝食後、映画を見終え、映画批評を書く。 ・酔いがさめたら、うちに帰ろう。 10時過ぎ、外出する。 ---なんちゅうこっちゃ... 暑い、暑い。 30度超で、しかも無風、 連日の猛暑で熱をもった道路からの照り返しが 車椅子の低い位置を直撃してくる。 バス停には、木陰があったので、助かった。 10時17分、主水池発で松戸駅へ。 ---やけに警官が多いな。 ・安部首相来る、8日午前11時半 ---このクソ暑いのに、ご苦労なこった。 松戸駅のアトレで、ココアトップを買う。 新京成に乗って、五香駅下車、 ---涼しいね。この長いアーケード。 11時半、ザ・プライスで、つれあいと落ち合う。 ---農家より安いや。 きゅうり(4本）、とうもろこしを買う。 12時、なじみの珈琲館でランチ。 ・スパゲッティ・ナポリタン 100円ショップ、ローソン100ストア、 駅前スーパーに寄って、買い物がてら涼をとる。 13時41分、つれあいと別れて、松戸駅へ。 バスがすぐやってきて、主水池下車。 リサイクルショップに寄って、バッグを物色する。 曇ってきて、風を感じられるなか、 3時前、ホームに戻る。 ベッドに横たわる、雷鳴が。 一天俄かにかき煙り、 雨降り、風巻く状況へ。 あわててPCの電源を切る。 3時半、平行棒エキササイズ。 食堂に戻って、とうもろこしをチン。 安物買いの銭失いで、あちこちが腐っていた。 とうもろこしは、皮を全部剥いでから買うべし。 5時半、大相撲をTV観戦。 ・稀勢の里、連勝 夕食後、一眠りし、 8時半に起きて、この柏庵日乗を書く。 追記：首相動静 ８時、東京・富ケ谷の私邸。 ９時、ＮＨＫのインタビュー。 １０時３５分、津田沼駅北口で街頭演説。 午後０時２分、松戸駅西口で街頭演説。 松戸商工会議所、杉浦裕会頭らと昼食。 斎藤健、桜田義孝、渡辺博道各自民党衆院議員同席。 ２時２３分、 水戸駅南口で街頭演説。 ４時１９分、 小山駅西口で街頭演説。 構内の貴賓室で茂木敏充経済産業相らと懇談。 ５時１３分、 宇都宮駅着。 駅長室で自民党の上野通子参院議員らと懇談。 西口で街頭演説。 ６時２０分、やまびこ１５０号。 ７時７分、ＪＲ東京駅着。 ３０分、私邸着。 7月7日
3時半、録画映画をみる。 4時半、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 朝食後、映画の続きをみる。 9時、浣腸、30分に終了。 ---今日も暑いな。 9時20分、外出する。 馬橋図書館まで漕いでいくが、暑い暑い。 無事に本を返却し、 注文していた本を受け取る。 ・山口恵以子「月下上海」文藝春秋 2012 熱中症になりそうなので、 どこにも寄らず、バス停に直行。 11時、ホームに戻る。 ウーケのふんわりごはんが届いたので、 早速、タイカレーをかけて食す。 ---カレーには、合わないな。 コシヒカリといえば、ブランド米の代表。 粘りと弾力がありツヤ、香りも優れ、 また冷めても美味しい。 だが、カレーには、パラパラのタイ米のほうがいい。 昼食後、借りてきた本を読みはじめる。 上海は、行ったことがあるので、 舞台となっている外灘の描写が懐かしかった。 2時半、昼寝から覚めて、映画批評を仕上げる。 ・極道の妻たち 情炎 3時、平行棒エキササイズ。 食堂に戻って、枝豆をチン。 4時、読書の続き。 5時半、大相撲名古屋場所初日をTV観戦。 ・稀勢の里、白星発進！ 綱取りがかかっているので、硬かった。 夕食後、この柏庵日乗を書く。 追記 山口恵以子 ---食堂のおばちゃんが、受賞したんだって。 1958年東京都生まれ。 1982年早稲田大学文学部卒業。 会社倒産により、30代から派遣会社に登録し 宝飾関係の職場で働く。 1993年松竹シナリオ研究所基礎科修了。 派遣で働きつつ、2時間ドラマのプロット作成。 2002年、丸の内新聞事業協同組合入社。 2012年社員食堂主任に就任。 2013年、「月下上海」で松本清張賞を受賞。 7月6日
3時半、映画の続きをみる。 4時半、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 朝食後、映画批評を書く。 10時、歯医者さん。 ---今日は暑いな。 予報では、梅雨明けで、気温30度を超すらしい。 10時50分、馬橋高校発のバスを待つ。 しまった、今日は土曜日だ。 10時27分発だったのだ。 仕方がないので、蓮田橋まで車椅子で行く。 馬橋の図書館へ行くのはやめて、 新松戸の図書館にバスで行くことにする。 ダイエー前で降りて、すき家で昼食。 ・うな丼、生野菜、味噌汁 ダイエーの身障者トイレに寄ってから けやき通リに出て、新松戸の図書館に。 本を返却しようとして、 車椅子の背にかけた黒い袋へ手をのばす。 「ない！ないよね」 「ええ、ありません」 「どこかで落としたんだ」 「返却期限は、13日ですから、じっくり探してください」 会話を聞いていた男性が。 「...あのう、どこに立ち寄ったのですか？」 「すき家だけですが」 「じゃ、探してきます、待っていてください」 彼が探しに行っている間に、本を4冊借りる。 「ありませんでしたよ」 「そうかぁ...」 暑さにやられて、漕いでいく気になれない。 バス停・変電所前がみえた。 すぐにきたバスに乗って、蓮田橋へ。 ---バッグないなぁ。 ハローマートで、買い物をして、 いちょう通りをホームにとぼとぼ。 ---あった！ 民家の柵に、見慣れた黒い袋が！ 図書館に連絡する。 「ありました。道端に落ちていました」 「よかったですね」 本を弁償しないですんだ。 世のなかには、親切なひとがいるもんだ。 一件落着したら、急に脱力感が... ホームまで漕いでいく元気がなくなった。 「ねえ、おじさん、バテちゃった。 誰か押してくれない？」 追い抜いていく通学生の集団に声をかける。 「お前やれよ、図体でかいんだから」 「ありがとう、君、身長いくらある？」 「175cm」 「何年生？」 「中2」 車椅子を押す初体験を 別の子にも与えてあげて、馬橋高校前へ。 「ありがとう、あとは自分で漕ぐから」 1時半、ベッドに倒れ込む。 4時、起きると汗だく。 どうやら、窓が少し開いていたらしい。 5時、1Fで平行棒エキササイズ。 新しい柄パンのデビューだ。 「あら、それいいわね。キリン柄。 父に買ってあげようかしら。 どこで売ってる？」 6時過ぎ、夕食時間に遅れて食堂へ。 食後、またベッドに倒れこむ。 8時、元気になったので、この柏庵日乗を書く。 追記：メンズ・ステテコ キリン これからの季節に大活躍？！ 涼しくさわやかで肌触りのいいステテコ！ クレープ生地を使用しているので、 通気性や速乾性に優れています 部屋着としてリラックスタイムに是非１枚♪ 可愛いキリン柄です！ カラー ネイビー/グレー/グリーン サイズ ＬＬ ウエスト94-104cm パンツ丈70cm 股下丈43cm Ｌ ウエスト84-94 パンツ丈70 股下丈44 Ｍ ウエスト76-84 パンツ丈66 股下丈41 綿１００％ 中国製 価格 1,480円 7月5日
3時半、映画の続きをみる。 4時半、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 朝食後、映画を見終える。 9時、浣腸、40分に終了。 手短に入浴をすませる。 ---雨が降ってるな。 レインコートを着て、 農家に新鮮野菜を買いに行く。 11時、ホームに戻る。 昼食は、食堂で、冷凍の海老ピラフ。 いなばのチキンフレーク、きゅうり、豆乳。 昼寝。 2時、晴れてきたので、近所を散歩。 サンシャインに行ったが、常連さんはいない。 カプチーノを注文する。 「150円に値下げしましたよ」 3時、平行棒エキササイズ。 食堂に戻って、枝豆をチン。 4時、映画批評を書く。 ・レ・ミゼラブル ---レトルトご飯が欲しいな。 今日みたいに雨だと、食べるものがなくて困る。 アマゾンで、チェック。 美味しそうなレトルトごはんをみつける。 ・ウーケのふんわりごはん 追記：（株）ウーケ 2007年11月13日設立 富山県下新川郡入善町 TEL:0765-76-0023 親会社の 神明が産地から精米流通までを手がけ、 当社は、ふんわりごはんシリーズを提供している。 五穀豊穣の神「天照大神」(伊勢神宮内宮)の別称が神明、 その食を司る神「豊受大神(トヨウケノオオミカミ)」（外宮）から 食事を意味する「受(ウケ)」の文字をとって「ウーケ」と命名した。 ・水と原料米を「短時間高温殺菌」することで、 酸味料不使用・無添加が可能に。。 炊飯水はが「名水百選」の黒部川の湧水。 富山県産こしひかりを使用。 ・200g×3P×8個 2370円 (99円/個） ---ローソン100ストアの105円より安いな。 電子レンジでたったの2分。 それで、炊飯器より美味いのだから、 いまや、ご飯は、レトルト→チンの時代だ。
7月4日
3時半、録画映画をみる。 4時半、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 朝食後、読書の続き。 ---天気はダイジョウブだろうな。 10時過ぎ、外出する。 農家できゅうりを買う。 とうもろこしは、もう終わりとか。 おわびに、トマトを2ケくれる。 やまやへ向かう途中、尿意が... おむつに漏らしたくないので、 土手沿いの人気のないところで、立ちション。 尿バッグがないとやりやすい。 尿バッグを装着していれば、 公序良俗に反する立ちションの必要もないが。 やまやで、お目当てのミニルマンドを買う。 2袋500円の特売だった。 サトウのご飯（レトルトご飯）を探したが、 見当たらない。 2人分というイオンのPBを1パックだけ買ってみる。 困っていた小銭入れは、 ダイソーで、いいのがみつかった。 ほぼ目的を達したので、ホームへ戻る。 11時半、部屋で食事。 ・いなばのツナとタイカレー（グリーン） レトルトご飯が半分残ったので、 困っていたら、スタッフがおむすびにしてくれる。 2時、アマゾンに注文した品が届く。 ・いなばのツナとタイカレー（グリーン）24ケ 2時半、早めに、平行棒エキササイズ。 食堂での書道教室に参加し、大書する。 ・全快 映画批評を書く。 ・チザム 3時過ぎ、ドクターランドの回診。 尿道カテーテルが抜去できたことのお礼を言う。 医師も上機嫌だ。 「焼肉をバンバン食べてもいいかなぁ」 「ダメですよ、コレステロールが高いから」 「豆乳、トマトジュース、ポカリスエット、 やめてもいい？」 「続けたほうがいいですよ」 気をよくして、また外出する。 日課のようなリサイクルショップ行き。 「レトルトご飯、売っていない？」 「ありませんね」 花の小径に出現した 参院選のポスターの掲示板を撮る。 ---21日か、投票どうするかな。 4時半、空腹を覚えたので、 冷凍保存していたおむすびを食す。 チンしたあと、鳴門の塩をふりかけ しそ昆布を入れて、海苔を巻く。 熱々で、うまいのなんの。 夕食後、読書の続き。 7時、起きて、この柏庵日乗を書く。 その後、楽しみにしていたDVD映画をみる。 ・レミゼラブル 7月3日
3時半、録画映画をみる。 4時半、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 朝食後、新しい文庫本を読みはじめる ・井上靖「敦煌」新潮文庫 1965 9時、浣腸、20分に終了。 ---風が強いな。 まず、農家で新鮮野菜を買う。 リサイクルショップへ行くと、水曜休日だった。 仕方がないので、写真を撮りながら、松戸排水機場へ。 一本道の両側の田圃が青々している。 青田風が吹きわたり、田圃が波打っている。 ・鳶の眼に 青田波又 青田波 田端益弘 11時半、沖寿司へ。 意外なことに、身障者用のトイレもあった。 いつもの上寿司を注文する。 尿バッグがないので、椅子への移乗が簡単だった。 1時半、TV映画を鑑賞しはじめる。 ---これは、みた奴だな。 3時、平行棒エキササイズ。 ｓさんに、車椅子のタイヤに空気を入れてもらう。 食堂にもどって、きゅうりとトウモロコシを食す。 映画批評を書く。 ・ワン.ツー.パンチ 三百六十五歩のマーチ 5時、この柏庵日乗を書く。 7月2日
4時半、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 朝食代わりに、バナナ、ココアトップ、生卵、豆乳。 9時24分、馬橋高校発のバスで、馬橋駅。 JR北柏駅からすぐバスに乗れて、 10時半慈恵医大病院へ。 1時間待ちで、診察。 ベッドに横たわり、膀胱の超音波検査。 「石があるね。自然排尿で出ていくだろうけど」 画像をみせてくれるが、 どれが膀胱か、どれが石かよく分からない。 かすかに、白く輝いているのが、石のようだ。 「何かあったら、すぐ受診してね」 尿菅カテーテルの抜去については、 「残尿がありません。よかったね」 CTやMRI検査の結果については、 ・ガンの転移はない。 「よく治ったね」 ・結核も陰性 ・糖尿病もなし 医師もひと安心らしく、愛犬の話題。 退去して、つれあいと、よかったねと言い交わす。 だが、次回（10/29)の受診予約と会計で手間取って、 すべて終わったのは、1時過ぎ。 「お腹、空いたわね」 柏で"つな八"の天ぷらでもと思っていたが、 久しぶりに病院の食堂へ。 「チキン醤油ステーキにしよう」 「私も」 「これ、うまいね」 鶏肉は、鶏の味。 野菜は冷凍ではない。 ご飯も、美味しい。 入院中、食べて幸せな気分になったことを思い出した。 柏駅で下車するつれあいと別れて、松戸駅へ。 アトレで、パンとバナナを買う。 ちょうどバスがきて、馬橋高校で下車し、 3時すぎに、ホームに戻る。 おむつがビショビショで、気持ちが悪い。 朝のバス待ちのときに、既に汚れてしまった。 病院の売店で買って交換したパッドも、汚れた。 スタッフに交換してもらうと、サッパリ。 「お風呂入れますよ」 「もうちょっと休ませてくれない？」 30分間ベッドで寝て、4時に入浴する。 8時半、ようやく疲れが取れて この柏庵日乗を書く。 追記：尿路結石 尿路結石は通常、腎盂で育ち尿管へと流れて行く。 膀胱まで落ちると、排尿の際、尿道から石が出ていく。 だが、前立腺肥大症などの通過障害があると、 石は排出されずに膀胱内で生長する。 症状としては、頻尿、排尿痛、残尿感、血尿など。 7月1日
3時、録画映画をみる。 4時半、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 朝食前後、読書の続き。 9時、浣腸、20分に終了。 ---今日も、いい天気になったな。 9時57分、主水池発のバスで、南流山駅へ。 こんがり亭で、菓子パン2ケ、 コープ未来で、きゅうりとらっきょう。 ---涼しいから走って帰るか。 途中、南流山の公園に入ってみる。 ブランコに挑戦したが、失敗。 このとき、小銭入れを落としたかも。 新松戸のけやき通リの公園で、ランチ。 ・コロッケパン/もち米あんぱん 12時、ホームに戻る。 ベッドで、読書の続き。 2時、読了する。 ・井上靖「天平の甍」新潮文庫 1964 ---小銭入れがいるな。 リサイクルショップへ。 2時半、早めに平行棒エキササイズ。 映画批評を書く。 ・メガ・シャークVSクロコザウルス 夕食後、この柏庵日乗を書く。 「面白かった、 こういうひとに文化勲章をあげるべきですよ」 ｋさんのために借りてきた本を読みはじめる。 ・松下 明弘「ロジカルな田んぼ」日経出版 2013 6月30日
4時半、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 朝食前後、読書の続き。 10時、外出し、馬橋駅前のローソンへ。 ---グリーンも、イエローみあるぞ。 馬橋図書館へ。 3度目の正直で、今日は開館していた。 ｋさんが喜びそうな本を3冊借りる。 帰路、かねて気になっていた 相川公園の階段に挑戦してみる。 ---8段あるのか。 ホームの昇降器は3段だが、 楽々と昇降できたので、まず3段昇ってみる。 一段に片足ずつ乗せて。 手すりが片側だけだが、 コツが分れば、 次の3段、 そして最後の2段。 こんな程度でも、頂上征服は気分がいい。 8段で慣れれば、いづれ 自宅や駅の階段昇降が可能になり、 活動範囲が飛躍的に増す。 昼食は部屋で、買ってきたタイカレー。 ---これも、うまいや。 ・いなばのチキンとタイカレー（イエロー） 思ったよりも大きい鶏肉が入っていた。 食後、昼寝。 2時から、BS映画をみる。 3時、平行棒エクササイズ。 終えて、昆布茶をふるまう。 部屋に戻って、映画の続きをみる。 4時から、読書の続き。 5時、この柏庵日乗を書く。 夕食時、買ってきた缶詰を食す。 ・あけぼの にしん昆布巻き 夕食後、映画批評を書く。 ・黄色い星の子供たち 6月29日
4時半、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 朝食前、新しい文庫本をに読みはじめる。 ・井上靖「天平の甍」新潮文庫 1964 9時、浣腸、25分に終了。 ---今日も、いい天気になったな。 10時15分、外出し、農家に立ち寄る。 きゅうりととうもろこしを買う。 西４丁目のワークマンで、手袋を新調する。 新しいのは、グリップ力がある。 バスに乗り、松戸駅へ。 アトレ1Fで、ココアトップを買い、 松戸市立図書館へ。 ---おいおい、本館も休みか。 駅へ引き返すと、お祭りモード。 ・松戸神社 夏越の大祓 昨日と同じように聞いてまわる。 「いなばのツナタイカレー、置いてある？」 7-11の2店舗、そしてファミリーマートにもない。 11時05分のバスで、主水池下車。 リサイクルショップで、またバッグを買う。 12時、ホームに戻る。 昼食は部屋で、昨日買ったタイカレー。 ---こいつは、うまいや。 ・いなばのツナタイカレー(グリーン） 青唐辛子が効いている。 食後、昼寝。 3時、平行棒エクササイズ。 とうもろこしをチンしてもらう。 4時、映画批評を書く。 夕食は、卵かけごはんに。 食後、昆布茶をふるまう。 部屋に戻って、この柏庵日乗を書く。 6月28日
3時半、録画映画を見る。 4時半、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 ナースに相談する。 「水虫、悪化しているようなんだけど」 「あら、皮膚が破れていますよ」 朝食後、読了する。 ・ウィーバー「アルプス登攀記」（下） 10時、入浴。 10時25分、外出する。 ---なんだ。図書館は休みか。 ゆで太郎で、朝そばを食した後、 主だった店へ行き、聞いてまわる。 「いなばのツナタイカレー、置いてある？」 7-11、ハローマートにはなく、 ローソンには、レッドも、グリーンもあった。 ローソン100ストアには、珍しいものが ・いなばのとりささみ ・いなばのとり大根 12時、ホームに戻る。 途中、坂川沿いの遊歩道の花を撮る。 昼寝する。 2時、ドクターランドの皮膚科の女医さん。 「足指の皮膚が破れていますね」 かゆみ止めのリンデロンは中止し、 ゲンタシンを1ケ月塗布することになった。 3時から、平行棒エクササイズ。 4時から、この柏庵日乗を書く。 夕食時、試食してみたが、いまいち。 ・いなばのとり大根 スタッフと意見が一致する。 「いなばは、タイカレーがいいね」 6月27日
3時半、録画映画を見る。 4時半、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 朝食前後、録画映画を見る。 9時、浣腸、25分に終了。 ---いい天気になったな。 10時15分、外出し、やまやへ。 まず農家に立ち寄る。 待っている間、庭の木陰で休憩する。 流山街道をさけ、江戸川堤防そいの道へ。 すっかり夏の雲になっている。 ---お、まだあった！ 棚に残っていた3缶を買占める。 ・いなばのツナタイカレー(レッド) ---コーヒーもいるな。 ・三本コーヒー 円熟 シティロースト 500g 続いて、リサイクルショップへ。 バッグを2つ買う。 12時半、ホームに戻る。 昼食は部屋で、買ってきたタイカレー。 食後、昼寝。 3時から、平行棒エクササイズ。 買ってきたコーヒーを数缶に分ける。 ---試飲してみるか。 同じく、買ってきたとうもろこしを食べる。 電子レンジでも、美味だ。 採れたての甘い味が何ともいえない。 映画批評を書く。 ・網走番外地 夕食後、DVD映画をみる。 8時、起きて、この柏庵日乗を書く。 追記：コーヒー豆の焙煎(ロースト) 生の豆を火力で煎じて 独特の色、芳香、風味を作る作業で、 味の8割は、この焙煎で決まる。 焙煎の度合いは８段階ある。 ・ライトロースト 生臭い香りがし、コクが感じられない。 ・シナモンロースト ポピュラーな浅煎りで、強い酸味とこうばしい香り、 ブルーマウンテンのような高品質の豆であるほど、 切れのある酸味が味わえる。 ・ミディアムロースト まろやかな酸味に加え、アメリカンコーヒーの 香りと苦味が楽しめる。 ・ハイロースト 酸味によく調和した苦みが出てくるバランスの取れたコーヒー。 ・シティロースト 喫茶店や家庭などで最も需要が多い。 酸味より苦みが強く、やや焦げ臭い。 ・フルシティロースト 焦げ臭い。炭火焼コーヒー、アイスコーヒー向き。 ・フレンチロースト 苦みがかなり強く、カフェオレ向き。 ・イタリアンロースト 苦味を味わうエスプレッソ向き。 6月26日
---慈恵医大で検査だ。 4時、コーヒーを淹れる。 痰を採って、容器に入れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 病院へ行くとなると、気せわしい。 雨模様なので、レインコート。 待たされそうなので、文庫本など。 6時49分、馬橋高校発のバスに乗る。 7時15分、馬橋駅で乗車する。 30分、つれあいと落ち合って、 柏駅構内のBeckerで朝食をとる。 「これなら、十分だね」 「美味しいわ」 ・クロワッサンプレート 390円 かき卵、ベーコン、たっぷりのコーヒー 南口の身障者用トイレで排尿する。 起きてから4回目の立ちションだ。 北柏駅へいそぐため、電車に飛び乗り。 バスの便がよく、 8時05分には、病院に到着する。 8時40分から、MRIの検査。 不快な音の連続が、20分ほどで終了。 泌尿器科へ戻り、主任看護婦に事情を話す。 「24日朝に、尿道カテーテルを抜去したが、 以後、順調に排尿できています」 「そうですか。入院する必要ないかもしれませんね。 先生は、手術中なので、伺っておきます」 10時半、会計も終わる。 「あの看護婦さん、優秀ね」 「助かったよ」 「入院予定だった7月2日の午前中に きてくださいと言っていたわよ。 検査結果をみての診断をするって」 「よかったなぁ、入院しないですんで」 病院前のバス停へ。 もう雨が降りだしている。 北柏駅のバスが待っていたので、乗車する。 「ここで食べましょうよ」 「ま、いいか」 駅前の高田屋で、野菜たっぷりラーメを食す。 つれあいは、冷し麺。 柏駅で別れて、馬橋駅へ。 駅構内の7-11で、バナナときゅうりを買う。 12時25分発のバスに乗って、馬橋高校下車。 ホームまで、雨のなかを走る。 1時半、ベッドへ。 TVニュースを見ながら、ウトウト。 3時から、平行棒エクササイズ。 事務長に誘われて、リハビリメイク。 男性なので、顔のマッサージだけ。 「皮膚がきれいですね」 映画批評を書く。 ・網走番外地 南国の決斗 夕食時、きゅうり1本丸かじり。 夕食後、この柏庵日乗を書く。 録画映画をみる。 追記：ＭＲＩ Magnetic Resonance Imaging 磁気共鳴画像の略語 磁気と電波を利用して，断面画像を得ることができる 狭いトンネルの中に入って大音量のなかで検査するが、 ヘッドホンで、音を軽減している。 脊椎やその断面の撮影は、得意領域だ。 6月25日
尿道カテーテルの抜去は成功したが、 1時間おきの排尿の度に、 おむつ交換と尿量計測は、しんどい。 スタッフも大変だし、 おむつの費用もバカにならない。 ---なんとかしなくては。 4時半、コーヒーを淹れる。 痰を採って、容器に入れる。 明日もう1回やればすむ作業だ。 ナースが冷蔵庫に保管してくれる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 朝食後、録画映画の続きをみる。 10時、一番で入浴。 直後に歯医者さん。 10時50分、馬橋高校発のバスに乗る。 ハローマートは店内を通過し、 馬橋図書館はパスして、 11時06分、市民センター発のバスに乗る。 行きとおなじ女性運転手だった。 「古ヶ崎中学まで」 「はい、わかりました」 下車して、すぐが吉野家。 ・うな丼、お新香、みそ汁 800円 流山街道は走り辛いので、 江戸川沿いの住宅街を抜けていく。 とうもろこし畑を撮る。 "やまや"に寄る。 2Fのダイソーにあるトリプルタップを買う。 涼みがてら、店内を物色する。 ---お、在庫あるじゃん。 ・イナバのツナタイカレー(レッド)128円 1時、ホームに戻る。 トイレへ行って、自力排尿と いちじく浣腸による排便に挑戦してみる。 30分ほど踏ん張って、なんとか。 スタッフに相談する。 「おむつパッド交換、何とかならないかな？」 「その都度、交換しないとダメですか？」 「尿まみれじゃなぁ」 別のスタッフが、いい提案をしてくれる。 リハビリ・パンツ使用と尿器の活用だ。 3時から、平行棒エクササイズ。 柄パンとリハビリパンツでやったら、快適だった。 部屋に戻って、早速、尿器を使ってみる。 ---こりゃいいわ。 4時、映画批評を書く。 ・網走番外地零下30度 夕食は、早速タイカレーを試食する。 ---こりゃ、旨いわ。 思ったより辛くないし、つなは鶏肉のようだった。 直後、浣腸をやってもらう。 その後、この柏庵日乗を書く。 さらに、録画映画をもう1本みる。 6月24日
4時半、コーヒーを淹れる。 痰を採って、容器に入れる。 ナースが冷蔵庫に保管してくれる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 朝食前後、映画批評の下調べ。 9時、尿道カテーテルを抜去する。 浣腸は、20分に順調に終了する。 ---買い物に出かけてみよう。 9時57分、主水池発のバスを待つ間に、 尿漏れと同じ感覚で排尿が。 バスがやってくる。 運転手さんが、言う。 「そのまま乗れないかね」 段差のあるバスに、 車椅子で乗れるはずがない。 車椅子介助の実習を受けていないのだろう。 南流山駅で下車し、 こんがり亭で、パンとツナサンドを買う。 10時28分発のバスで、ｕターン。 バスから降りると、また尿意。 ---どうやら自力排尿ができそうだ。 山田うどんで、野菜炒めを奮発する。 まこも池緑地で、ランチ。 ---いい気分だな。 ひまわりを撮る。 12時、ホームに戻る。 おむつを交換し、尿量を計測してもらう。 「170ccです」 「順調だね。この分なら、3時までに500ccは出そうだね」 ベッドで、お昼のニュースをみる。 3時から、平行棒エクササイズ。 終わって、排尿。 おむつ交換と尿量計測。 ---ついに500cc超えたか。 医師からは、安全数値と言われている。 録画映画をみる。 5時、70cc、5時半145ccと、 その後も、1時間毎におむつ交換と尿量計測。 ---順調だ、うれしいね。 医師3人のうち、2人がムリと診断した 自力排尿が実現したのだ。 これで、足鎖のようだった尿バッグから 開放される。 6月23日
3時半、録画映画を見終わる。 4時半、コーヒーを淹れる。 5時15分から、平行棒エクササイズ50回。 戻って、デスクワークをしていると、 またも、蚊が。 朝食後、BSでサッカー鑑賞。 ---格がちがうね。 ・日本 1 vs 2 メキシコ 不機嫌にならざるをえない。 11時半、外出する。 サンシャインへ行き、本を返す。 直売農家に行って、とうもろこしを買う。 12時半、息子夫婦がやってくる。 トマトジュースと豆乳の差し入れだ。 「このとうもろこし、初収穫だってさ。 農家のおばさんも、まだ食べていないんだってさ」 ランチは、迷ったが、結局、新松戸へ。 ・Meg-me 松戸市新松戸３−３０３−５ 047-312-0010 ) CPがいいので、満足してもらえた。 食後、流山のあじさい通リへ。 乗り降りが面倒なので、 不精してクルマのなかから撮る。 ---見事だなぁ。 2時半、ホームに戻る。 NYの長女から父の日プレゼントを受け取る。 ---パウリスタのコーヒー豆か。 懐かしいな、 3時半、体重測定。 ---増えたな、58.5kg。 4時から、平行棒エクササイズ。 メールをチェックしたら、Ｇさんの木彫作品が。 お孫さんが、あっかんべえをした表情だ。 ---孫って、そんなに可愛いもんかねぇ？ 5時から、この柏庵日乗を書く。 その後、映画批評を書く。 ・エクザム 蚊が出るので、アース・ノンマットを机の下に置く。 7時、スタッフに水虫の薬を塗ってもらう。 深夜まで都議選開票速報をみる。 6月22日
4時半、コーヒーを淹れる。 5時15分から、平行棒エクササイズ50回。 ナースと痰の採取方法について打ち合わせ。 朝食後、読書の続き。 ようやくアルプス登はん紀（上）を読了する。 歯医者さんにかかってから、 10時15分、外出する。 27分、西４丁目で、バスに乗り、 市民センター下車。 ハローマートは、のぞくだけだった。 馬橋図書館で、予約の本を受け取る。 帰路、はすだ公園に立ち寄る。 ---土の道はいいね。 だが、補助輪が泥だらけ。 あちこちの水溜まりで、きれいにする。 ---この小径、楽しね。 坂川沿いの狭い遊歩道を走る。 直売農家に行き、きゅうりをゲット。 昼食は、麒麟亭のお好み焼き。 野菜たっぷりで、ソースもいいし、 かつお削りも、いいものを使っている。 1時すぎ、ホームにもどる。 録画映画をみる。 3時から平行棒エクササイズ。 部屋で、きゅうりと頂きものを食す。 5時から、この柏庵日乗を書く。 夕食後、映画批評を書く。 ・夜の道 8時、スタッフに水虫の薬を塗ってもらう。 6月21日
---寝坊した！ 4時45分、コーヒーを淹れる。 5時15分から、平行棒エクササイズ50回。 朝食後、尿漏れで、膀胱洗浄。 10時、入浴。 11時15分、雨がパラつくなか外出する。 近くのサイゼリアへ。 キーマカレーを注文した直後に気づく。 いろいろ持っていくものがあったので、 財布を忘れてしまった。 ホームまで引き返す途中、 麒麟亭のおかみに会って、事情を話すと、 1000円貸してくれる。 ---５００円じゃ安いよなぁ。 生野菜のサラダの量が多いのがうれしい。 直売農家に立ち寄ると、きゅうりは売り切れ！ リサイクルショップへ。 「マウスパッドありますか」 次女にもらったパッドの表面が汚れて、 動きが悪いのだ。 「へぇ、ベッカムのだ」 「500円です」 「高いね」 「売価が1000円ですから、半額です」 次女が一頃、ベッカムに恋していたことを思い出して 思い切って買うことにする。 スタッフにみせたら、ＣＤですかと聞かれた。 円盤状のマウスパッドを使うのははじめてだ。 12時半、ベッドに寝そべって、録画映画をみはじめる。 ---字幕が小さいな スタッフにお願いして、ベッドをTV側にずらしてもらう。 3時から平行棒エクササイズ。 ---痛いな。 骨折した左足の親指と人指し指の爪が食い込んでいる。 ナースにニッパーで切ってもらう。 「あら、左足の小指、水虫ですよ」 「ええっ」 「毎日、寝る前にリンデロンを塗ってもらうといいですよ」 戻って、映画批評を書く。 ・シークレット 5時から、この柏庵日乗を書く。 追記：マウスパッド (mousepad) コンピュータの入力装置であるマウスのボールの 転がりを良くするための下敷き。 シリコンやゴム、スポンジなど摩擦の生じやすい材質がよい。 最近では、マウスの滑りや動きの検知を良くするだけでなく、 ユーザーの手を人間工学的に保護するものもある。 一方、視覚的な愉しさや娯楽要素を求めたものもある。 イラストレーションや写真を全面にあしらったもの、 石材やコルクや皮革などの美観を生かしたもの、 触り心地を重視したものなど... 企業や製品のロゴ、イラストをプリントしたものもある。 6月20日
3時、録画映画をみる。 4時半、コーヒーを淹れる。 5時、平行棒エクササイズ50回。 朝食前後、サッカーをみる。 ・日本代表3-4でイタリアに惜敗 9時浣腸、15分には、終了。 早く終わると、気分がいい。 映画批評を書く。 ・アンストッパブル 10時50分のバスで、市民センターへ。 馬橋図書館で、2冊借り、1冊予約する。 ---昼食、どこで食べるかなぁ？ 結局、越後や菓子店で、 昼食用に、あさりのおこわを買う。 ホームにもどる途中、稲荷神社を撮る。 12時半、昼食。 食後、昼寝＆読書。 3時、ドクターランドがくる。 肺炎球菌ワクチンを接種する。 下肢と右手のしびれを緩和するために、 とりあえず、B12を処方してもらう。 24日に、尿道カテーテルを抜き去り、 きちんと尿が出るか、調べることに。 その結果次第で、入院はとりやめることに。 ただし、26日のMRI検査は受診する。 続いて、映画批評をもう１本書く。 ・真夜中までに 5時から平行棒エクササイズ。 夕食後、サッカーをみる。 ・ブラジル2 vs 1メキシコ。 8時過ぎ、この柏庵日乗を書く。 追記：ビタミンB12欠乏症 脳の中の神経において 破壊された神経細胞を新たに生成・補修。 ・知覚異常（鈍磨） ・全身の疲労感や倦怠感 ・手足のしびれ ・運動神経の異常（麻痺） ・鬱や錯乱 ・精神統合失調症 ・物忘れ（痴呆症へ） ・イライラや無気力 6月19日
3時、録画映画をみる。 4時半、コーヒーを淹れる。 5時、平行棒エクササイズ50回。 朝食後、録画映画の続きをみる。 ---雨が降るかも。 強風のなか、主水池のバス停へ。 10時、アトレ松戸店の開店時間。 2Fの九州屋でバナナ、ファリーヌでココアトップ。 いそいでバス停に行くと、バスがすぐ来る。 直売農家に寄って、きゅうりを買う。 ---♪この木、何の木、気になる木 11時、ホームに戻る。 「なんかおかしいなぁ」 ナ−スがきて調べると。 簡単にカテーテルが抜けてしまう。 おむつをつける。 11時半、部屋で冷凍食品のミート・スパゲッテイ。 サケ缶を開けたら、いい味になった。 12時過ぎ、ドクターランドのナースがきて、 また尿道カテーテルを挿入してくれる。 「バルーン破裂、なぜなんでしょうね」 録画映画の続きをみて、映画批評を書く。 ・ブラック・ウォーター 3時から平行棒エクササイズ。 おやつに、枝豆を食す。 4時、この柏庵日乗を書く。 夕食後、録画映画をみる。 追記１：イナバのタイカレー ---ヒットして品薄だって？ 早速、アマゾンで、注文しました。 ・いなば チキンとタイカレーイエロー 一缶125g×24個 3336円（単価139円）
・イナバ食品さんのタイカレー・シリーズは どれもおいしいですが、 ヘルシーなチキンとタイカレーのイエローがおすすめ ・スパイスたっぷりでザラッとした舌触り チキンとツナも入っていて、なかなか贅沢 ・辛いが、ココナッツミルク入りで味がマイルド タイカレーの初心者向き。 追記２ ２０１３年上期ヒット商品番付（日経ＭＪ） ●横綱 【東】高級時計・宝飾品【西】住宅ローン ●大関 【東】東南アジア観光客【西】コンビニコーヒー ●関脇 【東】パズル＆ドラゴンズ【西】ＬＩＮＥゲーム ●小結 【東】海賊とよばれた男 【西】色彩を持たない多崎つくると、彼の巡礼の年 ●前頭 【東】フルメークウォッシャブルベース、「じぇじぇじぇ」、 ユニクロのロゴを付けたスポーツ選手、 グランフロント大阪、孫への教育資金贈与信託、 柄パンツ、檀蜜、ＰＭ２.５対策商品、 金の食パン、フォルクスワーゲンＵＰ！、 ヘルシアコーヒー、映画「テッド」、 アクションカメラ、富士山 【西】ノンフライヤー、「今でしょ！」、二刀流（日本ハム・大谷選手）、 歌舞伎座、薬のネット通販、ヒールスニーカー、非公認ゆるキャラ、 香り付き商品、いなば食品のタイカレー、２５０ccバイク、 すぐ飲めるカクテル、映画「レ・ミゼラブル」、 獣電戦隊キョウリュウシャー、式年遷宮 6月18日
3時、録画映画をみる。 4時半、コーヒーを淹れる。 5時、平行棒エクササイズ50回。 朝食後、録画映画の続きをみる。 9時浣腸、半に完了。 10時、入浴。 続いて歯医者さん。 11時、外出し、直売農家へ。 昨日は、不在だったが、 きゅうりを買って、100円を玄関先に置いてきた。 「お金、分かった？」 「分かった」 「いない場合、どうすればいい？」 「この辺に置いといてよ、みんなそうしているから」 山田うどんで、餃子を買う。 「150円は安いね、いつまで？」 「今週中です」 「夏カレーは、いつから？」 「24日からです」 コンビニへ、おむすびを買いに行く。 オーナーと雑談する。 「儲かりますか？」 「赤字ですよ」 「前は、何やってらしたの？」 「会社勤めです」 「いまとどちらがいいですか？」 「一長一短だね」 「でも、周囲にゴマすらないだけいいでしょ」 「その点は、気分いいね」 まこも池緑地の緑陰で、昼食。 ・煮干香るチャーシューむすび ・ごま塩ハラミのむすび ・餃子 顔なじみのｉさんの軽自動車がやってくる。 そうとうヒマらしい。 「里美公園へ行きませんか？」 「...」 「バラが満開ですよ、いろんな種類があるし」 「...」 リサイクルショップへ。 ｋさんと自転車談義をしたあと、店内で涼む。 元気回復して、流山街道を北へ。 適当に、走ってから、戻る。 ---おお、あじさいが綺麗だな 1時過ぎ、ホームへもどる。 昼寝のあと、3時から平行棒エクササイズ。 おやつに、枝豆を食す。 4時半、映画批評を書く。 ・若い東京の屋根の下 ---お、久が原駅が出てきた！ 5時、この柏庵日乗を書く。 ---そうだ、彼、元気かな？ 何人かに、久しぶりに電話し、近況を聞く。 追記：レンジで簡単！ ・ゆで卵の作り方 卵をアルミホイルで包む マグカップに入れ、卵よりも1cm高く水を注ぐ ラップをかけて、500wで5分加熱。 終わったら、10分程そのままにし、 水に入れて殻をむく ・温泉卵の作り方 マグカップに卵を入れる 水をマグカップの半分くらい入れる。 竹串を用意し、黄身の部分にさします。 レンジ500wで1分半程加熱。 コップの水を捨て器に移す。 6月17日
3時、録画映画をみる。 4時半、コーヒーを淹れる。 5時、平行棒エクササイズ50回。 手放しで2分立ちのとき、 最近、松戸神社の神棚に対して、 2拍2礼をするようになった。 ナースが見守ってくれたので、張り切った。 おかげで、スムースに歩行できた。 朝食後、録画映画の続きをみる。 映画批評を書く。 ・臨場 劇場版 10時15分、馬橋図書館へ。 月曜休館だったので、返却ポストに3冊入れる。 10時45分、ゆで太郎へ。 早めのランチに、朝そば。 ローソン100ストアで、食品を買いこむ。 馬橋高校のあじさいを撮る。 12時、ホームの食堂へ。 補食に、きゅうり、卵、豆乳。 ベッドで、読書。 2時半、外出する。 晴れて、気温29度、蒸し暑い。 午前中は楽だったが、この時間帯は辛い。 ｓさんに頼まれたイヤホーンを買いにいく。 農家で新鮮きゅぅりを買う。 3時から、平行棒エクササイズ。 食堂で、焼き茄子を料理する。 もう少し焼いたほうが、よかったかも。 部屋に戻り、ベッドに移乗する。 「痛い」 ナ−スがきて調べると。 簡単にカテーテルが抜けてしまう。 「またバルーンが破裂した、どうしてだろう？」 「腹圧をかけすぎたのかも」 5時、ドクターランドのナースがきて、 尿道カテーテルを挿入してくれる。 夕食後、この柏庵日乗を書く。 追記：焼きなすのつくりかた 電子レンジだけでなく、トースターでも！ ・ナスのガクをとります。 包丁をくるっと一周。 ・トースターに入れて15分 ・ナスがシワっとしてきたら取り出す。 ・水につけて冷まして皮をむく ・お好みのタレをかける （しょうゆ、かつおぶし削り） 6月16日
3時、サッカーをみる。 ・日本代表0-3でブラジルに完敗 4時半、コーヒーを淹れる。 5時、平行棒エクササイズ50回。 昨日、9時間も病院でつぶされたので、 映画批評も、この柏庵日乗も、書けなかった。 その遅れを挽回するのに大忙しだ。 なぜか、蚊も出る。 ついに自宅に電話して、 アースノンマットをもってくるように頼む。 9時浣腸、いちじく追加で、いきんでいると、 尿漏れ発生！ ---この忙しいのになぁ。 ナースがきて、手当てしてくれるが、 なんだかんだで、12時までかかる。 雨で外食はできないし、冷凍食品も底をついた。 ---ま、いいや、濡れていこう。 ネコも傘を差していないことだし。 サンクスの店内で、ランチ。 ・サンドイッチとコーヒー 「100円は安いね」 「7-11がやっているので」 「どう？売れ行きは？」 「通常の倍ですね」 コンビニ各社で100円コーヒーが定着すると、 マックが苦境に陥るだろうし、 コーヒー専門店にも、影響が及ぶだろう。 例によって、農家で新鮮きゅぅりを買う。 クルマが警笛を鳴らす。 道端で待機すると、軽自動車の窓から 顔なじみのひとが。 「ついに、デジカメを買ったんだ。 使い方を教えてよ」 「いいですよ、今度電話してください。 サンシャインで会いましょう」 流山のあじさい通リの撮影に行きたいらしい。 「いま、見頃ですよ、連れてってあげますよ」 「今週末、息子に連れてってもらうから」 「見頃が過ぎちゃうけどなぁ」 ホームに戻ると、ｋさんからの留守電。 「サンシャインで待っています」 「いま、ちょうどナースにきました、 またあとで」 2時、サンシャインへ。 ｋさんから新鮮卵を受け取って、 病気の話につきあう。 部屋で一休みして、 4時から、平行棒エクササイズ。 5時、この柏庵日乗を書く。 6月15日
4時半、コーヒーを淹れる。 5時、平行棒エクササイズ50回。 ---送迎してくれれば、なぁ 7時51分、馬橋高校発のバスで、馬橋駅へ。 8時半、JR常磐線・北柏駅着。 新設のエレベーターで駅前広場に出る。 つれあいが待ていて、慈恵医大まで車椅子で。 バス待ちの時間や、車椅子での乗り降りにかかる時間を 考慮すると、このほうが早いのだ。 8時30分、泌尿器科の受付へ。 「15人後よ」 待っている間に、施設関連の情報交換。 「これ、父の日のプレゼントよ」 「おしゃれなお菓子だね」 幸い2番目に呼ばれる。 岸本医師に、3ケ月毎に診断を受ける。 「どう？」 「絶好調です、階段も登れるし」 「でも、車の運転がダメだよ」 「ドクターランドは、許可出すかも」 「追突されたら一巻の終わりだと言っておいて」 松戸市立市民病院からの診断書を渡す。 「尿道カテーテル、抜きたかったら、抜いていいよ。 うまく行くかどうかは分からないけど」 「入院して経過観察したほうが、安全と言われました」 「じゃ、すぐ入院したら」 「え？」 「既往症があったね」は 「ええ、若い頃、りんぱ腺結核にかかりました。 もう40年以上まえに直りましたよ」 「結核は、再発することもある。入院するなら、 事前に検査しなくては」 「検査して何もなければ、安心ですね」 「そういうこと」 「じゃ、いまから検査を受けて」 その後は、病院中をあちこち。 レントゲン、CTスキャン、血液検査、尿検査、心電図検査。 12時44分、バスに乗って、柏駅東口へ。 1時半、ようやく、そごう11Fの食堂街へ。 「それでも、順調にやってくれたね」 「そうね」 つれあいは、げんなりしている。 「美味しいものでも食べたいわ」 美濃吉をのぞいたが、あまりの高さに敬遠。 「ここにしようよ」 ・カジュアルレストランダイニングCASA 「この鶏、肉の味がする！」 柏駅で、連れあいと別れて、馬橋駅へ。 疲れたので、車椅子での移動は、おっくうだ。 ---お、バスがくるじゃん。 3時06分発のバスで、ホームへ。 ---疲れたなぁ。 やはり8時間の座り放しは、こたえる。 夕食時に起きただけで、あとはベッドで。 日課の平行棒エクササイズや柏庵日乗はパス。 追記 検査の待ち時間を利用して、 リハビリのｋさんに挨拶に行く。 「元気そうですね」 「階段を登れたよ」 「奇跡ですね...おお、筋肉がついてきましたね」 施設で火災が起きたとき、 自力で階段を降りられるかどうかで、生き死にが決まる。 以前行われた松戸市の消防訓練は、 3Fのゲストは対象外だった。 署員に聞いてみた。 「どこの老人ホームでも、こんな訓練なの？」 「そうです」 6月14日
3時半、DVD映画をみる。 4時半、コーヒーを淹れる。 5時、平行棒エクササイズ50回。 なぜか、汗をかかない。 昨日の尿量が3600ccなのに、 今朝4時半の分が1500ccもあった。 9時浣腸、順調に25分完了。 映画批評を書く。 ・クラーケンフィールド/HAKAISHIN 10時、一番で入浴。 11時半、外出しようとすると、小糠雨。 あきらめて、食堂で、冷凍食品を食す。 ・海老ピラフ 食後、読書の続き。 2時半、外出し、リサイクルショップへ。 ---こりゃいいわい。 またまた、小さなバッグを買う。 帰り道で、トウモロコシを撮る。 あと1ケ月もすれば、食べ頃になるだろう。 3時、平行棒エクササイズ。 明日の通院の支度をする。 予報はまちまちで、降るというのも、 降らないというのもある。 夕食前、部屋の殺虫剤を交換してもらう。 連日、蚊がでる。 事務は、新しいのに替えたと言っている... 8時半、読了。 ・ウィンバー「アンデス登攀記（上）」 陶芸家のUさんに電話する。 奥さんが出る。 「彼、元気ですか？」 「三浦雄一郎に見習うと言ってましたよ」 本人が出る。 「同い年だからね。そちらはどう？」 「ガンは治って、階段も昇れるようになった」 「奇跡だね」 6月3日
3時半、DVD映画をみる。 4時半、コーヒーを淹れる。 5時、平行棒エクササイズ50回。 朝食後、映画批評を書く。 ・男はつらいよ 寅次郎忘れな草 ---今日も、一日雨か。 台風は、熱帯低気圧になったのだが。 10時20分、外出する。 本降りに備えて、雨支度を携行する。 ・レインコート、予備の手袋、タオル 幸い、雨が止んでいたので、 馬橋図書館まで、車椅子で移動する。 予約した本3冊を受け取り、ゆで太郎へ。 おばさんが心得ていて、サポートしてくれる。 朝そば（おろし、かきあげ）を大急ぎで食す。 ハローマート前のバス停へ。 11時10分発と思っていたが、06分発だった。 やや雨が強くなっていたから、バス利用は正解だった。 11時半、ホームに戻る。 1F廊下の東奥へ。 「散らかしているな、物置きだ」 買う前に、片付けを考えないのは、 大多数のひとの悪癖だ。 車椅子を6台どけると、 ようやくリハビリ階段を使えるようになる。 両側に手すりがあって、100万円もするのに、 近々処分するという。 ・車椅子から立ち上がる 問題なし ・丈夫な方の足で1段上る 問題なし ・丈夫でない方の足で1段上ってみる ---全然、問題ないじゃん！ 同じ手順で、3段上ると頂上だ。 下りは、足をそろえずに降りる。 ---これも問題ないじゃん！ ということは、 駅の階段だろうが、 自宅の階段だろうが、 手すりさえあれば、昇り降りできる。 これで、行動範囲が飛躍的に拡大する。 部屋に戻って、読書の続き。 ・ウィンバー「アンデス登攀記（上）」 慎重かつ大胆に頂上をめざす著者に脱帽だ。 エクアドルの最高峰の写真を表紙に使うことに。 チンボラソ、標高6,267mには見えないが、 このラバのいる場所がすでに4000mあるのだ。 2時、再度外出する。 雨はやや強いが、農家までだから問題ない。 直売のきゅうりを買って、すぐ戻る。 濡れた車椅子、衣服を着替える。 ベッドで、DVDをみる。 ・石井裕之「人生を変える！「心のブレーキ」の外し方」 映画ではなく、自己啓発本をDVDにしたのだ。 ---オレと同じことを言っているな。 潜在意識を手なづけて、現状を打破するのだ。 だが、多くのひとは、ああでもないこうでもないと うじうじ過ごしているから、その荒みが顔に出る。 ・日々新たに、一歩踏み出せ ・困難は分割せよ ・継続は力なり
3時半、DVD映画をみる。 4時半、コーヒーを淹れる。 5時、平行棒エクササイズ50回。 部屋にもどって、この柏庵日乗を書く。 朝食後、尿もれ。 8時50分、ナースがきてくれて、 尿バッグを交換する。 浣腸、いちじく追加して、50分に完了。 ---あ、シーツが汚れている！ さゆりさんが素早く交換してくれる。 待機時間を有効活用して、 1Fに降りて、平行棒エクササイズ30回。 昼食は、雨で外出できないので、 冷凍食品のドライカレー、サラダ菜。 食後、DVD映画をみる。 3時、平行棒エクササイズ20回、 久しぶりに、合計100回達成した。 ---雨が止んだようだな。 リサイクルショップへ行き、レジャーシートを買う。 代官大沼橋のたもとに、おじさんがいる。 珍しい道具をもっている。 「それで、魚が獲れるの？」 「この籠に、グルテンを入れておくと、 魚が入りこむんだよ」 通りかかった女性も質問する。 「鯉は獲れる？」 「ムリだね」 「何を獲るの？」 「たなご、水槽で飼っている」 替わって、質問する。 「禁止されていないの？」 「水元公園でも、許可されている」 戻って、映画批評を書く。 ・ブレーキ 夕食後、この柏庵日乗を書く。 夜遅く、米軍台風情報をチェック。 --しぼんじまったなぁ。 追記：網カゴ漁具 川や池、磯などで簡単に魚とりが出来る。 網カゴを広げロープを結ぶ。 餌を入れ沈めて適当な時間にひっぱり上げだけ！ サイズ・22cm×22cm×50cm 採捕穴： 直径6cm 素材：ナイロン網・ステンレス張竹 餌入れと魚捕り出し口付き 6月11日
3時半、録画映画をみる。 4時半、コーヒーを淹れる。 平行棒エクササイズ。 朝食後、映画批評を書く。 ・キャデラック・レコード ---おお、一番風呂だ。 10時半、雨模様だが、外出する。 馬橋のハローマートで、ジャムを買う。 11時10分のバスで、トンボ帰り。 松戸整形外科の売店で、サンドとおいなりさん。 これを昼食にする。 バナナときゅうり1本で、野菜を補う。 昼寝。 3時、１Fに降りて、平行棒エクササイズ。 夕食前、読書。 食後は、早々に就寝し、 11時前に起きて、 サッカーｗ杯アジア地区最終予選をTV観戦。 ・日本1 vs 0 イラク スタンドが無人状態なのに、驚く。 双方ともアウェーなのだ。 気になる台風情報を米軍のサイトでチェックする。 東にそれているのがよく分かる。 6月10日
3時半、録画映画をみる。 4時半、コーヒーを淹れる。 9時前に浣腸、20分に終了。 映画批評を書く。 ・１１人のカウボーイ 10時半、"やまや"へ。 ---安いね、買うか。 ・トマトジュース（900cc) 3本、490円 帰途、農家に寄って、 朝採りのきゅうりと枝豆を買う。 まこも池緑地から堤防へ半分登ると、 雨が近づいてくるような風が吹いてくる。 週末は、台風に見舞われるかも。 いい気分で、手製のサンドを食す。 ---このスモークサーモン、旨いね。 この後、リサイクルショップへ寄って、 大きめのバッグを買う。 12時半、食堂で、新鮮きゅうりを食す。 その後、読書&昼寝。 2時、起きて、チンした枝豆を食す。 3時、平行棒エクササイズ。 買ったばかりのバッグは、具合がいい。 4時半、この柏庵日乗を書く。 夕食前に、録画映画の続きをみる。 ・キャデラック・レコード 7時半から、NHKクローズアップ現代をみる。 追記１：電子レンジで枝豆 枝豆 150g（2人分） ・枝豆を塩（小さじ1）でもみ、 水洗いし、汚れと産毛を落とす。 ・水を捨てたら枝豆の表面の水分を切らずに 耐熱皿に入れ、両端に隙間ができるようラップかけ。 ・電子レンジで3分加熱した後、熱いうちに塩（適量）をふる。 追記２;クローズアップ現代 ・老いの常識を覆せ〜三浦雄一郎 ８０歳の肉体〜 史上初めて８０歳でエベレスト登頂に成功した 冒険家の三浦雄一郎さん。 登山で最も重要な脚力や背筋力などが５年前より上昇。 運動生理学や老化防止の専門家は、 高い目標を掲げて努力を続ける精神力にあると指摘。 ---気をつけての声かけは、ダメなんだ ネガティブ・サポートというらしい。 いたづらに老人の活動範囲を狭め、老化を促進しているのだ。 6月9日
3時半、録画映画をみる。 4時半、コーヒーを淹れる。 今日からＧさんに頂いたコーヒーだ。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 朝食後、読書の続き。 ホームは、業者が朝から入って、 床と窓の清掃だ。 去年は不意打ちで、みんなが怒っていたが、 今年は、予告もあり、うまく行っている。 10時45分、馬橋高校発のバスで、松戸駅へ。 アトレ1Fで、ココアトップを買う。 11時20分、開店前に、"蕎麦打ち職人 藤助"へ。 やがて、つれあいと次女がくる。 いつものように、2人がかりで車椅子を持ち上げようとする。 「今日は、歩いて入る！」 つかまり立ちで、階段を1つ上り、 カウンターに片手をつきながら、店の奥へ。 鴨せいろと野菜天そばを注文する。 ---やはり、美味いね。 店を出ようとすると、 店主が、板を出してくれる。 おかげで、スムースに滑り降りられた。 「うれしいわね、板までつくってくれるなんて」 「また来なくては」 伊勢丹で買い物をして、 1時のバスに乗れて、主水池下車。 部屋に戻って、娘が差し出したパンフをめくる。 「世田谷区内か」 「公園の隣なの」 都立公園めぐりをしたが、 ここには、まだ行っていない。 「なんか豪華だね」 だが、ローンを払えるのか心配だ。 家を借りるのと、買うのと、どちらが有利なのだろう。 「買ったら、身動きできなくなるぞ」 「売ればいいのよ」 「...」 3時半、遅れて平行棒エクササイズ。 戻って、映画批評を書く。 ・ドーン・オブ・ザ・デッド 夕食後に録画映画をみる。 ・１１人のカウボーイ その後、この柏庵日乗を書く。 追記：Ｇさんに頂いたコーヒー ・グランドロースト まろやかで香りたつブレンド 400g(粉) キーコーヒー独自の厳しい品質基準をクリアした 良質なコーヒー豆をじっくりと丁寧にロースト。 酸味を抑えたコク深くリッチな味わいに仕上げました。 ブラックはもちろん、ミルクや砂糖との相性も抜群です。 生豆生産国 ベトナム・ブラジル他 煎り方 やや深煎り 挽き方 荒挽き 賞味期間 12ヵ月 6月8日
3時半、録画映画をみる。 4時半、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 朝食後、映画批評を書く。 ・チャップリンのニューヨークの王様 9時浣腸、半に終了。 10時27分、馬橋高校発で、市民センター下車。 ハローマートへ。 ---お、安いじゃん。 ブルボン・ルマンドが、何と98円！ 東武ストアで145円、コープみらいで、148円だ。 11時前に、ゆで太郎へ。 ---このカレー、味いいね。 ・カレー丼 馬橋図書館で、6冊借りる。 12時半、ホームへ。 2時に起きて、映画批評を書く。 3時、平行棒エクササイズ。 「うん、だいぶ良くなりましたね」 片足立ちの練習を積み重ねてきたおかげだ。 ベッドで、新しい文庫本を読みはじめる。 ・ウィンパ−「アンデス登攀記(上下）」岩波文庫 2004-5 ---マッターホルンに初登頂したイギリス人なんだ。 娘は読んでいるかな？ ・「アルプス登攀記(上下)」岩波文庫 2008 4時半、このこの柏庵日乗を書く。 夕食後、DVD映画をみる。 ・ドーン・オブ・ザ・デッド 6月7日
3時半、録画映画をみる。 4時半、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 朝食後、映画批評。 その後は、読書三昧。 10時40分、入浴。 ---どこに食べにいくかなぁ？ 久しぶりに、サイゼリアへ。 ・ランチパスタ（サラダ、スープつき） 帰路、シルバー人材センターに寄ってみる。 高齢者向けの本棚が充実しているが、 貸し出しはしないらしい。 1時、ホームに戻り、読書の続き。 2時半、読了する。 3時、平行棒エクササイズ。 部屋にもどって、映画批評を完成する。 ・フレンチ・コネクション２ 夕食後、この柏庵日乗を書く。 その後、ベッドで2冊読了する。 ・森實孝郎「食いしん坊の食文化論」河出書房新社 2006 ・城山三郎「そうか、もう君はいないのか」新潮社 2008 追記：「コーヒーが廻り世界史が廻る」 臼井隆一郎「コーヒーが廻り世界史が廻る ―近代市民社会の黒い血液」中公新書 1992 苦行僧が見出した黒い血液は、 メッカ巡礼者の聖水となって、イスラム世界を席巻する。 一部愛好家のものだったが、大航海時代を迎え、 ヨーロッパ全土へひろがっていく。 列強諸国は植民地でコーヒー農園を開設。 ドイツも、遅れじとアフリカに植民地を持ち、 戦意高揚のために黒人奴隷にコーヒーを栽培させる。 コーヒーを飲むことの意味と場所の変遷も、明かされる。 イスラムの「コーヒーの家」、英国市民の「コーヒー・ハウス」 フランスの「カフェ」は、一時期、革命煽動の場となる。 ヴェネチアで誕生した「喫茶店」*は、ウィーン、そしてベルリンへ。 モカ、キリマンジャロ、ブラジル、ジャワなどの起源も分かる。 ---*カッフェ・フローリアン、行ったなぁ。 6月6日
3時半、録画映画をみる。 4時半、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 「ｓさん早いね！こんな時間に外出するの？」 「東京へ行くのよ、混む前と思って」 元気なひとだ。 9時浣腸、半に終了。 10時25分のバスで、南流山駅へ。 こんがり亭とコープみらいで、お買い物。 11時34分のバスで、主水池へ。 リサイクルショップで、バッグを買う。 コンビニで助六。 曇っていて、涼風だ。 木陰でなくても、いいな。 まこも池緑地から堤防へ半分登ると、 見晴らしがよくなる。 いい気分で、助六を食す。 堤防を降りると、サイクリストに会う。 「ホリゾンタル・フレームだ、クロモリですか」 「ええ」 「TYRELLだ」 「ステッカーだけですよ」 「ブルホーンじゃないですか」 「かっこよくしているだけですよ」 1時、ホームに戻る。 新しい本を読みはじめる。 ・臼井隆一郎「コーヒーが廻り世界史が廻る」中公新書1992 2時半、ドクターランドの回診。 ホルモン注射のあと、 カテーテルと尿バックを交換する。 甲状腺の数値は、気にしないでいいという。 ・TSHはやや高いが、FT4とFT3は、基準値以内 肺炎球菌ワクチンは、再来週とのこと。 3時、平行棒エクササイズ。 部屋にもどって、映画批評を書く。 ・フレンチ・コネクション 夕食後、この柏庵日乗を書く。 追記：ブルホーンハンドル ハンドルの握る部分が前に出て、やや上を向いている。 ブルホーンまたはカウホーンともいう。 牡牛（ブル）のつの（ホーン）とはさほど似ていないが、 感じはつかめる。 ハンドルテープを巻いて使う。 ハンドル自体の空気抵抗はドロップハンドルよりやや少ない。 トライアスロン用およびタイムトライアル用。 6月5日
2時、Ｇさんがすすめてくれた録画をみる。 ・出雲大社遷宮スペシャル Part1 〜足立美術館 日本一の庭園と大観芸術〜 3時、録画映画をみる。 4時半、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 朝食後、映画批評。 ・キネマの天地 ---暑くならないうちに出かけよう。 9時34分、馬橋高校発のバスで、馬橋駅前へ。 東武ストアをのぞいて、 ローソンでおむすび2ケ、 ローソン100ストアで、麦わら帽子を買う。 馬橋図書館で、3冊借りる。 11時ホームに、もどり、昼食。 読書&昼寝。 2時半、平行棒エクササイズ。 おやつに、きゅうり1本丸かじり。 ベッドで、読書三昧。 4時半、読了。 夕食後、この柏庵日乗を書く。 追記：「死者との誓い」 ・ローレンス・ブロック「死者との誓い」二見文庫 2002 弁護士グレン・ホルツマンが マハッタンの路上で殺害された。 直後にホームレスの男が逮捕され、事件は解決する。 だが、容疑者の弟が私立探偵スカダーのもとを訪れ、 ほんとうに兄が殺人を犯したののか調査を依頼してきた。 ホルツマン殺害の真相を追うスカダーのまえに、 被害者の意外な素顔が浮かびあがってくる... アメリカ私立探偵作家クラブ最優秀長編賞受賞作 ミステリでありながら、単なる犯人探しに終わっていない。 静かで強烈な印象を残す小説だ。 6月4日
4時半、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 朝食後、映画批評の手直し。 9時浣腸、30分に完了。 10時、入浴。 歯医者さんは、パス。 ---今日は、近場で。 外へ出ると、真夏の暑さだ。 リサイクルショップで、尿バッグの代わりを探す。 コンビニで、そばを買い、 まこも池緑地の屋敷林の木陰で、食す。 ---直売やっているかな？ 農家のおばさんから、朝採りきゅうりを買う。 4本で100円は、7-11の半値だ。 「空梅雨みたいだね」 「土がカラカラに乾いて、枝豆の莢つきが悪いのよ」 「水をやったら？」 「下手に水やりしたら、枯れちゃうよ」 12時半、ホームに戻る。 窓を全開にして、昼寝＆読書。 3時、平行棒エクササイズ。 おやつに、きゅうり1本丸かじり。 みずみずしくて、本来の味がする。 4時半、この柏庵日乗を書く。 夕食は、部屋で。 さんまの味噌煮を食べる。 夕食後は、W杯アジア予選をTV観戦。 引き分け以上ならW杯出場が決まる。 ・日本 1 vs 1 オーストラリア 日本が５大会連続Ｗ杯出場！ 本田のＰＫで土壇場ドロー ---ああ、埼玉スタジアムに行きたかったなぁ。 6月3日
3時、録画映画をみる。 4時半、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 朝食時、レタスを食べる。 ---今日は、遠出をするぞ！ 気温22度、無風だ。 最後の遠出のチャンスかも。 10時、江戸川の堤防を登り、松戸方面へ。 10時27分、海から22km地点で、小休止。 前方に伊勢丹。 右手に河川敷きの運動場。 左手に、島忠の看板。 さらに走っていく。 古ヶ崎排水機場を通過し、 東葛飾橋の手前で、一般道へ降りる。 しばらく進むと、小学校に突き当たった。 ---静かな学校だな、撮っておくか。 ・松戸市立古ヶ崎南小学校 11時、流山街道に出ると、7-11。 ---変だな。あれは"すき家"だな。 道ゆくひとに聞くと、"吉野家"は、 大分、もどらなけばならないようだ。 ---なーんだ。島忠のそばだったんだ。 11時25分、吉野家に着く。 うな丼は、680円。 うなぎは分厚くないが、 味はすき家よりもいいように感じた。 だが、サイドメニュー（お新香とみそ汁）は、 120円するわりには、お粗末。 すき家のうな丼は、780円するが、 サイドメニュー（冷やっことみそ汁）100円のほうがいい。 12時半、ホームに戻る。 早速、地図で走行ルートを確認する。 ---8kmは、走ったかな？ ベッドで、読書＆昼寝。 3時半、起きて、この柏庵日乗を書く。 夕方の平行棒エクササイズは、パス。 夕食時、7-11で買ってきたきゅうりをかじる。 夕食後、映画批評を書く。 ・死ぬ前にしたい１０のこと 追記 松戸市立古ヶ崎南小学校 ---廃校になったんだ。 ・2005年、中部・北部・古ヶ崎の各小学校へ分割統合 ＜質問＞ 皆さんは古ヶ崎南小学校を知っていますか？ 千葉県松戸市にあった小さな学校です。 僕が３年生の時に廃校してしまいました。 それをきっかけに遠くへ引っ越しました。 ネットでいろいろ調べたのですが、 廃校後のことがまったく分かりません。 だれか廃校後のことをおしえてください。 . ＜回答＞ まだ、建物は残っています。 googleで住所から地図を検索すると、 航空写真が見られます。 教育委員会を持っていく案も出ているようです。 6月2日
3時、録画映画をみる。 4時半、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 窓を開けたので、汗が出なかった。 朝食時。レタスを食べる。 9時浣腸、40分完了。 ---さ、出かけるか。 10時半、新松戸の"すき家"をめざす。 お目当ては、うな丼だ。 思ったよりも、肉厚だった。 評価は、吉野家と比べてからにしよう。 新松戸サンライトパステラルＡ棟の小公園へ。 「ｋさん」 「お、来たのか」 朝の電話で、卵を1パック買ってもらって、 月曜日にサンシャインで受け取ることにしていたが、 帰り道なので、寄ってみたのだ。 「卵やさん、来ていませんね」 ｋさんが、電話すると、いま家を出たとか。 待っている5人の奥さんが、ぶつぶつ。 12時45分、ようやく軽自動車が着く。 卵のほかに、まぜご飯や煮物も持ってきている。 「じゃ、お先に」 坂川の橋をこぎ登るが、汗がでない。 追い風で、気温も低いのだ。 1時半、ホームに戻る。 ベッドで、新しい本に着手する。 ・ローレンス・ブロック「死者との誓い」ニ見書房 2003 4時、遅れて平行棒エクササイズ。 戻って、映画批評を書く。 ・リリイ はちみつ色の秘密 5時半、この柏庵日乗を書く。 夕食時、買ってきた新鮮卵を食す。 7時から、TV鑑賞。 ・大改造 ビフォーアフター：新日本プロレス合宿所 6月1日
4時、ラジオ深夜便。 作家の北方謙三さんが、 世界を旅して、自分の遣りたいことに邁進、 後悔のない人生を振り返っていた。 ---そんなもの食うのか。 4時半、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 録画映画をみる。 ・アイス・カチャンは恋の味 10時45分、旭町からバスに乗り、松戸駅へ。 ココアトップを買ってから、松戸図書館へ。 本探しが長引いて、バス停に戻る。 ---おいおい、次は、12時25分発か。 時間つぶしに、"きくや"に並ぶ。 12時40分、麒麟亭へ。 おかみが首を長くして待っていたようだ。 鯛焼きをあげると、お返しがあった。 ・おぐら昆布 小倉屋 せんばやし 大阪では、誰もが知っている老舗らしい。 ベッドで、図書館で借りてきた本を読む。 3時から、平行棒エクササイズ。 戻って、映画批評を書く。 夕食時、頂いた"ぷちぷち きくらげ"を味わう。 小倉屋は、千林にある昆布の佃煮の老舗だそうだ。 借りてきた本を一気に読了する。 ・沢野ひとし「昼寝主義」本の雑誌社 2000 追記1：ラオスの食用昆虫 ラオスの市場で売られている食用昆虫は、実に多様だ． タガメは日本では絶滅危惧種に指定されているが、 ラオスでは、生きたもの、蒸したもの、フライ、串焼き、 フレークにしたものまで、大量に売られている。 昆虫食は、食糧危機への対策として世界的に見直されている。 わが国でも、錦糸町のレストランで、"イナゴのペペロンチーノ"が 提供されて話題を呼んでいる。 追記2：沢野ひとし 1944年12月18日生まれ。愛知県出身。 イラストレーター、エッセイスト、絵本作家。 椎名誠さんの仲間、ヘタウマ絵が有名。 山登りが好きだが、下山家と揶揄されている。 家での食事づくりを引き受けているが、 恐妻の怒りは収まらない。 勝手に好きな場所、好きな女性のところに 行ってしまうからだ。無類の飲兵衛。 5月31日
4時半、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 朝食後、新しい本を読みはじめる。 ・吉村作治「ピラミッド文明 ナイルの旅」 9時浣腸、いちじく追加して、50分に完了。 10時、入浴。 10時40分、外出する。 10時50分馬橋高校発のバスに乗り、市民センター下車。 11時、ゆで太郎に入店する。 ---間にあった。 ・朝そば（かきあげ、おろし）290円 食後、馬橋図書館へ。 ---ありゃ、お休みだ。 毎月、最終日が平日だと休館するのだ。 ローソン100ストアで、いろいろ買い込む。 ・バナナ、ドライカレー、レタス、マヨネーズ、ガム 12時半、ホームへ。 フォローの東風が快い。 途中、坂川沿いのタチアオイを撮る。 戻って、ベッドで、読書の続き。 2時半、早めに平行棒エクササイズ。 映画批評を書く。 ・黙秘 5時半、この柏庵日乗を書く。 夕食時、買ってきたレタスを食す。 無性に、生野菜が食べたい。 追記：吉村作治「ピラミッド文明 ナイルの旅」 NHKライブラリー 2003 ---ルクソールに行ってみたくなるね。 ナイル川1500kmの旅。 河口の都市アレクサンドリアから、 ギザ、ルクソール、そしてアブ・シンベルまで。 古代エジプトの文明・人々の暮らし・死生観、 遺跡発掘や副葬品などについて、 おなじみ吉村センセイが体験談をもとに語っている。 考古学は、電磁波短波レーダーや人工衛星による探査など 最新技術を駆使する時代になったのだ。 豊富な写真・図版があるのも、理解を助けている。 エジプト旅行には必携の書だろう。 ・悲劇の少年王、ツタンカーメンって、どんなひと？ 5月30日
3時、DVD映画をみる。 4時30分、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 朝食後、映画批評を書く。 ・サーカスの世界 昨日買ってきた食材でサンドイッチをつくる。 11時、外出する。 ---風が強いなあ。 まこも池緑地の屋敷林のそばは、無風だ。 ハムもサーモンも絶品だった。 高級食材は、一味ちがう。 フリルアイスは、普通のサラダよりも、 肉厚でシャキシャキしている。 ---カフェ・ド・ラ・ペを思い出すなぁ。 美味なバゲットに、豪快にサーモンをはさんで、 ムシャムシャ食べたっけ。 夏場は、オペラ座をみるテラス席のほうがいい。
---お、雨がパラついてきた。 ホームに戻り、読書。 2時半、早めに平行棒エクササイズ。 ベッドで、録画映画をみる。 5時、この柏庵日乗を書く。 夕食時、残ったフリルアイスで焼肉を包む。 7時からTVでサッカー観戦 開始早々、豪快なミドルシュートを決められ、 後半は、オウンゴール。 ---ムカつくなぁ ・日本 0 vs 2 ブルガリア 5月29日
3時、DVD映画をみる。 4時30分、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 朝食後、映画批評を書く。 ・ブラッドシンプル ザ・スリラー 9時浣腸、25分完了 ---入梅だな。 レインコートを着用する。 10時45分、主水池発のバスに乗り、松戸駅へ。 1000円理髪へ。 11時30分、バス停でつれあいと会い、 金太郎寿司駅前通リ店へ。 ---食べたのをメモしておこう。 ・いか、いわし、いさき、かつお、赤貝、 昆布しめ鯛、鉄火巻、茶碗蒸し 伊勢丹B1Fの食品街へ。 明日は、間違いなく雨なので、 ランチ用の食材を探す。 お弁当類は、賞味期限が今日中だ。 ---サンドイッチでもつくるか。 ・ハム、サーモン、パン・ド・カンパーニュ、フリルアイス 1時37分、馬橋駅行きのバスに乗り、旭町下車。 幸い、雨に降られなかった。 2時半、ベッドで、読書。 ・ちくま日本文学全集４８ 海音寺潮五郎 1993 目覚めると3時半、1Fの平行棒は使用中だろう。 早めに、この柏庵日乗を書く。 夕食後、親近感を覚えたので、読書が捗る。 ・海音寺潮五郎（1901 - 1977）直木賞作家（時代劇） ---亡父と同年代か。 国学院大学時代、会っていたかな？ 代々木上原に住んでいたこともあるんだ。 追記：フリルアイス ---はじめて聞いた名前だな。 茨城産だから、安全だろう。 ・国内初の非結球レタス 葉数は１５〜２０枚程度で、鮮やかな緑色 葉縁に浅い切れ込みが入り、フリルタイプの葉形 レタスに比べて葉肉が厚い リーフレタスに比べて苦味が少ない ・保存方法 レタスは乾燥に弱く、すぐにしなびてしまう。 濡れた新聞紙などで包んで袋に入れるか、 霧吹きなどで水を吹き付けてから袋に入れて 冷蔵庫の野菜庫に入れる。 5月28日
3時、録画映画をみる。 4時30分、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 朝食後、映画批評を書く。 ・ザ・タウン 10時、入浴。 10時35分、外出する。 10時50分、馬橋高校発のバス待ちをやめて 車椅子を漕いで馬橋図書館へ。 「足立美術館、延長したいんだけど」 「お待ちになっているひとがいるので、 できるだけ早く返却してください」 すぐ先の"ゆで太郎"へ。 カレーそばを注文する。 カレー南蛮があれば、なおいいのだが。 帰路、坂川へりの稲荷神社を撮る。 12時半、ホームに戻る。 3時すぎから、平行棒エクササイズ。 もどって映画批評を書く。 ・ザ・カップ 夢のアンテナ 夕食後、この柏庵日乗を書く。 5月27日
3時、録画映画をみる。 4時30分、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 ---なんか調子悪いなぁ 朝食後、尿もれ。 9時浣腸もいちじくを追加し、50分までかかる。 ナースにきてもらう。 「カテーテルがねじれたまま尿道口に入っていますよ」 「だからか、痛いのは」 いろいろ調べて、尿道カテーテルを抜いてくれる。 「やはり、バルーンが破裂していますね」 「10日前と同じだ、なんでかなぁ？」 ドクターランドの医師がくるまでの間、 せっせと読書し、「死者との誓い」を読了。 11時過ぎ、ドクターランドの医師がきて、 尿道カテーテルを挿入し、尿バッグを交換する。 外食する気になれず、部屋で昼食をとる。 ・ドライカレー、ピクルス、豆乳 午後は、新しい本「殺し屋最後の仕事」にとりかかる。 ---やはり、外出するか。 梅雨入りが近いから、いまのうちだ。 2時19分、主水池発のバスに乗り、 南流山駅で下車し、買い物。 コープでルマンド、こんがり亭でパン。 2時57分発でとんぼ帰り。 3時すぎから、平行棒エクササイズ。 4時、この柏庵日乗を書く。 株価をみる。 ---今日も落ちたなぁ。 ・日経平均株価 1万4142円 前日比469円安 夕食時、ナ−スが血液検査結果をもってくる。 「おお、PSAは、0.008か」 「甲状腺の検査もしてみました」 TSHの数値が少し高いですね」 夕食後、8時半、読了。 9時からTVタックルをみる。 追記１： ・ローレンス・ブロック「殺し屋最後の仕事」ニ見文庫 2011 殺し屋ケラーは、最後の仕事にするつもりで アイオワ州を訪れる。 そして、州知事暗殺の濡れ衣を着せられる。 写真を公開され、必死の逃亡生活に入るが、 相棒のドットが殺されたというニュースが。 切手のコレクション、自宅、預金の全てを失う... 追記２ 甲状腺ホルモン（ＴＳＨ） 甲状腺とは、脳下垂体にあって、 身体全体の新陳代謝を促進する甲状腺ホルモンを出すところ。 身体のバランスや体温調節を司どっている。 ---ややこしいな。オレ、どっちなんだ？ ・甲状腺機能亢進症 甲状腺ホルモンが出過ぎて働きがつよく出る病気。 症状は、甲状腺が腫れる、脈が速くなる、手の指が震える、 汗をかきやすくなる、たくさん食べるのにやせる、 イライラする、疲れやすい、ときどき手足の力が入らなくなる。 ・甲状腺機能低下症 ホルモンが不足し、新陳代謝が衰えます。 コレステロールが高くなることが多い。 症状は、疲れやすい、寒がりになる、むくみが起きやすくなる、 便秘になる、白髪が増える、髪がぬける、声がしわがれてくる。 5月26日
3時、録画映画をみる。 4時30分、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 朝食後、映画批評を書く。 ・しゃべれどもしゃべれども 10時40分、外出する。 坂川放水路にかかる仲道橋を超える。 新松戸西小学校前で、おしゃべり。 「手弁当ですよ」 松戸市スポーツ推進委員の方だった。 地方出張の際は、アゴアシが支給されるらしい。 70人ほどの老人が挨拶しながら帰っていく。 「喜ぶ顔をみるのが、楽しみでやっているんですよ」 11時、マツエツ。 ピクニック・サンドイツチを買う。 ・カツ、ハム、卵、ツナ 新松戸サンライトパステラルＡ棟の小公園の 木陰で食す。 「Ｋさん！なんでここに？」 「あそこがウチさ。 しばらくサンシャインに来ないね」 「釣竿を失くしたので、顔を会わせにくくて」 ｋさんにすすめられて、 引き売りのおじさんから産みたての卵を買う。 ホームへ用水路沿いに戻る。 ---おいおい。 大きなヤマカガシが遊泳中だった。 マムシより危険らしい。 1時、ホームに戻る。 読書の続き。 3時、1Fで平行棒エクササイズ。 4時、この柏庵日乗を書く。 大相撲をみる。 ---不甲斐ないなぁ。 ・紀勢の里 13ー2 夕食時、卵かけごはんを食す。 食後は、読書の続き。 5月25日
---熟睡できた、蚊が出なかったな。 4時30分、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 朝食後、読書の続き。 9時浣腸、いちじくを追加しても出ない。 あきらめてトイレに行ったら、 便意を催した。 9時50分に完了。 10時、歯医者さん。 10時27分、馬橋高校発のバスを待つ。 10分遅れだった。 馬橋駅で下車し、 ローソン100ストアで、 バナナとレンジ対応可のお弁当箱を買う。 馬橋図書館に寄って、ホームへ。 12時、麒麟亭で、お好み焼き。 83歳のおばあちゃんの長話につきあう。 「この歳になると、ひとの心がよーく読めるのよ」 「分かる、分かる」 うわべの対応はすぐ見破れるのだ。 1時、部屋に戻る。 窓を全開にしておいたが暑くない。 気分よく借りてきた本を読む。 ---世界一のレストランが、デンマークにあるのか。 犬養裕美子「レストランがなくなる日」主婦の友新書 2011 3時、1Fで平行棒エクササイズ。 4時半、この柏庵日乗を書く。 大相撲をみる。 ・紀勢の里 13ー１ 夕食後、録画映画をみる。 ・青い鳥 追記：ノーマ noma 「地元の素材」や「伝統的な調理法」を重視しつつも 独創的な料理が話題の、ミシュラン２つ星レストラン。 ---このサイトはいいね。行った気になれる！ ・noma 5月24日
---眠れんなぁ 蚊が耳元で騒いでいる。 周囲の田圃に水が入ると、ボーフラが蚊になる。 つれあいにメールして、 アース・ノンマットを依頼する。 「部屋にあるでしょ」 「効き目がないんだ」 壁にぶら下げてある殺虫剤は、 とっくに効き目を失っている。 3時、DVD映画をみる。 4時30分、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 朝食前に映画批評。 ・ショー・ミー・ラヴ 食後、読書の続き。 10時半から入浴。 11時半、外出する。 山田うどんで、餃子。 補食のバナナとココアトップ、 それにオレンジジュースで、昼食だ。 まこも池緑地前の屋敷林の影がうれしい。 1時、ホームに戻る。 読書していたら、眠くなる。 蚊さわぎで、寝不足だったのだ。 3時、1Fで平行棒エクササイズ。 4時半、この柏庵日乗を書く。 大相撲をみる。 ・紀勢の里 13連勝 見終わって、日経平均の推移をみる。 ---株が乱高下しているぞ！ ---熱いな、28度か。 夕方、涼風を入れようとすると、 窓が動かない！ 網戸の隙間から蚊が侵入するので、 ガムテープで塞いでもらったのだが、 なぜか窓を開閉できないようにしていた。 スタッフにガムテープを貼り直してもらって、 涼風を楽しむ。 西日対策をしないひとの部屋は、30度らしい。 ♪窓に西陽があたる部屋は いつもあなたの 匂いがするわ ひとり暮らせば 想い出すから ... 冷房は、明日から入るとか。 追記 蚊による病気 ---自分の身は自分で守れだね。 わが国ではコガタアカイエカという蚊によって、 ウイルスが媒介される。 5月頃から主に水田で発生し始め、 真夏に最盛期を迎え9月頃まで活動が続く。 日本脳炎ウイルスは、ブタに感染し、 ブタでの流行を経て人間が病気になる。 患者発生は真夏より少し遅れることが多い。 日本脳炎は、かつては大流行し、 ワクチンの予防接種が行われたので、 高齢者には、免疫がある。 だが、副作用を心配して、2005年から 定期予防接種が中断されているので、若いひとは要注意。 対策： ・発生した蚊は殺虫剤で殺す ・家屋の窓に網戸を設置する ・屋外では長袖シャツ、長ズボンの着用 露出部分の皮膚に忌避剤を塗る。 5月23日
3時、DVD映画をみる。 ・神の子たち 4時30分、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 朝食前に映画批評。 ・神の子たち 9時浣腸、30分完了。 11時、外出。 ---おお、爽やかな風だな。 東北東の風の吹くまま、神明堀を進む。 農家の庭先に、見事な花々。 11時半、沖寿司。 車椅子で入りやすいように、段差をなくし、 ドアを幅広に改造している。 「せっせと通わなくてはね」 「そうですよ、元をとらなきゃ」 「ははは」 帰り道、満開のバラを愛でる。 例によって、リサクルショップで、時間つぶし。 ---おお、手ごろなバッグがある！ 1時、ホームに戻る。 室温28度、外のほうが過ごしやすい。 冷房は、いつから入るのだろう。 読書の続き。 2時半、ドクターランドの回診。 尿道カテーテル交換はなし。 血液採取だけ。 お医者さんと笑いながら、おしゃべり。 「両国の江戸寿司ほそ川だけど、 評判悪いよ」 「なんで？」 「店主が身体を壊したらしい」 「ほんと？」 3時、1Fで平行棒エクササイズ。 4時半から大相撲をみる。 その間をぬって、この柏庵日乗を書く。 ・紀勢の里 12勝目 ---お、株が暴落したぞ！ ・1143円安、13年ぶりの下げ幅 夕食後、DVD映画をみる。 追記：食べログ；ほそ川 店主さんが病気になられた等を知りました。 今まで好きで、ひとにも紹介してきたお店ですので、 できることなら応援していきたいと思いますが、 このままでは難しいです。 一緒に行った方は、 「料理人が変わったりして、ここまで味が変わっているのに、 同じ店名、値段設定で営業しているなんて詐欺みたいだ。」 5月22日
3時、DVD映画の続きをみる。 4時30分、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 朝食前に映画批評。 ・素敵な人生のはじめ方 9時15分、つれあいが部屋にくる。 着ていくものの相談をする。 10時から夕方5時まで、バスハイク。 ---いい眺めだな。 12時、品川プリンスホテル着。 昼食は、38Fのレストラン。 眼下に、御殿山ヒルズの緑の濃い庭園がみえる。 手前は、百恵ちゃんが引退して住みはじめたマンション。 「ヘリが舞い集まってきたのよ」 つれあいは、歴史の証人だ。 魚に餌付けをしていた。 イカが、間もなくノコギリエイの細い口に飲み込まれる。 デジカメの設定をスポーツモードにしてみた。 ズームすると、いるかのジャンプの迫力がます。 5時前、無事イベント終了。 頻繁に衣服で温度調整をした。 スタッフのみんな、お疲れさん。 ---今日は、午後のエクサイズは、ムリだな。 戻って、大相撲をみる。 ・紀勢の里 11勝目 夕食は、部屋で。 やはり、9時間近く座りっ放しは辛い。 10時、起きて、この柏庵日乗を書く。 ---お、すごいね！ ・柏がACLでクラブ史上初のベスト8進出 韓国の全北現代に連勝 5月21日
3時、DVD映画の続きをみる。 4時過ぎからラジオ深夜便を聞く。 ・野呂幸司（建築事務所社長74歳）10人の山仲間へ償いの50年 4時30分、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 朝食前に映画批評。 ・アイ・ラブ・トラブル 9時浣腸、15分後に無事完了。 読書の続き。 10時すぎ、入浴。 続いて、歯医者さん。 ---あ、乗り遅れた。 10時50分のバスが目の前を通過していく。 馬橋図書館まで車椅子で歩くことにする。 2冊返して、4冊借りる。 昼食は、すぐそばの"ゆで太郎"で。 ・野菜天そば（温）450円 春菊、舞茸、れんこんが山盛りだ。 12時半、ホームに戻る。 借りてきた本を読む。 ・小川洋子「科学の扉をノックする」集英社 2008 途中、新人スタッフがやってきて、 足の爪を切ってくれる。 3時、平行棒エクササイズ。 ｋさんに借りてきた本2冊を届ける。 水族館に電話するが、なかなかつながらない。 ホテルに3度電話して、室温22度であると知る。 「羽織るものを持たれたほうがいいですよ」 いま室温27.8度だから、温度差は大きい。 4時半、この柏庵日乗を書く。 大相撲をみる。 ・紀勢の里 10勝目 夕食後、録画映画をみる。 追記：野呂幸司さんのお話 1980年 第３回パラﾘﾝﾋﾟｯｸに日本で最初に参加した 行って本当に良かった 外国の選手は何でこんなに明るいんだろうと、感激した それに比べて日本の障害者の暗さが判った 日本の福祉は目が見えない 脚が動かないのだから不自由でしょ だから外にでないようにしましょうと言う様な世界 だからそのためには毛布を、布団を用意しましょうと言う福祉です ところが北欧3国は最も進んでいる 自分の有る能力を最大限活用しなさい そのために応援する そして世の中に係わって行きなさい そうすると人のためになるんだからという福祉なんですね 5月20日
3時、DVD映画の続きをみる。 4時45分、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 朝食前に映画批評。 ・アーティスト 9時34分、馬橋高校発のバスでハローマート。 お目当ての菓子を買って、50分のバスでトンボ帰り。 天気予報は、午後3時頃から雨だったが、 小糠雨にしっかり降られた。 着替えをして、ベッドで新しい本にとりかかる。 ・ローレンス・ブロック「死者との誓い」ニ見文庫 1995 11時45分、スタッフから連絡がある。 「お友達がお見えです」 ---雨がまだ降っているな。 濡れないですむ近場のお店に行くことにする。 ホームから流山街道に出て、やまやの手前だ。 店のひさしの下に駐車させてもらう。 ・東京豚骨拉麺しゃかりき 「結構混んでますね。街道沿いだからかな？」 Ｇさんは、角煮ラーメン、 こちらは、辛ねぎ豚骨ラーメン 「ほら、ここ手術したんですよ」 「そう見えないけど」 木彫で筋を痛めて、 指の曲げ伸ばしができなくなったそうだ。 最近の作品を何点かみせていただく。 「これ、いいじゃないですか...」 昔の子どもは、こういう表情ができたのだ。 Ｇさんは、アクティブ・シニアだ。 若い頃は、テニスで鳴らし、 中年になっては、ゴルフでシングル、 その後、自転車と木彫。 放射能汚染のデモにも参加するし、 自宅である共同マンションでも、 不正な運営を糾した。 1時間半ほど、四方山話をする。 新松戸の"PAO"まで、足を伸ばしてもらう。 頂いたバナナとコーヒーのお返しに、 ここでクッキーを買う。 2時半、ホームに戻る。 車椅子から車への移乗で、手数をかけてしまった。 ベッドで、読書の続き。 4時、起きて、この柏庵日乗を書く。 その後、平行棒エクササイズ。 大相撲をみる。 ・紀勢の里 ９勝目 夕食後、録画映画をみる。 ・アイ・ラブ・トラブル 5月19日
4時45分、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 朝食前に映画批評。 食後、読書。 9時浣腸、順調に完了して、 9時半には、体重測定も終わる。 ---57kgだ、3kgも減った！ 食事を減らしたのが、成功した。 外出届けを書き、1Fへ。 玄関で、ケアマネと鉢合わせ。 昨日の件について話しあう。 直後、Ｋさんとその息子さんがやってくる。 「そんなことなら、部屋に帰る」 自宅に帰るつもりが、はぐらかされて、 顔が青ざめている。 「外の空気を吸いに行きましょうよ」 一緒に、代官大沼橋へ。 「坊や、ちょっとみせて」 子どもが亀を釣り上げていた。 自慢そうに掌に乗せる。 Ｋさんと息子さんの対話が復活する。 お孫さんが亀を飼っているらしい。 麦わら帽子の老人が、魚を釣っている。 「お、釣れた！」 写真を撮らせてもらう。 久しぶりにみるいい笑顔だ。 「オレは、パチンコも、カラオケもやらん。 釣り三昧だから、お金もかからん」 「いい人生だね」 ｋさん父子と別れて、まこも池の緑陰で昼食。 ・山田うどんの野菜炒めとコンビニの焼きそば。 外出届けには、馬橋図書館と書いたが、予定変更だ。 ｋさんには、何日か本を我慢してもらおう。 風が強く、2度帽子を飛ばされたが、 この季節、外出できないひとは気の毒だ。 リサイクルショップに寄って、水筒入れを買う。 （TVのリモコン入れに転用） 1時、部屋にもどる。 1時半、読了。 ・足立全康「庭園日本一 足立美術館をつくった男」 ---いいせりふだな。 「あくまでも、あくまでもヒントだけど」 上に立つひとほど、物腰が柔らかく、 言葉づかいが巧みだ。 3時過ぎ、昼寝から覚める。 1Fで、平行棒エクササイズ。 4時半、この柏庵日乗を書く。 大相撲をみる。 ・紀勢の里 ８勝目 5時半、夜勤スタッフが挨拶に。 「あくまでも、あくまでもヒントだけど、 ｎさん、熱が出ていないか？」 夕食後、DVD映画をみる。 ---楽しみだなぁ。 いまどき白黒サイレント映画が受賞するなんて。 ・アーティスト 今年のアカデミー賞で、 作品賞、監督賞、主演男優賞、 音楽賞、衣装デザイン賞と５冠達成。 5月18日
4時半、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 朝食後、またも尿もれ。 ナースがきてくれて、原因を調べてくれる。 「このせいかも...」 尿道カテーテルを3cmほど引き出す。 すると、スムースに尿が流れだした。 「膀胱の底に押し付けたせいでしょうね」 ドクターランドの看護婦さんのせいか、 運動中に奥に入ってしまったのか。 「あなたは優秀だね」 彼は、ホームの宝だ。 読書したあと、 10時過ぎに歯医者さん。 このひとも、宝だ。 その気配りは、並み外れている。 10時45分、馬橋高校発のバスで、松戸へ。 ファリーヌで、ココアトップ。 九州屋で、立派なバナナ。 この２店も、いい仕事をしている。 バス停にむかう。 鯛焼きの"きくや"をみる。 ---お、待たずにすみそうだ。 おみやげに2つ買う。 11時27分発のバスで、主水池へ。 リサイクルショップで、時間をつぶして、 12時に麒麟亭へ。 おかみから愚痴を聞かされる。 親戚の認知症の老人の面倒を 親身になってみてあげたのに、 親戚から金遣いが荒いと怒られたというのだ。 「放っとけないし...。 施設に入れたら、親身に面倒みてくれないし...」 おかみは、介護士だから事情通だ。 お好み焼きを待つ間、ケータイをチェック。 息子からの不在着信が1件ある。 電話する。 「明日来るんじゃないの？」 「ママが昨日メールしたけど、 今日、ケアマネに呼び出されたんだ」 「そんなメール受け取っていないよ。 毎日きちんとチェックしているし」 ケアマネからも一切、話を聞いていない。 何度も顔をあわせているのに... 今週は、つれあいがくる順番ではない。 水曜日に、バスツアーに参加する。 話しがあるなら、そのときで、十分なはず。 「ま、いいや、じっくり話しあおうよ」 先日行って気に入った"SurfDays"で、話し合う。 「ここいいね、湘南に行った気分になれる」 話し合いの内容を聞く。 主としてエアコンの温度管理が問題になったようだ。 事情を説明する。 「下半身の麻痺が治って、感覚がもどってきて、 ハードなエクササイズの後、しびれがひどく、 凍るように冷える感じになるんだ」 その辛さに追い討ちをかけるように、 スタッフがエアコンを切ったり、窓を開けたりする。 寒い寒い。 したがって、温度管理を依頼するが、 ひとりに事情を説明すると分かってくれるが、 その数分後に、別のスタッフが窓を開けにくる。 いそがしいから、横の連絡ができない。 ここは、スタッフを束ね、ゲストの状態を把握する 立場にあるのひとの出番だ。 「個室じゃないから、そんな対応はできないと いうのよ」 「やろうと思えばできる。 ドアに張り紙すればいいだけ。 やってくれないから、自分で24度台を保つようにしたんだ」 「となりのひとから、暑いと文句が出ているらしいわよ」 「sさんと毎日顔をあわせるけど、何も言われないよ」 不満分子の言い分を鵜呑みにしているようだ。 この問題、暖かくなってきて、片付いた。 その連絡も、スタッフから上に報告されていない。 事情を掴めないひとがいて、騒ぎ立てる。 いつものパターンだ。 美味しいコーヒーを飲み終わって、 ホームにもどる。 ホームにくると、 いやみしか言わないひとがいるので、 つれあいは、自然と足が遠のいている。 数カ月ぶりに、平行棒エクササイズを披露する。 「歩けるじゃない！」 ホームが長男まで呼んだことは 不愉快だったが、近況が分かった点は、よしとしよう。 「いまが、一番辛い時期なんだ。 乗り超えれば、自宅に帰れる。そのつもりでいてよ」 リハビリの三瓶さんに立ち会ってもらい、 杖と歩行器での歩行もみてもらう。 「もう少しですね」 「そうね、もう少しね」 3時半、つれあいと息子が帰る。 ---明日、急にヒマになったな。 釣り竿の仕掛けをやり直していたら、 あっという間に時間が経過してしまう。 大相撲をみる。 ・紀勢の里 ７勝目 5時半、夜勤スタッフが挨拶にこない。 最近、スタッフの見まわりが形骸化している。 大事なゲストと話しあう機会のハズだが... この1年、膨大な書類が書かれた。 相変わらず、スタッフは駆けずり回っている。 だが、この1年、親しくしているひとが次々と変調をきたした。 風邪の引き金は、温度管理だし、 転倒は、歩き方を日夜注意深く観察していれば、分かる。 交代制のスタッフに分からないことも多いから、 つい伝えたくなるが、聞きにこないで、 いちゃもんと受け取るひとがいる... 夕食時、食堂で夜勤の2人に要望を伝える。 「尿漏れで危険な時期だから、 ナースコールを無視しないでね」 「え、そうなんですか」 この通り、報告書は機能していない。 夕食後、この柏庵日乗を書く。 夜、DVD映画をみる。 ・人生の特等席 イーストウッド監督が演じる老人が、 現場をみないで、パソコンに向かっているひとを 痛烈に批判していた。 野球界も、警察も、学校も、企業も、みんな病んでいる。 時代の流れと言えば、それで終わりだ。 よきひとが手を携えて、持ち場をよくしなければ。 5月17日
4時半、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 朝食後、尿もれ。 ナースコールを押すが、何の応対もなく、 待っていても、誰もこない。 朝食後で、いそがしい時期だから、 どうせ大したことじゃないだろうと判断したようだ。 仕方がないので、事務所に電話すると、 施設長さんが出た。 おかげで、ナースがすぐにきてくれる。 イリゲーション・ファネルに生理食塩水を入れ、 膀胱内でバルーンをふくらませてくれる。 「これで、尿もれを防げるかな？」 「また何かあったら呼んでください」 騒ぎが一段落して、「倒錯の舞踏」の続きを読む。 10時半、入浴。 ベッドに移ると、急に身軽になった。 ---ありゃ！大変だ。 尿道カテーテルが抜けている。 ドクターランドの医師を呼んでもらう。 寿司でも食べようかと思っていたが、 外出届けは取り消しだ。 11時半、ドクターランドの看護士がくる。 ベテランなので、医師でなくても、安心だ。 昼食後、読書の続き。 1時半、読了する。 2時半、外出する。 ---やはり外はいいな。 用水路の釣り人とおしゃべり。 「何匹釣れましたか？」 「8匹、真鮒だね」 「鯉はいませんか？」 「竿を取られたよー」 「そんなことってあるんですか？」 実は、ｋさんにもらった2本目の竿を紛失した。 どこで、なくしたのか見当がつかない。 いずれにせよ、謝罪しなければと思っていたのだが... ---そうか、鯉にとられたことにするか。 サンシャインに寄るが、ｋさんはいない。 主水池のバス停のそうじに行く。 3時半、ホームに戻る。 ---今日は、平行棒エクササイズやめとこう。 またバルーンに異常をきたしても困る。 4時半、この柏庵日乗を書く。 大相撲をみる。 ・紀勢の里 ５勝目 夕食時、コンビニで買ってきた"おいなりさん"を食す。 夕食後、新しい本を読みはじめる。 ・足立全康「庭園日本一 足立美術館をつくった男」日本経済新聞出版社 ・足立美術館のＨＰ 追記：ニュースを食べる その昔、新商品情報を丹念に拾って、 その商品を調べ、評判を聞き、買ったりしていた。 週刊ダイヤモンドが年間新商品ランキングを特集、 識者のひとりに選ばれてコメントしたことがある。 神足裕司さんや小池百合子さんとご一緒だった。 ある年、エバラ食品の"焼肉のたれ"を推薦したところ、 職場に大きなダンボール箱が届いて、送り返したことがある。 そんな思い出もあって、いまでも新商品には目を配っている。 今日買ったサンクスの新商品"高菜入りおいなりさん"は、 セブンの"金の食パン"、ローソンの"北海道うまいっしょ弁当"と 並んで、3日連続で、新商品を食べたことになる。 わが国のコンビニの食品分野での新商品競争は、 世界にも稀なほど激しいものなので、 マーケティングを学ぶひとには、いい勉強になるはずだ。 また、世事に疎い人たちにとっては、頭の体操になる。 5月16日
4時半、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 朝食後、「倒錯の舞踏」の続きを読む。 10時15分、外出する。 坂川橋を渡って、左手の用水路を覗く。 ---おお、いるいる！ この前、子どもたちが、カメがいるとはしゃいでいたが、 3匹もいるとは、思わなかった。 今日は、新松戸の"すき家"へ向かうが、 途中、ローソンをみかけたので、入店する。 ---ＴＶでやっていた弁当があるかな。 11時45分、ホームに戻る。 北風だったので、走りやすかった。 早速、お弁当の包みを開ける。 ---おお、懐石料理みたいだ。 本の続きを読みながら、眠る。 3時、1Fで、平行棒エクササイズ20回。 お弁当がかなりのボリュームだったので、 おやつは、返上する。 映画批評を書き終え、 4時半、この柏庵日乗を書く。 大相撲をみる。 ・紀勢の里 ５勝目 夜9時から「ガイアの夜明け」をみる。 ---ガンでも天寿を全うする時代がくるな ・治すのが難しい“進行がん”に挑む人々と最新治療 ・がん細胞だけを狙い撃ちできる最新放射線治療 ・軍事技術も応用した最新鋭マシン ・がん細胞を死滅させるウイルス 5月15日
4時半、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 朝食後、「倒錯の舞踏」の続きを読む。 9時浣腸、30分完了。 10時、外出する。 今日は、馬橋の"セブン-イレブン"へ。 電話して、在庫があるのを確かめた。 金の食パンを買う。 6枚入りが250円だが、 2枚入りは125円としっかり儲けている。 11時、往復40分で、ホームに戻る。 早速、トーストしてもらう。 「すこし甘いけど、おいしいね」 昼食後、DVD映画をみる。 ・L.A.コンフィデンシャル 3時、1Fで、平行棒エクササイズ20回。 部屋にもどって、手渡されたバスツアーの資料をみる。 しながわ水族館のはずが、 品川プリンスホテル付設の水族館に変更されている。 ・エプソン 品川アクアスタジアム 電話して、イルカショーを車椅子でも 見られるか確認する。 その後、読書の続き。 夕食時に、残っていた御餅を焼いて食す。 夕食後、この柏庵日乗を書く。 見逃した大相撲の結果は、 ・紀勢の里 ４勝目 5月14日
4時半、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 朝食後、「倒錯の舞踏」の続きを読む。 9時40分、一番風呂に入れてもらう。 10時17分、主水池発のバスで松戸駅へ。 ---ないね 松戸市立図書館に、お目当ての本がなかった。 近くの7-11で、サラダ巻き寿司を買う。 話題の「金の食パン」（250円）は、売り切れだった。 11時47分発のバスで、主水池へ。 山田うどんで、餃子を買い、 まこも池の緑陰で、屋外ランチを楽しむ。 リサイクルショップで、魔法瓶フェアを覗く。 ---夏場は、やはり350ccは欲しいね。 バス停のゴミ拾いを終えて 1時半、ホームに戻る。 楽しい読書の続き。 3時、1Fで、平行棒エクササイズ20回。 部屋に戻って、温度計をみる。 ---おいおい、28度もある！ 外気温は、26度だが、窓を全開にすると 涼しい風が入ってくる。 読書の続き。 5時から大相撲をみる。 ・紀勢の里 ３勝目 夕食後、この柏庵日乗を書く。 室温が25度まで下るまで、窓を開放する。 追記：5本目の魔法瓶 ・サーモス 真空断熱ケータイマグ JMZ-350 ブラウン 携帯性に優れた真空断熱のケータイマグ 0.35L 飲み口と水の入れ口と蓋が二重になっている 背が低いので、給湯器からお茶を入れられる。 中ぶたがワンタッチではずれるので、手入れが楽。 軽量コンパクトの220g どの向きでもいい飲み口 参考：5本の仕様と用途（購入順） ---携帯マグの良し悪しが分かったなー。 給湯器からお茶を入れられず、 ワンタッチオープンではない。 1 サーモス 0.35L コーヒー用 給湯器からお茶を入れられないが、 ワンタッチオープン。 2 サーモス 0.3L コーヒー用 3 サーモス 0.3L 冷水用 給湯器からお茶を入れられるが、 ワンタッチオープンではない。 4 ZOJIRUSHI 0.25L 屋外用 5 サーモス 0.35L 夏の屋外用 5月13日
3時、録画映画をすこしみる。 4時半、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 朝食後、「倒錯の舞踏」の続きを読む。 9時浣腸、30分完了。 10時半、外出する。 今日は、"やまや"へ。 右手に江戸川の堤防をみながら走る。 曇っていて、適当に風もあるので、快適だ。 2Fにあるダイソーで、Ｔシャツを2枚買う。 洗濯に出したら紛失したので。 昼食時、ａさんの食事ぶりを観察する。 握力がなくなったので、不自由そのもの。 買ってきた幼児用のスプーン、メレンゲ、 試してもらったが、いずれも使いにくそう。 ご飯は、お茶碗のを取りきれず、毎食残している。 インド人のように指で食べればいいのだろうが、 彼の美学が邪魔して、そこまでは踏み切れない。 ---さて、どうしたものか。 昼食後、読書の続き。 3時前、面白く読了する。 続いて、平行棒エクササイズ20回。 部屋に戻って、温度計をみる。 外気温は、23度なので、窓を開ける。 1時間、開放しておいたら、25度まで下る。 4時半、この柏庵日乗を書く。 大相撲をみる。 ・紀勢の里 ２勝目 夕食後、DVD映画を見る。 ・マーガレット・サッチャー 鉄の女の涙 英国のサッチャー首相を演じるのは、 アカデミー賞主演女優賞を受賞したメリル・ストリープ。 講演会で、サッチャー首相のスピーチを聞いたことがあるので、 どのくらい似ているか、確かめるのが楽しみだ。 10時から、NHKプロフェッシナルをみる。 ・リハビリ医・酒向正春「希望のリハビリ、ともに闘い抜く」 脳卒中の後遺症を治療するため、早い段階から積極的に体を動かす、 攻め”のリハビリ。彼は、この分野の最前線にいる。 駆使するのは、脳の画像分析、そしてチームワーク。 1日3時間のリハビリ！で、数ケ月で歩行できるようになる。 5月12日
3時、録画映画をすこしみる。 4時半、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 朝食後、「倒錯の舞踏」の続きを読む。 10時15分、外出する。 新松戸のコープを目指す。 11時、つれあいと落ちあい、買い物をしてから、 お目当ての店「アンブロージャ」へ。 ---案外、ダイエーから近いね。 開店20分前から並ぶ。 コースだと予約可で、今日は母の日。 予約で、満席になっていると困る。 11時半、一番に入店する。 テーブル席が、12人分。 「ランチは、どれにする？」 「ここの店の定番にするわ、手長エビ」 「じゃ、オレは、帆立と水菜がいいや」 まず、暖かいスープが出る。 キャベツなど具沢山の野菜、 フランスパン、チーズ、そして胡椒。 「うむ、なかなか工夫しているね」 続いて、フランスパン。 「冷えているな、温めればいいのに」 ヴァージン・オイルにつけると、評価が一変する。 「これ、美味しいわね」 そして、メインのパスタ。 一口ずつシェアするが、どれも上品な味だ。 シャーベットが出て、コーヒーが出る。 「このカップ、ジノリじゃん」 12時半、食べ終わって、つれあいと別れる。 1時15分、ホームに戻る。 途中、とちの木通リを撮る。 静かな緑陰の多い住宅街だ。 何よりもいいのは、 車が少なく、路面状態がいいことだ。 2時から、ベッドで一休み。 3時、平行棒エクササイズ20回。 部屋に戻って、「倒錯の舞踏」の続きを読む。 ---暑いなぁ。 部屋の温度計が、27度近く。 窓を開けて涼しい風を入れようとすると、 鍵がかかっている。 ---誰かが、いない間に窓を開け閉めしたな。 日中の一番暑い時間帯に換気のために、 窓を開けるとは... また読書に戻る。 5時半、この柏庵日乗を書く。 大相撲ニ日目をみる。 ・紀勢の里 辛勝（物言い） 夕食後、録画映画の続きを見終える。 ・ミラーを拭く男 その後、TV番組を2本 ・NHK ダーウィンがきた！ 豪州の砂漠地帯の空をセキセイインコの大群が舞う。 ・TV朝日 老人施設の中庭に京風の足湯 ---もう1本、録画映画みておくか。 ・雲のむこう、約束の場所 追記：アンブロージャ イタリア料理 松戸市新松戸3-292 曙マンション１F 047-346-4179 火〜日 11：30〜14：00 定休 月曜 ・手長エビのスパゲッティ スープ デザートつき1,890円 コーヒー 210円 5月11日
3時、録画映画をみる。 ・Ｇｏ！ 4時半、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 朝食後、新しい本を読みはじめる。 ・ローレンス・ブロック「倒錯の舞踏」ニ見文庫 1999 9時浣腸、9時半完了。 読書再開。 10時半、騒音から逃れて1Fへ。 ---一日雨じゃ、リハビリするしかないね。 平行棒エクササイズ30回。 昼食は、部屋で冷凍ナポリタン。 ---ホームの味噌ラーメンよりいいかも。 昼食後、録画映画をみる。 3時、平行棒エクササイズ20回。 これで、久しぶりに、100回やったことになる。 食堂で、コーヒー(700g)を小分けする。 部屋に戻って、また読書。 5時半、この柏庵日乗を書く。 夕食後、映画批評を2本書く。 ・ＧＯ！ ・釣りバカ日誌５ 5月10日
4時半、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 朝食後、「グッドタイムズ」を読み続ける。 入浴で中断したが、読み続けて、 11時30分、読了。 昼食後は、新しい本に取り掛かる。 ・NHKスペシャル 「アジア古都物語 カトマンズ―女神への祈り」 2002 1時半、釣りにでかける。 相変わらず、釣果はなかったが、 旭町のバス停そばの段差乗り越えに成功した。 3時、平行棒エクササイズ50回。 5時、「カトマンズ」を読了する。 続いて、この柏庵日乗を書く。 夕食後、録画映画をみる。 追記：「グッドタイムズ」 ・ラッセル・ベイカー「グッドタイムズ」中央公論社 1992 アメリカの名ジャーナリストの自伝で、 名著「グローイング・アップ」の続編にあたる。 著者は、貧しい母子家庭に育ち、 絶えず母親から出世せよと叩きこまれる。 大学新聞の編集長になり、大衆紙サンに入社。 サツ回りを命じられ、安月給での貧困に苦しむ。 だが、賢明の頑張りが認められ、 ロンドン支局長に抜擢される。 幸運に恵まれ、ワシントンの記者になる。 第二次大戦直後のアイゼンハワーから、 ケネディ大統領まで、ホワイトハウスの内情をレポートする。 そして、ついにニューヨーク・タイムスにスカウトされる。 母がいつも語っていた叔父は、ここの編集主幹だった。 政治取材にあきた頃、コラムニストになる話が舞いこむ。 著者は、アメリカが最も活力にあふれた時代に 生きていて幸せだったという。 自分の息子たちの世代は、ヴェトナム戦争で疲弊した アメリカで失意の人生を送ることになるだろう。 だが、単なる成功談に終わらず、 庶民の信条や家庭生活の変化をあざやかに甦らせているので、 幸せな読書体験を味わえるだろう。 5月9日
4時半、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 朝食後、「グッドタイムズ」を読み続ける。 9時浣腸、いちじく追加し、30分完了。 10時、馬橋のハローマートへ。 バナナとルマンドを買う。 11時、サンシャインへ。 ｋさんから、釣り竿とグルテンをもらう。 11時半、久しぶりに"サイゼリア"へ。 ・真イカとアンチョビのピザ ・ほうれんそうのソテー ホームに戻って読書三昧。 「早いね」 3時前に、ドクターランドの回診。 ---釣りにいこう。 4時、平行棒エクササイズ50回。 5時半、この柏庵日乗を書く。 夕食後、読書の続き。 5月8日
3時、録画映画をみる。 4時、ラジオ深夜便を聞く。 ・考古学者 森勇一「虫の化石が教える環境変化」 4時半、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 朝食後、「グッドタイムズ」を読み続ける。 10時50分、馬橋高校発のバスで、馬橋駅へ。 JR常磐線で、柏駅へ。 11時40分、駅前のVAT2Ｆの"コンパル"へ。 会社仲間のｋさんは、すでに来ておられた。 病気や先輩後輩の話、柏駅周辺に映画館がなくなったこと、 北方謙三「史記」シリーズを読みはじめたことなど。 ランチは、ミックスサンド。 彼は、昼間からビールを飲んでいる。 煙草は、医者から止められたとのこと。 食後、同じビル7Fの八重洲ブックセンターへ。 ここは、あちこちに椅子が置いてある。 やや脚の不自由な彼には、もってこいだ。 ついで、ビッグカメラ5Ｆへ。 Kindle FireやPaper white 3Gを試す。 簡単に北方謙三の本が買えるので ｋさん、やや乗り気になる。 「買うなら、Paper white 3Gだね」 1万2800円出すだけ。 通信料は一切かからない唯一のタブレットだ。 だが、売り場が小さいし、係員も知識不足だった。 2時、松戸駅へ出て、ココアトップを買う。 2時7分のバスに乗って、主水池下車。 バスの運転手さんが、アドバイスしてくれる。 「左側のタイヤの空気が抜けていますよ」 リサイクルショップに寄って、空気を入れてもらう。 お礼に、また魔法瓶を買う。 ・ZOJIRUSHIステンレスマグ0.25L クリアライイム 背が低いので、給湯器からお茶を入れられる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 5時半、この柏庵日乗を書く。 夕食後、映画批評を書く。 ・ボーダー 夜、久しぶりにKindleで、洋書を買う。 ・Russell Baker"Growing Up" $8.00 著者は、Newyork Timesのコラムニスト。 この本は、ピューリッツァー賞(伝記）を受賞している。 書き出しは、こうだ。 5月7日
4時、ラジオ深夜便を聞く。 ・湯布院で旅館経営 溝口薫平/中谷健太郎 その２ ---映画祭は、こうでなくては。 湯布院映画祭 新作映画の上映後にシンポジウム、その後のパーティーでは、 深夜まで、制作者と観客がとことん語り合う。 4時半、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 この火曜日は、忙しい。 ---参考になったな。 ・渡邊葉「ふだん着のニューヨーク」青春出版社 2012 ゼイバーズで買うコーヒーは、ヴィエナ・ローストだとか。 浣腸、いちじく追加、摘便の後、歯医者さん、 そして入浴。 11時半、北風に向かって、 水田のなかの一直線の道を走る。 前方に、登れそうもない坂がみえる。 ---なんだ坂、こんな坂... 12時、沖寿司に入る。 「あら、Sさん！」 先客は、同じホーム3Fのひとが、家族と。 1時、同じ道を引き返す。 フォローの風なので、すべるように走る。 リサイクルショップに寄る。 ---お、掘り出し物がある！ ・THERMOS 真空断熱マグ 0.3L ブルー ・膝掛け ホームに戻って、録画映画をみる。 2時、届いた本を読みはじめる。 ・ラッセル・ベイカー「グッドタイムズ」中央公論社 1992 5時半、この柏庵日乗を書く。 夕食後、映画批評を書く。 ・ぼくらのワンダフルデイズ 5月6日
4時、ラジオ深夜便を聞く。 ・湯布院で旅館経営 溝口薫平/中谷健太郎 時半、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 朝食後、録画映画をみる。 ---今日こそ釣りに行くべし。 9時半、近所の用水路へ。 「釣れましたか？」 「いや」 「グルテンはね、あまり手で揉んではいかんのですよ。 繊維が切れてしまうからね」 「ほう」 てなことで、釣果なく30分で切りあげる。 コサギがいるから、魚はいるはずなのだが。 10時28分、西馬橋４丁目からバスに乗り、 ハローマート前で、下車。 ローソン100ストアで、バナナ、綿棒、ティシュBOX。 馬橋の図書館に行き、2冊借りる。 ・NHKスペシャル アジア古都物語 カトマンズ―女神への祈り 2002 ・渡邊葉「ふだん着のニューヨーク」青春出版社 2012 11時半、ホームに戻る。 昼食後、部屋で、借りてきた本を読む。 3時から、平行棒エクササイズ50回。 もどって、読書の続き。 5時半、この柏庵日乗を書き、映画批評を仕上げる。 ・あかね空 7時から、NHKBSで、J1サッカー中継。 ---気持ちいい試合だったな。 できれば、スタンド観戦したかった。 ・柏2 vs 1 横浜Ｍ 追記：グルテン マッシュポテトのグルテン粉をブレンドしたエサ。 水中へ入ると膨らむようにしてマッシュの粒子が抜けて、 ハリのフトコロにグルテン繊維がまとわりつくように残る。 そのためグルテンはうどん系と比較すると それ自体に集魚効果があるだけでなく、 軽くて吸い込みがいい特徴を備えている。 加えて、釣況に応じて硬め、柔らかめの調整が 水の量を変えるだけで簡単に出来る。 エサ付けする時にも手もみを丁寧に行えば ハリ持ちが良くなりラフ付けすれば、 抜けの早いエサに変身する。 アタリの出方をエサ付けで調整できる。 5月5日
3時、映画の後半をみる。 4時半、コーヒーを淹れる。 5時から、平行棒エクササイズ50回。 ---朝食後、釣りに行くべし。 だが、「無名」が面白く、読みふける。 釣りは、後日に回すことになる。 昼食後、映画の録画をみる。 つれあいが送ってきた写メをPCに移す。 ---花の色がいいね。 数年前に山荘の庭に植えたが、 ようやく花つきがよくなった。 3時から、平行棒エクササイズ50回。 4時半、この柏庵日乗を書く。 5時頃、娘のケータイに電話すると、娘が出た。 「よかった、無事に下山できたか」 「赤岳だけでなく、硫黄岳にも登ったよ。 ピッケルとアイゼンを使ってね」 夕食後、映画批評を完成する。 ・グレイテスト・ゲーム 追記：「無名」 ・沢木耕太郎「無名」幻冬舎 2006 衰えゆく父に、次々と病魔が襲う。 家族で交代で必死に看護する。 痴呆症になっていく父とのわずかな会話。 父は、どんな人だったのだろう？ その日がどんどん迫ってくる。 父の俳句を一句一句丹念に読みこむほかに、 その内面の軌跡に迫ることはできない。 生前にみせることはできなかったが、 句集は、納棺には間にあった。 そう、これは沢木の父の鎮魂の書であり、 多くの無名のひとへの賛辞なのだ。
5月4日
4時半、コーヒーを淹れる。
5時から、平行棒エクササイズ50回。
朝食後、DVD映画の続きをみる。
10時半、外出する。
新松戸のパン屋さんを目指したが、
道に迷って、住宅街におしゃれな店の前へ。
---美容院かな？いや、カフェだ。
中へ入るのは、段差があって面倒だ。
五月晴れの日は、戸外のほうが気持ちいいい。
・SurfDays Shop&Cafe
奥さんとおしゃべり。
手作りのパン/焼き菓子/ケーキ。
コーヒー教室も開いている。
それに、陶芸歴15年、素敵な食器も製作。
---素敵な人生だね。
ちょうど戻ってきた青年に写真を撮ってもらった。
---旦那さんなの？ 俳優みたいだ!
九十九里浜でサーフィンしていて、
いろいろなボードに乗っているうちに、
サーフボードの製作・販売に踏み切ったようだ。
12時45分、ホームに戻る。
---このルート、いいね。
学校、公園、市民プールなど緑地帯を抜けていくのだ。
身体を拭き、着替えする。
3時から、平行棒エクササイズ50回。
4時半、この柏庵日乗を書く。
夕食前、沢木耕太郎の本を読む。
書評と映画評が載っていたので、
面白そうな本3冊と映画1本をメモする。
・沢木耕太郎「シネマと書店とスタジアム」新潮社 2002
夕食後、新しい本を読みはじめる。
・沢木耕太郎「無名」幻冬舎 2006
追記：SurfDays Shop&Cafe
松戸市 新松戸 3-406-4
047-705-0157/ 090-8464-7848
11:00-18:00
営業日 金・土・日
ＪＲ新松戸駅より徒歩約１０分
駐車場２台
・スープセット 1,000円
かぶのクリーミィースープ
ローズマリーフォカッチャ
無農薬野菜のサラダ
Blend Coffee or Tea
5月3日
3時、DVD映画のチェック。
4時半、コーヒーを淹れる。
5時から、平行棒エクササイズ50回。
朝食前後、映画批評を完成させる。
・００７スカイフォール
9時20分浣腸、30分に完了。
10時、シャワー入浴。
---松戸図書館に行くべし。
主水池のバス停にいくが、
休日なので、30分以上待ち時間がある。
リサイクルショップ、そしてバス停付近のそうじ。
11時17分発のバスで、松戸駅へ。
---どこで食べようかな？
関やど、藤助を制覇したので、田中家へ。
あなご天ぷらそば(850円）を注文する。
蕎麦は量も多く、そば湯もいい。
天ぷらはいまいち。
庶民的なおそば屋さんだ。
食後、松戸市立図書館へ。
娘に教えられた山の本を借りる。
・山野井泰史「垂直の記憶」ヤマケイ文庫 2010
1時のバスで、戻る。
着替えなどして、ベッドで、小1時間ほど寝る。
3時から、平行棒エクササイズ50回。
部屋にもどって、昼寝。
---お、ついに届いたか。
前のよりは計測時間が少なくてすむ。
・シチズン電子体温計 CT-412
5時、この柏庵日乗を書く。
夕食後、DVD映画をみる。
・リンカーン 秘密の書
追記：田中家
松戸市松戸1834-14
047-364-7857
松戸駅から約300m、伊勢丹のそば
11:00-17:00(土日は18:00まで)
定休日 水
5月2日
3時、DVD映画をみはじめる。
4時半、コーヒーを淹れる。
5時から、平行棒エクササイズ50回。
朝食前後に、DVD映画の続き。
10時45分、主水池発のバスで、松戸駅へ。
11時半、つれあいと、蕎麦やへ。
・作農そば職人 藤助(トウスケ）
松戸市本町17-25 エクセラン・コリーヌ1F
047-308-1500
鴨せいろを注文する。
「鴨が分厚くて、いい味してるね」
「揚げ茄子はいまいちね」
つれあいは、揚げ茄子とせいろ。
娘夫婦と、明日から八ケ岳の山荘へ行く。
若い2人は、赤岳に登って、テントで一泊。
「雪崩に注意したほうがいいよ」
「朝晩冷えるから、凍傷にならないかね」
読み終わったばかりの本を２人に渡してと頼む。
・沢木耕太郎「凍」新潮文庫 2005
食べ終わって、駅前のアトレへ。
ファリーヌのココアトップ、
九州屋で立派なバナナを買う。
続いて、伊勢丹へ。
気仙沼のふかひれスープを試食する。
「ＮＹでは、ふかひれスープ禁止になったらしいよ」
「ああ、そうですか」
柴又・高木屋の磯ちらし団子を買う。
「柴又では、ここの団子がいちばんうまいんだ」
「そう」
坂川べりで春雨橋をみながら、団子を食す。
五月晴れの気持ちのいい日だ。
「おしょうゆの味がいいわね」
「粉もいいのを使っている」
1時14分発のバスで、もどる。
着替えなどして、ベッドで、小1時間ほど寝る。
3時半から、平行棒エクササイズ50回。
部屋にもどって、昼寝。
5時、この柏庵日乗を書く。
夕食後、映画批評を書き終えるが、
不明な点が多いので、再度注意深く見直す。
・００７スカイフォール
5月1日
4時半、コーヒーを淹れる。
5時から、平行棒エクササイズ50回。
朝食後、直ちに「凍」の続き。
9時浣腸、いちじく2回追加して、10時に完了。
10時50分、馬橋高校発のバスで、市民センターへ。
図書館で、4冊返却し、4冊借りる。
ローソン10ストアで、ガムと冷凍食品を買う。
---久しぶりに、モスに行くか。
この会社の歴史を授業で教えたことがある。
・モスバーガー駅前店
松戸市西馬橋蔵元町8 篠崎西馬橋マンション
047-345-0504
あまり迷うことなく、テリヤキ・チキンバーガーにする、
それに野菜サラダとコーンスープ。
帰途、空き地の緑を撮る。
12時40分、ホームに戻る。
身体をぬぐい、ベッドへ。
また、「凍」の続きを読む。
3時から、平行棒エクササイズ50回。
部屋にもどって、「凍」を読了する。
引き続き、借りてきた本を読み、読了する。
・細川貴志「うまい蕎麦」日経プレミアシリーズ 2009
5時、この柏庵日乗を書く。
夕食後、録画映画の続きをみる。
・暴走特急 シベリアン・エクスプレス
追記：「凍」の紹介
・沢木耕太郎「凍」新潮文庫 2005
登山家・山野井泰史・妙子夫妻が
中国・ネパール国境の山・ギャチュンカン（7952m）に
挑戦した模様を詳細に描いている。
妙子は体調不良のため北壁から登頂を断念したが、
泰史が単独登頂に成功する。
だが、下山は、雪崩と悪天候に見舞われ、
ベースキャンプ（5500m）までの下山は壮絶。
下山後、泰史は凍傷にかかった右足の指5本と
左右の手の薬指と小指を付け根から失い、
妙子は両手の指を付け根から失う。
追記2：蕎麦☆
江戸蕎麦ほそ川 墨田区亀沢1-6-5
仁行 中央区日本橋小舟町6-16
むとう 中央区日本橋室町1-13-1
翁 渋谷区恵比寿西1-3-10ファイブアネックスB1F
玉笑 渋谷区神宮前5-23-3
蕎楽亭 新宿区神楽坂3-6
三合菴 港区白金5-10-10
蕎麦 みわ 杉並区井草3-15-3
(ミシュランガイド2013 東京)